Je možné se zotavit z deprese pomocí hypnózy?

Deprese není krátkodobý pokles nálady, na který by se neměla zaměřovat, a doufá v rychlé nezávislé zotavení.

Tato duševní porucha s vážnými negativními důsledky a vyžaduje léčbu a v některých případech léky k vyloučení komplikací.

A jak můžete využít rezervy těla k minimalizaci používání léčiv? Hypnóza pro depresi - Léčebnou metodu, která umožní podvědomí pracovat na onemocnění.

Používá se jako léčba?

Může být deprese léčena hypnózou?

Hypnóza v moderní psychoterapeutické praxi široce používaný k léčbě závislostí, fóbií, poruch chování, psychosomatických onemocnění, únavy a podráždění, a zejména deprese a úzkosti.

Středověký postoj k němu, jako k něčemu magickému, jinému světu a nevysvětlitelnému, už dlouho zapadl do zapomnění, přestože tento fenomén zatím nebyl plně studován, stejně jako všechny skryté možnosti našeho těla.

Podle některých psychoterapeutů je až 80% informací, které vnímáme, zpracováno a kontrolováno nevědomě. To znamená, že jsme si vědomi pouze 20% toho, co vidíme, slyšíme, cítíme a cítíme. Stejným způsobem přijímáme rozhodnutí a reagujeme na konkrétní situaci.

Pomocí hypnotického transu může odborník pracovat s těmi vzory našeho chování a vnímání, jejichž příčinou jsme si plně nevěděli.

Pokud se domníváme, že docela často se deprese a úzkost stávají důsledkem nízké sebeúcty, psychického traumatu, nedostatku sebevědomí, můžeme říci, že hypnóza je účinným nástrojem při léčbě těchto poruch.

Hypnóza relace pro deprese v tomto videu:

Jaké jsou vlastnosti této metody?

Trance je přirozený stav každé osobyve kterém každý z nás spontánně teče mnohokrát po celý den.

Pravděpodobně si každý z nás může vzpomenout, jak při čtení knihy nebo sledování zajímavého filmu televizní program neslyšel, jak ho někdo z jeho příbuzných říká.

Negativní sluchová halucinace - když člověk neslyší jasně hlasité zvuky - je jedním z mnoha jevů stavu transu.

Jelikož se v něm člověk soustřeďuje na jeden aspekt situace, objevují se vnitřní zážitky, vzpomínky a myšlenky, zatímco zbytek reality již není dominantním faktorem vnímání. Také v tomto stavu dochází k učení mnohem rychleji.

Hypnologist způsobuje a používá hypnotický trans na pomoc osobě soustředit se na problém, zjistěte tyto nebo jiné příčiny deprese, odkazující na naše podvědomí, které vyhovují všem zkušenostem, které jsme získali od raného dětství.

To umožňuje odborníkovi pracovat se svým klientem nové způsoby reakce v dané situaci, zbavit se neúčinných vzorců chování a vnímání.

Jinými slovy hypnotherapist pracuje s pacientovou pozorností, a to ve správném čase na správné cestě, aby znovu přehodnotila situaci, která vedla k depresi.

Současně se využívají možnosti samotného pacienta, jeho vrozená schopnost správně využívat vlastní zkušenosti, včetně negativních, v různých situacích.

Tyto schopnosti zpravidla stačí Výrazně zlepší pohodu při depresi a rozvíjet potřebné dovednosti k překonání stresových situací, které jí způsobily.

Indikace a kontraindikace pro použití

Protože trans je přirozeným stavem člověka, neexistují žádné kontraindikace pro depresi hypnózy.

Ve stavu tranze člověk může získat mnoho pozitivních emocí, získat nové zkušenosti, zotavit se - to vše pomůže vyrovnat se s depresí a usnadnit jeho tok.

Výjimkou může být pouze předpojatost vůči hypnózejako takový, strach z "svěření vědomí" jinému člověku, strachu z vlastních reakcí v trans-státním stavu, podřízení se vůli druhého - i když ve skutečnosti hypnotherapist nemůže inspirovat osobu, s níž nebude vnitřně souhlasit - tento návrh bude odmítnut nepřijatelné.

Taktika a metody vstupu do trance

Taktika vstupu hypnotického trance je mnoho, a jejich účinnost pro každého člověka bude odlišná - v tomto ohledu se odborník často rozhodne, který z nich se bude aplikovat v konkrétním případě.

Nejčastěji používané metody jsou:

1. Přímé návrhy. Takové návrhy se používají v autoritářské, řídící hypnóze, když hypnotherapeut, s využitím své autority, dává okamžitému příkazu jít do transu. Další práce je také založena na tomto principu - hypnologist dává povel, který provádí pacient.

   Tato technika funguje dobře s vnímavými lidmi, kteří jsou náchylní k podnětům.

2. Fixace na jakémkoli předmětu - kyvadlo, ruka hypnotista apod. Současně se pozornost pacienta drží na výše uvedených objektech, souběžně s ním jsou uvedeny potřebné návrhy. Je také možné upoutat pozornost na imaginární téma.
3. Metoda "zmatku". Tato metoda vstupu do hypnotického transmu je založena na potřebě, aby se člověk dostal ze stavu kognitivního přetížení, který způsobuje hypnolog. Současně jsou například nazývány několik tvrzení, z nichž každý se může individuálně shodnout, ale v obecném kontextu se navzájem odporují. To způsobuje zmatek u pacienta a potřeba nějak vyřešit nepochopitelnou situaci. V tomto okamžiku je specialistou a má potřebná nastavení pro vstup do tranzu.
4. Přerušení vzorku. S touto metodou si hypnolog vybere jakýkoliv vzorec chování (to může být jak verbální, tak neverbální), například handshake, pozdrav - to, co děláme "na stroji" a očekáváme stejnou reakci od ostatních - a v určitém okamžiku produkuje nepatřičná akce, která také způsobuje zmatek a stav tranze u pacienta, po které se podávají požadované návrhy.
5. Věková regrese. Tato metoda je obzvláště účinná, pokud chcete upozornit na minulost pacienta. Hypnolog se zároveň zmíní o akci, kterou provádíme každý den - například večeře, a je uvedeno, že všechny dny jsou podobné sobě - ​​pondělí je sobota a středa je pátek, další týden je jiný, červen je březen a květen je Únor - každý večer máme večeři, ale samostatně můžeme vyjmenovat silvestrovskou večeři, která se koná každý rok. Dále jsou zmíněny významné termíny - například narozeniny pacienta, pomocí kterých jsou vzpomínky převedeny do dřívější doby - až do dětství, po kterém začíná terapeutická práce.

Pravidelně má dobrý odborník ve svém arzenálu řadu podobných technik a vybírá je v každém jednotlivém případě v závislosti na povaze a temperamentu svého pacienta.

Pracovní etapy

Při hypnóze se rozlišují následující fáze:

1. Instalace Rappotu. Při práci hypnotherapist by měl nejdříve dosáhnout dobrého vztahu - tzn. Vytvořit správný kontakt s pacientem, úroveň vzájemného porozumění s ním a sebevědomí. Existuje mnoho podobných metod - přijetí nastavení pacienta, zrcadlení držení těla během rozhovoru, úprava dýchání a další. A teprve poté, co vznikne vztah, pokračujte do další fáze.
2. Trance indukce. V tomto stadiu vstupuje pacient do stavu tranze pomocí jedné z technik a také určuje hloubku tranzu tak či onak.
3. Terapeutické práce. Po indukci tranzu dochází k přímé práci na příčinách deprese, jsou vypracovány efektivní vzorce chování, pacienti se často uvolňují, učí se přijímat pozitivní emoce, používají vlastní představivost nebo vzpomínky. V průběhu této práce jsou také uvedeny post-hypnotické návrhy - nastavení, která pacient použije po opuštění hypnotického stavu.
4. Ukončete přechod. Po provedení nezbytných prací navrhne hypnotherapeut návrh, aby opustil stav tranze, sleduje pocit pohodlí pacienta a v případě potřeby přidělí další zasedání.

Počet hypnotických schůzek v každém případě léčby depresí se může značně lišit. Léčba je zpravidla určována samotným hypnotherapistou.

Účinnost

Pomáhá hypnóza při depresi?

Účinnost hypnotherapistu v mnoha ohledech záleží na přání pacienta obnovit se.

Bez jeho jisté pomoci k dosažení dobrého výsledku je velmi obtížné, protože léčba hypnózy zahrnuje především schopnost pacienta.

Pouze zájem o obnovu, získání psychického zdraví bude rozhodujícím faktorem pro účinnost hypnózy jako nástroje boje proti depresi.

Meditační cvičení

Využijte výhody tranzu při léčbě deprese může a nezávisle dělá meditativní praktiky nebo relaxační techniky.

Současně se dosáhne pocitu klidu, relaxace, pohody, harmonie s okolním světem, což člověku umožňuje přijmout takovou situaci, jakou je.

A jak víte, prvním krokem při řešení jakéhokoli problému je přijetí samotného problému a ne jeho popření.

V léčbě hypnózy specialisty se na ně odkazuje přirozené schopnosti pacienta, které se snadněji projevují ve stavu trance.

Často člověk nemůže zažívat radost a dobré emoce, protože se drží postoje, že každá nová situace představuje nebezpečí nebo zklamání.

Hypnoložka, která takovou instalaci obchází, může otočte se k podvědomí pacientakdo ví, od dětství, že se může vyrovnat s protivenstvím, přizpůsobit se různým situacím a získat spokojenost ze života.

Meditace "Bojová deprese":