Jak se zbavit žárlivosti
Žárlivost je negativní pocit, který sedí hluboko v duši člověka. Někteří to dokážou ovládat, jelikož jiní, kteří se potýkají s záchvaty žárlivosti, jsou opravdovým problémem. Jak se naučit udržovat klid v nejednoznačných, citlivých situacích?
Žárlivost znamená milovat?
Lidé si mysleli, že žárlivost je jedním z projevů lásky. Ale jak se ukázalo, nemá téměř žádný vztah k vysokému, čistému pocitu. Žárlivost není nic jiného než nejistota a nechuť pro sebe, pro vzhled a charakter. Abychom se ho zbavili, je nutné přestat ospravedlňovat tento destruktivní pocit.
Nejprve je třeba věnovat pozornost hlavnímu bodu, který brání životu plného života - nízké sebeúcty. Bez lásky a sebeúcty bude dost obtížné se zbavit žárlivosti.
Postarejte se o sebe.
Chcete-li se skutečně milovat, nechte svou duši spojit sami sebe a procvičíte sebevylepšení. Bylo by hezké vytvořit detailní seznam vašich zásluh a podívat se na sebe z druhé strany. Pokud však nejste fanouškem vykopávání do sebe, je lepší nechat to udělat. Zvyšování sebeúcty je nezbytné s radostí a potěšením.
Změňte obrázek, vyzkoušejte nové styly v oblečení, účesu, make-up, objednejte si fotografickou relaci. Měli byste rádi sami sebe. Pomůže vám to zkušený stylista, který dovedně zdůrazňuje vaše silné stránky a skrývá nevýhody.
Brzy uvidíte, že ve vaší prospěch je více komplimentů. Radujte se z nich, neváhejte na svůj nový obrázek. A v žádném případě se nesrovnámte s ostatními. Za prvé, nebudete je moci objektivně hodnotit, a za druhé, je prostě bezvýznamný.
Nezaměřujte se na problém.
Existuje pravidlo - když člověk věnuje nadměrnou pozornost problému, začíná se zhoršovat. Pokud neustále přemýšlíte o tom, že nebudete žárlit svého milovaného, bude vaše žárlivost ještě silnější. Proces zbavování tohoto pocitu by měl být přirozený, aniž by se projevil fanatismus.
Chcete-li to udělat, musíte se maximálně zabývat. Koneckonců, jak přestat žárlit, když není nic co dělat, a myšlenky jsou neustále zaneprázdněny hloupými podezřeními? Ve svém volném čase udělejte to, co se vám líbí. Navštivte tělocvičnu, chatujte s novými lidmi, vyzkoušejte si nové oblasti života. Nastavte si cíl (například se naučíte, jak řídit auto nebo křížový steh) a s jistotou jdete na to.
Brzy zjistíte, že žárlivost prostě nemáte dostatek času nebo energie. Budete se vyvíjet v jistých směrech a toto vám pomůže zbavit se duševní úzkosti. Váš psychologický stav se postupně vrátí k normálu a budete schopni dosáhnout nové důvěryhodné fáze vztahů s vaším blízkým.
Vděčnost.
V duši člověka žije pocit, který je zcela opačný k žárlivosti - vděčnost. Je nesmírně těžké se s ní spojit s nedůvěrou a podezřením. Začněte poděkovat svému partnerovi za všechno: za to, že jste tam, za to, jak vás zachází a co pro vás dělá. Takže nejen odstraňujete otravnou žárlivost, ale také zlepšujete vztahy s vaší drahou osobou.
Kromě toho laskavé slova, jako magnet, přitahují lidi. Vaše milovaná bude spěchat domů z práce, aby byla s vámi, vidět váš úsměv a slyšet vděčnost a prohlášení lásky. Tak žárlivě nebudete mít žádný důvod ani touhu.
Je potřeba bojovat s žárlivostí. Tento negativní pocit může zničit i nejsilnější vztah, urovnat nedůvěru v duši a zhoršit stav mysli. A časem se žárlivý člověk může stát zvědavým, zlem, zbytečným stvořením.
