Známky deprese u žen

Každý člověk v jeho životě pocítil pocity smutku a úzkosti. Takové emoce se týkají přirozených reakcí člověka na měnící se okolnosti, přicházejí a odcházejí bez toho, aby za sebou zanechali zřetelnou stopu. K problému dochází, pokud je stisknutý stav zpožděn delší dobu. Deprese je závažné duševní onemocnění, které může trvat roky bez léčby. Má významný dopad na obvyklý způsob myšlení a je schopen radikálně změnit chování. Naše stránky spojují nejoblíbenější známky deprese u žen:

Mimochodem doporučujeme, abyste si přečetli naše články:

U žen: jak to je?

Studie ukazují, že ženy trpí depresivními poruchami téměř dvakrát častěji než muži. Důvody spočívají v psychologických, hormonálních a sociálních rozdílech mezi pohlavími.

Deprese u žen je často doprovázena zvýšenou úzkostí, přetrvávající pocity viny, zvýšená chuť k jídlu a ospalost. Ženy často plakat, přestanou se starat o svůj vzhled, ztrácejí zájem o muže a intimní život. Mnoho lidí si neuvědomuje, že trpí depresí, dokud si neuvědomí příznaky poruchy. Následují hlavní příznaky deprese, s níž ženy mohou tuto nemoc identifikovat. Pokud do dvou týdnů nebo více máte podobné příznaky, musíte se podívat na odborníka.

Známky deprese u žen

Nekontrolované emoce

V mnoha případech způsobuje deprese drastické změny nálady: před pěti minutami jste vyzařovali vztek hněvu, ale teď nemůžete potlačit vzlyky. Víte, že nic z vnějšího světa není příčinou takových vzruchů emocí, zdá se, že jsou od nuly.

Změny chuti a hmotnosti

Vaše stravovací návyky se změnily: často zapomínáte na jídlo, necítíte hlad, nebo prostě nechcete vařit. Někdy se objevuje opačná situace: vaše chuť k jídlu se výrazně zvýšila, potraviny se staly hlavním prostředkem zlepšení nálady. Často si přejete občerstvit, koupit nezdravé jídlo, které obsahuje velké množství jednoduchých sacharidů.

Zvýšená úzkost

Úzkost je častým příznakem deprese. Obsahuje:

• Nervozita a pocit napětí
• Pocit nebezpečí, strach
• Rychlé dýchání
• Rychlý puls
• Nadměrné pocení
• Svalové záškoláctví
• Opakující, neklidné myšlenky

Bavíte se o všem na světě: vaše milované se dostalo do práce, nebyla by vás hlavou, že vás oheň, lékař neprohlédne hrozné onemocnění na vyšetření. Straší vás předtucha nepříjemných zážitků nebo nebezpečí. Dokonce i když je vše v pořádku a dobře, pocit pozadí problémů nezmizí.

Problémy se spánkem

Jedním z nejvíce oslabujících symptomů deprese je naprostý pocit únavy, což vede k nadměrnému spánku. Chcete rychle usnout, a skrýt se tak ze špatných myšlenek a starostí. Navzdory dlouhému spánku, ráno se probouzí a přerušuje, nemáte pocit odpočinku.

Deprese může být také spojena s nespavostí. V noci se nemůžete uvolnit a "odpojit" od denních zážitků, vaše sny jsou často bolestivé a znepokojující. Navzdory skutečnosti, že usneme pozdě a s velkými obtížemi, probuzení přichází velmi brzy.

Nerozhodnost

Máte neustálé pochybnosti při plnění domácích nebo známých profesních povinností, musíte se po dlouhou dobu přizpůsobit provádění vašich plánů či záležitostí. Pro vás se objevilo otrava neobvyklé, což snižuje vaši produktivitu a touhu pochopit podstatu věci, odkládáte řešení každého problému až do lepších časů.

Snížená koncentrace

Sotva pochopíte význam toho, co čtete, pozorně naslouchejte partnerovi a stěží vybíráte slova v konverzaci. Na pozadí toho, že snížíte touhu ponořit se do toho, co se děje kolem vás, nepamatujete si nové informace.

Lhostejnost vůči svým blízkým

Chcete dokonce vypnout i od svých oblíbených lidí, cítíte lhostejnost k tomu, co se děje ve svém životě. Někdy vás obtěžují nebo vás rozzlobí. Navíc jste nedávno výrazně snížili sexuální touhu.

Závislost na sociálních sítích

Všimli jste si, že trávíte více a více času na sociálních sítích, nechcete a nemůžete řídit čas strávený před obrazovkou. Sociální sítě se staly jedním z hlavních faktorů, které vás odvádějí od reality.

Beznadějný pohled na budoucnost

Myslíte si, že budoucnost pro vás nepochází dobře, existují pouze problémy a zkoušky. Celý váš život se zdá hrozný, často se procházíte těmito chybami, špatnými akcemi a sami se na ně obviňujete.

Ztráta zájmu o váš vzhled

Nemáte touhu starat se o sebe, krásně se oblékat a přitáhnout pozornost lidí. Stali jste se nespokojenými s vaším vzhledem, často najdete v sobě chyby, které jste si předtím nevšimli.

Fyzická bolest

Bolest hlavy, nevolnost, "křeče" v žaludku vás začaly obtěžovat. V dopoledních hodinách je v hrudi těžké. Tyto různé bolesti nejsou během vyšetření potvrzeny.

Pomalost

Snížení celkové vitality přispívá k výskytu inhibice. Začal jste se pohybovat pomalu a nemůžete urychlit. Váš výraz obličeje se zhoršil, řeč se stala monotónnější, oči se stále více obracejí k jednomu bodu.

Hlavní věc v boji proti depresi není odložit léčbu. Mnoho žen, které zažívají periodické epizody deprese po celý život, zničí svou vlastní osobnost a rodí svůj život pro sebe a své blízké. Je nesmírně důležité, pokud máte podezření na tuto nemoc - včas se obrátit na specialisty, kteří pomohou léčit depresi navždy.