Jak žít se skutečností, že manželka podvádí? Rozvede se Ale co šťastné roky, děti, láska, banální závislost a dokonce společně získaný majetek? Odpusťte? Ale je to skutečné? Jak postupovat dále, jak udělat výběr s minimálním poškozením pro sebe, je podrobně popsán v článku.
Co když můj manžel podvedl?
Neskryjte emoce
Jaké pocity obvykle zažívá někdo, kdo se změnil? Bolest, nelibost, zklamání, znechucení, ponížení a hněv jsou přirozenými reakcemi na zradu. A nemohou být "zapojeny" samy. Zraněná strana má plné právo vyjadřovat tyto emoce. Nicméně všechno by mělo být provedeno s myslí.
Samozřejmě, že v první sekundě poté, co jsem objevil takovou pravdu, chci všechno zničit, křičet, pomstít. Někdo okamžitě bere láhev, pamatuje si všudypřítomný jazyk nebo hledá osamělé místo, kde si konečně dovolí plakat. Všichni zažívají bolest vlastním způsobem. A vyhodit toto negativní je užitečné.
Ale! Neměli byste jít do extrémních nenávratných kroků, které budete později litovat - spěchat do boje, způsobit mírné fyzické nebo morální škody pro sebe nebo zrádce, změnu v reakci.
- Za prvékdo ví, jak se situace objeví později? Najednou bude všechno nepochopení nebo pomluva. Nebo bude touha zachránit vztah.
- Za druhéPokud jsou v rodině děti, bude to přímo ovlivňovat.
- Za třetí, k urážce a dalším negativním emocím, pak se připočítá pocit viny. Lidé často litují, že dělají impulzivně. Proč přidat další důvod pro sebevinu?
- Za čtvrtésnadnější po takových činech nebude. Bolest nikam nevede, ale pouze padne dvojitá zátěž.
Jak tedy být?
Talk, otevřete svou bolest, myšlenky, pokud se to považuje za přirozené a nutné. "Zradil jste mě a je to pro mě těžké. Ještě nevím, jak postupovat. ". "Neočekával jsem od tebe zradu, bylo to nízko od vás". "Teď už tě nechci vidět. To, co jste udělali, bylo ošklivé a ponižující. ".
Tyto a podobné fráze bez přímého přechodu k osobnostem pomohou a vyhazují emoci a později litovat toho, co bylo řečeno. Jinými slovy, můžete odsoudit její nečestný čin, mluvit o svých zkušenostech a jak to ovlivní celou rodinu. Ale je lepší upustit od urážky manželky jako osoby jako celku, zvláště u jiných lidí, přinejmenším zatím.
Poslechněte si její verzi událostí
Zrada - čin, který je velmi obtížný (je-li to vůbec možné) ospravedlnit. Pokud se samozřejmě skutečně nestalo a nebylo to jednoduché nedorozumění.
Nicméně, i kdyby cizoložství bylo stále důležité, překonat jeho přestupek, zjistit, jak sám manžel vidí situaci. Pokud se žena stala patologickým zrádcem, nebo jít k jinému muži, protože ho milovala, pak je nepravděpodobné, že by mohla něco zotavit.
A to je částečně dobré.. Jedná se o mrtvé a bolestivé situace, ale zbavují pochybností o tom, co dělat dál. Takové důvody nezpůsobují pocit pocení a la "možná bych mohl udělat něco, ale nikdy jsem to neudělal”.
Existují i další motivy a nejsou tak jednoznačné, jak by chtěl:
- spala s jinou, protože byla oběť vydírání (muž hrozil propuštěním, fyzickým násilím nebo podobným);
- šel za velezradu kvůli hlouposti nebo pod vlivem alkoholu, ale současně silně a upřímně lituje toho, snaží se zůstat s manželem, aby získal svou důvěru;
- Na druhou stranu jsem našel někoho, protože existují vážné problémy v manželství, které nemohou (nebo nemohou být opraveny tak, jak se zdá) byly opraveny. V tomto případě se nejspíš nejednalo, protože je dítě od manžela.
Žádný z těchto důvodů nakonec nezmění život, nebude úplně zraněn. Poskytne však logické vysvětlení, proč se životní partner najednou rozhodl všechno zkazit.
Zvětšete vzdálenost
Motiv jejího jednání je známý - teď je čas se od ní vzdálit. Je velmi obtížné přemýšlet o svém rozhodnutí, když se před vašimi očima stane příčinou bolesti.
- Doporučujeme chvíli odejít - do jiného bytu nebo dokonce do města, aby se po určitou dobu neviděli na manželku a věnovali si čas bez rozptýlení jejich myšlenkám. A ano, manželka v tomto ohledu - hlavní rozptýlení.
- Pokud se nemůžete někam pohybovat, můžete alespoň strávit noc v různých místnostech, minimalizovat všechny kontakty. To však nepomůže, pokud manželský pár žije v jednom pokoji. V tomto případě existuje třetí možnost.
- Prohlásit zrádce: "Nechci, abys se mě dotkla, nazývala mi sladké přezdívky nebo mi se starala, jako předtím. Já (stále vás miluji, ale) (dosud) nemůže přijmout váš čin, takže je pro mě těžké, když uděláte některou z následujících ".
Oběť má plné právo na to. Žádné výmluvy jako "přemýšlejte o rodině", "co děti", "pokud byste milovali, odpustili byste" nejsou argumenty.
Daleko od manželky se manžel blíží k jiné osobě - samotnému. A správně období samoty by se nemělo stát sebekontrolo- vá. Je zapotřebí, abyste otevřeli své vlastní touhy, zvážili okolnosti, definovali cíle, načrtli plán akcí.
Často po ženské zradě se člověk stává ambiciózní, vylétá na žebříčku kariéry, vyhazuje příliš mnoho, začíná přijímat větší rizika a užívat si života. Samozřejmě ne okamžitě, ale s časem. Hlavní věc - nenechte své sebevědomí spadnout na dno.
Slyšte sami sebe
Je velmi důležité pochopit, zda existuje nějaká touha a síla k nápravě situace. Existuje nějaká láska, dobré vzpomínky, za které stále chcete bojovat? Protože pokud ano, bude to těžká a dlouhá cesta. Nemá smysl procházet celou etapou nebo dokonce začít, pokud člověk není si jistý, že chce být s tím, kdo ho změnil. Můžete se zeptat na pár otázek:
- Nebudem jí připomínat její přestupek v nejmenším hádce, pokud se rozhodnu zůstat?
- Budu pak klidně reagovat, když ji někdo zavolá nebo zůstane v práci pár minut, zmínka o nějakém muži v příběhu atd.?
- Děti nemusí být si vědomy celého obrazu, ale jistě si uvědomí a pocítí změny ve vztazích rodičů. Jak jim to vysvětlit?
- Jaká pravidla budou muset nastavit, aby lépe zlepšili život?
- Nebudu se cítit znechuceně v posteli - během nebo po sexu s ní?
Žádná z těchto otázek nebude schopna poskytnout jednoznačnou odpověď. Jediné je, zda chcete vůbec napínat a najít cestu ven z každé situace. Pokud ano, pak je čas se dostat dolů k podnikání, pokud ne, poradenství je stejné.
Udělejte poslední krok
Možný seznam úkolů pokud se rozhodnete rozvést:
- oficiálně podat žádost o rozvod;
- rozhoduje o rozdělení majetku, který bude pečovat o domácí zvířata;
- zjistit, s kým zůstanou děti a dohodnou se na schůzce s rodiči, s nimiž nebudou žít;
- mluvit s dětmi, rodiči, možná společnými přáteli a vysvětlit jim situaci;
- pokud vzniknou potíže, najmout rozvodového právníka;
- poskytněte si bydlení (přesuňte se na rodiče, do země, do pronajatého bytu nebo na obranu práva na stávající bydlení)
Co lze udělat pokud se rozhodnete odpustit a zůstat:
- požádat o pomoc rodinného psychoterapeuta;
- držte vážnou konverzaci se svou ženou a ujistěte se, že také chce obnovit rodinu;
- uspořádat druhou líbánku, jít někam a zůstat sami;
- vyhoďte veškeré odpadky z domu, změňte uspořádání nábytku v bytě, proveďte zásadní opravu nebo úplně změňte bydlení / město / stát tak, aby stará situace nezapomněla na bolestivé období;
- vysvětlit dětem, že máma a táta zažívají relační krizi a potřebují čas, aby se s nimi vyrovnali.
Obě možnosti jsou složité, vyžadují spoustu nervů a síly. Je lepší přemýšlet o všem nejdříve, abyste politování na výsledku nelitovali.
Co se má vyhnout, pokud se manželka změnilo
Rush na nohy
Nikdo to netouží bez úsilí. Pokud manželka zradí jejího manžela a on ji také žádá, aby zůstal, nic z toho nebude. Žena si svého manžela nepřizná a on se jen poníží a způsobí ještě větší bolest.
Člověk se určitě nezlepší, pokud se k jeho věrným pocitům přidá raněná pýcha.
Impulsně hoří všechny mosty
Budeme muset být obezřetní, přestože v této situaci je velmi obtížné. Přestože manželský partner již "porušil dřevo", není důvod, aby se zhoršovalo vše, co bylo špatně uvažováno o činy nebo slova. Rozpusťte to bude ještě obtížnější.
Co se stalo, není vrátit se, a hádky a poslední přestávka může vyvolat pocit viny, bezmocnosti a ještě více zatáček.
Požádejte o radu přátele
Je dobré, když je mezi kamarády zkušený psycholog, ale takoví soudruzi jsou, upřímně řečeno, extrémně vzácní. Samozřejmě, můžete sdílet svůj smutek s vašimi nejbližšími, osvědčenými kamarády. Ale jen proto, aby vylušila duši, zbav se těžkých myšlenek, emocí. Radě se raději nežádat.
- Pokud jsou společnými přáteli, mohou se vzít na stranu manželky. Nebo naopak, jeho manželka a jeho manželka se začnou hádat o tom, že manžel "lákal" všechny k jeho boku a obecně hraje oběti ze sebe (ačkoli manžel je opravdu poškozený).
- Budou radí "naléhavě dostat rozvod", aniž by pochopili celou situaci, prostě proto, že jejich přítel je v bolesti. Mohou být pochopení, ale ne pak žijí s myšlenkou, že všechno může být opraveno.
- Je tu někdo, kdo říká "myslet na děti" nebo něco takového. Dokonce i ve zdánlivě nepohledné situaci to ve svém rozhodnutí způsobí pochybnosti. Jinými slovy, nebude to nezávislá volba, ale inspirace.
- "Když byl náhle přítel ...". Jeden z těchto lidí může být jednoduše prospěšný pro člověka, aby učinil určité rozhodnutí. Dlouholetý milující přítel, který viděl její šanci. Tajný obdivovatel své ženy, ve které byla naděje.
- Nezáleží na tom, jak konečně situace nakonec vyřeší, budou přátelé mlčení (nebo ne) svědky nepříjemné události a věčné připomínky k ní.
Blízcí přátelé jsou dobří, ale rozhodnutí o osobním životě se dělají nezávisle a bez ohledu na jejich názory.
Že manželka podvádí, neskončí rozbitým štěstím a ztrátou smyslu života. Často je to impuls ke změně v sobě, "otevírání očí", sebevyvolání. Zda manželé zůstanou společně ve stejnou dobu nebo se rozptýlí - je to totéž, byť těžká, ale neocenitelná lekce. Buď bude nucen se na sebe podívat z druhé strany, nebo bude vyučovat jiným způsobem, vybrat lidi opatrněji.
