Muž je šťastný, když tráví čas tím, co miluje. Jednoduché, ne? Nemusíte být velkým filozofem, který by tuto závislost objevil. Bohužel každodenní život je plný akcí a závazků, které přinášejí více nervů než radost. Takový je osud moderního člověka: práce, rasy a mnoha odpovědností, někdy zcela zbytečné, ale vždy nás doprovázíme cestou života.
Z tohoto důvodu potřebujeme čas od času připomenout, co je opravdu důležité a užitečné v boji za štěstí. Existuje několik věcí, které (pokud to děláme pravidelně) jsou velkým přínosem pro každého člověka, bez ohledu na bohatství, společenské postavení nebo bydliště. Podívejme se na ně podrobněji.
1. Vyčistit technologii.
Žijeme ve světě, kde jsou všichni plní moderní technologie. Téměř každý má v kapse mobilní telefon, díky kterému může kdykoli zkontrolovat svou poštu a podívat se na vybrané místo. Máme velké příležitosti. Nechceme však ponořit naši mysl do jakési mlhy? Možná máte pocit, že začínáte pomalu pracovat a myslet na stroji. Pokud ano, udělejte si laskavost a na chvíli odložte všechny miniaplikace. Nezkontrolujete každou minutovou zprávu, neodpovídejte okamžitě na nedůležité zprávy. Stačí dát svůj výstroj do zásuvky a ... užít si života.
2. Utraťte čas ve společnosti.
Kontakty a komunikace s ostatními lidmi jsou jediným způsobem, jak udržet spojení mezi vámi. Komunikační příležitosti, které chytré telefony, sociální sítě a internet přinášejí, jsou skutečně úžasné. Ale nenahradí osobní setkání a kontakty ve skutečnosti, setká se za šálek kávy nebo procházky. Připravte se na to, abyste strávili více času s rodinou a přáteli. Ne jen chatování, ale také v baru nebo v parku.
3. Zamyslete se předtím, než budete jednat.
Mobilní telefony, SMS a veškerá komunikace přispívají k tomu, že lidé komunikují rychleji než dříve. Stále více výroků je špatně koncipováno a dokonce zcela zbytečné nebo bez významu. Chcete-li držet krok s časem, musíte být schopni rychle reagovat. Je skvělé být v tom vědět, dozvědět se o důležitých věcech. Bohužel, většina zpráv, které k vám přicházejí, nemá význam; to je obyčejný spam. Takže místo toho, abyste zoufale hledali způsoby, jak udržet krok s ostatními, věnujte si čas myslet. Budete pravděpodobně více spokojeni se svými vztahy s ostatními lidmi, pokud vaše prohlášení dosáhnou příslušné úrovně.
4. Mírně pomalejší.
Každý se pokouší utéct před sebou. Lidé mají konkrétní cíle a vše se neustále pohybuje směrem k nim. Stále více lidí žije podle plánu a plánu. Hledají cíle, protože bez nich se cítí ztracené a bezmocné. Musíme něco udělat, usilovat o něco. Jděte do práce, do školy, domů, na párty nebo na studium. Samozřejmě, všechno se děje "v té době". Neopouštějte se bezcílně, protože termíny a termíny jsou těsné. Musíte se dostat na místo co nejdříve. A můžete si dovolit jen se dostat na pravidelnou procházku? Žádný cíl a žádný časový limit? Podívejte se kolem sebe. Budete pravděpodobně najít věci, které dosud jednoduše nebyly zaznamenány.
5. Přečtěte si knihy.
To se týká skutečných papírových knih. Skutečná hodnota knihy je, že čtení vyžaduje více intelektuální a emocionální zapojení než film nebo jiné zábavy. Knihy pomáhají rozvíjet intelektuálně a duchovně.
6. Napište s perem, ne na klávesnici.
Tisk na počítači má obrovskou výhodu oproti ručnímu psaní. Text je možné vytisknout, odeslat e-mailem a snadno změnit. Skicování na papíře vyžaduje větší úsilí, ale také umožňuje zachovat spolehlivé spojení se zaznamenanými slovy. Navíc není nic krásnějšího než ručně psaný milostný dopis, verš s laskavými slovy pro rodilé lidi. Samozřejmě můžete vytisknout poznámku, ale to nebude stejné.
7. Zapamatujte si volný čas.
Dokonce i v případě, že je váš kalendář navlečen jako řetězec na harfu, musíte najít čas pro kapku lenosti. Nezapomeňte, že odpočinek je nedílnou součástí jakékoli práce. Není chvíli klidu - není účinná práce. Dokonce i pár minut nečinnosti může být pro vás život.
8. Zůstaňte chvíli ticho.
Lidé nemají rádi ticho a často se pokoušejí vyplnit pauzu slovy. Někdy potřebujete mlčet, nečekejte nic a někdy je třeba poslouchat. Posluchači a tichi lidé jsou nejlepší partneři, protože soustředí své úsilí na pochopení svých blízkých. Schopnost naslouchat má terapeutické vlastnosti (a pro to není vůbec nutné studovat psychologii).
9. Někdy spát trochu déle.
Pokud máte dostatek odpočinku, pracujete efektivněji, stáváte se šťastnější a vaše rozhodnutí jsou vyvážená a racionální. Vaše mysl potřebuje sen, aby se vypořádala se všemi informacemi přijatými během dne. Měl by mít čas "trávit" problémy a úkoly každodenního života. Jednou za několik dní nechte spát trochu déle; nejméně hodinu Budete rychle vidět rozdíl.
10. Postarejte se o pohodu.
Několik kontaktů, závazků, účtů a společenských konvencí rozhoduje pro nás. Lidé nechtějí vyniknout a zároveň chtějí být si všimli. Sdružují své činy s vnějšími faktory, jako jsou peníze, úspěch a bohatství. Při prosazování environmentálního souhlasu mnoho lidí zapomíná na své pocity a potřeby. Neprovádějte stejnou chybu. Pokud se nestaráte o sebe, tak dříve nebo později pocítíte, jak byl váš život spálený a změnil se na popel. Nejdřív si své pohody a zkuste dobře žít. Každý den je to jednorázová příležitost.
Podle tématu:
9 způsobů, jak ulehčit život
5 věcí, které budete litovat, než zemřete
