Abyste mohli opravdu užít život a být skutečně šťastnou osobou, musíte respektovat a oceňovat sebe. Ale moderní svět diktuje své vlastní stereotypy a pravidla, což podkopává sebevědomí mnoha lidí. Chcete-li uspět v moderní společnosti, musíte vědět, jak se naučit respektovat a oceňovat.
Mnoho lidí ví, že pravda o životě je, že pokud sami sobě nerespektujete sebe, a lidé kolem vás vás nebudou zacházet s úctou. Mnoho vědí, ale menšina ji používá ve svém životě.
Abyste si mohli respektovat sebe, musíte pochopit několik jednoduchých věcí.
Přijďte sami. Naučte se přijímat sebe jako vy, se všemi vašimi charakteristickými vadami a nedostatky ve vzhledu. Neexistují žádní ideální lidé, ale jsou lidé, kteří jsou přesvědčeni a schopni.
Vlastní vývoj. Pravidelně se zapojujte do samostatného vývoje, usilujte o dokonalost, přečtěte si knihy, pracujte na svých zvycích a dovednostech.
Láska Naučte se milovat sami sebe, jen milovat, ale s přiměřeností. Sobeckost není sebeoblíbenost, ale uspokojení jen těch potřeb.
Dopřejte si sebe. Udělej si pravidlo, aby ses hýčkala. Napište seznam toho, co vám dá potěšení a udělá vám trochu šťastnější, může to být nakupování, teplá koupel, čtení knihy, děláte vaši oblíbenou věc.
Trpělivost. Naučte se lépe zacházet se snášenlivostí, nevyžadujte příliš mnoho od sebe, pokud něco nefunguje, nekritizujte se, zkuste to znovu a vy uspíte.
Oblíbená věc. Pokud půjdete do práce, která vás potrpí pět dní v týdnu, stěží se ráno probudíte, práce přináší pouze negativní emoce a platbu za práci, pak přemýšlejte o změně pracovních míst. Přemýšlejte o tom, co máte rádi a co můžete vydělat. Pokud se hlavní zdroj příjmů stává oblíbenou věcí, která přinese potěšení a uspokojení, otázka, jak se naučit se respektovat, bude pro vás bezvýznamná.
Životní prostředí. Podívejte se dobře, zhodnoťte lidi, s nimiž komunikujete. Není v tomto prostředí žádná osoba, se kterou nesnášíte komunikovat? Pokud je odpověď kladná, zkuste snížit komunikaci na minimum, nebo ji zcela opustit, nepotřebujete žádné negativní emoce.
Slib. Snažte se dodržet všechny sliby, které jste dostali, zejména pokud se týká vašich přání nebo cílů. Pokud si nejste jisti, že můžete dodržet slib, pak neslibujte. Pamatujte si, že s každým slibem jste splnili vaše sebevědomí a s ním respektovali.
Srovnání Nikdy se za žádných okolností neporovnávejte s jinými lidmi, zvláště s těmi, kteří se dělají lépe než vy. Můžete analyzovat vlastnosti této osoby, činnosti nebo životní principy a naučit se mu něco užitečného, ale neporovnávat s ním.
Minulost Nakonec se rozloučejte s vaší minulostí, zvláště pro urážky a nepříjemné situace. Odpusťte duši všem tvým pachatelům, přejděte jim hodně štěstí a uvolněte je v klidu. Jak dlouho vás minulost drží, nemůžete si plně užívat přítomnost a podívat se na jasnou a krásnou budoucnost.
Obecně, pokud uvažujete o tom, jak se naučit oceňovat sebe, přemýšlejte o důvodech, proč to neuděláte. Možná vinu za složité a nízké sebevědomí, možná nejste spokojen se svým vlastním životem? Samozřejmě, že chcete být respektován, milován a oceňován lidmi kolem vás. Abyste to udělali, musíte se naučit, udělat to nejen ve vztahu k sobě, ale také k lidem, kteří vás obklopují.
Podle tématu:
Jak začít s vlastním vývojem - 4 jednoduché kroky
Jak může jednoduchý notebook změnit váš život.
