Láska je skvělý pocit, který může dát sílu zcela změnit váš život. Pokud jste se vrátili zpět, prožíváte nesrovnatelný emoční vzhled. Chci se těšit ze života a dýchat hluboce, zdá se, že všechny problémy jsou nesmysl. Naopak nešťastná láska může zabít víru v sebe a ostatní lidi, překonat všechny cíle, sny a vrhnout se do hluboké propasti deprese. Jak se zbavit náklonnosti, která ničí člověka a přináší do světa světlé barvy?
Najděte kořen problému
Je velmi obtížné pomoci a vysvětlit něco člověku, který zažívá nešťastnou lásku. Často je v takové depresivní situaci, že prostě nechce nic naslouchat. Zdá se mu, že ho nikdo nerozumí, celý svět je na druhé straně svých nesdílených pocitů. Pokud zažíváte vnitřní tragédii kvůli nesplněnému osobnímu vztahu a všechny výše uvedené skutečnosti se na vás vztahují, neměli byste ostře reagovat na následující informace. Po chvíli se k tomu znovu vrátíte a uvědomíte si, že jeden z těchto bodů se vás týká.
Příčiny nešťastné lásky nejsou v předmětu lásky, nikoliv ve zanedbávání našich pocitů, ale v nás. Nejčastější příčinou utrpení jsou:
-
Potřeba emocí.
Potřeba emocí.Mnoho z nás jsou emocionální závislostí. Nové dojmy, pocity, události potřebují lidé jako vzduch. Když v životě nastane období klidu a nic se neděje, je nutno provést určitý posun. Podvědomě začíná "emocionální závislý" hledat důvod k získání nové dávky dojmů.
Zamilování je jedním z nejjednodušších způsobů, jak získat nové pocity a pokud se ukáže, že je nereciproční, pak utrpení pomáhá cítit se "naživu" a naplňovat svět novými barvami. Nechte dokonce černé.
- Potřeba zaplnit nedostatek lásky.
Tam jsou lidé, kteří nemají lásku rodičů v dětství a dospívání. Když se stanou dospělými, snaží se je neustále naplňovat těmi kolem. Problémem je, že potřebují uznání jejich zásluh a chvály, což je ve světě dospělých vzácné. Cítí, že ti kolem je podceňují, i když ve skutečnosti je všechno zcela jiné. Jedinou cestou ven je najít člověka, který bude milovat, rozumět, postarat se.
Ti, kteří nedostali plnou emocionální blízkost od svých příbuzných v dětství, nadhodnocují význam vztahu mezi mužem a ženou. Oni doufají, že partner doslova nahradí celý svět s nimi a stane se zároveň mámou, tátou, přítelem a milencem. Ale to se děje velmi zřídka. Partner, který se stále snaží udržet určitou osobní svobodu. Zklamání a nedorozumění vedou k prasknutí.
- Nízká sebedůvěra.
Recept na nešťastnou lásku v tomto případě je jednoduchý. Osoba s nízkou sebeúctou ochotně převezme obvyklou roli oběti okolností. Dokonce i když je s dobrými podmínkami, nalezne důvod, proč je zkazit. Patologická žárlivost, podezření ("Je se mnou za peníze, sex, dokud nenalezne lepší možnost," atd.) Zničí lásku. A to vše proto, že jeden z partnerů se tak podceňuje, že se považuje za nehodnou lásku.
- Přechod, dospívání a první láska.
První romantický vztah ve většině případů končí separací. Za prvé, protože partneři dosud dosud dospeli k psychologickému doznání, nemohou rozlišovat lásku od vážnějšího pocitu a prostě proto, že se vše stane poprvé. Nové pocity, emoce, zdá se, že je to navždy. Rozdělování je považováno za konec světa. Taková nešťastná láska byla v životě každého z nás.
Pokud vás teenager utrpí kvůli neúspěšnému vztahu, nemusíte se smát, nezbavujte jeho pocity. Zapamatujte se v té době a jen lidskou podporou.
- Pocit jejich vlastní podřadnosti kvůli neúspěšnému osobnímu životu.
V životech mnoha dívek je chvíle, kdy jsou všichni přátelé ženatí, mají silné rodiny, děti a další obavy. Singles ve společnosti šťastných novomanželů se cítí nepříjemně, "ne jako všichni ostatní." Hodně méně často muži také dodržují tento scénář. Toto se projevuje hlavně během krize ve středním věku. Pokud se v tomto okamžiku nerozvíjí rodinný život a děti stejného věku již vyrůstají, je obtížné nepodléhat zoufalství. Člověk v takové situaci začíná vidět svého budoucího manžela (-gu) v každém novém partnerovi a vytváří plány na společný život. A jak bolestivé, když tento partner najednou rozbije vztah.
Co se dá dělat, když trpíte osudem takové nešťastné lásky? Analyzujte svou situaci, lépe s psychologem. Přemýšlejte o tom, měli byste strach o tom, že život neprojde po rodinné cestě, kdybyste byli obklopeni bezstarostnými "bakaláři"? S vysokou pravděpodobností byste se s nimi bavili. Někdo začíná rodinu a někdo - ne. A je to fajn!
Jak se zbavit nešťastné lásky?
Nešťastná láska - příčina nejen duševního utrpení. Neopětovaný pocit může vést k duševní poruše a dokonce k sebevraždě. Pokud máte pocit, že se nadále nekontrolujete a jste ve stavu hluboké deprese, okamžitě kontaktujte psychologa! Pokud to není možné, následující tipy vám pomohou přežít nešťastnou lásku a zlepšit svůj stav:
- Zaměřte pozornost na cokoliv.
Sport, práce, hobby - na tom nezáleží, hlavní věc je, že lekce vás úplně odvede a vyčerpá si volný čas. Převezměte více odpovědnosti a zodpovědnosti, aby vaše každodenní aktivity vás pohltila. Drop myšlenky na neopětovanou lásku na neurčitou dobu. Jen si řekni: "Budu se s tím vypořádat za měsíc, dva nebo šest měsíců, když budu připraven (a)."
- Zastavte idealizaci toho, kterého milujete.
Nesouvisí nás tolik s tím člověkem, jako s jeho obrazem, který vytvořil naši mysl. Aniž bychom si toho ani nevšimli, ti, kteří jsou pro nás sympatizující, máme všechny pozitivní vlastnosti, které obdivujeme. Zbavte se této iluze. Snažte se najít chyby ve svém milence a zapište je na papír. Najděte v něm něco nepříjemného, odporného, jakéhokoli vadného vzhledu nebo charakteru. Pochopte, že se tato osoba nelíbí od ostatních.
- Začněte starat se o sebe.
Dokonce i když vůbec nechcete, prosíme. Sauna, masáž, jóga, psycholog, zdravý spánek a správná výživa. Uvědomte si, že jste ve stavu morálního vyčerpání a nemoci, potřebujete odpočinek a odpočinek. Pokud je to možné, pořídte si dva-týdenní výlet do sanatoria. Dejte si čas na zotavení.
- "Klínový klín vykopl."
Jít na rande, setkat se, flirtovat. Začněte nový vztah prostě naplnit nedostatek lásky a podpory. Nemůžete cítit hluboké pocity pro nového partnera, ale to není nutné. Stačí, abyste cítili lehkou sympatií a abyste se mohli společně bavit!
Nechte se být šťastní
Od dětství jsme všichni zachyceni ve špatném nastavení. Nezapomeňte, kolikrát jste slyšel: "Pokud neumíte nádobí, nedostanete sladkosti," "Budete se chovat tímto způsobem - a přestanu mluvit s vámi"? A mnozí z nás čelili vážnějším manipulacím: "Když těhotnáte před svatbou, nejste moje dcera," "Chováte se špatně a já vás vezmu do sirotčinky."
Takové postoje přispěly k tomu, že v podvědomí moderního dospělého člověka existuje víra, že láska musí být získána. Všichni jsme upřímně zvyklí věřit, že něco milujeme, abychom něco dostali, potřebujete něco dát atd. Princezny, které nutně trpí před spojením se svým milovaným, Assolem z knihy "Scarlet Sails" A. Greenem a dalšími postavami z příběhů známých z dětství, nechávají v podvědomí, že láska bez utrpení se nestane.
Ve skutečnosti je jen šťastný, kdo ví, jak se těšit z života a vzít z něj jen to dobré. Byl vám nabídnut pokrm nazvaný "Unrequited love"? Vzdejte se na něj a vyberte si vztah, který vám přinese radost. Nechte utrpení pro knihy! A v reálném životě vyhrajte ty, kteří si dovolí být šťastní a milovaní!
