Otázka, jak se neztratit, se v poslední době objevuje stále častěji. Zdá se, že tato otázka se stává relevantní teprve nyní, v moderním světě, ale to tak není. Po mnoho staletí, ne-li tisíciletí, lidé, když mají volný čas z práce, se na tuto otázku začnou ptát.
Koneckonců, pokud člověk pracuje ve fyzické práci, snaží se krmit sám sebe, svou rodinu, nějakým způsobem uspořádat pohodlný život, pak nejde o problémy s hlubokým životem, a proto se před takovými otázkami zajímají jen bohatí lidé s dostatkem volného času.
Co je "neztratit sebe"?
Tak co znamená člověk, když myslí na otázku, jak se neztratit sám sebe. Faktem je, že se jedná o takzvaný problém, je za ním vždy další otázka, kterou se člověk často bojí hlásit i sám sobě. Koneckonců, pokud si člověk uvědomí své místo ve světě, jeho poslání, hodnoty, rozumí tomu, co dělá, a proč se nestará o otázku ztráty sebe.
Pokud však člověk žije bez porozumění významu jeho života, aniž by věřil v sebe, není si jistý, že jeho činy jsou správné a jeho život se děje tímto směrem, v němž je to nutné - pak si začíná myslet, že možná je někde pak se ztratil.
Proto se otázka, jak se nestratit, může být jednoznačně zodpovězena, a proto musíte být hluboce vědomi sebe sama, své role v tomto světě a kde se život obecně pohybuje. Abychom usnadnili, rozdělíme tento proces na tři fáze, které může každý člověk dělat.
První fáze.
Vzpomínáme si na sebe v dětství, co jsme chtěli dosáhnout, co dělat. Co se nám líbilo nebo se bojí, co jsme se nejvíc chtěli vyhnout. Můžete si vzpomínat na svůj život po velmi dlouhou dobu, ale jak strukturovat své vzpomínky, abyste později mohli mít nějakou příležitost pracovat s nimi. Ukazuje se, že naše touhy jsou totality všeho, co tvoří život v každé konkrétní chvíli. Proto, když se chceme popsat v určité době života, nejjednodušší způsob, jak to udělat, je přes naše touhy, ty, které byly v té chvíli.
V psychologii se tento proces nazývá defragmentace.když vypíšeme všechny naše touhy, sny, které si jen pamatujeme. Nejjednodušší způsob, jak toho dosáhnout, je důsledně od dětství do současného věku, nebo naopak, na tom nezáleží. Samotný proces může trvat mnoho hodin a seznam může obsahovat stovky potřeb. Zpočátku může proces pokračovat tvrdě, protože napsal 30-50 bodů, lze si myslet, že je to všechno a silná touha skončit, v takovém okamžiku je nejlepší si odpočinout a pak pokračovat.
Také bych chtěl poznamenat, že nemáme úkol analyzovat naše touhy a sny a stačí napsat, i když se tato touha může zdát divná a zbytečná a dětské sny o astronautovi nebo zpěvu jsou hloupé, je třeba je zaznamenat. Samotný proces již dává velmi silný účinek, dává osvobození a "čistí" mozky. Ale pro nás je to jen první fáze.
Stupeň 2. Definujeme, kdo chceme stát a co chceme v životě.
Poté, co si pamatujeme, kdo jsme, můžete začít formulovat, kdo chceme být a jak chceme vidět náš život v budoucnu. Abychom se neztratili, musíme jasně pochopit, kým bychom se měli stát. Mělo by existovat standard, který by porovnával sami sebe, s jakým dokážeme přizpůsobit naši životní cestu. To nám pomůže seznam první fáze.
Vykrojte z něj všechny touhy a sny, které jste již dosáhli nebo naplníte, a pak vyškrtněte vše, co pro vás již není relevantní a není třeba, co jste kdysi chtěli, ale teď chcete další. Zbytek bude základem, základem pro vytvoření budoucího obrazu.
Na základě svých minulých snů, pokuste se popsat osobu, kterou byste chtěli stát v budoucnu. Co dělá tato osoba, kde bydlí, co ho obklopuje, co již dosáhl a co chce v budoucnu dosáhnout. Podívejte se na mnoho let dopředu, alespoň 10, ale můžete a ve 20 a 30 letech.
Pokud je těžké si představit sami sebe, přemýšlejte o tom, s jakou osobou víte, že chcete být, a popište svůj život jako svou budoucnost. Tento přístup je ještě lepší, protože kromě toho, že jen popisuje život, můžete sledovat plán života, návyky, dovednosti, hodnoty a způsoby vašeho idolu. To může dát silný podnět k pochopení toho, co musíte udělat a učit se.
Pro pohodlí je velmi dobré překonat vizi toho, kdo se chce stát v určitých odvětvích. Například úspěchy v práci, rodinné vztahy, zdraví, přátelé a životní prostředí, finance, duchovní rozvoj. Rozdělte se na tolik oblastí života, kolik chcete, ale pokud se jim dostane více než 10, je lepší kombinovat několik odvětví.
Stupeň 3. Pro ověření, kde žije náš život, stavíme benchmark.
Pro tuto položku budeme vycházet z dobře známé techniky Kolena života, ale budeme ji měnit podle našich potřeb. Namísto toho, jak na obrázku, nakreslíme kruh a rozdělíme ho do počtu sektorů, které jste vynalezli v předchozím stupni. Rozsah od 1 do 10 je, jak moc odhadujeme náš život nyní v tomto sektoru, kde je 10 to, co chcete dosáhnout.
NapříkladVe finančním sektoru jsme zjistili, že chceme mít příjem 10 000 za měsíc a nyní příjmy ve výši 2 000, v současné době jsme na stupnici 2. Nefinanční sektory jsou samozřejmě složitější; nejdřív mi připomíná.
Sestavené kolo a bude odpočítávání, které ukáže, kde jste teď, ve vztahu k těm, kteří se chtějí stát. A stačí, abyste s vámi pochybovali o tom, zda se váš život pohybuje správným směrem, ať už jste se ztratili, abyste v té chvíli udělali stejné kolo a uvidíte změny se základnou, kterou jste udělali teď.
Nebudete mít jen jednoznačnou odpověď, uvidíte sami sebe, v kterých oblastech života máte úspěch a ve kterém se možná stěhujete od hlavních cílů. Tímto cvičením můžete dokonce jednou za rok jasně představit, jaký je váš vývoj, co musíte věnovat pozornost nebo co je třeba právě změnit. Myslíte si, že 10 minut, které vás toto cvičení vezme jednou za rok, stojí za to být v otázce klidné? Nechci se ztratit sám sebe a můj život jde správným směrem? Jsem si jistý, že to stojí za to.
