Symptomy a léčba klinické deprese

Snad každý ví stát apatie, melancholie, špatná nálada. V takových případech lidé často mluví o depresi.

Ale skutečná deprese je mnohem obtížnější a je s ní často nemožné se vypořádat bez pomoci odborníků. Proto je velmi důležité rozlišit toto onemocnění od obvyklého smutku. Jaké jsou příznaky klinické deprese?

Co to je?

Je důležité pochopit, že deprese je ne jen špatná nálada, a tato nemoc je zahrnuta do mezinárodní klasifikace onemocnění (ICD-10).

Klinická deprese nebo závažná depresivní porucha je duševní poruchase projevuje po dlouhou dobu, která se vyznačuje depresivní náladou, ztrátou schopnosti prožívat radost, pesimistickým pohledem na život, nižším sebevědomím.

Kromě toho člověk zažívá slabost, problémy se spánkem a chutí, motorickou retardaci.

V klasifikaci ICD-10 jsou přiřazeny depresivní epizody kód F-32.

Podle Světové zdravotnické organizace je deprese nejběžnějším duševním onemocněním v moderním světě.

Příčiny a rizikové skupiny

Podle studií je depresivní porucha častější mezi obyvateli megaci v rozvinutých zemích.

Možná je to kvůli vyšší úrovni diagnózy. Lidé žijící ve velkých městech, které jsou charakterizovány rychlým tempem života a častým stresem, jsou ohroženy.

Co je to příčiny výskyt deprese:

Stres. Toto onemocnění se často objevuje u lidí, kteří jsou dlouhodobě pod tlakem: nezaměstnaní, kteří nemají vlastní bydlení, pracují v práci, jsou spojováni s nervovým přetížením.
Duševní zranění. Důvodem může být smrt milované osoby, rozvod, ztráta práce.
Léčba v dětství a dospívání (bít, násilí, psychologický tlak rodičů, způsobující pocity viny a vlastní podřadnost).
Těžké onemocnění. Neustálé bolesti a omezená mobilita často vedou k depresi.
Paul. Vzhledem k hormonálnímu pozadí mezi ženami je toto onemocnění častější než u mužů.
Biologické faktory. Řada duševních chorob, včetně deprese, je spojena se syntézou neurotransmiterů (norepinefrinu, serotoninu, dopaminu) v těle.
Léky. Potlačování psychiky může být vedlejším účinkem při užívání určitých léků.

Stupně formace a toku

Klinická deprese se neobjevuje náhle, příznaky se postupně zvyšují, čímž vzniká onemocnění z prostého deprese.

Psychiatři identifikují několik stadií vývoje této nemoci.

Stupeň popírání. Když se objeví první příznaky (poruchy spánku a chuť k jídlu, letargie, vznik pesimistických myšlenek), osoba se nepovažuje za nemocného a snaží se vést obvyklý způsob života.
Trestný čin. Kvůli zvýšené apatii a úzkosti začíná pacient zažívat útoky nelibosti a hněvu, zaměřené nejen na druhé, ale i na sebe.
Osoba je rozčilená svým depresivním stavem, zvýšeným smyslem pro méněcennost. Také existuje touha najít viníka situace.
Ve třetí fázi nálada přestává kolísat a příznaky klinické deprese se naplno projevují. V tomto stadiu si pacient uvědomuje tento problém a je připravený poslouchat doporučení lékaře.
Neléčená deprese jde do čtvrté etapy. V tomto okamžiku člověk úplně ztrácí zájem o to, co se děje, melancholie se rozvíjí. Často v této fázi začínají lidé užívat alkohol nebo drogy.
Nejhorší je pátá fáze.. Osoba přestane kontaktovat vnější svět, objeví se myšlenky na sebevraždu.

Příznaky a příznaky

Klinická deprese má jak duševní, tak výrazné fyziologické projevy.

pesimismus, pocit beznaděje;
nedostatek zájmu o běžné záležitosti a každodenní činnosti;
snížený svalový tonus, letargie, pocit neustálé únavy;
nízká sebeúcta, pocit bezcennosti;
problémy s koncentrací a pamětí;
porucha spánku (nespavost nebo naopak, výrazné zvýšení času spánku);
ztráta chuti k jídlu nebo nekontrolované přejídání;
bolesti hlavy nebo bolesti na hrudníku nespojené s onemocněními kardiovaskulárního systému;
závratě;
poruchy gastrointestinálního traktu;
kožní onemocnění.

Důsledky

Deprese není stavem, s nímž se člověk dokáže vypořádat sami sebe jen snahou vůle. Při absenci léčby pacient ztrácí zájem o jakoukoli činnost, přestane sledovat jejich vzhled, řídit domácnost.

Vzhledem k neschopnosti soustředit se a potíže s pamětí je obtížné vykonávat odborné povinnosti, osoba může ztratit svou práci.

V nejtěžších případech trpí depresí spáchat sebevraždu.

Jak se souvisí s klinickou depresí a úmrtností? Zjistěte si z videa:

Diagnostika

Diagnóza deprese může psychoterapeut nebo psychiatr.

Lékař nejprve vyšetřuje pacienta podrobně, aby dokázal získat úplný obraz o jeho tělesném a duševním stavu.

Posoudit přítomnost deprese a její závažnost Použitý test PHQ-9která obsahuje otázky o náladě, chuti k jídlu a možných poruchách spánku.

Navíc existuje americká věda krevní test pro depresi. Je založen na určení úrovně devíti markerů RNA spojených s touto poruchou.

Tato metoda dosud nenalezla širokou škálu aplikací, ale v průběhu výzkumu ukázala dobré výsledky.

Způsoby léčby

Kombinace psychoterapie a léčby se používá při léčbě depresivní poruchy. Existuje několik skupin antidepresiv s různými mechanismy účinku:

Tricyklické antidepresiva (TCA) - Clomipramin, Amitriptylin, Doxepin, Azafen, Fluoratsizin atd. Tyto léky zvyšují obsah neurotransmiterů v mozku norepinefrinu a serotoninu. V nedávné době lékaři zřídka předepisují léky této skupiny při léčbě deprese kvůli velkému počtu nežádoucích vedlejších účinků.
Inhibitory monoaminooxidázy (IMAO) - Melipramin, Inkazan, Tetrindol, Pyrazidol atd. Tyto látky nemají uklidňující účinek, ale stimulující účinek a používají se při atypické depresi.
Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) - fluoxetin, sertralin, citalopram, fluvoxamin atd. Jejich účinnost je založena na zvýšení koncentrace serotoninu v důsledku zablokování jeho zachycení v synapse. Tyto léky jsou široce používány, protože mají minimální množství vedlejších účinků a jsou snadno použitelné.
Melatonergní antidepresiva - Melitor. Jedná se o nejmodernější lék, který ovlivňuje drahokamy na třech typech receptorů. To nejen snižuje stav úzkosti, ale také normalizuje spánek a také obnovuje výkon.

Tipy psychologa

Léčba deprese je individuální, ale lékaři dávají řadu doporučení, která budou vyhovovat všem, kteří trpí touto nemocí.

Nezakládejte se samy. Pokusy pochopit situaci a najít důvody, které vedly k tomuto stavu, vedou ke zhoršení situace.
Je nemožné vrátit se nebo změnit minulost a znovu a znovu nemá smysl prožít, co se stalo.
Zpomalte tempo života. Ne vždy se ponořte, snažte se mít čas dělat hodně věcí. Tělo pracuje pro opotřebení a porucha je nevyhnutelná.
Režim dne. Spánek nejméně sedm hodin denně je zárukou duševního zdraví. Je také důležité mít vyváženou stravu a cvičení.
Význam života. Jedním z příznaků deprese je pocit, že je zbytečný. Psychologové doporučují změnu pracovních míst, zahájení domácího mazlíčka nebo dobrovolnictví. Každá oblast, ve které se můžete cítit nepostradatelná a užitečná.
Aromaterapie. Některé aromatické oleje mají schopnost pozitivně ovlivnit naši náladu. S depresí pomáhá bergamot, růžová, vavřínová, máta peprná, anýza, smrk, jasmín, citrus, levandule, santalové dřevo, skořice, gardénie a cedr.
Psychoterapie. S klinickou depresí nemůžete bez návštěvy lékaře.

Praktické doporučení

Během psychoterapie doporučuje lékař, jak zlepšit pacientovu situaci v praxi. Pro depresi existují určité techniky.

Například se doporučuje vyhnout negativitě: nesledujte zprávy, nezapojujte se do rozhovorů o tvrdém životě.

Může kultivovat pozitivní myšlení nejprve nutí každý den hledat radost. Pak se dobrá automaticky setká.

Existuje také taková technika: měli byste na paži nosit gumičku a kliknout na ni s každou smutnou myšlenkou. V mozku se vytvoří jasné spojení negativity s bolestí a člověk se začne nevědomky vyvarovat depresivních myšlenek.

Prevence

Hlavní hormon dobré nálady nám pomáhá předcházet vzniku deprese - serotonin.

Chcete-li zvýšit hladinu bez léků, můžete jíst vápník, hořčík, omega-3 a vitaminy skupiny B.

Dobrá pomoc fyzická aktivita. Dokonce i krátkodobé cvičení vede k uvolnění hormonů štěstí. Časté procházky na čerstvém vzduchu a odpovídající spánek také pomáhají při prevenci deprese.

Nezapomeňte na to osvětlené. Byt by měl mít co nejvíce slunečního světla. Jeho nevýhodu lze kompenzovat speciálními lampami.

Deprese může značně komplikovat život člověka. Nepodceňujte závažnost tohoto stavu a napište vše na špatnou náladu nebo lenost.

Ale s pomocí psychoterapie a antidepresiva, doplněné o správný životní styl, můžete překonat i těžkou depresivní poruchu.

Život s klinickou depresí: jak to je? Osobní zkušenosti: