Mnoho manželů je trápeno stejnou otázkou: "Jaké jsou krize rodinného života a lze jim zabránit? Ne každý bude mít rád odpověď, protože krize jsou fenomén, který všechny páry prožívají v jedné nebo jiné podobě. , aby bylo možné je přežít s nejmenšími ztrátami a výdaji sil, v tomto směru může pomoci malý vzdělávací program o charakteristikách nejnebezpečnějších stadií rodinného života, stejně jako nějaké efektivní tipy, co je třeba udělat u každého z nich.
Jaká je krize rodinného života
Krize rodinného života je stresujícím obdobím v životě manželů, které vznikají s určitou četností. Všechny krize mají různé příčiny, ale jsou charakterizovány řadou běžných příznaků. Po přežití zásadní etapy se vztahy mezi členy rodiny dostávají na novou úroveň.
Symptomy krize:
- vyhýbat se intimitě;
- nedostatek touhy se navzájem líbit;
- jakékoliv problematické problémy se rozvíjejí v hádce nebo konflikt;
- nesouhlas ve všem, projev principů;
- jeden z partnerů se domnívá, že je podceněn, • není potřeba přátelské komunikace s manželem.
Psychologové rozlišují nejnebezpečnější období v životě manželského páru a podmíněně je váží na roky, které žily společně, nebo na události, které se staly. Každá krize má své vlastní rysy a způsoby překonání.
Nebezpečné rodinné krize
První krize
Co se děje
Během prvního roku společného života začínají novomanželé manželé vzájemně "naladit". Obtíž je, že manželka může být lva, a manžel může být sova, je milovník steaků a je veganský a tak dále. Cesta k dosažení rovnováhy je spojena s konflikty, vzájemnými obviňováním, objasněním vztahů. Také důvody vzniku první krize rodinného života jsou zásadními změnami v životním stylu a nevyřešenou otázkou, kdo by měl vykonávat jaké povinnosti.
Jak přežít?
- Řešit zkušenosti rodičů, analyzovat, které chyby nebo chování byly převedeny do vlastní rodiny.
- Nezastavujte se. Pokud urážky a nároky nehovoří s vaším blízkým, může být z nich vybudována stěna, díky níž bude ještě obtížnější křičet na sebe.
- Žádné náhlé změny! Přechod od období bonbonů až po rodinný život je žádoucí hladce provést, při zachování romantiky a rozmanitosti ve volnočasových aktivitách.
Třetí rok rodinného života
Co se děje
Po nějaké době se iluze o ideálním manželství rozpadají a manželé čelí kruté realitě: finanční potřeba roste, problémy s bydlením se nevyřeší a romantika vztahů se někde odpařila.
Manžel a manželka začnou mluvit v různých jazycích, protože už chce mít dítě, a tvrdí, že pro to není připraven. Nesouhlas se vyskytuje, protože v tomto období muži mají tendenci budovat kariéru, stávat se finančně nezávislým a ženy, aby se uvědomili v mateřství.
Jak překonat?
- Síly vzájemných tvrzení, které vedou k nedorozumění, by měly umožňovat vypracovat plán výdajů na rodiny a diskutovat o tom, co lze zachránit.
- Nevystavujte si navzájem tlak: touha mít děti by měla být vzájemná.
- Chcete-li sestavit přibližné plány pro příštích 5 let, najít "zlatý průměr", určit jejich prioritu.
Krize prvorozených
Co se děje
Když je dosaženo rovnováhy ve vztahu, prvorozený se nejčastěji objevuje v rodině as ním i krizí rodinných vztahů. S narozením dítěte manželé, kteří žijí v rolích manžela a manželky, nyní zvládnou nový úkol - stát se matkou a otcem. Už nepatří k sobě, nemají svůj vlastní čas ani peníze. Existuje mnoho nových starostí, které jsou skutečným testem pro mladou rodinu.
Muži mají tendenci být ublíženi během tohoto období, pocit, že jsou zbaveni pozornosti, a ženy se stáhnou do sebe, zažívají poporodní depresi.
Jak přežít?
- Jasně přiřaďte odpovědnost za péči o děti a domácí úkoly, optimalizujte čas, sebejistotu a finanční výdaje.
- Více času stráveného s celou rodinou. Cestování, chůze, fotografování a přijímání hostů je dobrým lékem na onemocnění nazývané rodinná krize.
Krize dvojitého zatížení
Co se děje
Když dítě dospělo a mateřská dovolená skončila, žena se musí vrátit do zaměstnání, ale zároveň zůstává její odpovědnost za péči o děti a děti. Náhlé změny v ustaveném životním stylu jsou pro všechny členy rodiny stresující, stejně jako příčina rodinné krize.
Kromě toho se manžel, který je zvyklý vidět svou ženu v županu, se začíná objevovat žárlivý při pohledu na změnu oblečení, účesu a úplný obraz. Často jeho obavy nejsou neopodstatněné, protože po pocitu nejen matky, ale také mladé atraktivní ženy, žena potřebuje kompliment a mužskou pozornost, jako nikdy předtím.
Jak přežít?
- Snažte se trávit volný čas s celou rodinou a ne jeden po druhém. Chcete-li tak učinit, můžete provést obecnou sjednocující činnost, například budování ptačího domu, vaření sladkostí nebo zdobení domu pro každou dovolenou. Hlavním úkolem je vybrat zaměstnání, které bude každý chtít, protože nucené zapletení zničí vše a pouze zhorší krizi v rodině.
- Manželé by měli začít odloučení (odloučení dítěte od rodičů za účelem samostatného života). Nadměrná péče o dítě dává manžela a manželku do pozadí, což brání důležitým procesům ve vývoji dítěte. Je čas dát dítěti více svobody, a tím uvolnit prostor pro různé vztahy.
- Přineste barvu do svého sexuálního života tím, že se vydáte na mimořádné líbánky.
7 let manželství nebo krize monotónnosti
Co se děje
Zdá se, z čeho se může objevit krize rodinných vztahů, když se všechny "lappingy" již dávno dokončily, rozdělují se odpovědnosti a děti se pomalu vyrůstají, spokojené s jejich úspěchy? Ale nepřítel, jak říkají, nespí, takže se vztah opět dostává do nebezpečí. Důvodem pro nové nepokoje je nadměrná klidnost, monotónnost, monotónnost, šedá vyhláška. Nyní může jeden z partnerů nabídnout žít samostatně, kontaktovat se na straně nebo úplně ztratit zájem o život v domácnosti.
Jak přežít?
- Hovořit v kuchyni až pozdě je primární univerzální lék, který pomáhá dát potřebné akcenty a eliminuje tak nedostatek porozumění.
- Vztahy vyžadují pomoc v nouzi v podobě rozmanitosti, zásadních změn a inovací. Změna bydlení nebo opravy kapitálu, společná cesta do nových míst, stejně jako druhé těhotenství.
- Není špatné v tomto období vrátit vzpomínky na první polibek, prohlášení lásky, datování. Poté, co jste našli staré pohlednice, přehodnotili fotky a jeli na "horké" místa společně strávili čas, můžete dát pocit, že vyrazíte s novou silou a překonáte jakoukoli krizi v rodinném životě.
Krize čtyřicátých
Co se děje
V tomto okamžiku se nejčastěji u obou manželů vyskytuje osobní krize středního věku. Nyní je na prvním místě "já" každé osoby a nikoliv obecné zájmy rodiny. Smažte barvu, což zhoršuje obtížnou situaci, zejména adolescenci, která v tomto okamžiku zažívá dítě. Nebezpečí spočívá v tom, že se každý může vzít zpět do sebe, od sebe od sebe. V tomto stavu se lidé snaží nalézt útěchu v alkoholu, drogách nebo jiné osobě.
Jak přežít?
- Konzultace odborníků z oblasti psychologie jsou vítány, což pomůže lépe se porozumět a udělat krok vpřed.
- Důležitým bodem je přijetí krize, založené na zkušenostech a pochopení, že jde o dočasný nevyhnutelný jev, který musíte přežít.
Krize rodinných vztahů 15+ společně nebo "prázdné hnízdo"
Co se děje
Děti se stávají dospělými a vytvářejí své rodiny a tráví s rodiči méně času. Během tohoto období může být pocit prázdnoty a pocit, že všechno ztratilo svůj význam a jednou jasné barvy vybledly. Takové pocity jsou zvýšeny, pokud jeden z manželů zhorší zdraví.
Jak přežít?
- Ve světě je po dlouhou dobu dobrá praxe společných návštěv manžela a manželky na mistrovské kurzy nebo různé taneční kurzy, aby se bavil, zvládl něco nového. V naší zemi se poměrně nedávno uchýlily k takové terapii, ale řada jejích přívrženců se každým rokem posiluje. Důvod je jasný - je to účinný způsob řešení rodinné krize.
- Pokuste se přemýšlet po celém světě: znovu se zamilujte do svého partnera a užívejte si společně život, nebo se hluboce ponořte do depresivní deprese, za předpokladu, že se objeví nevlídná stará žena. Pokud stojíte před výběrem dvou států, první bude vypadat mnohem více lákavější.
Bez výjimky lze snadno překonat krize rodinného života. To se však dá provést pouze tehdy, když se o to budou snažit oba manželé. Pro ty, kteří si pamatují, že podráždění je odstraněno humorem, nenávist je překonána láskou, a péče zmírňuje vztek a zoufalství, žádná krize nemůže ublížit.
