Často odsoudíme lidi, kteří se v žádné situaci necítí v rozpacích. Pro nás jsou zdánlivě vulgární, příliš volné a v některých ohledech i arogantní. Ale s nimi se můžete bavit a trávit čas se zájmem, a tito lidé vždy uspějí v životě, protože se nebojí obtíží.
Plachý člověk nás vnímá jako nudný, zdrženlivý a nezajímavý. A bohužel v duši takových lidí hromadí mnoho negativních emocí, protože chtějí změnit svou povahu, ale neuspějí. Řeknu vám, jak překonat stydlivost a jsem přesvědčen, že společně se s tímto problémem vyrovnáme.
Obsah článku:
Několik osobních rad
Komentář psychologa
Jak překonat plachost
Najednou mi byla nadměrná plachost. A v mnoha situacích mi dělal pocit nepohodlí, protože nové společnosti způsobily určitý duchovní strach a komunikace s lidmi byla omezená a nějak absurdní. Přesto jsem měl přátele, ale s kým jsem chtěl komunikovat - považovali mě za nevhodný pro svůj kruh. Pravidelně se objevovala závist více úspěšných lidí, chtěla jsem být na jejich místech.
Nejvíce urážlivá byla skutečnost, že v mém srdci jsem byl osvobozen, věděl jsem, co mluvit s lidmi, potěšit je, mohu přijmout iniciativu k vedení lidí. Ale nějaká neviditelná bariéra zasáhla, což mě doslova ztichlo.
Myslela jsem si vážně a řekla jsem si, že tohle všechno mi nepomůže. Nechci, aby se celý můj život styděl za lidi, neboť to je přímá cesta k neštěstí. Nechci je sledovat, chci jít dopředu. Musím se změnit a udělám to!
Tipy založené na osobní zkušenosti
Prvním krokem je nejstrašivější, protože po cestě boje se stydlivostí, zpočátku existují myšlenky, že z něho nebude nic dobrého a vzdálený cíl se zdá být zcela nedosažitelný. Abychom vám však usnadnili přechod na měřítko, udělali bychom plán, který jasně ukáže, jakou fázi cesty máme v tuto chvíli:
- pochopení, že jiní lidé se od vás neliší;
- vnímání selhání není koncem světa, ale životními zkouškami;
- které se bojíte.
První věc, kterou musíte pochopit, že lidé kolem vás se od vás vůbec neodlišují. A pokud jsou přesvědčeni, jsou považováni za zajímavé osobnosti, mohou s někým snadno najít společný jazyk, pak čím horší jste? Zastavte blednutí za zády! Můžete se také stát duší společnosti, můžete dosáhnout velkého úspěchu v životě, můžete vést lidi.
Nezapomeňte, že i ti nejvlivnější a respektovaní lidé jsou stejní jako vy, potřebují také odpočinek, jídlo, spánek, mají také své sny a touhy a také se setkávají s problémy v jejich životě.
Někdy vnímáme selhání jako konec světa. Zdá se nám, že se lidé na nás tajně bojí a obviňují nás za naše chyby. Ve skutečnosti jste příliš přehánějící. A i když došlo k nějaké absurdní situaci, kvůli níž jste byli vystaveni urážlivým vtipem od kolegů nebo známých, pak to alespoň zůstalo v minulosti. Časem se nikdo ani nebude pamatovat na vaše selhání, takže na to nemusíte soustředit pozornost. Představte si, že to byl jen životní test, který jste překonali důstojně.
Víte, když jsem byl v táboře jako teenager, byl jsem poslán do soutěže, kde bylo spousta úkolů, a všechny se musely uskutečnit na jevišti před velkým počtem kluků. V první fázi jsem znechucen. Bylo nutné přečíst si báseň, ale zmatená, dokázala jsem si vzpomenout jenom na první řádek, a pak přišla smrtící ticho. Nevěděla jsem, co mám dělat, a nevěděla, jak se zbavit tohoto mikrofonu, a právě jsem utekla z jeviště.
Bylo to trapné, ale snažila jsem se, aby z této neúspěchu nedělala tragédii, shromáždil jsem své myšlenky a v následujících fázích soutěže jsem se skvěle dokázal. Samozřejmě, vtipky o mém představení se pravidelně nalévaly na mou adresu, bylo to nepříjemné, ale ukázala jsem si v celé své mysli, že tato situace mě neobtěžovala a dokonce si na sebe sama vtipkovala. A každý, kdo se mi snažil ublížit, byl za sebou, protože nedostali reakci, kterou očekávali ...
A konečně, poslední krok, jak překonat stydlivost, je čelit vašim obavám tváří v tvář. Vyzvěte se, abyste se iniciativně podíleli na komunikaci s lidmi, vyjádřete svůj názor na tuto nebo tuhle otázku, projevte nespokojenost, pokud vám něco nevyhovuje.
A mimochodem, během rozhovoru, vždy se podívejte do očí vašeho partnera, to vám dodá další sebevědomí. Koneckonců snížený vzhled znamená, že člověk je plachý. Samozřejmě nebudete zpočátku spokojeni, ale pokaždé, když bude ostýchat, zmizí, dokud nebude pro vás problém.
Ksenia, Petrozavodsk
