Pravděpodobně mnozí se setkali s takovou dobou v životě, když úplně Nechci nic dělat. Odkudkoli nahoře přichází všudypřítomná lenost a zůstává jen jedna touha: pokrýt si hlavu dekou a ani se nehýbat. Jedná se o stagnaci, únavu, první volání deprese. A rozhodně potřebují bojovat. V opačném případě může být duševní stav natolik zhoršen, že později bude možné se vypořádat jen s pomocí specialisty.
Aby člověk porazil stagnaci, musí provést několik jednoduchých, ale nepostradatelných akcí. Nejprve musíte pochopit, že život není vždy jasný a plný různých emocí. Někdy potřebujete období odpočinku, odpočinku, klidu. Musí být považována za samozřejmost, aniž by ztratila radost z života. Ale pokud to nefunguje, pak musíte jednat radikálněji.
Všichni lidé čekají na změnu v životě, ale pokud jen sedíte a neděláte nic, nebudete čekat na nic. Potřeba jasně pochopit. Obvykle se před bouří stává ticho a s největší pravděpodobností nahradí šedé dny celá bouře nových dojmů a pocitů. A jejich příchod může být mnohem blíže.
Podle tématu: Proč je v duši prázdná?
Za prvé, musíte se pokusit jasně představit, co přesně vypadá očekávaná budoucnost. A neříkejte, že je zcela lhostejné - nestane se. Muž se táhne spolu a začíná snít: co chcete, o čem sníte? Když vykreslíte jasný obrázek, je čas přejít k další fázi.
Kreslení, vizualizace touhy - to je to, co by mělo být v druhém období. Sny mají na mysli jen malou představu, potřebují je obecně znázornit, nakreslit, nakrájet a vložit. Když se probudí, člověk uvidí jeho touhy před sebou, a to přidá energii a přiměje ho k akci.
Zatřetí, v žádném případě by se nemělo dovolit, aby se usmrtil. Konstantní práce na sobě je klíčem k rychlému návratu k aktivnímu životu. Nechci například jíst - potřebujete se přinutit, jít do kuchyně a jíst. Neexistuje žádná touha chodit - potřebujete vstát, shromáždit se a jít ven. Neustálý boj se sebou přináší a tempy.
Nedělejte apatii - to jsou hlavní podmínky pro rychlé a úspěšné ukončení stagnace. Ale je také velmi důležité mít správný postoj k sobě a všemu, co se stane. Všechno projde a nahradí starého odchodu nový světlý. Toto by za žádných okolností nemělo být zapomenuto.
