Osobní růst

Jak se stát šťastnou osobou: rady a komentáře psychologa

Nikdo vám nemůže odpovědět na otázku, jak se stát šťastný, kromě sebe. Koneckonců pro každého tento pojem skrývá něco intimního - to, co skrývají v hlubinách svých duší, a bojí se opět ukázat ostatním. Je nepravděpodobné, že štěstí může být měřeno v kusech nebo kilogramech. Proto sny formulované ve formě frází "Chci auto" nebo "Chci zhubnout" mají naštěstí velmi nepřímý vztah.

Obsah článku:
Co je štěstí
Jak cítit štěstí
Komentář psychologa

Například si můžete představit, že nikdy nemáte auto vašich snů? Znamená to, že budete celý svůj život nešťastný? Nejspíš ne.

Ve skutečnosti je téma štěstí poněkud vágní. Všichni chtějí být šťastní, každý to jde. Ale přesně, zda každý z nás ví, kam jít za vaše štěstí? Jak často, když jsme získali požadované, rozumíme: ne, ne v tomto štěstí. A opět jdeme někam a hledáme něco.

Štěstí se nedá koupit - je to tak. Je to důvod, proč se rozčarovat nebo se radovat? Toto není předmět, ale spíše výsledek práce na sobě samém, vědomí podstaty života. Protože při zániku jakékoliv věci vás štěstí nezanechává, bude to tam, pokud jste zažili tento stav a naučili se žít v souladu se sebou a světem kolem sebe, aniž byste to dokázali nebo dokázali. Šťastnost tedy není přechodný jev, ale stav, ve kterém jste neustále, a to navzdory skutečnosti, že v životě občas musíte čelit obtížím.

Štěstí není živé potěšení, ale jeden z důležitých ukazatelů vašeho života. Je to on, kdo vám umožňuje určit váš stav, vaše hodnocení vašeho života, s přihlédnutím k veškerému protivenství. To neznamená, že štěstí vyžaduje více úspěchů a úspěchů a méně problémů. Co je důležité, není nějaký matematický výsledek, protože někdy je jeden malý úspěch schopen pokrýt celý špatný den, týden a měsíc.

Jak cítit štěstí?

Chcete se cítit šťastní, zkuste dodržovat několik doporučení:

  • Přijmout osud. Jsou věci, které lze změnit, ale existují situace, které již někdo nebo něco předurčuje. Být vděčný za to, co je, protože ve většině případů, zdraví a životy blízkých, střechu nad hlavou, večeře, příležitosti přijmout své blízké nejsou nikým oceňovány. Nebojte se, že vás osud nenechal něco a nikdo jiný nezlobí - každý má svou vlastní cestu a nikdo to nemá snadné.
  • Nikdy nic nelituj. Sebevražda je obrovská ztráta energie. Milióny časů jsme znovu a znovu zažili to, co jsme udělali, neudělali, neříkali ani neukradli. Není třeba shromažďovat situace, ve kterých jste udělali chybu - odpusťte sebe, vyvozujte závěry a pokračujte. To vám pomůže stát se volnějšími.
  • Cesta ke štěstí je cesta k vašemu skutečnému cíli. S definicí tohoto cíle mají mnozí potíže. Je důležité nezvažovat cíl někoho jiného "pro firmu s přítelem" nebo podléhat módním trendům. Strávit několik večerů na procházkách v tichu a reflexích - cítíte, z čeho se přesně vaše duše zastaví - bude to váš sen a vaše cesta ke štěstí.
  • Nenechte se přednostně předkládat názory ostatních. Většina lidí je informovaná a závislá. Vy, s největší pravděpodobností, také opakovaně podléhal pokusům jiných, aby vás něco přesvědčili a změnili svůj vlastní názor. Vždy se zdravým sarkasmem, ošetřujte jakoukoli radu, neposlouchejte kritiku někoho jiného a pokuste se vás v nějakém podnikání vytáhnout. Lidé jako tyto výroky zpravidla zakrývají vlastní lenost a slabost. A vy - můžete a měli byste zkusit, i když uděláte chybu.

Tak jak se stát šťastným? Práce na sebe, na vaší představě o světě. Nedovolte si negativní postoj, nebo spíše se učit nevidět příčiny hněvu a nevyvíjet v sobě negativní emoce.

Inna, Volgograd