V den trpělivosti se pokořujte:
Zábavný den, věřím, přijde.
Zatímco Alexander Sergejevič Puškin instiluje víru a optimismus, doporučujeme naše stránky v redakci. Pokud si myslíte, že jste v depresi více než rok, okamžitě kontaktujte svého lékaře. Nechcete žít s depresí po celý váš život a deprese je téměř vždy léčena, to je praxe.
Všichni vážně
Deprese je vážné onemocnění, které může člověka zaklepat po dlouhou dobu, zabít v něm naději na jasnou budoucnost. Zvlášť pokud trvá déle než rok. Nicméně, bez ohledu na to, jak dlouho trvá deprese, bez ohledu na to, jak těžko vás potlačuje, je důležité si uvědomit, že nezůstává neléčitelná. Tak co dělat s prodlouženou nemocí?
Lidé bohužel často zmatejí tuto nemoc, jak je zaznamenána v mezinárodní klasifikaci nemocí, s lenostmi nebo charakterem. Ti, kteří jsou blízko k nim, mohou podceňovat problémy, s nimiž člověk prochází, mnozí mohou dokonce začít pochybovat o sobě a začít si myslet, že jejich blaho je jejich vina a výsledek lenosti nebo podobných důvodů. Žádná charakteristika však nemůže vysvětlovat depresi, melancholii, ztrátu zájmu o život a další příznaky deprese po dobu jednoho roku či více. Deprese je často doprovázena viny, ale stojí za to pamatovat na to, že někdo může trpět onemocněním, nejedná se o známku slabosti a není důvod hanbit.
Pokud pozorujete úzkost, zoufalství, nespokojenost se sebou, poruchy spánku a ještě více sebevražedných myšlenek po dlouhou dobu, měli byste přemýšlet o kontaktování specialisty.
Opět: lepší pro odborníka!
Často se lidé obávají, že půjdou k lékaři, obávají se ve společnosti problémy související s duševním zdravím, možná sociální omezení (registrace, komplikace při získávání řidičských práv) a předsudky proti antidepresivům. Lidé mohou požádat o pomoc praktických lékařů a získat nesprávnou diagnózu, a proto léčbu, respektive, neexistuje žádné zlepšení.
Vaše postupné zotavení začne bezprostředně po rozpoznání problému!
Samotná deprese nezmizí, ale zbytek života s ní ruku v ruce je snadné: stačí nic udělat a vyhýbat se změnám.
Podpora rodiny je důležitá
Deprese už rok? Při dlouhém stresovém stavu je pro člověka těžké rozhodovat sám, protože mnoho jednoduchých úkonů v domácnosti, například jít do obchodu nebo chodit se psem, se stává velmi složitým a energeticky náročným, nemluvě o tak závažném kroku, jako je psaní u lékaře.
Pokud jste v depresi, bylo by dobré, kdybyste získali podporu přátel a příbuzných, snažte se jim vysvětlit svůj problém a požádat o pomoc při výběru specialisty. Ačkoli, samozřejmě, to není snadné, jak bylo zmíněno výše, nejsou vždy lidé, kteří mohou správně reagovat na depresi svých blízkých. Mluvit o nemoci nebude snadné, ale ve většině případů je to správný krok, protože nyní musíte cítit víc než kdy jindy, že jste milovaní a pečovaní.
Jak se léčí deprese?
Jak se léčí deprese?Dokonce i v případě, že deprese je již rok, léčba v každém případě spadá do dvou typů: farmakoterapie a psychoterapie, ve většině případů jsou oba kombinovány. Po konzultaci s psychiatrem můžete zvolit nejvhodnější průběh léků a typ terapie. Je třeba připravit se na některá omezení týkající se léčivých přípravků - mají vedlejší účinky, které lze předem číst a nelze je kombinovat s některými jinými léky, například s alkoholem.
Mnoho lidí může navštívit psychiatra, a to dokonce i jednou, a to už dávno přináší sílu: již jste udělal první kroky k oživení a lékař vám poskytne potřebnou radu o tom, co máte s vaším stavem.
Léčba deprese je dlouhý a obtížný proces, který není vždy hladký a může být doprovázen drastickými změnami ve zdraví: pak se vám zdá, že jste skoro překonali nemoc, vrátíte se znovu. Antidepresiva začnou okamžitě jednat a nemohou být okamžitě hozena, protože budou mít účinek, musíte dokončit plný kurz. Je však třeba připomenout, že již pokročíte, bojujete s depresí a každý den, dokonce i nejtěžší, vás přivádí blíž k oživení.
Možná jste již začali léčit, ale stále se cítíte bezmocní a beznadějní. Nepokoušejte se posoudit vaše šance, ve vašem stavu jistě pocítíte, že vaše úsilí je marné, ale není tomu tak. Nakonec nejste sám - podle statistik Světové zdravotnické organizace je 350 milionů lidí deprimováno a úspěšné případy překonání této skutečnosti nejsou tak vzácné. Stačí, abyste bojoval! Přemýšlejte znovu o své léčbě. Změňte antidepresiva nebo odborníka, který bude vhodnější pro vás.
Nejsi sám
Najednou Winston Churchill, Abraham Lincoln, Sigmund Freud a mnoho dalších historických osob trpí depresí, všichni našli řešení tohoto problému a nakonec dosáhli úspěchu v oblasti, kterou chtěli, zatímco lék byl na nižší než v 21. století.
Deprese už rok? V každém případě se s ním můžete vyrovnat, ačkoli možná ne nezávisle, a to bude trvat poměrně dlouho. Nicméně to neznamená, že na tebe čekají jen beznadějné a beznadějné roky boje. Mnoho skvělých románů a filmů bylo vytvořeno jejich autory při překonávání této nemoci. Pokud nechcete v blízké budoucnosti psát své vlastní mistrovské dílo, můžete stále ještě znát, komunikovat se starými přáteli a užívat si života, přinejmenším v době, kdy vás deprese "nechá jít". Pokud zjistíte správnou léčbu pro sebe, pak se tato období zvýší, dokud konečně neztrácíte depresi.
