Psychologie

Jak se motivovat k dosažení cíle

Jedním z hlavních faktorů při dosahování vašeho cíle je, zda se můžete dostat do konce jeho implementace. A na této cestě se nedá dělat bez systematického přístupu k vlastní motivaci. Ano, pro dosažení krátkodobých cílů může být omezena na vášní, inspiraci, vůli, ale jak dlouho dlouho motivovat? Existuje jedno jednoduché řešení, které úspěšní lidé používají po velmi dlouhou dobu. A tato technika je spojena s nahrazením standardů.

Způsoby, jak motivovat sebe.

Nejprve máme malou teorii. Mysl každého člověka je navržen takovým způsobem, že se snaží přizpůsobit určité situaci, stávajícímu pořadí věcí a poté se aktivně brání jakýmkoli změnám. Navíc jsme tak zvyklí na určitou kvalitu našeho života, že je obtížné jak zlepšit, tak zhoršit. Lidé s různými úrovněmi příjmu často nedovedou pochopit, jak může někdo žít s nízkými mzdami, a zároveň nechápou, jak každý měsíc mohou trávit báječné příjmy ostatních.

A to je finanční stránka je nejvýraznějším ukazatelem kvality života. Je těžké zjistit, jak šťastný je člověk ve svém osobním životě, nebo jaký vztah má se svými dětmi, ale můžeme snadno vidět, jaký automobil jede a jakou restauraci má na večeři.

Každý člověk, bez ohledu na úroveň příjmů a jakékoliv jiné okolnosti svého života, si vždy přeje zlepšit způsob, jakým žije a jakýmkoli způsobem odolává jakémukoli poklesu životní úrovně. A přesně to může být motivace k jednání. A zde existují dva způsoby - zvýšit úroveň nebo nižší, obě možnosti jsou účinné a pokud jsou používány současně, mohou dát úžasný výsledek.

Pozitivní motivace - zvyšujeme životní úroveň.

Myslíte, že to ovlivňuje životní úroveň a příjmy především? Naše znalosti, dovednosti, nějaké vrozené talenty, znakové rysy nebo prostě štěstí? Většina psychologů souhlasí s tím, že největší vliv na to, jak se chováme, co děláme a nakonec to, čeho dosáhneme, je naše životní prostředí. Tak s jakými lidmi komunikujeme, jaký je jejich příjem, jak tráví svůj čas, o čem mluví a o co se snaží.

Jsme tak uspořádáni, že se vždy snažíme být alespoň na průměrné úrovni., "ne horší než ostatní", pouze úroveň těchto "ostatních" může být zcela odlišná. Souhlaste, pokud jsou naši přátelé běžní podnikatelé se středním příjmem několika tisíc dolarů a my jsme najati zaměstnance s příjmem 500, pak se budeme snažit o změnu. A pokud jsou podnikatelé obklopeni, budeme nejdříve zvážit možnosti zvýšení zisku prostřednictvím podnikání. A my to všechno děláme nevědomě, ale touha dosáhnout úrovně jejich prostředí je velmi silná.

Pokud tedy chcete zvýšit svůj příjem, nejlepším způsobem je začít komunikovat s úspěšnějšími lidmi. Stejným způsobem, ale s menší efektivností, způsob obklopení drahými věcmi nebo získávání drahých služeb, které jsou zřetelně vyšší než současné příjmy.

Nejprve musíte definovat své sdružení osobně.spojené s bohatstvím, než je nyní. Přemýšlejte, co by bylo pro vás nejdůležitější, abyste získali, co dělat, pokud váš příjem narostl, například, desetkrát. Pro některé může to být nové auto, oblečení, byt, pro ostatní cestující, stravování v restauracích nebo stovky dalších věcí. Přemýšlejte o tom, co vám nejlépe odpovídá, a začněte se obklopovat těmito věcmi, službami, událostmi. Například

  • Chcete-li, aby se nové inteligentní vozidlo - jděte do prodejního místa, kde je prodáváno, sedněte v něm, v ideálním případě také proveďte zkušební jízdu;
  • pokud máte zájem o drahé oblečení, jděte a změřte je v chladném obchodě;
  • Strávit ve drahé restauraci.

Sami můžete přijít se stovkami věcí, jako "vyzkoušet" takovou úroveň svého příjmu tak, jak to chcete. Totéž s motivací v jiných oblastech. Pokud chcete zhubnout, přemýšlejte o tom, jak to může změnit váš život, co můžete udělat, když se k němu dostanete a uděláte to. Jděte na pláž, dejte si krátkou sukni nebo přemýšlejte o něčem jiném. To přinese takové nepohodlí, že touha dosáhnout požadovaného bude mnohem vyšší.

Kromě toho je velmi důležité pravidelně provádět tyto činnosti, neustále se živit, takže pocity nejsou vymazány. Zdá se to velmi jednoduché, ale zkuste to a okamžitě pocítíte, jak touha dosáhnout více ve vašem životě roste s každou takovou činností.

Negativní motivace nebo jak snížit vaše standardy pro úspěch.

Jak ukazuje praxe, negativní motivace je mnohem účinnější než pozitivní. V tom je trochu příjemné, ale výsledky jsou často vyšší. Snižováním životní úrovně je kvalita vašeho života pro každého člověka velmi bolestná a způsobuje extrémní nepohodlí a je to síla, která vám pomůže motivovat se k komplexním a dlouhodobým činnostem.

Myslíte si, že byste mohli žít, kdyby příjem klesl o 2 krát? A ve 4? Zdá se vám to nemožné? Ale určitě jsou lidé, kteří žijí s ještě nižší úrovní příjmů. Dostaňte se do takového rámce, abyste měli k životu minimální peníze. Přemýšlejte o tom, kolik peněz potřebujete k životu. Žádná zábava, žádné ozdoby, žádné taxi, žádný alkohol, čokoláda. Vše, co vám nějak dává radost, ale není kriticky nutné. Pokud potřebujete auto pro práci, je lepší nechat ji, ale pokud je to jen pro pohodlnou přepravu vašeho těla, můžete odmítnout.

Když určíte minimální částku potřebnou k životu, snižte ji o dalších 10%. Poté zjistěte rozdíl mezi tím a stávajícím příjmem. Proveďte experimentální období. Může to být 3 měsíce, 6 nebo rok. Více než 12 měsíců stojí za to. A nastavte si každý měsíc podmínku, abyste odložili rozdíl mezi příjmy a vypočítanými minimálními výdaji a žili na zbývajících penězích.

Pokud rostou příjmy - bude možné utrácet víc, ušetříte přesně částku, kterou jste určili na začátku. Pokud se rozhodnete pro takový experiment, uvidíte veškerou sílu negativní motivace, je velmi efektivní, výsledky nebudou dlouho čekat.

Podobný přístup lze vyvíjet tak, aby motivoval další akce, které nesouvisejí s růstem příjmů.

Dvojitá motivace - dvojitý efekt.

Chcete-li maximalizovat vaši touhu po akci ve směru cíle, můžete kombinací obou typů motivace, negativní a pozitivní. Předpokládejme, že pokud současně snížíte úroveň kvality života, snížíte náklady na minimum, ale současně navštívíte "drahé" místa, jděte na prodejce automobilů s luxusními automobily, obchody, můžete jít do cestovních společností, mluvit o prohlídkách některých ostrovů a aniž by si nic koupil, úroveň vnitřních nepohodlí stoupne natolik, že energie a motivace budou stačit k tomu, aby svrhnout hory.

Myslíte si, že to bude emocionálně obtížné, že ne všichni jsou schopni to zvládnout a obecně je to strašidelné? A cíl, který chcete dosáhnout, i když to není dost motivace, stojí za to? Pokud ano, má smysl alespoň vyzkoušet popsanou techniku ​​změny životní úrovně. Pomáhá to opravdu, a vy jste to už pochopili, vše, co zůstává, je strach z toho, co děláte. Ale musíte toto rozhodnutí udělat sami.