Existuje zajímavý aforismus: "Bez ohledu na to, kolik dní jste žili, je důležité, kolik životů bylo ve vašich dnech." Život není cesta od narození k smrti, ale jak to prošlo. Je plný událostí, emocí, lidí, kteří ji malují v pozitivních a negativních "barvách". Poté, co se zbavili některých mylných představ a naučil se správně myslet, člověk se bude cítit jako mazlíček vesmíru.
Co je to život?
Život je vesmírné hnutí, ve kterém člověk rozvíjí, získává znalosti, dovednosti, zkušenosti, vynakládá energii a interaguje s ostatními jednotlivci. Tento koncept lze vidět z biologického, fyzického, filozofického hlediska. Neexistuje přesná definice a není pravděpodobné, že by se někdy objevila. Pokud posunete úhel pohledu ve směru psychologie, tento termín bude mít zhruba 7 miliard symbolů, protože každá osoba to vnímá svým vlastním způsobem.
Život je vždy hra s rizikem, dobrodružný, někdy nepředvídatelný. Lidé jsou rozděleni do "hráčů" a "diváků". První rozhodní, smysluplní, odvážní, rozhodující v souladu s jejich světem. Ty se spoléhají na náhodu, při rozhodování se spoléhají spíše na sociální normy, na názory ostatních se zřídkakdy setkávají.
Co je to dobrý život?
Dobrý život je spokojenost se sami, finanční situací, sociálním statusem, emočním stavem a fyzickým zdravím. Mluvíme o pocitů, o tom, jak se člověk ve světě a ve světě kolem něj vnímá. Sklo je vždy napůl plné a prázdné zároveň. Co mu dá definovat, každý si sám rozhodne.
Existuje jednoduchý test pro definici štěstí a spokojenosti. Je nutno čerpat z listu vertikální čáru, která ji dělí na polovinu. Vlevo napište obecné známky špatného života, vpravo, dobré. Každý sloupec musí mít alespoň 10 bodů. Je třeba se dotknout všech oblastí (zdraví, finance, společnost atd.). Nyní byste měli z obou sloupců odstranit to, co se vás netýká, a počítat všechny zbývající body. Pokud nejméně 70% z nich není přeškrtnuto, máte štěstí!
Jako analýzu můžete použít deník. Každý večer by měl vyhodnotit předaný den (plus, mínus, neutrál). Je také užitečné popsat události, které nastaly, zejména ty, které ovlivnily výsledek hodnocení. Data můžete analyzovat na konci týdne, měsíce, sezóny, roku. Data v kalendáři můžete označit různými odstíny, například "plusy", zelené barvy, "mínusy" - šedé, "neutrální" - žluté. Takže bude jasně vidět, jak uplynula doba. Popisy pomohou eliminovat zdroje neštěstí a nespokojenosti, zvýšit podíl pozitivně ovlivňujících faktorů.
Co by měl být dobrý život?
Existuje několik běžných chybných představ o určení úrovně spokojenosti.
- Čím více peněz, tím lépe. Ve skutečnosti, lépe - když je to dost. Kolik peněz potřebuje člověk, aby uspokojil jeho potřeby a touhy, aby se cítil jistý, to je to, co je zapotřebí pro dobrý život.
- Prestižní věci dělají dobrý život. Mnoho lidí se mýlí, když věří, že potřebují sněhově bílou jachtu pro štěstí, aniž by věděli, kolik peněz musí zaplatit za parkování, náhradní díly, palivo. Navíc si musíte myslet na to, kde je uložit v zimě. S nákupem drahého auta přichází strach, že může být ukraden nebo poškrábán. A značkové boty s podpatky, za které jsou placeny dva platy, se náhle ukáží jako zcela nepohodlné. Prestige je pouze reklamní krok, není to nejlepší opatření pro dobrý život.
- Ujistěte se, že jste se vzali (ženatý). Láska se opravdu inspiruje, je šťastná. Ale abych se vzal jen proto, že to řekla maminka, je nutno se oženit, protože všichni spolužáci to udělali, špatně. Volba druhé poloviny by měla být vědomá, touha žít s ní až do stáří - způsobit obdiv. Pokud taková potřeba není, je lepší nechat toto rozhodnutí až do osudného setkání.
- Dobrý život je důvodem závisti. Závist ze strany někoho naznačuje spíše jeho nespokojenost s jeho osudem, v důsledku čehož se osoba porovnává s ostatními a zpravidla ztrácí. Zahraniční a kolektivní názor není rozhodujícím faktorem dobrého života.
Co dělá život dobrý?
Život je hra. Přijatá rozhodnutí jsou pohyby, následné události se posunou kupředu nebo vás učiní krok zpět. Ale pouze ti, kteří nic nedělají, ztrácejí na sebe. Můžete získat extra body pomocí velmi jednoduchých technik.
- Nové zobrazení. Výlet do hor, jízda na koni podél pobřeží, třída jógy v lese - něco, co ještě nebylo dřív, bude dělat. Všechno, co bylo odloženo až později, bylo považováno za milovaný sen, nedosažitelný cíl, nesplněnou touhu, která by mohla vést k pozitivním změnám.
- S úsměvem a vysokým nádechem. Podle psychologů to trvá 21 dní, aby něco zvyklo. Každé ráno je můžete zkontrolovat a probudit se s úsměvem. Stojí za to namalovat na obličej během dne. Pro mozky to bude signál, že všechno je v pořádku.
- Čas s přáteli a rodinou. Podpora milovaných je důležitá. Pocit významné části rodiny nebo týmu je užitečné. Emocionální řeč, zábava, smysl pro bratrské rameno přinášejí pozitivní emoce, upokojují se, inspirují.
- Kariéra a osobní růst. Realizace sebe jako odborníka zvyšuje sebeúctu, spokojenost s životem přímo závisí na tom. Rozvíjení tvůrčích schopností, sebereflexe, tělesné výchovy pomáhá cítit se významné a úplné.
- Charita Není to tak o materiálních darech, jako o pomoci ostatním lidem v zásadě. Filantropie může být vyjádřena ve výstavbě domů pro kočky, bezplatné vzdělávání dětí, dohled nad starou ženou. Pochopení toho, že osoba má něco, co má sdílet, přidává hodnotu, co vlastní.
- Změna. Někdy je snadné odstranit pocit stagnace prostě přesouváním nábytku v bytě, změnou účesu, změnou šatníku. Přemístění, změna zaměstnání, odvykání kouření. Ale hlavní věc není změna kardinála, ale výsledek získaný od nich. Musí změnit svůj smysl pro sebe k lepšímu.
Muž sám rozhodne, jak reagovat na to, co se s ním děje. Zaujměte úspěchy ostatních lidí nebo dosáhnete cílů sami, prosím sami s příjemnou drobností nebo si stěžujete na neustálé smůlu. Někdy mění život znamená změnu postojů k němu.
