Jak změnit svůj život k lepšímu, kde začít
Váš život se podobá řadě událostí stejného druhu, pravidelně chodíte do práce, děláte domácí práce, unavuje se monotónností a nudou a váš život vám připomíná "Groundhog Day"? Jistě, nemyslíte jen na to, jak změnit svůj život k lepšímu. Možná, že vám něco v tomto případě nejedná, chtěli byste získat nové emoce, chtěl byste žít radostný a zajímavý život. Ale co vás zastaví? Co vás odlišuje od úspěšných lidí? Možná nedostatek víry v sebe a skutečnost, že jste opravdu uspěli?
Důvěra.
Začněte věřit, že se vám podaří uskutečnit všechny vaše nejdivočejší sny a cíle, abyste mohli změnit svůj život k lepšímu. Nejprve si představte, jaký by měl být život, který vám přinese radost a spokojenost, co by se mělo změnit, abyste se cítili jako skutečně šťastná osoba, co chybíte a co můžete změnit a nečekáte zítra.
Začněte malý, s důvěrou. Identifikujte všechny nedostatky a výhody, analyzujte své činy a své chování, identifikujte všechny své obavy, úzkosti a komplexy. Musíte také pracovat s vašimi dovednostmi a schopnostmi. Zapište na kus papíru vše, co můžete udělat, vše, co znáte, možná, že jste plynule v cizím jazyce, skládat poezii nebo psát dobré romány.
Poté, co jste pracovali na sobě a udělali jste velmi hlubokou introspekci, podívejte se na seznam dovedností a seznam zásluh. Máte pochybnosti, že nejste natolik soběstačný, abyste změnili svůj život k lepšímu? S největší pravděpodobností se zvýšila vaše důvěra a zlepšila se nálada. Nyní se musíte vyrovnat, usmívat se a otevřít se, abyste se v blízké budoucnosti setkali s pozitivními změnami.
Životní prostředí.
Dalším krokem ke zlepšení života by mělo být "čištění" vašeho prostředí. Pečlivě se podívejte na lidi, s nimiž často komunikujete, zda se vám všechno hodí a jaké emoce vám tato komunikace způsobí. Předpokládejme, že ve vašem prostředí je někdo, s nímž komunikujete pravidelně, ale kromě negativních pocitů, nedorozumění a útlaku necítíte nic. Komunikujete s touto osobou pouze kvůli soucitu, úctě nebo jednoduše nemůžete odmítnout osobu, pak byste se měli stále vytahovat a přestat komunikovat nebo alespoň omezit na minimum.
Čím více takových lidí ve vašem prostředí, respektive, více napjaté a negativní atmosféry kolem vás, které následně roste nebo již narostly do nespokojenosti s vámi a se svým vlastním životem.
Měli byste také omezit komunikaci s lidmi, kteří vám výslovně dávají špatnou radu, často vás kritizují s vaším nebo bez vás, závislí vám nebo se snažíte neustále naučit něco, zatímco žijete, nic lepší než vy. To je také mimořádně negativní ve vašem životě. Chcete-li dosáhnout úspěchu a uvědomit si všechny své plány, musíte komunikovat s těmi lidmi, kteří vám poskytnou správnou radu, řeknou vám, jak to udělat, nebo situaci, která vás vyvede, a ne dolů.
Call for action!
Nyní, když jste pečlivě pracovali na sobě a vašem okolí, je na čase začít nejdůležitějším krokem, konkrétně jak změnit svůj život k lepšímu. Chcete-li to udělat, musíte udělat nějaké praktické cvičení.
Udělat seznam toho, co byste chtěli ve vašem životě změnit;
Vytvořte seznamy "Cíle za měsíc", "Cíle za rok";
Rozvíjet zvyk vytvářet seznamy pro každý den, druh každodenní rutiny;
Rozdělit seznamy do několika malých úkolů;
Posoudit své schopnosti a začít provádět hlavní úkol "změnit život k lepšímu".
A pamatujte si, že od tohoto dne byste měli začít přemýšlet pozitivně, usmívat se častěji a jít ke svému snu. Strávit více času s lidmi, s nimiž máte rádi rozhovor, pracujete jen na tom, co vám přináší potěšení a pravidelně se zlepšuje.
Související články:
4 kroky k zahájení vlastního vývoje
