Proč se vztah s mým manželem zhoršil po narození dítěte?

S krize po porodu téměř všechny páry se srazí, dokonce i ti, kteří si dobře uvědomují, jak vážný krok byl přijat, a o čemž se mnohokrát diskutovalo dříve.

Praktičtí psychologové pravidelně setkávají s ženami, které jsou znepokojeny skutečností, že po narození dítěte se vztah se svým manželem zhoršil a kteří se snaží najít cestu z této situace.

Příčiny krize

Krize v psychologii je druh kritické obdobíkterá mění osobu, přizpůsobuje systém životních hodnot a osobnosti tak, aby splňovaly nové podmínky.

V životě člověka je řada přírodních krizových období a jejich největší koncentrace je pozorována v prvních dvaceti letech života: rok, tři roky, sedm let, dospívání a sedmnáct let.

Existuje však řada krizových období nesouvisí s žádným věkem a úzce souvisí s tím, co se děje v životě člověka. Jednou z těchto krizí je období po narození dítěte. V tom jsou zapojeni jak muž, tak žena.

Příčiny krize po porodu:

1. Nutnost věnovat dětem velké množství času. Mnoho žen ví, že péče o malé dítě není snadné.

   Nicméně většina z nich, po porodu, si nakonec uvědomila, že všechny jejich představy o odchodu nejsou dostatečně přesné.

   Ano, existují děti, s nimiž je to poměrně jednoduché, ale ve většině případů je zvedání dítěte mimořádně obtížným úkolem, přičemž se věnuje téměř veškerý volný čas a současně vyžaduje investování značné částky peněz. Matka se vrhá do péče o novorozence a je zbavena příležitosti (a často touhy, protože je příliš unavená) věnovat množství času, které měl člověk před narozením dítěte.



2. Nespokojenost mužů. Vzhledem k tomu, že v ruské společnosti je péče o děti považována výhradně za podnikání ženy, dítě po porodu zůstává zcela na matce. Současně se člověk buď nezapojuje do péče, nebo se občas stará o krátkou dobu (považuje to za téměř královský dárek), proto je pro něj poměrně obtížné posoudit úroveň obtíží, které na ženu spadla. Vedou svůj obvyklý život: chodí do práce, komunikuje s přáteli, kromě toho, že zažívá nepohodlí z pravidelných nočních výkřiků dítěte. Ale jasně chápe, že teď není v prioritě své milované ženy. V této souvislosti existují skandály.
3. Účinek hormonů na náladu matky. Hormonální aktivita během těhotenství a zejména v prvních týdnech po narození výrazně ovlivňuje duševní zdraví matky.

   Mnoho žen, které překročilo tento stupeň, si pamatuje, že se chovali upřímně neadekvátní a jejich nálada byla extrémně nerovná. Ovládání v tuto chvíli je velmi obtížné.

   Později to prochází, ale chování ženy na vrcholu hormonální aktivity může ovlivnit postoj člověka k ní, zvláště pokud je dotyčný, není obeznámen s biologií a špatně chápe, že společný život zahrnuje přijetí negativních charakteristik partnera, který není na něm závislá.

4. Odchod ze života, který žena předtím vedla. Městská infrastruktura je špatně přizpůsobena pro pohyb ženy s kočárkem, tolik žen, které porodily dítě, jsou nuceny zůstat doma, občas si vybírají nádvoří nebo sousední park, pokud existuje. Často není nikdo, kdo by opustil dítě, takže žena je s ním nepřetržitě, nemůže jít na procházku bez něj, jít na kliniku, setkat se se svými přáteli a dokonce si vzít čas pro sebe. Z toho důvodu se její nálada zhoršuje, cítí se ztracená.



5. Změny ve vzhledu žen. Po porodu zůstávají na tělech žen výrazné stahy, cévní řezné jizvy, mnoho z nich získává mimořádnou váhu při hormonálních skoků, což není tak snadné ztratit, zvláště pokud celý život ženy, která se narodila, rotuje kolem dítěte. Muž, pozorující rozcuchanou, nervózní, plnou ženu, může mít pocit, že se jeho postoj vůči ní mění.
6. Potíže s organizací života. Pouze v článcích v lesklých časopisech se žena dokonce postrádá vše po narození a dokonce vypadá jako hollywoodská herečka. Ale život vůbec není takový.

   Pokud před narozením dítěte žena udělala docela dobrou práci se životem, pak po ní většinu času věnuje dítě.

   V důsledku toho člověk, který si všimne, že byt již nezažívá čistoty a domácí jídlo není vždy přítomné, začne vyjadřovat nespokojenost (obvykle bez snahy o pomoc).

7. Těžká práce. Proces přirozeného porodu je extrémně bolestivý a někdy trvá deset nebo více hodin. Různé komplikace během těhotenství a porodu mohou také významně ohrozit zdraví ženy. Proto mnoho porodů zachovává duševní trauma spojenou s bolestí. Dokonce i s poměrně rychlými a bez komplikací může dojít k porodu.
8. Změny v sexuálním životě, až do úplného zmizení. V prvních týdnech (nebo dokonce měsících) po porodu, zvláště v případě, že jsou těžké, se žena musí zotavit a obvykle nemá sex.

   Také po porodu lze pozorovat pokles citlivosti genitálií. A pokud žena vyvinula poporodní depresi, její sexuální zájem může úplně ustoupit. Pokud má člověk silné libido, prodloužená abstinence může způsobit, že je podrážděn, nebo se rozhodne, že se dopustí cizoložství.

9. Poporodní deprese. Přibližně 10-15% žen s porodem po porodu deprese po porodu. Její výskyt souvisí se všemi důvody uvedenými výše: s izolací od života, kterou žena předtím vedla, hormonální změny, zhoršení vzhledu, chladný postoj partnera, psychotrauma způsobená porodem, potřeba se zcela věnovat dítě. Také, pokud je v rodině rozšířeno násilí, pravděpodobnost vývoje poporodní deprese se významně zvyšuje.
10. Smrt novorozence nebo narození dítěte s vážnými zdravotními problémy. To je pro každého páru utrpení. Mnoho mužů má v zásadě tendenci opustit rodinu, ve které nemocné dítě vyrůstá.

K překonání této krize a neúčastní se, partneři by měli být vzájemně upřímní a pozorní.

To jim pomůže přehodnotit jejich názory na svět a najít kompromisy.

Proč člověk ochladil?

Proč se vztahy s mým manželem zhoršily po narození dítěte? Aby žena odpověděla na tuto otázku, je pro ni důležité:

1. Uklidněte se, přemýšlejte o tom, co se děje, a zjistěte, co by mohlo vést k tomu. Ztrácela jste váhu? Jak se vaše postava změnila po porodu? Dítě má největší sílu? Byl bys těžší, kdybys měl pozorovat svého manžela a mít s ním sex? Tváří v tvář uvědomění si, že milovaný člověk odjíždí, je důležité, aby se nepromítal. Když jste analyzovali, co se děje, přemýšlejte o tom, co můžete změnit k lepšímu, založené na vaší síle a schopnostech.
2. Upřímně promluvte se svým manželem. Možná se ve skutečnosti vůbec nevyloučí, jen vaše vnímání je deformováno depresí nebo vlivem hormonů. Během dialogu s ním udržujte klid, buďte zdvořilí a přátelští, ukažte mu, že ve vašich otázkách není žádná skrytá agrese.

Měli byste také vzít na vědomí, že příjemné užití vašeho manžela na úkor sebe sama nestojí za to: pokud máte jen dostatek síly, abyste se postarali o aktivity dítěte a domácnosti, není to nejlepší způsob, jak vylézt ze své pokožky a pokusit se spojit deset případů.

To může vést k nervové poruše a různým duševním chorobám. Postarejte se o sebe.

Co když se stane cizincem?

Proč se manžel po narození stal cizím člověkem a začaly konflikty? Pokud žena zjistí, že její partner je daleko od ní, je pro ni důležité:

1. Uklidni se. Panika a zoufalství, které by ji v tuto chvíli mohly přemoci, nepomohou problém vyřešit. Měli byste pít sklenici vody, pohodlně si chvíli sednout, užívat sedativu (například pár Valerijských tablet) a pokud možno dělat něco jiného, ​​co přináší klid a zlepšuje myšlení.
2. Promluv se svým manželem. Rozhovor by měl začít, když žena cítí relativně klidný a je si jistá, že se nedostane do hysteriky a agrese. Zeptejte se ho na všechny otázky, které se vás týkají, a nabídněte, aby se o situaci projednala, abyste nalezli kompromisy ohledně každé otázky. Řekněte mu, že se právě můžete v této chvíli změnit a nemůžete se s ničím vyrovnat. Pokud něco nemůžete udělat, zkuste to argumentovat a navrhnout řešení. Například: "Nemohu najít čas na fyzické cvičení kvůli hojnosti případů. Pokud souhlasíte s tím, že budete pravidelně sedět s dítětem a pomáhat s domácími záležitostmi, budu mít volný čas a udělám nějaké školení. " Připomeňte manžela, že jste se spojili před těhotenstvím a porodem dítěte, a řekněte mi, že později, když dítě je starší, obtíže nebudou tak výrazné.

   Ujistěte se, že se pokusíte dělat to, co jste slíbili, takže vaše slova nejsou prázdný zvuk.

3. Mluvte o hádkách ne v kontextu "jste vinen", ale ve formátu "Cítím se špatně, když se hádáme". Obviňovat se navzájem je staromódní manželská zábava, která bohužel vůbec nezlepšuje vztahy. Kontext řeší hodně: je důležité mluvit o svém vlastním nepohodlí a o tom, jak to ovlivňuje vztahy, ne na vině.
4. Pozvěte svého manžela, aby častěji strávil čas společně. Možná budou rodiče manžela nebo manželky souhlasit, že budou sedět se svým vnukem nebo vnučkou, a pak budou moci manželé věnovat několik hodin navzájem: procházet se po městě, navštívit restauraci, kino, promluvit si o něčem, co je pro ně cenné, diskutovat o budoucnosti. Také, aby nedošlo k narušení babiček, můžete pozvat dočasnou chůvu. Běžnou věcí může být a péče o dítě.

Nezapomeňte, že člověk může to trvat dlouho přehodnotit situaci.

Na rozdíl od vás je spíše slabě v kontaktu s dítětem a nenese ho.

Jediná věc, kterou považuje za jistou, je, že se tolik změnilo k horšímu. Většina mužů má vědomé teplé city pro dětikdyž vyrostli.

Jak překonat nenávist ke svému manželovi?

V prvních měsících po narození hormony určují, jak se cítí a chová se matka. Vzhled neopodstatněnou nenávist ke svému manželovi - Společný rys v tomto období.

Obvykle negativní pocity mizí, kdy se hormonální hladiny stabilizují. Proto, pokud máte pocit nevysvětlitelné nenávisti a velmi špatně se ovládnete, je to pravděpodobně účinek hormonů. Pokud je to možné, snažte se vysvětlit svému manželovi tuto funkci a jen počkejte.

Závažnější je situace, kdy nenávist je určitě má základ. Například manžel nesplňuje žádné povinnosti péče o dítě, často podrážděný, křičí a dokonce se uchýlí k násilí.

Pokud se pokoušejí klidně s ním promluvit a nabídnout nalezení kompromisu nevedou k něčemu, měli byste počkat nějaký čas a po správném zvážení všeho, požádat o rozvod.

Současně, pokud je člověk násilný, obzvláště fyzické, a dělal to dříve, to není nutné vytahovat s rozvodem.

Manželé opustili rodinu: jak žít?

Poradenství pro ženu, od níž zanechal manžel:

1. Podívejte se na rekvizity ve formě přátel, příbuzných. Pokud je k vám někdo blízký ochoten pomoci, použijte toto. Zároveň si samozřejmě nepomůžete, buďte vděční, zdvořilí a nabízejte na oplátku veškerou možnou pomoc.
2. Pokud máte pocit, že váš duševní stav je vážně zhoršen, kontaktujte svého psychoterapeuta. V rodině pro jednu ženu nejsou vždy peníze pro placeného psychoterapeuta, takže se můžete pokoušet najít něco zdarma: ve velkých městech jsou většinou takové specialisty.

   Můžete také kontaktovat psychiatrickou nemocnici, hledat komunity, které pomáhají svobodným ženám.

3. Práce doma a zároveň péče o dítě může být obtížné, ale pokud máte pocit, že to dokážete, zkuste najít práci na částečný úvazek. Na internetu je mnoho příležitostí vydělat si osobu, která má cenné znalosti a rozvinuté dovednosti.

Taky stojí za to udržet těsné blízké přátelé, komunikujte s nimi více.

Horší vztah s manželkou: rady psychologů

Tipy pro psychology člověk:

1. Promluvte si s ní o tom, co se děje v příjemném prostředí. V průběhu rozhovoru zůstaňte v klidu, nerozlučujte se s agresí. Zeptejte se, co můžete udělat, abyste jí usnadnili život. Požádejte o vyjasnění otázek.
2. Pamatujte si, že může řídit hormony. Buďte trpěliví: během tohoto období je pro ně opravdu velmi obtížné rozumně posoudit, co se děje a řídit se sama.



3. Postarejte se o ni, buďte opatrní. Udělejte dárky, polibek, obejmout, ukažte, že jste se od ní neodvrátili, stále cítili lásku a jste připraveni udělat vše pro to, aby v rodině bylo klid a klid.
4. Vyhoďte stereotyp, že děti jsou výhradně ženy. Narodilo se vás dítě, které jste otcem, a jste za něj stejně zodpovědný jako matka.

   Naučte se měnit plenky a dělat řadu dalších důležitých záležitostí týkajících se dítěte, usmívat se na něj, postarat se o něj, častěji se s ním setkat, dát ženě příležitost odpočívat, chodit, setkat se s přáteli a rozvíjet sebe.

5. Poskytněte více času životu. Naučte se vařit, čistěte alespoň jednou nebo dvakrát týdně - a vaše žena vám bude vděčná.

Takže krize byla kratší a rodiče se hádali méně a lépe pochopili, proč se rozhodli porodit dítě, je důležité položit slámy před narozením: diskutovat o budoucnosti s ostatními, vypadat rozumně v procesu péče o dítě, nezapomeňte, že to není něco lehkého a zábavného.

Diskutujte, jak budete v určitých situacích jednat. Tyto rozhovory pomohou v budoucnu vytvořit vzájemné porozumění.

Proč člověk ztratil zájem po porodu dítěte? Zjistěte o tom z videa: