Otázka, jak rozpoutat potenciál člověka, je po staletí znepokojující. A není divu. Všichni chceme maximalizovat využití vnitřních zdrojů v profesi, kreativitě, osobním životě. To je možné, protože většina lidí ani nepochybuje o jejich skrytých rezervách ani je nepoužívá do poloviny. Jak zjistit, co můžeme udělat? Jak si můžeme skutečně uvědomit sebe sama? A proč nejen umělci a spisovatelé mohou vytvářet? Odpovědi - v článku.
Jaký je potenciál
Kapacita je kombinací dostupných zdrojů a možností rozvoje, které mají. Ale toto je obecná definice potenciálu. Tento polysemový termín je používán ve fyzice, lingvistice, chemii, filozofii, ekonomii, společenských vědách, kvůli kterým se přesná definice může lišit. Etymologicky je slovo "potenciál" odvozeno z latiny "potenciál"-" být ". Ve slovníku cizích slov je potenciál schopen manifestovat.
V psychologii populární koncept "osobního potenciálu" - skryté lidské schopnosti, které se mohou projevit v kreativní, intelektuální, duchovní, sociální, kariérové nebo morální sféře života. Lidský potenciál je vždy v rovině budoucnosti. Pokud jste dnes udělali něco nového, odhalili jste svůj potenciál. Nezáleží na tom, zda vyhrál nebo neuspěl.
Osobní potenciál člověka lze vidět z různých úhlů:
- Jako síla získaná ze zkušenosti.
- Jako vědomou schopnost, připravená projevit.
- Jako prostředek k realizaci vlastních vlastností.
- Jako rezervní rezervu nezvládnutých schopností pro sebevylepšení.
- Jako příležitost k rozvoji.
Při popisu potenciálu konkrétní osoby jsou studovány její interní i externí zdroje. Jejich kombinace určuje osobu s vysokým nebo nízkým lidským potenciálem. Vnitřní zdroje jsou genetika, obecná a emoční inteligence, duševní, emoční a duševní zdraví. Externí ukazatele - odpovědnost, sebeúcta, morálka, vnitřní kultura, oblíbená věc a touha růst.
Co je index lidského rozvoje
Perspektivy lidského vývoje se používají k charakterizaci jednotlivých skupin a celé společnosti. Měřit pokrok různých zemí americký ekonom John Galbraith v 60. letech 20. století představil pojem "kvalita života". V průběhu času má zajímající odborníky, podstoupil některé změny a stal se celkovým konceptem rozvoje lidských zdrojů.
Index lidského rozvoje odvozený od pákistánského vědce a ekonomy Mahbub ul. Haq v letech 1990 až 1993. Jedná se o vícesložkovou charakteristiku, která odráží vývoj osobnosti v různých oblastech Země. Index zahrnoval zdraví, vzdělání, zdravou výživu, ekologii uvnitř domu (energetickou účinnost), ekologii v přírodě, bezpečnost, spravedlnost, rovnost pohlaví a zapojení občanů do veřejného života.
Index je počítán Rozvojovým programem OSN, neustále se rozšiřuje a doplňuje. Podle posledních přírůstků má formace osobnosti tři směry růstu: prosperita, práva a svobody, sociální spravedlnost. Prvními místy v seznamu zemí s nejvyšším HDI jsou Norsko, Švýcarsko a Austrálie.
Jak rozpoutat a uvědomit si svůj potenciál
Příroda, lidské možnosti jsou nekonečné. Pokud je schopnost vidět přes zdi, je pro někoho důležitá, pak každý chce být šťastný. Maximalizace vnitřního zdroje není snadný úkol. Trenéři nabízejí svým klientům plán 10 kroků, které jim pomohou dosáhnout svých cílů:
- Reflexe na sebe, rozpoznávat vnitřní hodnoty. Čím kvalitativnější je introspekce, tím pravděpodobnější bude vaše cesta k seberealizaci.
- Vyberte zajímavou oblast života a začněte zkoumat.. Může to být životní styl, úroveň příjmu, seberealizace, tvořivost, sport, kariéra.
- Udělejte první krok, i když se bojíte. Důvěra, že váš cíl je důležitý, dá sílu a odvahu.
- Nechte se špatně. Zastavte utrpení kvůli chybě, řekněte si, "jak zajímavé to dopadlo"!
- Vyhněte se nástrahám standardního myšlení.. Bojujte se zobecněním, stereotypy, sebedůvěrami, podnětnými obavami a negativními předpovědami.
- Připravte se na osobní růst. Přizpůsobte se skutečnosti, že jste připraveni pracovat, abyste realizovali své plány a zlepšili své schopnosti.
- Buďte realističtí. Implementace vnitřních zdrojů pro tento týden je nemožné. To neznamená, že nemůžete vytvořit ambiciózní plány. To znamená, že je třeba je rozdělit na dosažitelné úkoly.
- Naučte se komunikovat s různými lidmi., i když se domníváte, že jste příliš stydliví nebo staženi.
- Zaměřte se. Pokračujte v pevné práci, udržujte motivaci, pamatujte na pobídky, bojujte se strachy.
- Pamatujte, že nic není nemožné.
Někdy potíže začínají v prvním kroku samošetření. Učení se sami je obtížné bez mentora nebo tréninku. Nabízíme koučovací poradenství, které vám pomůže objevovat a objevovat sami sebe.
Tři postupy, abyste se porozuměli
7 tipů pro self-zlepšení poradce Roger Sipe
Chcete-li růst a rozvíjet, neměli byste hledat zdroje mimo sebe. Často je odpověď skrytá v nás, a to v hlubinách našeho mozku. Tréninkové poradenství v oblasti osobní efektivity pomůže využít plného potenciálu:
- Naučte se technika rychlého čteníčíst další knihy. Náš mozek je schopen "trávit" mnohem více materiálu, než jej obvykle dáváme.
- Ovládněte herní strategieaby se zbavili únavy a nadměrné zátěže. Nadměrná vážnost vytváří vnitřní nesouhlas, zabraňuje myšlení.
- Použijte své podvědomí správněpřilákat požadovaný výsledek. Přitahujeme, o čem přemýšlíme. Pokud psychicky ztratíte negativní scénář, bude se to stát.
- Vizualizujte, mluvit s jejich pamětí ve stejném jazyce. Čím jasnější je obraz, tím jasněji se pamatuje.
- Odstraňte neefektivní životzaměřit se na základní potřeby. Seznam nepotřebných případů není méně důležitý než seznam cílů.
- Pusťte nekonečné myšlenkypodniknout kroky. Odrazy vyvolávají pochybnosti. Čím více si myslíme, tím častěji odkládáme aktivní akce.
- Snižte napětíaby se neztratily vnitřní síly na volnoběh. Stres - hlavní vrahové schopnosti, které často vedou k myšlenkám na smrt.
Abyste využili svůj potenciál, neměli byste čekat na dokonalý okamžik nebo znamení shora. Vše závisí na způsobu myšlení a jednání.
Tony Robbins: schopnost odemknout osobní potenciál
Anthony Robbins, mluvčí a obchodní trenér, zkoumal příběhy úspěšných a slavných politiků, režisérů a herců, aby zjistil, co jim přimělo investovat své cíle každý den. Mezi mnoha vysvětleními uvedl 3 charakteristiky, které jim pomohly uvolnit vlastní potenciál.
Tony Robbins jim říkal spoušť:
FAITH. Je to ona, která určuje výsledky, které dosahujeme. Nevěra v vlastní sílu zahrnuje ekonomický způsob využití potenciálu. V důsledku toho budou akce letargické a výsledky budou špatné. Zahájení podnikání, které věříte, používáte zdroje v plné kapacitě.
PASSION. Je to paliva pro napájení vnitřní síly a dosažení úspěchu. Vášeň řízená vědci, ekonomy, režiséry, zvedla je pozdě v práci a vstala brzy ráno.
STRATEGIE. Jedná se o způsob organizace vnitřních zdrojů, které pomáhají pracovat s maximálním potenciálem. Podnikatelé a velcí podnikatelé vědí, že pro dosažení úspěchu je důležité mít nejen potřebné zdroje, ale i správně je použít.
Pro ty, kteří si kladou ambiciózní cíle, chtějí učinit užitečné spojení a rozvíjet se s maximální rychlostí, pořádá Tony Robbins semináře v Americe, v Evropě.
Pět blogovacích technik s výhodami
Deník je náš věrný posluchač, biograf, držitel tajemství a psychoanalytik v jedné osobě. Pro začátek si můžete vybrat vhodný formát pro deník sám. Může to být kniha A5 nebo album pro skice. Hlavní věc je, že bylo příjemné držet, vyplnit a prolistovat.
Vedení deníku je celé umění. Aby nahrávky byly co nejúčinnější, stojí za to se naučit, jak je správně provádět. Následují tipy, které vám pomohou vytvořit deník knihu sebevědomí:
- Zvýrazněte 15 minut před spaním.. Napište jednu frázi popisující den žijící. Vyjděte s jedním epitelem na zítra.
- Použijte metodu freewriting. Poznámka na časovač 20 minut a nepřetržitě zapište vše, co vám napadne. Když cvičíte, můžete se sami sebe zeptat na otázku a odpovědět na celou přidělenou dobu.
- Vytvořte si osobní seznamy. Mohou to být "Dvacet věcí, kterým jsem vděčný", "Sto věcí, které jsem udělal v minulém roce", "Padesát kvalit, na které jsem hrdá".
- Napište si dopisy nebo lidi, kteří jsou vedle vás. Tato technika pomáhá kopat hlouběji, řešit staré problémy, zbavit se urážek, vnitřních bloků, hněvu.
- Nakreslete nebo vytvořte koláže. Pokud se vám nelíbí psát, zkuste jinou formu - tužky, plstěné pera, kartáče. Někdy obrázky nebo vybrané odstíny řeknou víc než slova. Abstraktní obrazy přenášejí náladu, doslova oživují vzpomínky nebo sny.
Stačí se pokusit pochopit: psát o sobě je fascinující, jednoduché, radostné. Deník cestování je nejlepší způsob, jak realizovat své vnitřní zdroje a realizovat je.
Proč je důležité rozvíjet tvořivost
Zdá se, že talent je dán pouze vyvoleným od narození, které mohou vytvářet bez námahy bez konce. To je mylná představa. Úspěch zaručuje nejen talent, ale každodenní práci.
Tyto 7 tipů pomůže přejít na úroveň "pokročilého umělce" i těch, kteří jen snili o tom,
- Týdenní procházka odhalí krásu světa, pomůže se vystupovat nad shůry, najde se nové nápady.
- Zachycení oblíbené věci prostě potěší bez zjevného důvodu.
- Změna obvyklé situace vám umožní být sami sami, dělat důležité rozhodnutí.
- Fantazie a neuvěřitelné sny s povinnou vizualizací rozvíjejí figurativní myšlení, odvracejí od rutiny.
- Přepnutí režimu práce z běžné do kreativy zahrnuje hlubokou intuici, projevuje pravé myšlenky.
- Respekt a láska k vlastní jedinečnosti - způsob, jak se milovat, prozkoumat vnitřní zdroje.
- Zakázané ovládání změní kreativitu na neuvěřitelné dobrodružství.
Pro zdroj kreativity se setkává s oblastí prefrontální kůry. Když se setkáváme s pozitivními emocemi: radost, vděčnost, inspirace, zábava, stabilní neurální spojení. Čím více vytváříme, tím více získáme dopamin - hormon vnitřní spokojenosti. Abyste neutralizovali účinky stresu, je důležité vyškolení tvůrčího potenciálu: kreslit, komponovat poezii, poslouchat krásnou hudbu, vychutnávat si oblíbené pokrmy.
Závěry
- Osobní potenciál je náš interní zdroj, který dává schopnosti, příležitosti pro sebe-rozvoj.
- Vše, co máte, je již implementovaný zdroj.
- Realizace vnitřních sil není konečnou zastávkou, ale nekonečným procesem.
- Index lidského rozvoje hodnotí lidský potenciál všech zemí, skupin, komunit.
- Rychlé čtení, deníky, zkušenosti slavných lidí - dostupné způsoby, jak objevovat a zveřejňovat své vnitřní zdroje.
