Z fyziky školy je známo, že jakýkoli pohyb je způsoben energií. Ale protože biologická forma existence hmoty se liší od fyzické nebo chemické, existuje zvláštní energie života. Lidé, jako biosociální jev, obdařeni myslí a duší, by měli mít ještě rozvinutější energetickou strukturu, známou jako lidská energie. Co to je? Je možné ji měřit? Co se stane, pokud klesne? Jak zvýšit životnost energie? Je možné ho udržet vysoko?
Co je lidská energie?
Lidská energie je neviditelná síla, která dává tělu integritu, dýchá život. Tisíce starověkých pojednaní o jeho povaze byly napsány, probíhají aktivní filozofické úvahy, věnovali vážné vědce. Ale sto procent odpověď, která by uspokojila všechny, nebyla dosud nalezena. V každém případě, oficiální věda.
Pokud nezohledňujete duchovní složku, lidská energie -sada všech složek, které zajišťují tok fyziologických procesů, včetně vyšší nervové aktivity. V tomto pojetí žije životní energie do biochémie a biofyziky. Konzumujeme jídlo, které nám při trávení v trávicích orgánech dává živiny.
Jakmile jsou uvnitř buněk, tyto sloučeniny jsou rozloženy a uvolňují potřebnou energii. Na základě mechanistických názorů lze proto argumentovat, že zdrojem energie pro život je pouze potravina. Proč pak lidé mluví o "duchovním jídle"? Kde ji najít? Co to je? Promluvme si o jemných záležitostech.
Struktura lidské energie
Doktrína duchovní říše je zakořeněna v hinduismu. Jeho následovníci vylučují pranické, duševní a tělo vědomí. Podle Vedanta jsou jemné těla nazývány kosy. Skládají se z pěti úrovní: samotného těla, životní síly, nádoby mysli, čistého poznání, skořápky blaženosti. To byly první pokusy o klasifikaci lidské energie.
Starověké filozofické a náboženské učení byly dále rozvíjeny ve spisech Heleny Blavatsky, jejíž nápady byly propagovány spisovatele Ani Bezantovou. Díky svému úsilí se svět seznámil se sedmi těly.:
- Fyzické - se skládá z obvyklé záležitosti;
- Základní - obsahuje energii života;
- Astrální tělo - emoční koule;
- Duševní tělo - kontejner myšlenky;
- Karmické (kauzální) tělo - úroveň osudu;
- Buddhistický - duše člověka;
- Atmické - duch, hlavní cíl života.
Lidská energie proniká všemi sférami života. Prochází skrze všechna těla, vycházející z obou pólů. Na jedné straně lidé čerpají vitalitu z jídla, které konzumují. Na druhou stranu, energie života a mysli pochází z vesmíru a přináší duchovní součást osobnosti.
Špatný životní styl, negativní emoce a akce zničí tenké tělo, vyčerpávají energetický potenciál. To se projevuje ve špatném zdravotním stavu, depresi, selhání, nemoci, utrpení. Vnitřní energie člověka závisí na jeho duševním a emocionálním postoji, na duchovní čistotě.
Jak zvýšit životnost energie?
Chybějící kilojouly můžete získat několika způsoby. Opět stojí za to oddělit "dobíjení" biologického a éterického těla. Jsou úzce příbuzné, ale principy práce jsou poněkud odlišné. Kde získat energii pro tělo? - Z jídla. Ale co by mělo být na celý život? - Toto je druhá otázka. Nemluvě o přívodu vzduchu a dalších tělech. Takže pojďme hovořit o tom, jak můžete zvýšit energii člověka.
Správná výživa
Ať už jsou vyšší bytosti, které lidé nepovažují za potravu, je to stále nutné. Kvalita života závisí na kvalitě jídla. Hraje roli a rychlost asimilace. Nejrychlejšími dodavateli energie jsou ovocné a zeleninové šťávy, pohanková kaše, banány, ovoce, vejce, ryby, čokoláda, zelený čaj. Když hovoříme o doplňování zdrojů těla na dlouhou dobu, pomůže to červené maso, tvaroh, luštěniny, semena, ořechy. "Těžší" jídlo, tím více času a úsilí se vynakládá na jeho asimilaci. Mnoho odborníků na výživu doporučuje malé a časté "občerstvení", které podporují životně důležitou energii na požadované úrovni, ale ne únavné zažívací orgány.
Zdravý spánek
Biologické tělo se může opotřebovat v případě nesprávného "vykořisťování". Fyzické problémy se zobrazují při vyšších úrovních energie. Během spánku se obnoví síly a na aktivitu se nahromadí potřebná energie a zdroje. Důležitá je také doba, kdy jsme jeli do postele. Doporučuje se to nejpozději do 23:00. Průměrná doba trvání zdravého spánku je 8 hodin.
Chůze venku
Motorická aktivita a kyslík mají příznivý účinek na metabolické procesy v těle, včetně uvolňování energie. Faktem je, že glukóza je hlavním zdrojem vitální energie. Je schopen rozštěpit se za přítomnosti kyslíku. Čím více je v tkáních, tím aktivnější jsou tyto procesy. Kromě toho, aby energie vstoupila do těla, je nutné ji uvolnit, aby se na místo starého dostala nová. Není divu, že mluví o cyklu všeho v přírodě. Takže procházka nebo projížďka parkem může mít nějakou energii, ale připraví pro jeho obnovu dobrý "půdu".
Meditace
Mnoho duchovních praktických lékařů používá meditace k obnovení vitality a energie člověka. Tato metoda vám umožní uspokojit duševní činnost, harmonizovat její emocionální zázemí. Skládá se z přijetí pohodlného držení těla, úplného oddělení od smyslné reality ve prospěch uvolnění své vnitřní podstaty.
V procesu meditace je osobnost spojena s Informačním polem vesmíru. Jeho životní energie je vyčištěná a obnovena. Tyto techniky jsou rozšířené od prehistorických civilizací. Tak dlouhá doba existence a popularita potvrzuje jejich účinnost.
Ovládání dýchání
Nesprávné dýchání je první příčinou ztráty energie. Člověk, který neumí ovládat dech, marně vyplavuje životně důležité rezervy. V případě nejmenší paniky se okamžitě zvyšuje dýchání a srdeční tep. Tělo ztrácí kilojoule, které potřebuje. Pouze jeden závěr - pokud někdo nechce být nikoho rozprášen, měl by zvládnout techniky dýchání. Mělo by se pamatovat na to, že dech podléhá naší vůli. Proto, pokud se cvičíte, můžete se naučit ovládat.
Lidská energie je symbióza její životně důležité energie a duchovní složky. Nemůžete ho naplnit pouze potravinami. Aby síly neopouštěly, je nutné stejně chránit vaše tělo i ducha. Pomáhá v tom spát a dýchat, což vám umožňuje zabránit zbytečnému ztrátě lidské energie. Zdravý životní styl v kombinaci s duchovním samostatným vývojem pomůže vždy zůstat v dobré náladě, plný síly a nadšení.
