Sebedůvěra: psychologie a funkce

Mark Twain řekl: "Vyhněte se těm, kteří chtějí podkopat vaši víru v sebe".

Co pro nás znamená sebevědomí?

Psychologie sebeúcty a jeho role v lidském životě v níže uvedeném materiálu.

Definice, funkce a vliv na osobnost

Sebevědomí - je to osobní posouzení osoby o významu jeho osobnosti, fyzických, stejně jako morálních kvalitách, slabostech a zásluhách, jejich vědomém nebo nevědomém projevu.

Jaké typy nebo typy sebehodnocení v psychologii klasifikují? Charakterizovat sebevědomí může být následující parametry klasifikace:

podle úrovně - nízké, vysoké a střední;
ve vztahu k objektivnímu úspěchu - přiměřené a nedostatečné, nadhodnocené.

Sebevědomí je komplexní mentální forma, která odráží míru vlastní aspirace, přijetí nebo odmítnutí sebe sama jako osoby a vykonává následující dominantní funkce:

Regulační - zajistit, aby jednotlivec vykonával určité úkoly a volby.
Ochranné - stabilitu jednotlivce a jeho nezávislost.
Emocionální - stupeň spokojenosti osoby s jejími charakteristikami.
Rozvíjení - stimulaci osobnosti pro sebevylepšení a osobní rozvoj.
Adaptivní - adaptabilita člověka na sociální prostředí.
Opravný - sebekontrola v různých aktivitách, provádění jakýchkoli úkolů.
Prognostický - regulace činnosti počátečního období činnosti.
Motivovat - motivace podniknout kroky k dosažení pozitivního sebeúcty, sebedůvěry.
Terminál - ukončení jakéhokoli druhu činnosti kvůli kritickému sebehodnocení, negativnímu hodnocení vlastních činů.

Jak ovlivňuje úroveň sebeúcty osobnost člověka?

Sebevědomí ve struktuře osobnosti má obrovský dopad nejen na emoční stav člověka v jakémkoli časovém období - osobnostní činnost v různých situacích závisí na její úrovni, interakci se společností, práci adaptačních mechanismů, což nakonec ovlivní jeho jednání.

Například při nízkém sebeúctě se člověk bude přizpůsobovat v novém pracovním týmu, vyhýbá se odpovědnosti za to, aby si sám udělal složité úkoly, zatímco osoba s odpovídajícím sebehodnocením rychle nalézá společný jazyk s novými kolegy a jeho bude snazší realizovat své schopnosti a profesionální dovednosti.

Ale s nadhodnocením sebevědomí je vysoká pravděpodobnost, že osoba nadhodnotí své vlastní schopnosti a nebude schopna plnit své povinnosti.

O kritériu psychologie a sebevědomí v tomto videu:

Sebedůvěra a sebevědomí - rozdíl v koncepcích

Taková pojetí jako sebevědomí a sebedůvěra by neměla být považována za totožnou, protože poslední je bezpodmínečné přesvědčení v nepřítomnosti negativních stran, negativních vlastností jejich osobních vlastností, jinými slovy - toto sklon k nadhodnocování vlastních schopností.

Zároveň se sebevědomí vyznačuje objektivní postoj k osobnosti, přiměřené a skutečné posouzení vlastních schopností.

Sebedůvěra a sebevědomí - jaký je rozdíl? Zjistěte si z videa:

Stupně formace

V jakém věku se začíná vytvářet sebevědomí?

Je pravda, že dítě vytváří sebevědomí, srovnávat s ostatními?

Tvorba lidské sebeúcty se datuje od období předškolního věku. V tomto okamžiku mají rodiče a dospělí kolem něj největší vliv na dítě. Později byl přidán vzdělávacích institucí a rovnocenného prostředí.

Přímý dopad Následující faktory ovlivňují sebehodnocení dítěte:

Posouzení činnosti dítěte rodiči, odměny nebo tresty v určitých situacích.
Úroveň intelektuálního vývoje, vrozené schopnosti dítěte a jeho osobnostní rysy.
Sociální prostředí.
Vzdělávací činnost odborníků na předškolní zařízení (dále jen "školy, střední a vyšší vzdělávací instituce").

Zvláště aktivně se rozvíjela a formovala sebevědomí v mladším školním věku při vyučování na základní škole - v důsledku činnosti učitelů, hodnocení schopností dítěte, přijetí nebo odmítnutí jeho učitele.

Následně se dítě snaží získat uznání a autoritu v peer kolektivu, je ovlivněno jejich soudy o něm. Současně dítě srovnává sociální reakce s ním a jeho činy, které hodnotí jeho vlastnosti svojí vlastní, srovnává se s jinými jednotlivci.

Faktory, které ji ovlivňují

Jaké faktory ovlivňují sebevědomí jednotlivce? Jaká sebeúcta závisí na:

Rodinné faktory. Pokud rodiče vědomě nebo nevědomě usilují o to, aby dítě v podřízené pozici závislé na nich, může to vést k nadměrně nízkému sebeúctění. Podpora svobodné volby a nezávislosti dítěte má zároveň pozitivní vliv na vlastní hodnocení dítěte schopnosti dítěte.
Sociální faktory. Vedle vlastních vlastností a schopností ve srovnání s úspěchy jiných osob hraje významnou roli postavení rodičů dítěte a jejich společenské postavení. To je zvláště patrné v dospívání.

Jaké faktory ovlivňují sebevědomí? Psycholog komentuje:

Úroveň nároků

Existuje tzv "Obrázek mě", což je soubor procesů psychiky, prostřednictvím kterých si člověk uvědomuje sebe sama jako subjekt, který vytváří jakoukoli činnost.

Není to jen pojem sebe sama, vědomí sebe sama, ale také vnímání, postoj jedince vůči sobě samému. "Obraz I" může být zastoupen ve formě tří složek:

informativní - to znamená sebevědomí;
emočně hodnoceno - postoj a hodnocení;
behaviorální - regulace vlastního chování.

Tyto komponenty současně žijí v osobě a samotný obraz "já" není statický a neustále se mění a usiluje o dokonalost.

Zároveň člověk cítí určité touhy, očekávání od sebe, a s pomocí sebehodnocení reguluje své chování, vybírá střední část mezi obtížnými a snadnými úkoly na cestě k dosažení požadované dokonalosti.

Diagnostika

Úroveň sebeúcty může být diagnostikována různými metodami.

Metody pro studenty základních škol

Metoda "žebřík". Pomocí této metody dítě ukazuje žebřík na desce papíru sestávající z 10 kroků a uvádí, že děti s průměrnými schopnostmi jsou na spodních schodech a ty nejlepší, schopné a inteligentní jsou na horních schodech. Dále musí dítě vybrat krok, který by odpovídal sobě. Výsledek se odhaduje takto: 1-3 kroky - nízká sebeúcta, 4-7 kroků - normální, průměrná, 8-10 kroků - nadhodnocená.
Metoda "tři odhady". Žákům jsou dány jakékoliv písemné úkoly, které nemusí být nutně složité, po kterých jsou výsledky jejich práce hodnoceny třemi stupni - vynikající, normální, nízké. Vysvětluje se, že jejich práce byla hodnocena třemi různými učiteli a žáci by měli kroužkovat stupeň, se kterým souhlasí.
Zároveň je hodnocena přiměřenost vlastního hodnocení studenta, stejně jako argumentace kvality provedené práce.

Jak zjistit postoj dítěte k jeho "já"? Podívejte se na video:

Verbální

Podle této metody je osoba, která je diagnostikována, požádána, aby odpověděla na řadu otázek týkajících se jejího sebehodnocení nebo byla navržena nabídka, s níž souhlasí, nesouhlasí nebo s ní plně nesouhlasí.

Pro každou odpověď se uděluje konkrétní míč. V souladu s rozvinutou stupnicí je určena úrovní sebeúcty..

Beck Depression Scale

V roce 1961 vytvořil americký psycholog A.T. Bek test, ve kterém pacient zvolí nejpřijatelnější prohlášení.

Dotazník byl sestaven na základě nejběžnějších stížností lidí trpících depresí a představuje 21 symptomů deprese.

Každá položka je skóre, jehož součet říká asi jednu z pěti úrovní deprese.

O měřítku Beck pro sebehodnocení a hodnocení závažnosti deprese:

Spielberger-Haninův úzkostný graf

Test obsahuje 40 otázek což umožňuje určit úroveň úzkosti osoby - tendence jednotlivce vnímat širokou škálu situací jako ohrožující, nebezpečné - tzv. osobní úzkost a reaktivní úzkost charakterizovanou nervozitou a úzkostí. Váha je rozdělena na dvě odpovídající části.

Test Spielberger-Khanin.

Techniku Budassi

Pomocí metody sebehodnocení osobnosti podle Budassi můžete určuje úroveň sebeúcty a jeho přiměřenost.

Je založen na porovnání osobnosti sebe s určitým standardem, jehož výsledky jsou používány k nadhodnocení nebo snížení vlastní sebeúcty.

Navíc podle názoru samotné osoby tyto hodnocení vypadají spolehlivě, bez ohledu na jejich objektivitu nebo subjektivitu. Testováno nabídnuto pro hodnocení 48 různých osobnostních rysů - plet, sennost, přemýšlivost atd.

Metoda hodnocení může být provedena dvěma způsoby - porovnáním vlastních myšlenek s reálnými a porovnáním osoby s jinými lidmi.

Test budassi.

Metoda hodnocení emočních stavů

Tato metoda byla vyvinuta americkými psychology D. Ricks a A. Wessmanem. S jeho pomocí je vhodné určit emoční stav člověka po nějakou dobu a identifikovat jeho změny.

Formula

Psycholog W. James odvodil následující sebevědomí vzorec - ona rovnající se našim skutečným úspěchům děleným našimi tvrzeními.

V tomto případě existuje přímá závislost našeho sebevědomí na úspěších a naopak - na naše očekávání.

Pokud je náš úspěch vyšší než naše očekávání, znamená to vysoká sebeúcta. Pokud jsme dosáhli méně než toho, o co se snažíme, znamená to nízká sebeúcta.

Sebevědomí - vnější okolnosti

Lidské chování - muž či žena - silně závislé na sebevědomí.

Některá gesta a hnutí, která mluví o pravém sebevědomí, mohou být naprosto nevědomě učiněna, nicméně ukazují pozornému pozorovateli pravou víru člověka v sobě.

Jak vypadá jistá osoba? Znaky:

úsměv - jedl člověk se usmívá, mluví o jeho otevřenosti světu, dobrém emočním stavu, štěstí a pocitu pohodlí;
držení těla - narovnaná ramena, nedostatečná záda, volná, nepevná poloha, jistá chůze;
pohled - důvěryhodný člověk snadno udržuje pohledem partnera, neskrývá oči k podlaze, nerozhazuje se po stranách;
klidné, tekoucí pohyby. Člověk se nedívá, nedělá smysluplné, rozrušené pohyby;
řeči - poměrně nahlas, aniž by "polkla" konce frází.

Nejistota, plachost, jistota lidského chování:

Nadměrná důvěra

Velké sebevědomí mluví nedostatečné zhodnocení vlastní schopnosti.

Zvýšená sebeúcta je charakterizována následujícími charakteristikami: člověk je často chová se vzdorovitě a arogantně, věří, že je kvalitnější než ti kolem něj.

Taková sebeúcta často vede k destruktivnímu chování - člověk nesprávně interpretuje svou negativní zkušenost, zpravidla odstraňuje své selhání buď okolnostem, nebo jiným lidem, což vytváří překážky pro sebevylepšení.

Obvykle se lidé zdráhají kontaktovat s těmito jednotlivci.

Nízká sebeúcta

Další nežádoucí extrém - velmi nízká sebeúcta.

Současně má člověk problémy se seberealizací, neboť často odchází od aktivních akcí kvůli strachu z chyby.

Jaké jsou známky nejistého muže (ženy)? Venku se to projevuje v nadměrné ostýchavosti, ukládání postojů, vyhýbání se přímému kontaktu s očima, tichu a rozrušených pohybů.

Často člověk ani nevyjadřuje svůj názor na úkor svých vlastních zájmů.

Průměrný

Průměrný sebevědomý člověk sám ve většině charakterizuje nejvhodnější pohled na vaše vlastní příležitosti.

Vzhledem k tomu, že sebeúcta nepředstavuje statickou hodnotu, takoví lidé jsou nejméně předmětem extrémů - nadhodnocovat svou sílu a ne ospravedlňovat své požadavky nebo očekávání těch, kteří jsou kolem nich, nebo být depresivní.

Obecně platí, že sebeúcta výrazně ovlivňuje úspěch, emoční stav a spokojenost člověka se svým životem. V tomto případě je žádoucí subjektivní vnímání jejich osobních vlastností se shodovalo s objektivním hodnocením okolních lidí.

Proč není osoba jistá? Co je nízká sebeúcta a jaká je příčina: