Psychologie

Jak se zbavit švábů v mé hlavě

Každý má v hlavě šváby. Pokud jsou neškodné, pak jsou jednoduše považovány za osobnostní rysy, které ji odlišují od ostatních lidí. Existují však nepříjemné rysy myšlení a chování, které mohou zhoršit kvalitu života, a dokonce ji dokonce změnit na úplné mučení.

Obsedování negativních vzpomínek z minulosti nebo starostí o budoucnost; posedlý touha po nebezpečném sportu nebo počítání kalorií i v ovoci. Zdá se, že je nemožné se toho zbavit a vždycky bude existovat pocit úzkosti a nedorozumění ze strany lidí. Ale šváby mohou být odvozeny trvalé úsilí.

Co jsou šváby v hlavě

Šváby v hlavě - jedná se o frazeologickou jednotku, což znamená, že osoba má své vlastní zvláštnosti, výrazné rysy. Často tato slova mluví s nádechem překvapení, nedorozumění nebo dokonce s negativním postojem.

V jiných zemích existuje podobný okrajový popis zvláštnosti. Například ve Španělsku používají slova "Každý má své vlastní téma"Britové říkají:"Včela v klobouku"a v Německu:"Máte ptáka v hlavě"Odkud pocházejí šváby?

Existuje několik předpokladů, odkud pochází tento idiom. První možnost Je založen na pozorování osoby, která má v uchu opravdový hmyz. Současně skočil, potřásl hlavou, byl nervózní a přitiskl si prst na hlavu. To znamená, že jste se chovali podivně, když se podíváte zvenčí a nevíte o problému.

Druhý odhad postavené na charakteristikách švábu a jeho chování v domě. Dokonce i když je sám, může to za několik vteřin obrátit najednou dolů, navštívit každý roh bytu. A pokud jejich horda, jen pozor! A zároveň je velmi obtížné jezdit z místa.

Třetí Má historickou a mírně literární barvu. Jakmile se slavným Puškinem dozvědělo, že nedávno se mu švábly proplétalo jeho uchem a trochu se mu z jeho mozku vyškrábalo. Který odpověděl Alexander Sergejevič, že je to legrační, protože teď řeknou: "Hlupáci jsou utišení šváby."

Každý má jedinečnou a jedinečnou sadu genů, výchovu a životní situace, které ji tvoří. Někdy se tedy někdy zdají být podivné nebo docela excentrické. Některé šváby v hlavě se vyskytují u mnoha lidí, takže je lze kombinovat do skupin.

Jak se zbavit švábů v mé hlavě

Abyste věděli, jak se zbavit švábů v hlavě, musíte je nejprve zavolat a charakterizovat. Již je pod takovým typem jedu hmyzu vybrán. Následující seznam - ty, které nibble lidí ve všech věkových kategoriích.

Švábi z budoucnosti

Někteří lidé mají tendenci vždy myslet na budoucnost. Ne že vytváření plánů a stanovení cílů je špatnou vlastností. Ale někdy s tímto přeháněním. A oni jsou vždy v jejich myšlenkách. Často si dělá starosti s věcmi, které se s největší pravděpodobností nestane, ale nikdy nevíte. Proto vždy chodí v napětí, stresu, unavení.

Co s tím dělat? Pokud žijete neustále v budoucnu, můžete vynechat spoustu věcí, které jsou zde a nyní. Někdy jsou mnohem důležitější než dny, které budou za deset let. Nemůžete vyčíslit všechno na detaily, ale zbytečně to zhoršuje. Proto, ne-li každou sekundu věnovat čas přemýšlení o tom, co se zítra stane, můžete si více užívat okamžiku. A není v neustálém závodě na zítřek, který přijde.

Šváb z minulosti

Následující šváby z budoucnosti pocházejí z minulosti. Přimějí lidi, aby se vrátili do vzpomínek a v nich trávili celý čas. Dobré momenty pomáhají rozveselit v těžkých časech. Koneckonců, často jsou to negativy, které jim znemožňují zhoršující se náladu a celkový duševní stav. Kromě toho je obtížné adekvátně vnímat přítomnost, neboť vždy existuje srovnání s minulostí.

Co s tím dělat? Uvědomení si, že trávení času v pamětech kazí život, umožní okamžik vrátit se sem a teď. Jakmile se v tomto okamžiku pokusíte žít, můžete vidět, jak se mraky šíří po hlavě a všichni švábi uprchli.

Šváb velkoleposti

Člověk se považuje za zvláštní a dokonce za majestátní. Chce být postaven na nejvyšším podstavci, při každé příležitosti - chválil a zavěsil medaile. Dali lásku a velké květy bílých růží. Ale za co? Pro nějaký výjimečný talent nebo dobrotu? Pravděpodobně, pokud se zeptáte, nebudete moci odpovědět, protože na to není nic, právě tak.

Zdá se, že není nic špatného, ​​jestli se tak miluje. Ale ne. Vždy potřebuje větší pozornost. To ostatním otravuje a často se od něj odvracejí. S takovou korunou je velmi obtížné budovat silný vztah s tím, kdo je: buď milostivý nebo přátelský.

Co s tím dělat? Za takovou megalomanii budou vždy lidé, kteří hrubou cestou prokáží, že se o své osobě moc zajímá. Kromě toho může říkat špatná slova, například: "Pokud si nezasloužíte tolik lásky a pozornosti, nic jste nedosáhli." Co může velmi ublížit. A přesto to není pravda, protože každý si zaslouží teplé pocity.

Pokud se nesnažíte stát centrem vesmíru, pak bude přitahováno více lidí. A bude méně negativní zpětné vazby, že nos je příliš vysoký. Existuje tedy vnitřní rovnováha, kde se nemusíte blokovat před všemi, protože ho už milujete.

Kočičí kritici

Tam jsou lidé, kteří mají v hlavě kritik šváb a diskutují o všem. Ten lhář, ten závidí, to je jen velmi nepříjemný člověk. Ačkoli s nimi osobně neznám, nebo nikdy mluvil. Jakmile se na cestě objeví někdo nový, připravili jim předem štítek s negativním charakterem. Proto nikdo nemůže vybudovat silný vztah.

Co s tím dělat? Nesouděte lidi, nevědí je bližší. Koneckonců, každá je sada negativních i pozitivních vlastností. Možná to byla osoba, která byla odpuzována, že nebylo dost pro šťastný život, podporu.

Šváb "vyzkoušejte vše"

Šváb s názvem "vyzkoušejte všechno" šeptá do hlavy, že musíte jet dolů z nejvyšší hory, i když jste to nikdy předtím nezkusili. Nebo vylezte mrakodrapem, abyste vytvořili fotografii na jedné noze na okraji střechy. Nebo dokonce drogy, protože žijete pouze jednou.

Co s tím dělat? Touha zažívat nové emoce a pocity je dechberoucí, zlepšuje náladu, rozšiřuje mysl. Ale takové masivní záliby mohou být velmi fatální. A pak už nikdy nezkusit něco zajímavého. Proto byste měli vždy vzít v úvahu míru rizika, vzdát se něčeho.

S moderním tempem života se objevují nové poddruhy hmyzu, které jsou spojeny s přebytkem informací a technologií.

Šváb strach z přetížení

Téměř každá rodina má auto nebo dokonce 2-3. Proto ve špičce nepřetržité džemy někdo někam spěchá. Někteří lidé z toho velmi trpí. Začnou paniku, budou pozdě. A také klaustrofobie, že nemohou vystoupit z auta a jít na silnici.

Co s tím dělat? Existují tři způsoby, jak tyto situace vyřešit. První je odejít dřív, aby se nedostal do špičky, nebo předjíždět dopravní zácpy předem jinými cestami. Za druhé: jít do metra, pokud je ve městě. Třetí: najít lekci v autě, která by rozptýlila. Například poslech hudby nebo podcastů.

Ušlechtilé užitečné jídlo

Ze školy říkají, že zdravé jídlo pomůže být zdravé. Dnes je celá propaganda tohoto sloganu na internetu. Ale lidé mohou přehánět. Počítat kalorie každého produktu, tam je jen pšeničný klíč za den. To je neustálý problém, protože je třeba následovat, aby nedopustili příliš mnoho, a aby se vzdali chutných, což způsobuje pokles nálady.

Co s tím dělat? Pokud se nezaměřujete na takové jídlo a neomezíte se na co nejlépe, pak se tělo bude cítit skvěle. Kromě toho psyche nebude trpět. Bude větší klid a pozornost přechází k důležitějším věcem.

Každý má v hlavě své vlastní šváby a to dělá lidi zvláštní. Některé druhy hmyzu však negativně ovlivňují kvalitu života. Můžete se je snadno zbavit, pokud je pro ně správně uvolníte past.