Každá touha, která se rodí uvnitř člověka, je cihla jeho osobnosti. Označuje cíle, myšlenky, záměry. Je důležité poslouchat své sny a zachytit okamžik, kdyby hlas, který jim diktoval, náhle zmizel.
Co je touha?
Touha je vnitřní pocit nutnosti něčeho dosáhnout nebo něčeho mít. Pro tento koncept je charakteristické:
- Vědomí. Pochopení toho, co chcete.
- Motiv. Vědomí, proč tato touha vznikla a co její naplnění dá.
- Způsoby provádění. Znalost toho, jak dosáhnout našich plánů.
Pokud jsou splněny tyto tři podmínky, splní se sen.
Chceš být neškodný, škodlivý - nechci!
Touha jsou hnací silou, která nutí lidi žít, dosahovat cílů. Nejčastější příčinou osobní krize je to, že člověk neví, co chce. Jakmile je v této pasti, je obtížné se z ní dostat. Pravidelně každý prožívá krátkodobé útoky "bez vůle." Vyjadřují se ve skutečnosti, že je obtížné určit, co by bylo žádoucí v určitém okamžiku. V tomto okamžiku mozky začnou automaticky třídit možnosti: jídlo, volný čas, spánek atd. Pokud žádný z nich nenalezne odpověď, nuda, zmatek, deprese. Je důležité nezaměňovat tento stav s lenost.
Jsou užitečné z následujících důvodů:
- V době realizace touhy člověk zažívá pocit radosti, štěstí.
- Touha motivuje k činnosti. Například sen cestování vede k tomu, že osoba hledá lepší platící práci, organizuje čas kompaktněji.
- V životě je smysl pro smysl.
- Schopnost splnit přání zvyšuje sebevědomí.
Co je nedostatek touhy?
Člověk má vždy touhu, jen negativní myšlenky a psychologické bloky je mohou zablokovat. Chcete-li je otevřít, můžete provést cvičení "Vyhrajte loterii". Je nutné si představit, že jste vyhráli velkou částku a na list si zapište, jak se život poté změní. Pozor, nemělo by to být nákupní seznam, ale seznam akcí s těmito body:
- Já bych si vzal dovolenou a jít na turné po Evropě.
- Opustil svou práci a otevřel obchod s obuví.
- Rozvedl se a přestěhoval se do jiného města.
- Dostal bych byt v centru.
Bude užitečné zvýraznit nehmotné touhy. Toto cvičení pomáhá pochopit, co opravdu chcete. Například, propuštění znamená, že se mu nelíbí jeho práce, rozvod - nespokojenost s vztahem. Účelem cvičení je pochopit, že život může být změněn bez čekání na výhru loterie.
Co říkají touhy?
Touha a akce (nebo nečinnost) při jejich realizaci mohou hodně říct o nějaké osobě.
Optimist nebo pesimista
Často důvodem, proč člověk odmítá touhu, je nedostatek víry v sebe a naplnění snu. Nedůvěra může být zhoršena neustálými stížnostmi na neschopnost dostat to, co chcete. To vede k vytvoření vnitřních bloků. Dokonce i když pesimista dostane to, co chce ve svém srdci, nebude schopen ho využít, nebo si to vůbec nevšimne.
Optimisté jsou jiní. Hledají příležitosti. Tito lidé jsou otevřeni novým věcem, lépe se přizpůsobují změnám, snáze tolerovat selhání a rychleji se zotavují po nich. I když splnění touhy vyžaduje od nich úsilí, jsou schopni uspět.
Pevnost postavy
Chcete-li splnit touhy, potřebujeme trpělivost, odhodlání, odolnost vůči stresu. To jsou důležité rysy. A jejich nepřítomnost nebo nedostatek vývoje způsobuje, že člověk odmítá získat to, co chtějí. Chcete-li se motivovat, můžete vytvořit seznam přání a označit, jakmile se splní.
Zájmy a hodnoty
Podle toho, co chce člověk, můžete pochopit, co má zájem a co je pro něj nejcennější. To je obzvláště důležité, když lidé začínají vztah. Stačí se zeptat, co by člověk chtěl dosáhnout v blízké budoucnosti, a pochopit, o co má největší zájem. Někdo zavolá propagaci kariéry, někdo chce založit rodinu. Třetí bude mluvit o tom, co plánuje cestovat nebo ušetří v bytě.
Co se stane, pokud nesplníte své přání?
Pokud neděláte své sny, můžete se setkat s takovými problémy:
- Kolaps sebeúcty. Neustálé ignorování touhy na hluboké úrovni může znamenat, že člověk jednoduše nevěří, že je hoden jejich naplnění. To naznačuje nízkou sebeúctu.
- Deprese Trvalé poruchy vedou k depresi. Lidské ruce padnou, motivace padá. Touha dokonce chtít něco zmizí.
- Uzavření Osobě, jehož touhy nejsou splněny, je těžké komunikovat s více šťastnými lidmi. Protože často odmítá komunikovat, méně často vidí s přáteli a rodinou.
Co když nebudou splněny touhy?
Stává se to tak, že touhy nejsou na dlouhou dobu splněny. To vede k tomu, že i ten nejhorší optimista ztrácí víru. Existuje několik způsobů, jak tuto situaci napravit:
- Nezakládejte se na své touhy. Existuje filozofická myšlenka: "Osoba musí řídit touhy, nikoliv naopak." Nepovažujte selhání snů, jako kolaps, ztrátu, selhání. Pokud je touha realizována, bude to skvělé, pokud ne, existují desítky dalších, které můžete začít.
- Pochopte, že to opravdu nechtělo. Bude užitečné procházet hlavou, co se stane, pokud se sen nestane skutečností. Tato technika pomáhá odhalit opravdové touhy, najít nové způsoby, jak je realizovat, uvolnit strachy a podmanit si je.
- Vytvořte seznam malých potěšení. Dále musíte jednat tak, aby bylo dosaženo co nejvíce položek v tomto seznamu. To pomůže udržet pep.
- Rozdělení velkého cíle na malý, snadno dosažitelný. Pokud zvažujeme koupi bytu pro jednu velkou touhu, zdá se, že cíl je těžké dosáhnout. Ale pokud se pokusíte zvážit možnosti (hypotéka, snížení nákladů, půjčky od přátel), dát real-time, můžete získat bydlení za pár let.
Nejdůležitější touha, kterou by člověk měl mít, je realizovat své vlastní sny. Není to jen cesta k štěstí, ale také způsob, jak udržet dobré duševní zdraví.
