Představení silného člověka je dost snadné. Výkonná postava, velké svaly, sebejistý vzhled. Ale tyto znaky vždy dokazují skutečnou sílu? A co je to vnitřní síla, o které se můžete velmi často setkat? Shoduje se s působivým vzhledem? Může být fyzicky méně rozvinutá osoba silnější než jeho nadřízený oponent? V jakých případech se manifestuje vnitřní síla člověka? Je možné ji rozvíjet nebo je to vrozená kvalita, která je zděděna? Pokusíme se pochopit tento problém.
Co je vnitřní síla?
Vnitřní síla je síla ducha, sada voličských kvalit, které umožňují překonat různé životní obtíže. Proto se projevuje ve stresujících případech, kdy člověk, který má pocit, že nemůže situaci řídit, stále působí "na povahu".
Tato kvalita doslova dává lidem nadlidské schopnosti, které jim umožňují projít, kam se dokonce i dva metrové vyhazovače rozbijí. Vnitřní síla nezávisí na věku, pohlaví nebo jiných parametrech osoby.
Může se projevit v každém, hlavním úkolem není potlačit to. Hlavní faktory, které potlačují rozvoj vnitřní síly, lze považovat za špatné návyky, komplexy, negativní náladu, stres, strach, nelibost, pocity a únavu.
Jak vzniká vnitřní síla?
Vnitřní síla člověka nezávisí na jeho vnější moci, ale nevylučuje ji. Koneckonců, pro každou sílu je vždy větší síla. A v případě kolize s ním, stejně jako se projevuje vnitřní síla.
Samozřejmě je snazší porazit slabší soupeře. Ale my všichni víme příklady toho, kdy malý, ale "parfémovaný" člověk vyhrává vítězný od střetu s někým, kdo zjevně převyšuje jeho velikost. Proč se to děje? Zřejmě je více sebevědomý a tato důvěra je převedena na nepřítele, doslova ho odzbrojit. Podle principu Textbook Pug, který děsí všechny místní slony.
Existuje pět hlavních součástí, které tvoří vnitřní sílu osoby:
- Síla ducha je jádrem osobnosti;
- Životní energie je vše, co je pro život nezbytné;
- Vůle - vnitřní rezerva, otevření se během potíží;
- Sebeovládání - schopnost ovládat vaše tělo a mysl;
- Psychická energie - emoční a mentální stabilita.
Jejich interakce určuje, jak silná osoba bude v dané situaci, proto je velmi důležité věnovat pozornost vývoji každé z těchto složek.
Výkonnost - schopnost převzít zodpovědnost za svůj život za sebe. Určuje určení osoby, její charakter a asertivitu. Rozvíjí se jak prostřednictvím fyzického sebeprodukce, tak díky duchovnímu sebeodvoji.
Životní energie znamená nezbytné zdroje pro činnost. Všechny procesy v těle potřebují energii. Je doplňován živinami, které konzumujeme. Koneckonců, sestáváme z toho, co jíme.
Vůle - schopnost posunout se k cíli navzdory všem překážkám a obtížím. Posílí se v boji se svými slabostmi, strachy a stereotypy. Denní práce na sobě je nejlepším temperováním vašich volebních kvalit.
Vlastní ovládání umožňuje v každé situaci neztrácet kontrolu nad sebou. Vnitřní síla je založena na vnitřním míru a klidu. Chcete-li rozvinout schopnost sebeovládání, je nutné opustit zónu vašeho vnitřního pohodlí. Koneckonců, tato kvalita se projevuje pouze v neobvyklých situacích.
Psychická energie - emoční stabilitu člověka, schopnost ovládat jeho psychiku, zejména její nejtmavší rohy. Posilování mysli je neméně důležité než cvičení k rozvoji síly, vytrvalosti nebo obratnosti.
Tajemství vnitřní síly
Jako každá jiná kvalita člověka může být vycvičena a rozvíjena vnitřní síla. Mělo by být pochopeno jeho povaha a příčiny projevu. Jednoduchá pravidla pro charakter temperování jsou uvedeny níže:
- Nevyhýbejte se potížím, ale odvážně je bojujte;
- Naučte se ovládat své emoce;
- Překonat strach a neměňte paniku;
- Nalaďte se pozitivně, buďte optimistní;
- Věřte ve svém "druhém větru";
- Naučte se přijímat silná rozhodnutí;
- Bojujte s lenost ve všech svých projevech;
- Vyhněte se kontaktu s "energetickými upíry" a manipulátory;
- Neužívejte stresové faktory "blízko k srdci";
- Věnujte pozornost správnému odpočinku a zotavení.
Pokud přísně dodržujete tato pravidla, vnitřní rezervy těla budou vždy v pohotovosti, čímž se zvýší schopnost člověka vydržet potíže a selhání.
Většina bodů ve vysvětlení nepotřebuje, tvrdíme pouze otázku "druhého dechu" a "energetických upírů".
Faktem je, že možnosti lidského těla a mysli nejsou plně pochopeny. Proto je člověk v obtížné situaci schopen prokázat dovednosti, které oživí i olympijští mistři v různých sportovních aktivitách. Vnitřní síla se projevuje přibližně ve fázi, kdy je "první dech" zavřený a "druhý" se chystá otevřít.
Co to znamená? Interní rezervy těla, které jsou zahrnuty, když jsou vyčerpány všechny obvyklé argumenty. Jejich povaha není zcela pochopena, ale skutečnost existence je zřejmá. Proto je důležité vědět, že "druhý vítr" je vlastní každému člověku av případě určitých podmínek jistě přijde na záchranu.
Neexistuje ani jednoznačné vědecké stanovisko o "energetických upírech", které však nebrání takovým lidem, aby se zapojili do svých "temných" záležitostí. Ve skutečnosti se jen energie některých lidí nehodí dobře, což způsobuje určité nepohodlí.
Kromě toho existují jednotlivci, kteří chtějí provést negativní reakci od ostatních, jako kdyby byli poháněni svou emocionální energií. Je těžké posoudit, zda je to pravda nebo fikce, ale pokud je člověk v životním prostředí nepříjemný komunikovat nebo dokonce zůstat na stejném území, je lepší nechat se tak dělat. Vnitřní hlas málokdy klame a jeho rada stojí za poslech.
Jak již bylo zmíněno dříve, důležitým prvkem vnitřní síly člověka je pozitivní postoj a myšlení. Psychologové doporučují, aby se jasně představovali jako vítězové.
Například si představte sami sebe s šálkem v ruce, stojí na podstavci. Je třeba si vzpomenout na ty pocity, které se v takovém okamžiku objevují, a připomenout si je v situacích, kdy začnou padat ruce. Faktem je, že v těle je vše propojeno. Usmějeme se v reakci na produkci "hormonů štěstí" v krvi.
Co zabraňuje spuštění procesu v opačném směru. A pokud se někdo pokusí, a to i snahou vůle, "vytáhnout" úsměv na obličej a držet ho po nějakou dobu, může tělo v reakci začít vyrábět stejné hormony, zvyšující náladu. Podobně euforie úspěchu. Pokud si tyto pocity připomenete, můžete dočasně odvrátit od potíží a mobilizovat své vnitřní rezervy.
Vnitřní sílu člověka nelze měřit ani analyzovat. Vyskytuje se jako důsledek působení stresových faktorů a dochází v období stability a pohodlí. Vnitřní síla je v každém z nás, jen pro někoho, kdo je lépe rozvinutý. Tuto kvalitu můžete rozvíjet v sobě prostřednictvím školení a samostatného vývoje. Hlavní věcí je vždy uvěřit v sebe a svou sílu a také nezapomínejte, že člověk je schopen hodně, pokud chce.
