Teorie kognitivních disonancí - co to je v jednoduchých slovech?

Řekni, co to je kognitivní disonance, jednoduchá slova jsou obtížná, ale docela reálná.

Kognitivní disonance je stav, ve kterém člověk cítí vnitřní nepohodlí, vyvolané kolizí s novými myšlenkami, koncepty, které začaly být v rozporu s jinými myšlenkami, stereotypy, pojmy přítomnými v mysli jednotlivce.

Navzdory složitosti definice se tento stav opakovaně setkal i děti.

Obecné informace

Je důležité pochopit, že kognitivní disonance je ne patologie, nikoli symptom duševní nemoci, a zcela normální stav.

To znamená, že nejčastěji se vyskytují v nejrůznějším měřítku lidé, kteří se aktivně zajímají o svět, četli hodně a milovali na základě získaných informací.

Ochota překonat nepohodlí spojené s kognitivní disonancí - pozitivní znakkterý hovoří o flexibilitě intelektu a že kognitivní aktivita pro člověka je velmi důležitá.

Každý člověk má určitý postoj k různým situacím, koncepcím, emocím, pravidlům, stereotypům, kvůli vlivu:

1. Společnost, stát. Politická situace, legislativa, mentalita - to vše přispívá ke konsolidaci určitých zařízení v mysli jednotlivce. Některé z nich jsou uznávány, některé nejsou. Osoba, která přišla do jiné země (zvláště pokud je velmi odlišná od toho, kde vyrostla), často čelí kognitivní dissonanci, protože zvažuje myšlenky, které považuje za nepřijatelné, aby byly normální, a naopak.
2. Rodiče. Rodiče jsou lidé, kteří jsou s dítětem od okamžiku narození, vychovávají ho a učí ho podle svých představ o světě, společnosti. Pokud je například rodina náboženská, dítě ji pohltí a později, když se setká s jinými představami o náboženství, pocítí hmatatelný nepohodlí.
3. Lidé, s nimiž vytvořil přátelský nebo romantický vztah. Blízci přátelé a blízcí mohou mít významný dopad na představy o světě a společnosti, dokonce je radikálně mění.

   Také vyvolává kognitivní disonanci: například osoba miluje někoho, ale jeho zvolený nebo zvolený má zcela odlišné představy o určitých jevech a musí učinit rozhodnutí, která změní jeho světový názor na jeden stupeň nebo jiný.

4. Učitelé, pedagogové. Tito lidé mají také své vlastní představy o různých jevech, které sdílejí se studenty, žáky, které mají vážný vliv na jejich stále formující světový pohled.
5. Týmy, ve kterých se nachází. Každá osoba v týmu má svůj vlastní názor na svět a mluví o něm, což ovlivňuje formování názorů od jiných lidí.
6. Jiné vnější a vnitřní faktory. Udělené rozhodnutí, určité události (smrt milovaných, štěstí nebo selhání v různých oblastech společnosti), názor náhodných lidí a idolů a mnoho dalšího.

Pokud se tyto dobře zavedené myšlenky střetávají s něčím novým, neobvyklým, lišícím se v jednom stupni, vyvolává pocit vnitřního nepohodlí.

Kognitivní disonance často překonávají děti a dospívající, kteří se postupně učí o světě, naučí se s ním komunikovat, hledají způsoby řešení problémů.

Také tento stav je pozorován vždy, když člověk potřebuje vybrat, a čím důležitější pro něj je tato volba, tím více bude akutní stav vnitřního nepohodlí.

Pojem "kognitivní disonance" je částečně podobný dobře známému výrazu fráze "šablona" a tato definice má také další synonyma: kognitivní konflikt, rezonanci.

Pojem "kognitivní disonance" se rozvinul a zavedl do teorie psychologie Leon Festinger, americký psycholog.

Stalo se to v roce 1957. Ve své teorii se zabývá rysy konfliktu, reakce jednotlivců a celé společnosti na ni.

Příčiny

Kognitivní konflikt nastane z následujících důvodů:

1. Za přítomnosti logických nesrovnalostí mezi novou a starou informací. Může se to vyskytnout z různých důvodů, například v případech, kdy byla osobě předtím úmyslně chybná, nelogická informace, ale nevěřil ji a později se dozvěděl pravdu.
2. Kvůli rozdílům v kulturních, náboženských zvycích a tradicích. Čím víc náboženské (nebo konzervativní) člověk je, tím více nepohodlí se bude cítit, když se setká s něčím neobvyklým, což se výrazně liší od toho, na co je zvyklý.
3. V takových situacích, kdy je názor člověka na některé otázky velmi odlišný od názoru, který je ve společnosti vnímán. Konflikt bude zvláště silný, pokud je pro něj důležitý směr, v němž má člověk silné přesvědčení (jeho oblíbená práce, osobní sny, myšlenky, existence závislosti - alkohol, drogy, hazardní hry a jiné momenty).
4. Informace týkající se předchozích zkušeností jsou v rozporu s informacemi získanými v nové situaci., to znamená, že zkušenosti z minulosti se nepoužívají za jiných okolností, i když jsou podobné.

Teorie

L. Festinger, který vyvinul teorii kognitivní disonance, předložil dvě hypotézy, které jsou základem celé myšlenky vnitřních konfliktů:

1. Osoba, která se potýká s kognitivní disonancí, se cítí velmi nepohodlně (stupeň psychických nepohodlí závisí na řadě různých vlastností), a proto má tendenci co nejrychleji. vrátit se do normálu.
2. Druhá hypotéza je založena na prvním: pokud se člověk setká s výrazným nepohodlí při konfrontaci kognitivního konfliktu, pak bude se snažit vyhnout okolnostempři kterém se tento nepohodlí objeví znovu.

Autor ve své teorii dal a zdůvodnil řadu základních definic a také provedl práci, která mu umožnila pochopit, jak nejlépe vyjít z kognitivní disonance.

Ve svém výzkumu jsou prezentovány typické životní situace, které umožňují čtenáři lépe porozumět koncepcím, porovnávat je se svými zkušenostmi a zkušenostmi najít způsoby řešení osobních problémů.

Teorie, která se zabývá charakteristikami kognitivního konfliktu, je zařazena jako motivační teorie.

Z toho vyplývá, že disonance výrazně ovlivňuje chování, jednání a myšlení jediného jedince a toto posiluje myšlenku, že osoba bude jednat na výhledu a znalosti o tom, jak osoba bude jednat v dané situaci.

Informace vlastněné osobou jsou ne sbírka suchých skutečností: je schopen vážně ovlivnit chování, duševní stav, rozhodnutí, proto odkazuje na motivátory.

Také v jádru definice "kognitivní disonance" jsou dva základní pojmy:

• intelektu Intelekt znamená obrovský soubor informací nahromaděných člověkem po celý život, včetně světového názoru a morálních postojů, názorů na různé klíčové otázky, zkušenosti z mnoha různých situací a mnoho dalšího;
• ovlivnit. Tento stav je reakcí, která vznikla po poznání přítomnosti konfliktních informací v intelektu. Tato reakce může být vyjádřena v různých formách, ale člověk vždy pociťuje nepohodlí při konfrontaci.

Například jednotlivec může po interpretaci některých svých činů pocítit hanbu a tento pocit ho ublíží, dokud nenajde cestu: uvede si důkaz své vlastní nevinnosti.

Také kognitivní disonance mohou být vyjádřeny v jiných pocitů, v závislosti na zvláštnostech situace: ve formě hněvu, podráždění, ztráty, devastace, silného překvapení, úzkosti.

V některých případech může kolize s kognitivní disonancí vážně otřásnout duševním zdravím člověka: způsobit depresi, fóbie a jiné poruchy.

To platí zejména pro citlivé, předurčený k samočinnému výkopu lidí

O teorii kognitivní disonance Leona Festingera v tomto videu:

Příklady

Kognitivní disonance se týká těch pojmů, které jsou snazší pochopit a pamatovat, pokud čtete příklady ze života.

Několik situací spojených s konvekčním konfliktem:

1. Situace jedna. Muž (nazýváme ho H) před pár lety, blízký příbuzný, který byl velmi laskavý, rozumný, jasný, snadno se pro sebe postaral a vždy byl ochoten pomoci. Většina jeho příbuzných, včetně H, si ho vzpomíná s velkým teplem a věří, že je naprosto neschopen udělat něco špatného. Ale v určitém okamžiku se N dozví, že jeho milý příbuzný se ve svém mládí dopustil vážného zločinu a to se pro něj stalo šokem.

V této situaci vyvolává vznik nových informací, které jsou ostře v rozporu s existujícími, a vyvolává vznik kognitivní disonance.

2. Situace dvě. Dva mladí muži vstupují na univerzitu. Jeden z nich má zlatou medaili a mnoho ocenění, které obdržel na školních soutěžích, a obecně má velmi pozitivní dojem, a proto profesoři na univerzitě předpokládají, že ukáže své nejlepší výsledky ze zkoušek.

   Druhý mladý muž má velmi skromné ​​úspěchy: absolvoval tříletou školu a nemá žádné ocenění, takže od něho neočekávají nic zvláštního.

   Ale na zkoušce, mladší mládež dokonale odpovídá na požadované otázky a ukazuje vynikající výsledky a medailista dělá mnoho chyb. To vyvolává vznik kognitivní disonance u učitelů, jejichž očekávání nebyla splněna.

3. Situace tři. Celoživotní člověk byl si jistý, že pokrmy z larv, které jsou populární v některých zemích světa, by měly být určitě bez chuti. Ale jakmile přijde s přáteli do jedné z těchto zemí a přesvědčí ho, aby tvrdil, že jedí pár larv. Jezdí je a s velkým překvapením konstatuje, že toto jídlo bylo mnohem chutnější, než si představoval.

Jak se zbavit tohoto stavu?

Chcete-li snížit závažnost nepohodlí, Můžete využít následujících metod:

• změna chování v závislosti na okolnostech;
• snažte se přesvědčit sami sebe;
• vyhnout se informacím, které mohou způsobit nepohodlí vracet se;
• rozvinout první bod: přijmout nové informace jako pravdivé, pochopit své vlastní chyby a nedostatky a vybudovat vhodnou metodiku

Všechny tyto možnosti lze použít za určitých okolností, ale většina psychoterapeutů považuje tuto alternativu za nejlepší, ale vyžaduje určité množství inteligence a proto jej nesmí používat všichni a nikoli ve všech případech.

Konjunktivní disonance je podmínkou, že všichni lidé čelí téměř denně.

Nemělo by se s ní jednat negativně, protože je naprosto přirozené a prospívá tomu, kdo získává nové stimuly pro rozvoj.