Obávám se poprvé mít dítě: co s tokofobii dělat?

Vzrušení a strach z jedné z nejdůležitějších událostí v životě budoucí matky je přirozené.

Ale co se stane, když se ten strach růst do skutečné fóbieže začne otrávit její život?

Co dělat, když se žena poprvé bojí poprvé?

Tocofobie - koncept a vlastnosti

Tokofobiya - Jedná se o patologický strach z těhotenství a porodu.

Prezentujeme u 10% žen na naší planetě. To vede k tomu, že žena může odmítnout mít děti vůbec, ale zároveň je velmi neochotná a ochotná mít dítě.

Vědci věří, že tokofobiya to způsobuje úbytek plodnosti v evropských zemích. Odborníci si jsou jisti, že důvodem této fobie je dětství.

V mladém věku jsou dívky obzvlášť citlivé, když slyšely, že porod je bolestivý proces, nebo když viděl film, ve kterém je všechno podrobně zobrazeno, může dívka jednou provždy přestat chtít mít dítě.

Obvykle existují dva typy tokofobii: ženy, které dosud nenarodily, trpí primárně. Příčiny jejich fobie se mohou skrývat, například sexuální obtěžování.

Druhý typ utrpení žen, které již porodily. Jejich důvody jsou zcela jasné: předchozí porod byly příliš závažné, poporodní deprese a tak dále.

Pokud žena, která je nemocná tokofobiya, stále otěhotní, pak nejhorší věc, kterou může udělat, je zbav se dítěte. Mnoho z nich dělá, strach z porodu a těhotenství je tak velký, že se s ním prostě nedokážou vypořádat.

Hlavní věc tady je mít touhu vyřešit problém fóbií a nebrat na vědomí problém dítěte. Současně, výroba potratMnoho lidí si uvědomuje, že je to chyba, že dítě je ochotné, ale stále nemohou překonat svůj strach.

Ženy, které jsou stále schopné zvládnout a souhlasily s porodem, často přesvědčují lékaře císařský řez, i když pro ni není lékařská indikace.

V tomto případě se lékaři stále musí dohodnout a provést operaci.

Koneckonců, nikdo nemůže předpovídat, jak během těla žen reaguje přirozené porodu.

Mohou to být vážné problémy. Ženy v práci s tokofobiya, věří, že císařský - je určitý druh kontroly nad situací.

Psycholog o obavách těhotných žen:

Jaký je strach?

Tocofobie je vyjádřena jistými příznaky:

• tachykardie (palpitace srdce);
• poruchy spánku a noční můry;
• záchvaty paniky;
• nevysvětlitelný a nepřekonatelný strach z těhotenství a porodu;
• stálý psychologický stres;
• úzkost;
• nervozita a nervové poruchy.

To vše a víc závažné ohrožení těhotenství ženy

Pocit panice a strachu je destruktivní, cítí to všechno, žena může rozhodovat, vedená emocemi.

Trvalé nervové vzrušení může vážně ovlivnit průběh těhotenství a dokonce i dítě. Strach je vyjádřen skutečností, že žena se může rozhodnout ukončit těhotenství nebo jinak odmítnout porodit.

Je velmi obtížné jednoduše přesvědčit, že v této situaci je potřeba pomoc specialistů, protože tokopofie je zpravidla odůvodněna určitými důvody.

Proč myšlenka bezdětného životního stylu získává hybnost? Childfrey, klady a zápory těhotenství:

Příčiny fobie

Tocofobie není jen vzrušení a zkušenosti, které většina matky zažila skutečný paralyzující strach. Žena cítí silné vzrušení, třesoucí se v jejích rukou, panika, nejhroznější myšlenky se jí vplývají do hlavy.

Souhlasíte, není to snadné jitter před nejdůležitějším rozhodnutím v životě? Tato fóbia vede mnoho bláznů a z nějakého důvodu.

Často ti, kteří trpí toukofobií, zažili nějakou událost, která zanechala na své psychiky jasný dojem. Důvody může být jak psychologické, tak fyzické. Podívejme se na ně blíže:

• sexuálního obtěžování nebo sexuálního zneužívání, což může vést k závažné depresi, která může v budoucnu způsobit fobie;
• těhotenství v mladém věku, kdy chlapec a dívka ještě nebyly připraveny se stát rodiči;
• potrat v dospívání;
• předchozí bolestivé porod;
• poporodní deprese;
• narození mrtvého nebo nezdravého dítěte;
• strach, že život se nezmění k lepšímu;
• obávat se, že se žena nemůže stát dobrou matkou;
• strach ze ztráty krásy těla a zdraví;
• strach z komplikací během porodu;
• mnoho žen připouští, že příčinou jejich fóbií jsou média, která živě zobrazují proces porodu, jakmile se objeví film se všemi detaily může nepříznivě ovlivnit psychiku budoucích matek;
• strach ze silné bolesti;
• strach ze smrti během porodu.

Jak se zbavit strachu potrat nebo potrat? Tipy pro psychologa:

Jak překonat strach?

První věc, kterou musíte udělat, je rozpoznat váš problém a vyhledá pomoc odborníků.

Tocofobie, stejně jako každá jiná fóbie, je léčitelná. Hlavní věcí je udělat první krok.

Rozhovor s psychologem pomůže zjistit příčiny strachu. Stává se, že je pro ženy snadnější sdílet své vnitřní pocity s cizincem než s blízkými příbuznými. Psycholog, po poslechu celého příběhu a určení příčiny, předepisovat léčbu.

Je nutné, aby někdo vysvětlil matce, co se skutečně stane tělu během těhotenství, jak porod jde, jaké jsou rizika.

Žena musí vědět a rozumět tomu, co ji čeká. K tomu je speciální výcvik. Může se konat jak jednotlivě, tak ve skupinách.

Podpora pro rodiny a blízké je v této situaci velmi důležitá. Žena by měla vidět, že její problém je sdílený a budoucí matka sama je podporována.

Relaxace, meditace, jóga - to vše je dobrý pomocník v boji se svým strachem.

Respirační gymnastika se používá k léčbě mnoha fóbií. Pomáhá vyrovnat se s panickým záchvatem a vytvořit rovnoměrné dýchání. V některých případech může být použita hypnoterapie - léčba hypnózy.

A samozřejmě nezapomeňte na trvalé konzultace a rozhovory s psychologem.

Jak se zbavit strachu z porodu? Zjistěte si z videa:

Doporučení psychologů

Ne všechny dívky se bojí porodu, mnoho z nich má různé obavy:

1. "Obávám se, že nemohu otěhotnět": Některé dívky se obávají, že nebudou schopné otěhotnět. Někteří z nich mají své vlastní důvody: doktor řekl, že bude těžké otěhotnět, nebo někteří příbuzní mají problémy v rodině; pro druhé, tento strach nemusí být vůbec ospravedlněn. Psychologové doporučují, aby byli vyšetřováni. Pokud není důvod se obávat, že nemůžete otěhotnět, pak by měl být tento strach banální, pusťte se. Pokud by někdo v rodině měl problémy s těhotenstvím nebo porodem, neznamená to, že je budete mít. Ale pokud existují nějaké zdravotní problémy - nezoufejte. Je nutné, aby se všechny pokusy a metody otevírali dítě. Během tohoto období je nejlepší zůstat v kontaktu s vaším psychologem.
2. "Obávám se otěhotnět": Některé dívky se naopak strašně bojí otěhotnět. Může to být kvůli tomu, že děti vůbec nechtějí (tokofobiya nemá nic společného), nebo ještě nejsou pro ně připraveny.

   V takových případech byste měli vždy používat antikoncepci, abyste se o ně nemuseli starat.

3. "Obávám se, že jsem již těhotná": ženy se obracejí k psychologům kvůli panické pomoci, nebojí se, že jsou již těhotné. Někteří z nich prostě nejsou připraveni stát se matkami právě teď, takže nevědí, co mají dělat. Nejprve musíte provést test. Pokud by měl pozitivní výsledek, pak byste neměli paniku, musíte se rozhodnout, zda chcete toto dítě nebo ne. Nebojte se, že ještě nejste připraveni. Nikdo není vůbec 100% připraven. Hlavní věc je podpora milovaných, pomůže vám to projít. A samozřejmě byste neměli přestat navštěvovat psychologa, bez ohledu na to, jaká rozhodnutí přijmete.
4. "Obávám se, že jsem zmeškal potrat": většina žen se obává, že jejich dítě zemře před narozením. Můžete pochopit jejich obavy, ale jsou často neopodstatněné. V tomto případě se musíte uklidnit, musíte projít všemi testy a ujistit se, že vaše dítě je zdravé.
5. "Velice se bojím porodit své první dítě": a to není překvapující! První narození je vždy děsivé a vzrušující. V tomto případě je lepší vypadat jako kurzy, které vám říkají, jak probíhá těhotenství, co očekává budoucí matka během porodu. Musí pochopit, že na tom není nic strašného. Mnoho žen prochází tímto a všichni se kdysi tak báli. Pokud je strach příliš silný, stojí za návštěvu psychologa. Můžete být jako skupinová poradna, kde se maminky podělí o své obavy a zkušenosti. Žena by měla pochopit, že není sama a její obavy nejsou příliš vyčerpané.
6. "Je strašné mít druhé dítě": u mnoha žen je první porod těžké a bolestivé. Vzpomněla si, že nechce druhé těhotenství. Poprvé je vždy strašidelný.

   Nezapomeňte, že podruhé nemusí být tak bolestivé.

   Můžete požádat lékaře o císařský řez během druhého narození.

7. "Obávám se, že porodím nemocné dítě": tento strach je zcela srozumitelný. Abyste se ujistili, že se vaše dítě narodí zdravě, musíte jít na kliniku a projít všemi testy a postupy. Proč se jen tak jíst, pokud to všechno vyřešíte dlouho před narozením.

Druhé dítě Chyby rodičů, které by se neměly opakovat:

Farmakologická léčba

Tocofobie je velmi zřídka léčena. léky na léky.

Koneckonců, nezapomeňte, že těhotné ženy lépe vyloučí většinu léků.

V některých okamžicích lze použít uklidňující drogy.

V případech, kdy je fobie příliš zanedbatelná a způsobuje depresivní stav a dokonce i sebevražedné myšlenky, lze předepisovat antidepresiva.

Strach z těhotenství je přirozeně, hlavní věc je, že se nerozvíjí do skutečné fobie. Ale i z této fobie se můžete zbavit, pokud se o to požádáte o pomoc.