Jsou dovednosti, které můžete žít bez. Ale stojí za to zvládnout a kvalita života se výrazně zlepšuje. Například mnemotechnika. Naučila jsem se vymýšlet asociace - a teď si pamatujete všechna hesla a jména nových známých a anglické slova se učí bez únavného hromadění. A trénovat paměť pro ukládání informací a přehrávání na první žádost v jakémkoli věku. Článek vám řekne, kdy se objevily první mnemotechniky a které z nich jsou dnes populární. A také - proč se potřebujete seznámit se sami, aby bylo školení nejúčinnější.
Co je mnemonika
Mnemotechnickou technikou jsou všechny algoritmy vytvořené pro izolaci, strukturu, paměť, ukládání a reprodukci informací pomocí další asociace. Říkají se o mnemotechnických technikách jako o "umění získat dobrou paměť", protože umožňují snadné asimilování různých poznatků, aby si je mohli vyžádat. Ve skutečnosti neexistují žádné zázraky, jen změna v typu informací: nahradíme čísla slovy, zapamatujeme místo namísto slov a místo básní místo básně.
Obecná zásada spočívá v tom, že člověk obdrží poznatky, které je třeba vzpomenout, mozky je přetváří na obrazy prostřednictvím sdružení. Když je nutné vyvolat jeden z obrazů, spustí se asociativní řetězec a obnoví všechny informace. Ale technik, pomáhá čerpat vlastní paměť, ve skutečnosti velmi. Pomocí několika systémů kódování informací obohacujeme naše schopnosti a napomáháme memorování.
Mnemonika pro snadné zapamatování se vyučuje předškolákům. Žáci, studentské techniky memorace pomáhají "psát" duševní podváděcí listy pro přípravu na zkoušku. Získané dovednosti však nejsou marné. Pohodlné "vzpomínky" vytvářejí učitelé, politici, podnikatelé za svou práci. Jsou užitečné pro sebevzdělávání, zachování duševního, duševního zdraví. Koneckonců, mozku, stejně jako celé tělo, musí udržovat fyzickou zdatnost. Mnemonik je vynikající schopnost mozku, která pomáhá uvažovat tvořivě, zapamatovat si a udržovat si v dobrém stavu.
Stručná historie mnemotechnik
Říká se, že starí Egypťané, Mayové indiáni používali mnemotechnické techniky. Ale neexistují žádné písemné důkazy a oficiální datum umění memorizace. Někteří vědci považují vynálezce mnemotechnického řeckého básníka Simonidesa, který žil v letech 556-468 př.nl. e. Jiní považují oficiální datum narození mnemonií za 86 let před Kristem, které pochází z první přežívané písemné práce.
Je dobře známo, že mnemonika byla vždy úzce spojena s rétorikou nebo oratorickými dovednostmi. Koneckonců, ani jediný řečník ani politik nepromluvili s publikem se souhrnem v rukou. Ale pak nejen jeho popularita, ale i jeho život často závisely na jeho schopnosti dělat horlivé, dlouhé řeči.
Ve spisech římského řečníka a velitele se nacházejí celé mnemotechnické systémy. Cicero. Ostatní jsou dnes významné, techniky, které Cicero formuluje, jsou dnes stále relevantní. Ale všechny jsou vhodnější pro lidi s vizuálním myšlením, protože používají vizuální kódy pro memorování.
Zakladatel alternativní mnemotechnické technologie je považován za římského řečníka Quintiliana - Autor nejslavnější učebnice o rétorice času. Nabízí jednodušší způsoby memorování, které jsou založeny na "pečlivém a pečlivém učení něčeho". Tipy, které nabízí Quintillian, jsou podobné moderním vědeckým metodám: zaměření, uklidnění, dýchání na čerstvém vzduchu, sportovní hry.
Ve středověku a později mnoho vědců cestovalo po Evropě a nabídlo lidem naučit tzv. Memoria technica. Nejznámější jsou italský filozof Giordano Bruno, francouzský logik Peter Ramus. Různí pamětní technici používali legendární historické postavy: Napoleon, Julius Caesar, Theodore Roosevelt, Nikola Tesla.
Typy a základní techniky mnemoniky
Neurovědci, kteří studují stav nervového systému: nejdůležitější je nepamatovat si informace, ale "odstranit" z paměti paměti v pravý okamžik. Správné ukládání dat je proto pečlivě archivováno v archivu požadovaných buněk. Abychom získali data z ní, potřebuje náš mozek speciální program. Tento program musí být napsán v jazyce, který je srozumitelný pro specifické konvoluce a neurální spojení. To je důvod, proč arzenál mnemoniky se skládá z velkého souboru technik.
Hlavní mnemotechnické techniky používané ve století XXI:
Písmenový kód
Čísla nebo data jsou nejprve převedena na abecední kód, kterým je vybrána vizuální asociace.
Příklad: pamatujte na digitální kombinaci. Nejprve je každému číslu nejprve přiděleno písmeno: 0 - H (ol), 1 - P (az), 2 - D (va) a podobně. Abychom zapamatovali číslo 12, použijeme dvě písmena: P a D, ze kterých sestavujeme slovo Rodin.
Volné asociace
Asimilace informací prostřednictvím emočních vazů.
Příklad: pamatujte si jméno nového kolegu Kuznetsova. Chcete-li to udělat, můžete si to představit kladivkem u kovadliny.
Rhymes
Skládací rýmované fráze nebo malé básně, které mají správné informace.
Příklad: pamatujte pravopis slov pohodlně jednoduchý rým
Hodně jíst dort,
Nenechte se zkrátka.
Zkratky nebo zkratky
Připravte si frázi, kde se první písmena slov budou shodovat s prvními písmeny memorovaných výrazů.
Například, pamatovat na klasifikaci království Zvířata:
Království, typ, třída, squad, rodina, rod, druhy
Tsarský Terem Ivory otevřen okamžitě způsobil rybu.
Římská závěsná metoda
Najděte známé objekty a použijte je jako základ pro vytváření nových informací.
Například, musíte si vzpomenout na seznam produktů: sýr, ubrousky, citron, mýdlo. Představte si, že ve vaší kuchyni odříznete kus sýra, jíte, utřete si ústa Lemonovou ubrouskou a pak si umyjte ruce mýdlem.
Šest oblastí mnemonie:
- Lidové. Jedná se o všechna jednoduchá pravidla, rýmy nebo známé paměťové fráze, které jsme slyšeli už od dětství. Například mnoho lidí v dětství naučil barvy duhy ve frázi: "Jak jednou Jean Ringer Blue shromáždil lucernu".
- Klasický. První trend v historii, který byl použit ve starověkém světě.
- Pedagogické. Důraz je kladen na zajímavý, jednoduchý a trvanlivý proces zvládnutí velkého množství materiálu.
- Cirkus (pop). Používá se v prezentacích nebo výstavách, takže hlavní věcí v této technice není fixace dat, ale kódování informací pro přenos od asistenta hlavnímu umělecovi.
- Sporty. Používá profesionální mnemonisté k soutěži. Boj je pro nejlepší výsledek ve dvou směrech: rychlost a objem materiálu, který se naučil během určitého času.
- Moderní. Používá nahromaděnou teoretickou znalostní bázi, na základě které jsou vyvinuty techniky pro řešení konkrétních problémů: studium biochemie, fyzikální vzorce, dopravní předpisy a příprava na státní zkoušku.
Jak si vybrat mnemotechnique pro sebe
Chcete-li pumpovat paměť, nemusíme důkladně znát strukturu mozku nebo rychlost, se kterou se neuron pohybuje podél nervové mřížky. Lepší to, co můžeme udělat - se blíže seznámíme a zjistíme, jakou denní dobu jsme nejvíce produktivní, raději posloucháme nebo sledujeme, milujeme osamělost nebo společnost.
Pro silné asociace by vytvořené obrázky měly být:
- Velké. Spojení mezi kontrastními velikostmi jsou špatně stanoveny. Bez ohledu na skutečnou velikost objektů by tedy měly být sníženy na srovnatelnou hodnotu. Například, pokud si potřebujete pamatovat šálek a kbelík, měli byste mentálně zvýšit šálek na větší velikost.
- Multidimenzionální. Mohou to být trojrozměrné obrázky, které se pohodlně otáčejí, vidí z různých stran.
- Barevný. Například, obraz květiny bude připomínat lépe, pokud si představujete jasné okvětní lístky na pozadí šťavnatých zelených listů.
- Podrobné. Pokud se chcete dozvědět znak země, musíte zvážit jeho nejmenší detaily, vybrat základní prvky, mentálně mluvit všechno, co jste viděli.
A další tři pravidla týkající se memorizace:
Pravidlo 1. Režim spánku nezmenšuje množství uložených informací. Naopak přenos dat do požadované části mozku probíhá přesně během spánku. Chcete-li zabalit vše, co dostanete, potřebuje mozog čas a příležitost. To je důvod, proč vědci doporučují, aby měli dobrý spánek před zkouškou.
Pravidlo 2. Chcete-li se učit, není nutné sedět tiše. Učení je velmi osobní proces. Člověk potřebuje hudbu, druhý se může učit jen v tichu, třetí musí neustále chodit během přípravy na zkoušku. Hlavní věc je, že zvolený způsob studia je pro vás účinný.
Pravidlo 3. Nontriviální, extravagantní, světlé věci se pamatují lépe než běžné. Čím je absurdní na první pohled zdánlivá asociace, tím jasnější bude to v paměti.
Mnemonika pro život
Dobrá paměť je vždy užitečná: když si pamatujete telefonní číslo blízkého přítele, datum narození přítele nebo jméno prababky na mateřské lince. Ale v životě existují určitá období, kdy se nejčastěji využívají nové nástroje pro zapamatování.
Hrát a básně namísto škrábání školy
Hra je jedním z hlavních zdrojů emocí pro člověka. To je zvláště patrné u dětí, ale dospělí také nechybí příležitost hrát nebo sledovat vzrušující soutěže. Nejdůležitější v této metodě je udržet atmosféru zábavy a studovat pravidelně. Tímto způsobem lze pamatovat hlavice zemí, konstanty, chemické prvky, pravidla pravopisu, cizí slova.
Například:
Geografie. Mozambik je hlavní město Maputa: shromážděná mozaika a všechny zmatené.
Chemické prvky. Železo, hliník, chrom - jejich valence je tři.
Tři pravidla herní techniky: neobvyklé, zábavné, jasné. Děti za letu uchopí, co jim dělá smát nebo bavit. A také si zvyknou na to, že studium není nuda, ale fascinující okupace.
Sdružení pro výuku cizího jazyka
Umění memorizace pomáhá zvládnout jakoukoli vědu, ale dnes je nejoblíbenější v studiu cizích jazyků. Koneckonců, stavět souvislé věty je možné pouze tehdy, když znáte dost slov. Ti, kteří se vážně zabývají výukou angličtiny, vědí, že abstraktní frázová slovesa jsou nejobtížněji zapamatovatelná. V tomto případě pomáhá způsob sdružování.
Například, musíte přijít s jasným sdružením na fráze:
Rozveselte se - neztraťte srdce. Podle ladění s vroubkováním vrabců, které se odrazí na místě (UP).
Zaujměte - projevujte zájem. Souhlasíte se zajímavou věcí, kterou chcete vzít (Vezměte), aby zvážila lépe.
Sluha je služebník. Objeví se příborník, vedle něhož stojí sluha s podnosem.
Tyto mnemonika nejsou univerzální, protože každá osoba má vlastní zkušenosti a své vlastní sdružení. Princip je však stejný: musíte nahlas vyslovit slova a přemýšlet o tom, jaké slova ve svém rodném jazyce jsou spojena.
Závěry:
- Mnemonika je technika memorování založená na sdružování, která pomáhá otočit proces memorování na hazardní hru.
- Mnemotechnika je dobrá, protože dává výsledek téměř okamžitě.
- Paměťové techniky budou užitečné pro děti ke studiu, rodiče pro podnikání, prarodiče pro prevenci Alzheimerovy choroby.
- Mnemonikum pro studenty je způsob, jak si uvědomit nové znalosti prostřednictvím hazardní hry.
- Chcete-li zvolit pro sebe vhodnou techniku, je nutné si prohlédnout svou každodenní rutinu a zvyky.
