Vystavení pocitu nudy může být jak příčinou, tak následkem hlubokých osobních problémů, iracionálními životními volbami, apatii a sytosti. Podle Victora Franklého, významného rakouského psychologa, "nuda nám dnes - s oběma pacienty a psychiatry - konfrontuje s dalšími problémy než touhami a dokonce takzvanými sexuálními přáními."
Neexistuje nic nepřirozeného ohledně mírné potřeby nových dojmů a touhy získat informace a být aktivní. To však nepředstavuje problém, dokud se útěk z nudy nestane bolestivým v závislosti na informacích, od neustálého podráždění smyslů, od práce, nepřijímá nějakou formu vnitřní úzkosti, spěchu a pronásledování pocitů.
Chcete-li zjistit, jak jste se nudit, ať už je čas zvonit poplach nebo odpočívat, proveďte následující test, který jsem pro tento účel vytvořil speciálně.
Trochu test pro tebe
Pouze dvě možnosti a) nebo b). Pokud si nemůžete vybrat jednu nebo druhou možnost, vezměte to, co je k vám blízké.
- Kolik práce se vám líbí každý den?
a) Miluju, když mě rozdělí spousta práce a obchodu.
b) Mám rád, když je málo práce nebo to není: Nemám ráda nic - Často děláte zbytečně drahé nákupy?
a) Miluji nakupování, mám rád samotný proces
b) Zřídka nebo nikdy to nedělám - Jak můžete charakterizovat svůj volný čas
a) Rád se aktivně věnuji rekreaci: neustále se pohybuji z místa na místo, nemůžu žít bez zábavy: kluby, restaurace.
b) V podstatě trávím čas v uvolněné atmosféře: četl jsem, odpočívám v zemi, jen chodím. - Kouříte
a) ano
b) Ne - Představte si, že máte nějakou malou nemoc, ale přesto potřebujete nemocnici. Dostanete se do nemocnice po dobu dvou týdnů (žádné záchvaty a trápení, jen pohodlná nemocnice, kterou pravda nebude moci odjet v uvedeném čase). Vaše reakce.
a) Horor! Jak mohu postavit tento nucený závěr! Co budu dělat tam po celé dva týdny?
b) Hooray! Zbytek odpočívejte! Nebo dvoutýdenní nemocnice mi nepřinesou zvláštní pocit nepohodlí. - Pijete alkohol více než jednou za dva týdny?
a) ano
b) Ne - Představte si, že jste ztratili svou práci. Na cestě domů jsme si zakoupili loterii a najednou jsme získali 1 milion dolarů. To by mělo stačit na celý život někde na oceánu, ale život bez vzrušení a šik, přestože je slušný a bez zvláštních potřeb. Budete stále hledat novou práci?
a) ano. Nemůžu sedět doma bez práce.
b) Ne. Děláte si srandu? Mám milion! - Budete mít dlouhou jízdu vlakem k odpočinku (několik dní) v komfortním oddělení, ale sama. Co si myslíš?
a) Brzy skončí. Udělám všechno, aby tohle nudné čekání proběhlo co nejdříve.
b) Dobře! Dívám se z okna, přečtu a užít si nádherné výhledy! - V tomto vlaku jste přišli odpočinout, který byl převážně stráven na pláži a pěší turistiku a sledoval přírodní krásy. Po dvou nebo třech týdnech odpočinku končí. Jak se máš
a) No, konečně, alespoň se mi všechno líbilo, ale nemůžu se dočkat, až se vrátím ke svému obvyklému podnikání, protože jsem se tu nudil.
b) Jak nechcete odejít! Zůstane tady znovu!
Takže, pokud máte možnost a) v součtu odpovědí, pak byste o tom měli myslet včas, nudíte se, s největší pravděpodobností jste vystaveni vnitřní úzkosti a nevíte, jak relaxovat. Takže důrazně doporučuji, abyste si přečetli text odkazem: Jak se nemusíte cítit nudit? Dokonce i tehdy, pokud to až takhle nevidíte jako velký problém: časem se to může stát vážnější ...
A pokud jste odpověděli na všechny otázky nebo téměř všechny z nich b), pak vám blahopřeji, s největší pravděpodobností necítíte nepříjemné pocity od osamělosti, jste v pohodě se sebou, většinou klidní a uvolněná. Nemusíte číst článek na odkazu. Ačkoli to také bolet zjistit, co jste se vyhnuli, ale co by mělo být stále opatrné.
