Symptomy a léčba poporodní deprese u mladých rodičů

Každý rok se zvyšuje počet žen trpících depresí po porodu.

Podle vědců je počet těchto žen asi 15-20% a každá druhá matka má těžkou nemoc.

Mnoho lidí spojuje depresi mladé matky s únavou a nedostatkem spánku, ale poporodní deprese má určité symptomy a léčby. To je vážný problém, ne rozmar nebo hra hormonů.

Co to je?

Postpartum deprese je porucha, která se vyskytuje u žen po narození dítěte z několika důvodů a v přecitlivělosti a podrážděnosti.

Žena, která by se měla radovat z narození svého dítěte, je stále smutná a nemůže vyčerpat ani úsměv.

Porucha není rozpoznána jako formální onemocnění a často se týká deprese a únavy, pak se jedná o jeden z typů poporodní psychózy.

To je však zásadně špatné - psychóza se projevuje v agresivitě a podrážděnosti, blues rychle prochází a dává cestu k radostnější náladě.

Deprese po porodu může být nazývána "tichým zoufalstvím" - postupně se zrání, takže může trvat několik měsíců, než se plně projeví.

Poporodní deprese: Mýtus nebo realita? Jak se s tím vypořádat? Zjistěte o tom z videa:

Důvody

Proč se vyskytuje poporodní deprese? Příčiny deprese na mateřské dovolené mohou být různé a čistě individuálníExistuje však řada důvodů, které jsou nejčastější u novorozenců:

nízké sociální a / nebo materiální stav, nedostatečná bezpečnost, nedostatečná podpora od manžela nebo příbuzných;
nedostatek vysokoškolského vzdělání;
dědičná reakce matky ženy na stresující situace;
ukončení pracovního poměru před porodem, propuštění z práce, strach z ztráty zaměstnání nebo soutěžení o kariéru;
pasivní postoj otce dítěte k narození a výchově dítěte, jeho lhostejnost a nedostatek emocionality;
minulé nebo současné narození mrtvého dítěte nebo dítěte s vážným vrozeným onemocněním;
mít jiné děti nebo manželské děti od jiné ženy;
dlouhé odloučení od dítěte bezprostředně po narození v minulosti nebo současnosti;
strach z převzetí odpovědnosti za život a výchovu dítěte;
strach z toho, že udělá něco špatného, poškozuje dítě;
příliš brzy nebo příliš pozdě ve věku matky (před 18 a po 40);
smutné, negativní události, ke kterým došlo bezprostředně před porodem;
mateřský chladný vztah s vlastními rodiči;
strach z toho, že je ošklivý a tlustý, strach, že se nevrátí do své původní podoby;
neoprávněné očekávání od procesu porodu a narození dítěte;
fyziologické změny po porodu, problémy s kojením (například nedostatek mléka);
přítomnost psychologických problémů u matky, predispozice k depresi, možná sebevražedné tendence;
porušení sexuálních nebo jiných vztahů s manželem, strach z toho, že vždy zůstane nežádoucí.

Příčinou poporodní deprese může být nepostradatelnost ženy k nové pozici.

Předtím, než byly dívky připravené na mateřství od dětství - prakticky se staly druhými matkami pro své mladší bratry a sestry a často pomáhají při porodu.

Tato praxe je prakticky chybějící, mnoho mladých matek postrádá rady a podporu zkušené a zralé ženy než sama.

Příznaky a příznaky

Známky deprese, ke kterým dochází na mateřské dovolené, jsou někdy obtížné si všimnout, protože choroba se postupně rozvíjí a nenastane bezprostředně po narození dítěte.

V některých případech dochází k depresi po několika měsících po porodu a v některých případech - v jakékoli fázi těhotenství.

Deprese se projevuje následovně:

Depresivní stav, apatie, letargie, pomalost.
Konstantní ospalost a únava, dokonce i s nezbytným odpočinkem.
Neustálý pocit viny před dítětem kvůli tomu, že se nestal dobrou matkou a dává dětem vše, co si zaslouží.
Úzkost a obavy o život a zdraví dítěte nebo o své vlastní.
Konstantní a bezplatná touha plakat, podrážděnost bez jakéhokoli důvodu.
Svrbivý pocit nespokojenosti se svým životem a současným stavem.
Neschopnost soustředit se na objekt, rozostření pozornosti, zhoršení paměti.
Neschopnost činit nezávislé rozhodnutí, neočekávanou a atypickou timiditu.
Poruchy spánku a ztráta chuti k jídlu.
Snížení sexuální touhy, averze k intimnímu životu.
Vznik pocitů vzteku z výkřiku dítěte nebo zvuk hlasu jejího manžela.
Pocity, že všichni příbuzní a příbuzní sledují každý pohyb a čekají na to, aby ženy udělaly chybu při výchově dítěte.
Pocit bezmocnosti před životem a okolnostmi.
Nedostatek motivace, touha dělat něco nebo změnit.
Averzie k vlastnímu vzhledu.

V poporodní depresi se žena postaví jako špatná matka a manželka, cítí odpor vůči sobě a dokonce i k dítěti. Často žena ostrí staré fóbie a strachy, dávno zapomenuté komplexy.

Jak dlouho trvá?

Kdy trvá a jak dlouho trvá poporodní deprese?

Každá žena má onemocnění, které začíná jinak: někdo dostane deprese ještě během těhotenství, a narození dítěte pouze zhoršuje stav matky, někdo se choroba začíná projevovat po několika měsících od výskytu dítěte a někdo se objeví ihned po narození.

Často se ženy nejprve radují z narození dítěte a pak začínají postupně "ustupovat".

Trvání deprese do značné míry závisí na povaze a temperamentu samotné ženy, stejně jako na okolí jejích lidí. Je velmi důležité si všimnout stavu mladé matky a pomoci jí., požádat o pomoc, konzultovat s psychologem.

Poporodní deprese bez řádné léčby může trvat několik let. Když pracuje na stavu ženy, bude schopna po několik měsíců odhodit dusivé vodítko deprese.

Důsledky pro matku a dítě

Poporodní deprese u matky závažně ovlivňuje vývoj dítěte - On na podvědomé úrovni necítí spojení s matkou, necítí bezpečnost a její lásku.

To vše v raném věku nepříznivě ovlivňuje psychiku dítěte, což vede k vzniku komplexů a fóbií, určitému chování.

Již v dospívání se dítě začíná projevovat sebevražedné tendence, depresivní stavy, neschopnost rozlišovat mezi láskou a nenávistí, neschopnost začít s vztahy s ostatními a tak dále.

Nedostatek emocionálního spojení vás nutí cítit zbytečné a opuštěné, zranitelné, takže takové dítě často má problémy s rozvojem řeči a intelektuálních schopností. Pěstování dítěte necítí emocionální vztah s matkou, on sám odejde dříve.

U matky je také poporodní deprese má negativní důsledky - také necítí emocionální spojení mezi sebou a dítětem, aby mohla později vést k nedorozumění mezi rodičem a dítětem, potlačení mateřského instinktu a nedostatek lásky k jejím dětem.

Také žena riskuje, že se nikdy nevrátí do svého bývalého života, nikdy se nebude cítit tak mladá a krásná jako předtím.

Deprese ovlivňuje nejen sebevědomí a psychické zdraví matky, ale i ona fyziologie - Často žena začíná vykazovat různé chronické nemoci.

Vlastnosti kurzu u mužů

Depresivní pocit zbytečnosti a prázdnoty po porodu je pozorována nejen u žen, ale také u mužů, kteří se nedávno stali otci novorozenců.

Vzhled nového malého muže v rodině se mění a životní styl nově vymalovaných rodičů se dramaticky mění, což může být zdrojem stresu jak pro ženy, tak pro muže.

Příčiny poporodní deprese muži mohou mít:

neochota změnit, strach z odpovědnosti;
rozdíly mezi očekávaným a skutečným - často otcovským instinktem se probouzí nejen okamžitě, ale po nějaké době;
deprese a apatie manželky;
touží po bývalém způsobu života, pro bývalou svobodu;
náročné ze strany žen;
chronická únava, nedostatek spánku kvůli výkřikům a potížím s krmením a usazováním dítěte;
nedostatečná pozornost a péče o manžela, který věnuje celý svůj čas svému dítěti, nepřítomnosti bývalého sexuálního života;
změny ve vzhledu milované ženy, které kvůli obavám a potížím spojeným s dítětem nemají čas se starat o sebe.

Často člověk jednoduše nemá od svého manžela dostatečnou pozornost, protože žena tráví celý svůj čas na péči o dítě. Muž je pro svou dívku trochu žárlit svou milovanou ženou.

Existuje mužská deprese skoro stejně jako žena, ale všechno má nějaké rozdíly. Známky poporodní deprese u mužů:

Apatie, odloučení od dítěte a od ženy, únava a podrážděnost.
Vzácný vzhled doma - muž se zdá být zvlášť zpožděn v práci, aby trávil méně času doma.
Chladnost s dítětem, odloučení od vlastního dítěte.
Impulzivní chování a neopatrné činy - cizoložství, zneužívání alkoholu, neopatrné řízení a tak dále.
Zvýšená aktivita - člověk nemůže sedět a neustále něco dělá, někde se ponořuje. Takže mladý otec se podvědomě snaží skrývat své úzkosti a úzkost.
Samoizolace, odloučení od bývalých potěšení a záliby.

Co dělat: jak překonat stát? Žena může pomoci manželovi vyrovnat se s touto podmínkou:

hovořte srdcem se srdcem, zjistěte důvody tohoto chování;
tam jsou malá znamení pozornosti manžela (například, připravit jeho oblíbené pokrmy);
připojit ho k péči o vychovávání dítěte, snažit se probudit otcovo instinkty;
dát se do pořádku pro manžela - jak říkají, lidé láska očima;
dát mu čas na vlastní zábavu a nevinit ho na trochu odpočinku;
snažte člověku věnovat nějaký čas.

Pokud se stav partnera nestará s časem, je nejlepší kontaktovat specialisty. Člověk pravděpodobně odolá, ale musí být přesvědčen, než bude pozdě.

Existuje postpartum deprese u mužů? Psycholog komentuje:

Edinburgh Scale

Tato stupnice sestává z dotazníku, který umožňuje určit přítomnost nebo nepřítomnost poporodní deprese. Můžete vyplnit dotazník sami - vyžadují odpovědi "ano", "ne", "častěji než vždy", "zřídka".

Problémy s měřítkem:

Můžu se smát a zaznamenat vtipné a zábavné aspekty situace;
Těším se na změnu;
Obviňuji se bez důvodu, cítím se vinen;
Cítím úzkost bez důvodu;
Mám z času na čas iracionální strach nebo strach;
Jsem pod tlakem okolností;
Mám problémy spát kvůli starostem a úzkosti;
Cítím se mizerně;
Často jsem plakala a cítila smutně;
Myslím, že jsem udělal sebe nebo ostatní ublížit.

Edinburská stupnice poporodní deprese - test.

Poporodní deprese: jak překonat? Zjistěte z tohoto videa:

Jak se zbavit?

Jak se vyrovnat s poporodní depresí doma?

Léčba závisí převážně na psychologických vlastnostech ženy a ženy závažnosti tohoto onemocnění.

V každém případě je nutné užívat antidepresiva, které neovlivňovat kojení a úroveň hladiny hormonů v těle a pozorování ošetřujícího psychiatra.

Psychologové také doporučují ženám navštěvovat skupinové kurzy s mladými matkami, kteří trpí stejným problémem. Matky také neinterferují s komunikací na fórech s jinými ženami, které mají depresi.

Taky velmi důležitou podporu a pomoc blízkým - potřebujete určitý podíl na domácích povinnostech matky, nechte ji spát a přinést se do pořádku.

Je třeba připomenout ženě, že její vlastní život neskončí narozením dítěte a dítě mu nebude bránit v užívání života.

Mezi další léčby může zvýraznit:

léčba hypnózy;
chůze na čerstvém vzduchu;
stimulující zájem o život a výchovu dítěte;
rodinná terapie.

Jak pomoci přežít poporodní depresi? Otec dítěte by měl také věnovat pozornost manželovi, aby cítila její potřebu a přitažlivost.

Je třeba obklopit ženu jejími oblíbenými věcmi, snažit se ji rozveselit, nebo ji nechat odpočívat a dělat to, co nejvíc miluje.

Hlavní věc je nenechávejte ženu sami.

Kdy je poporodní deprese a jak ji léčit? O načasování a léčbě drog v tomto videu:

Preventivní opatření

Můžete se vyhnout poporodní depresi? Neexistuje žádná 100% záruka vyhýbání se, ale existuje řada opatření pomůže snížit riziko onemocnění:

Viděno před porodem speciální kurzy pro péči o dítě.
Účast otce dítěte v prenatálním a poporodním úsilí spojené s dítětem.
Diskuse o všech objevujících se problémech a problémech s otcem dítěte a příbuznými v předstihu, rozdělení odpovědností.
Podporovat příbuzné, zejména ženy, získávat rady od zkušených žen a matek.
Správné plánování těhotenství, připravenost na jakoukoli stresovou situaci.
Sladění v rodině, obnovení ztracených spojení.

Rodiče ještě během těhotenství je důležité rozpoznat přicházející změny a učit je, aby se o ně nemuseli bát. Musíte být připraveni, aby se obvyklá životní změna navždy.

Poporodní deprese se vyskytuje u každé páté ženy a každého osmého muže. Máte-li známky deprese, neměli byste se odvolávat a žádat o pomoc.

Co dělat, aby nepadlo do poporodní deprese? Jak se dostat z poporodní deprese? Prevence: