Užitečné tipy pro ženy každý den: jak se stát šťastnými?

Každý sní o šťastném a zajímavém životě a má vlastní prezentace o tom, co potřebuje k dosažení štěstí a blahobytu.

Je užitečné vědět, jak se stát šťastnou ženou: tipy pro každý den pomohou většině žen udržovat dobrou náladu, cítit harmonii a radost.

Ženské štěstí: co to je?

Definice "Ženské štěstí" lze nalézt ve filmech, televizních pořadech, knihách, rozhovorech s ostatními, v písních, dokonce i velmi starých, v projevech různých osobností veřejnosti.

Někteří muži si jsou jisti, že je naprosto nezbytné, aby věděli, jaké ženské štěstí je, protože informace o tom, co udělá nějakou ženu šťastnou, budou cenné pro každého člověka, který je v lásce.

Koncept "ženského štěstí" obvykle zahrnuje vlastnictví všeho spojené s rodinou a rodinou:

několik zdravých a poslušných dětí;
dobrý, spolehlivý a milující manžel (v některých zvlášť radikálních myšlenkách je manžel považován za dobrý a milující, i když netrpí příliš často a pracuje někde);
pohodlný apartmán (dům);
klid, pocit pohody;
dostatečné množství finančních prostředků;
příbuzní s dobrým zdravotním stavem;
příležitost nepracovat a být žena v domácnosti (v myšlenkách jiných o štěstí žen, tento bod není ve všech případech přítomen, ale je častý, zvláště v zemích, kde převládá tradiční cesta).

Všechny tyto body nejsou něco negativního a touha žít tiše, vychovávat děti, starat se o domácnost, objetí a políbit svého manžela večer může být zcela jasné a jasné část některých žen o štěstí. Ale ne všichni.

Koncept "ženského štěstí" je nedílnou součástí mentality většina slovanských zemí, které byly součástí SSSR.

Ale jak rozumné je v 21. století předpokládat, že absolutně všechny ženy budou šťastné, pokud obdrží stejné životní podmínky související s takzvaným "ženským štěstím"?

Většina žen získá ženskou genderovou socializaci, která zahrnuje:

Vzdělání zaměřené na rozvoj dívčích kvalit, které jsou považovány za přísně ženské: pokora, citlivost, poslušnost, tvrdá práce, trpělivost.
Dívky jsou učeny být přesné, skromné, mohou být zakázány z lezení stromů a běží rychle.
Společný výraz "Jste dívka!" Je často používán jako metoda tlaku, říkají, protože se vám podařilo narodit se dvěma X chromozómy, pak se vám líbí čištění a šití, a ne hračkářské zbraně a běhání ve dvoře.
Vliv veřejnosti, diktování toho, jak se má žena chovat, jak by měla vypadat, jaké cíle má, a tak dále. Tento vliv pochází všude: okolní lidé, umělecké knihy, filmy, komiksy, hry, časopisy v jedné nebo jiné podobě říkají o tom, jak "má být". Zároveň si ostatní mohou všimnout toho, že se dívka / dívka chovají nějak špatně, může ji začít urazit, jed, pokusit se o "remake".

To všechno zvyšuje pravděpodobnost, že dívka, jako dospělý, bude chtít přesně to, co jí byla uložena společností: rodiče, učitelé, umělecký obsah, lesklé časopisy.

V moderním světě se rychle mění představy o tom, jak vychovávat chlapce a dívky, o tom, co je dívka a žena.

Pokud rodina dívčích rodičů má široké názory, mohou ji odmítnout vzdělávat podle obecně uznávaných kánonů. Bude šťastná tím, že obdrží to, co se nazývá "ženské štěstí", pokud má velmi odlišné životní aspirace? Sotva.

"Ženské štěstí" je pojem, který zbyl od doby, kdy jediná role přidělená ženě byla úzce spojená s rodinou a domácností.

Ve vyspělých zemích se postupně stává zastaralým a to je zcela normální: moderní společnost potřebuje mnohem silnější a silněji usilující ženy, které mohou dobře fungovat a jasně vidět životní cíle, a ne jemné pokorné ženy, které se skrývají za svými manželkami.

A myšlenky samotných žen o tom, co by měly být, se mění. Proto, když mluvíme o štěstí žen, je třeba mluvit o štěstí obecně, bez ohledu na pohlaví.

Co musí žena být šťastná?

Na základě zjištění v části výše, každá žena za štěstí potřebují něco jejich vlastního.

Nápady žen o štěstí nejčastěji zahrnují následující:

Přátelský, milující partner. Mnoho dívek a žen chce být milováno. Myšlenky na ideálního partnera jsou pro každého odlišné, ale ženy obvykle chtějí, aby jejich partner byl inteligentní, chápavý, zajímavý, laskavý, trpělivý, zodpovědný.
Dobrá rodina Rodinné vnímání může být také jiné, ale když mluvíme o rodinném životě, většina žen uvádí, že chtějí, aby se jejich rodina cítila pohodlně a chráněná. V tomto případě nemusí být děti, pokud manželský pár patří k bezdětnému.
Silné duševní a somatické zdraví. Je těžké být šťastný, pokud zdraví není normální.
Proto je absence šťastných a mentálních nemocí (nebo schopnost kontrolovat jejich symptomatické projevy) základem štěstí.
Dobrá a slibná práce s poměrně vysokým platem. Každý člověk je pohodlnější žijící s myšlenkou, že je chráněn, může si zajistit sám sebe, pokud se něco stane. Hlavní součásti ideálního zaměstnání jsou dobrý plat, přátelský tým (včetně šéfů) a kariérní příležitosti.
Mají oblíbený případ (nebo několik oblíbených případů) a příležitost dát jim čas. Každá žena má oblíbené aktivity, pro které je ráda, že tráví čas.
A nejen kreativní činnosti (pletení, kreslení, psaní uměleckých děl atd.), Ale také zábavné a informativní (čtení různých knih, uměleckých a populárních filmů, počítačové hry - téměř polovina všech hráčů jsou ženy) série).
Schopnost zapojit se do samostatného vývoje. Potřeba rozvíjet a zlepšovat je jednou z nejvyšších potřeb každé osoby.
Dostatečné množství finančních prostředků. Peníze řeší hodně: umožní vám lépe se léčit, dá vám možnost cestovat, koupit cokoliv, platit za služby psychologů, psychoterapeutů, řemeslníků, školitelů. Bez peněz, pocit klidu a spokojenosti je obtížné. Pouze několik asketických lidí, kteří žijí daleko od civilizace, se může cítit dobře bez finančních prostředků.
Přítomnost nádherných, spolehlivých přátel a přítelkyní. Přátelství je důležitý (a někdy i méně důležitý než láskavý) aspekt lidského života.
Dostatečné množství pozitivních emocí každý den. Chcete-li, aby nálada byla dobrá každý den, musíte udělat život mnohem rozmanitější a naučit se užívat si malých věcí.

V takovém případě každá žena má individuální soubor aspirací vedoucí k šťastnému životu a některé z výše uvedených bodů nemusí být zahrnuty do ní.

Tipy na psychologii

Psychologové odpovídají na běžné otázky:

Jak se naučit být každý den šťastný? Šťastie není trvalý stav, takže je nemožné neustále se cítit šťastně. Chcete-li však vytvořit podmínky, za kterých se budete cítit častěji, opravdu. Nejdůležitější je mít každý den dobrou nebo neutrální náladu. Kognitivně-behaviorální metody psychoterapie pomohou zachovat náladu. Podle ní nelogické, negativně barevné, automatické myšlenky zhoršují náladu. Každá negativní automatická myšlenka, například "Ach, jak jsem hloupá", musíte zapsat a napisat argument proti ní, například: "Všichni lidé někdy dělají chyby, je to normální chyba. Dokážu to zvládnout. " Pravidelné vedení tohoto cvičení pomůže udržet náladu a zvýšit sebevědomí.
Jak být šťastná žena, když jsem osamělá? Je nebezpečné blízce spojovat myšlenky štěstí pouze s láskou. Za prvé, samotná láska nemůže přinést nekonečné štěstí a vyžaduje velké emocionální a fyzické investice. Zadruhé, potenciální partner nemusí splňovat očekávání a ukázalo se, že osamělost je lepší než žít s ním.
Je důležité najít štěstí v sobě a neočekávat příliš mnoho od ostatních.
Najděte oblíbenou firmu, komunikujte s dobrými lidmi, postarajte se o sebe, rozvíjejte. Pokud selhání ve vztahu způsobí silnou bolest, kontaktujte psychologa.

Jak být šťastná žena po 40 letech? Krize v době středního věku je přirozeným obdobím života každého člověka, kdy musíte přehodnotit život, najít nové orientační body a nespadat do deprese. Najděte pozitivní aspekty toho, co se děje (například je zde více volného času, protože děti rostou), přemýšlejte o tom, jak budete žít, hledat nové aktivity a diskutovat o svých pocátech s blízkými. V průběhu času krize projde a budete se cítit mnohem lépe. Pokud se cítíte příliš silné potíže, je důležité kontaktovat psychologa nebo psychoterapeuta.
Jak se stát šťastnou manželkou v manželství? Je důležité udržovat zdravé hranice s manželem a nechat se stát sluhami. Vždy si pamatujte, že jste drahá, co vás zajímá a co chcete dělat, věnujte čas tomu, co je drahé.
Dávejte pozor na vašeho manžela: pokud se alespoň někdy chová neadekvátně, zvedne vám ruku nebo se uchýlí k jiným druhům násilí, rozvine se: člověk, který vás činí nešťastným, není místem vašeho života.
Vezměte ze vztahů s manželem to nejlepší, ale současně se snažte pracovat na nich tak, aby to bylo velmi "nejlepší" tam je spousta: rozhodnout se o konstruktivních konfliktech, naučit se vzájemně důvěřovat a přijímat.

Užitečná literatura

Také ženy, které hledají štěstí, následující knihy vám pomohou:

"Dobře. Nová terapie nálad, "D. Burns;
"Překvapení nad štěstí," D. Gilbert;
"14.000 důvodů pro štěstí," Barbara En Kipferová.

Co může zabránit nalezení štěstí?

Hlavní chyby:

Nadměrný perfekcionismus. Touha dělat vše co nejlépe je chvályhodná, ale je důležité najít v něm střední úroveň. Perfectionisté, kteří se snaží dosáhnout nejlepších výsledků, věnují tomuto aktivitám spoustu času, ale výsledek je stále neuspokojivý, rozruší se a vyčítají se za každou chybu.
Dokonalé dívky nemusí být snadné zmírnit tuto vlastnost samy o sobě, takže jim pomůže psycholog.
Zanedbání oblíbených koníček až po zákaz jejich zapojení. To je typické pro ženy pracující v práci: i když mají rádi své koníčky, mají tendenci myslet si, že jsou hloupí a soustředí se výhradně na práci. Ale potěšení, které přináší oblíbené aktivity, by nemělo být zanedbáváno.

Envy Pocit žárlivosti je obtížné ovládat a často je to výsledek komplexů a obav. Někteří lidé to proměňují ve svůj prospěch, zvyšují svou motivaci, ale většina se cítí nešťastná.
Soustředění na vlastní slabosti a touhu neustále přemýšlet o minulých selháních. To vše je zvláštní pro lidi s velkým množstvím duševních poruch, takže není snadné se tyto funkce zbavit. Psychologové a psychoterapeuti jsou schopni pomoci dívkám zmírnit závažnost jejich komplexů, obavy a zvýšit sebevědomí.
Neochota se starat o sebe. Také charakteristické pro pracovníky a prostě obětní ženy. Veškerou svou sílu investují do práce i do jiných lidí a mávnutím svých potřeb.
Je třeba se naučit pečovat o sebe, dát si dostatek odpočinku, pravidelně jíst a spát, dělat své oblíbené věci.

Dívky a ženy, které neustále se cítí nešťastný a nechápu, proč tipy z motivačních článků nefungují, měli byste se obrátit na psychoterapeuta: existuje možnost, že toto je známka deprese nebo jiných duševních poruch.

Jak se stát šťastnou ženou? Psychologie vztahů: