Od narození až po smrt procházíme osmi stupni vývoje, u nichž se každou z nich setkáváme s krizí identity. Co to je a jaké je jeho nebezpečí? Co se stane s námi v určitých věkových intervalech? Jak pomáhat vašemu dítěti přežít bod překlopení? Po přečtení článku najdete nejen odpovědi na tyto otázky, ale také zjistěte, kde jsou skryté hrábě, které mohou náhodně ustoupit.
Co je to krize identity?
Krizová identita je období formování identity člověka prostřednictvím hledání místa a role ve společnosti, vědomí vlastní jedinečnosti. Výzkum tohoto fenoménu patří americkému psychologovi Ericovi Ericksonovi, který identifikoval osmi fáze lidského psychologického vývoje. Přechod z jednoho kroku do druhého je doprovázen změnami ve vnímání sebe a světa kolem nás. Většina z nich se objevuje před dosažením věku 21 let, ale i po tomto věku se hodnoty hodnotí znovu. Věkové hranice se mohou měnit nebo posunout, ale pořadí kroků zůstává pro většinu stejných.
Důvěřujete nebo ne?
Člověk čelí první krizi v prvním roce svého života. "Je pro mě svět bezpečné místo nebo nepřátelské prostředí?" - to je hlavní otázka. Dítě pozoruje situaci a lidi kolem sebe a studuje, jak jsou ve vztahu k němu souvislé, stabilní a dobrotivé jednání.
Nejdůležitější věcí, která by se měla stát v první fázi, je vznik důvěry dítěte ve světě. Pokud poskytnete Vašemu dítěti pravidelnou péči, pozornost, péči, bude se cítit v bezpečí. A toto je záruka harmonického rozvoje osobnosti. Navíc důvěryhodný vztah se světem pomůže člověku lépe překonat kritické prahové hodnoty.
Boj za nezávislost
Od jednoho do tří let člověk prochází další etapou vývoje, jehož podstatou je formování osobní nezávislosti a opozice vůči výchově dospělých. V každém případě musí dítě bránit hranice své autonomie a práva volby. Snaží se využít získané dovednosti (oblékání se, česání vlasů atd.), Trvale zlepšovat své dovednosti.
Děti, které nebyly omezeny ve studiu sebe nebo jejich okolí, ale naopak podporovaly svou touhu po nezávislosti, mají větší sebevědomí. Jsou připraveni hájit hranice svého území, svůj vlastní názor, odolávají tlaku zvenčí. Drsná kritika, neustálé sledování a výčitky jako: "Kdo vypadáš!", "Podívejte, co jste udělali!", "Všechny děti jsou jako děti a vy jste!" vzbudit sebepochyby, vyvolat pocity pochybností a viny. Pokud zabráníte, aby se dítě prohlásilo, pak v budoucnu bude zcela záviset na ostatních.
Iniciativa nebo vina
Od tří do pěti let začíná fáze sebeurčení. Toto je období aktivní interakce s dětmi, výzkum jejich interpersonálních dovedností a sebeorganizace. Život dítěte je nyní velmi dynamický - děti přicházejí s hrami, přiřazují role, nabízejí iniciativu a naučí se vzájemně komunikovat v týmu.
Pokud se v této fázi může ukázat své organizační dovednosti, pak se dveře harmonického zrání otevřou snadno a přirozeně.
Ti rodiče, kteří jsou zvyklí kritizovat, zastavit nebo zastavit, aby zabránili nebezpečí, jsou ohroženi tím, že dítě způsobí vinu. Potlačením iniciativy, která vznikla, zabráněním "toku otázek" a požadavku dítěte vysvětlit tuto nebo tuto situaci, riskujeme, že se dítě bude cítit odmítnuté a zbytečné. Pocit viny nejenže potlačuje kreativitu, ale také narušuje proces komunikace s ostatními.
Pro dospělé je obtížným, ale uskutečnitelným úkolem vyvážit iniciativu a přirozenou vinu.
Sebestačnost versus sebepochyby
Doba od 5 do 12 let se vyznačuje aktivním porozuměním znalostí, kdy se člověk naučí číst, psát a zpracovávat přijaté informace. Nyní zdrojem formování pocitu soběstačnosti nejsou rodiče, ale učitelé a soudruzi. Povzbuzení, podpora iniciativ, podpora poskytují osobě důvěru v sebe a své schopnosti.
Odsuzování iniciativy nebo nadměrná kritika ostatních způsobuje vznik komplexu složitostí, pochybností o sobě. Kromě toho smysl pro méněcennost, který vznikl na tomto základě, vede k neochotě se učit a dále rozvíjet.
Cesta k povědomí
V páté etapě jsme ve věku od 12 do 21 let. Během tohoto období přechod od dětství k dospělosti, jehož hladkost hraje důležitou roli při utváření holistické osobnosti. Nyní je prioritou vytvoření profesního a osobního života. Odchází od rodičů a pečlivě hledá sebe ve všech životních sférách. Kdo jsem Kde se mám spokojit? Co chci? Tyto a další problémy, které způsobují psychologickou krizi, vedou k definici jejich profesních a sexuálních rolí.
Pokud v této fázi člověk nemá dostatek síly a zkušeností k tomu, aby se identifikoval, může dojít ke zmatku rolí. Co to znamená? Vnitřně nejistý teenager je náchylný k náhlému pokusu o hledání sebe sama, který je často doprovázen negativními důsledky. Pokoušejí se zužitkovat jeho ardor a poslat ho nějakým směrem vyvolávají protest, vzpouru, odmítnutí.
Intimita a láska
V této etapě procházíme nejrychleji, protože je v rozmezí od 21 do 25 let. Období je věnováno studiu lásky a vašeho partnera. Zvyšuje se schopnost budovat dlouhodobé důvěryhodné vztahy, dávání, darování, zodpovědnost za jiné. Pokud je možné vytvořit situaci pohodlí, člověk se přesune na další úroveň vývoje ega, který úspěšně přežívá krizi identity.
Pokud se dlouhodobě vyhýbáte vážným vztahům, existuje riziko, že si zvyknete na stálou vnitřní osamělost, depresivní stav nebo izolaci od vnějšího světa.
Aktivní vývoj
Od 25 let, podle Ericksona, začíná nová fáze lidského vývoje, která je nejdelší od doby, kdy končí ve věku 65 let. Je na čase vytvořit rodinu, kariéru, přechod k roli rodiče a tak dále. Úroveň seberealizace v těchto životně důležitých oblastech určuje, jak úspěšně se člověk bude cítit po celý život.
Pokud se cíle stanovené v předchozích etapách nedosahují, pak je pravděpodobnost zastavit cestu k zlepšení. Pocit vlastní neproduktivity může vést k propadu a hluboké psychologické krizi, což zpomaluje další období vývoje.
Moudrost proti zoufalství
Ve věku 65 let začneme analyzovat život, který jsme žili, ale nezastavíme se ve svém výzkumu. V tomto okamžiku chce člověk vidět plody jeho práce a úsilí a uvědomit si, že je úspěšný. Ale pokud místo dobrého výsledku zjistíme, že minulost byla neproduktivně živá, cíle nebyly dosaženy, plány nebyly realizovány, pak existuje šance, že přijde deprese.
Pokud krize identity v této fázi probíhá bezproblémově, člověk, který získal moudrost, se do minulosti dívá s pocity pokory, vděčnosti, plnosti. To umožní přiblížit stáří a konec života bez strachu.
Co je psychologická krize?
Psychologická krize je podmínkou, která vyžaduje změny v bývalém vzorci osobnostního chování. Takové obraty se objevují pravidelně v životě každého člověka a jsou normou vývoje. Pokud však dospělý má sílu samostatně se vyrovnat se svým stavem, potom děti, zejména v dospívání, potřebují podporu a porozumění dospělým.
Jak se psychologická krize projevuje?
- negativní emoce jsou obtížně kontrolovatelné (výbuchy hněvu, náhlý záchvat atd.)
- bezproblémové nepokoje nebo paniku
- pocit vlastní bezmocnosti, méněcennost se zhoršuje
- těžké plánovat akce a držet se určitého algoritmu
- uskutečnění chyb vedlo k úniku, z čehož se zdá, že neexistuje žádná cesta
7 tipů, které pomohou dospívajícím přežít psychologickou krizi
- Chválit nejen úspěchy, ale i touhy po nich
- Podporujte iniciativy a touhu hájit své vlastní zájmy
- Zachyťte dospívající témata vážně, i když se zdají být frivolní nebo hloupí
- Pomáhat při objevování schopností s odkazem na myšlenku, že každá osoba je talentovaná svým vlastním způsobem
- Ukažte respekt k osobnosti dítěte, neukládejte své názory na život
- Pěstovat schopnost odpovědět na své činy, a tak si zvyknout na zodpovědnost
- Přijměte skutečnost, že vyrůstáte, dáte dítě příležitost zjistit sebe, pokud samozřejmě neškodí jeho zdraví
Krize identity je proces hledání sebe sama, který čas od času zaklepává na dveře každého člověka. Pokud od narození dostaneme pohodlné podmínky pro předání bodů obratu, následné návštěvy krize budou uspokojeny úsměvem a otevřenými náručí. Ale pokud se to nestane? Nenávist v minulosti nepovede k výsledkům, ale vyvolává pouze vnitřní konflikt. Je možné se mu vyhnout tím, že se rozhlédneme kolem sebe. Některé dítě nyní potřebuje vaši podporu. A víte, děti jiných lidí neexistují.
