Jak zlepšit vztahy s manželem: tipy a pomoc psychologa

Dříve nebo později se každý pár potýká s rodinnou krizí. V určitém okamžiku se zdá, že je jeden nebo oba z nich nemožné překonat a jediným správným rozhodnutím je podání rozvodu. Nicméně, nezpěchejte. Možná dnes pochopíte, jak zlepšit vztahy s manželem. Podívej se na toho muže, je ti ještě drahý?

Proč byl vztah špatný?

"Můj manžel přichází po práci a okamžitě se stáhne do sebe, slova mu neříkají, nehovořím o péči a náklonnosti vůbec, sedí a hraje celý večer, snaží se s ním mluvit, na jednu odpověď -" nevymýšlejte "

" Byli jsme manželé 14 let. Nějak tiše oddělené od sebe. Můj manžel má svůj vlastní okruh přátel a já jsem více doma s dětmi. Ale brzy skončí školu, a pak co? Myslím, že jsme se stali jen spolubydlícími. "

"Můj manžel našel novou práci, náš vztah se změnil hodně, zřídkakdy jsme začali vidět, mluvíme jen o každodenních tématech, chci romantiku a on si myslí, že nemám co dělat." Minulý měsíc jsem neustále plakala, unavená jeho chladem "

Na internetu je mnoho podobných zpráv. Více než polovina žen je s chováním svého manžela nešťastná. Někteří jsou o tom skromně mlčí, jiní hledají důvody. Ve skutečnosti je neshoda ve vztahu poměrně jednoduchá:

Manžel nemůže odpustit tvůj přestupek, je trápený svým chováním. Obvykle muži mluví o takových věcech přímo, ale jejich manželky postrádají slova, přičemž komentáře jsou urážkou nebo osobní urážkou.
Manželka měla potíže v práci, v rodičovské rodině, se staral o zdraví. Muži často skrývají problémy od svých žen, které nejsou příbuzné jejich rodině. V takových případech se stahují, ponuré, nekomunikující.
Postupně jste odjížděli, nebyli jste navzájem zajímaví. Blízké emocionální, sexuální a přátelské rodinné kontaktu je velmi důležité. Pokud jste přestali udržovat svůj kontakt s manželem v kontaktu, nebo jste příliš dlouho mlčeli o stávajících problémech, pak se nenechte překvapit, že se stal pro vás cizí (jak jste pro něj).

Číslo Rady 1. Naši milovaní se každý den mění. Zůstaňte v kontaktu po celou dobu, zaujměte myšlenky, názory, náladu. Neberte všechny "bajonety".

Láska je práce

Během let rodinného života pár čelí krizi mezilidských vztahů více než jednou nebo dvakrát. Psychologové si všimli, že manželé jsou zvláště konfliktní nebo se od sebe vzdávají od 1, 3, 5, 7 a 14 let manželství. Často jsou problémy ve vztazích spojené s přirozenými změnami v rodině - "lapací" jeden druhého, mít dítě, zanechat manželku z dekretu, monotónnosti, menopauzy, vyrůstajících dětí.

Ušetřit si počáteční pocity navzájem vyžaduje spoustu úsilí, touhy, znalosti obou partnerů. Pokud neustále jen "živíte" pocity, ale ne "krmíte" je, pak po chvíli vyčerpají. Jinými slovy, musíte pracovat na vztazích, teprve pak v rodině panuje láska a štěstí.

Číslo Rady 2. Vztahy potřebují pracovat po celý život. Zeptejte se sami sebe, co jsem dnes udělal mému manželovi? Můžu milovat tohoto muže, jen když je vše v pořádku? Nebo ho mohu milovat, když je pro nás těžké?

Počasí v domě

Od nepaměti se věřilo, že žena - je majitelem domu. Její povinnosti zahrnovaly nejen to, že v domě vzniká čistota a pořádek, ale také vytváří zvláštní, pozitivní atmosféru. Dnes, rytmus života většiny žen neopustí žádný čas, aby se ujal komfortu. Někteří nemají čas na základní věci, pro které se často rozpadají na svého manžela: "už jste nevybrali odpadky", "když přestanete rozptýlit ponožky", "prostě dělám to, co po vás čistím", "proč bych měl umýt podlahu můžete sledovat televizi. "

Tyto fráze jsou tak známé, že je žena mluví automaticky. Po práci se manžel nedostává radostného úsměvu, pozitivních emocí z setkání se svou ženou, ale proud nespokojenosti. A samozřejmě se začíná bránit: "neustále jste mě viděli", "vždycky máte jen málo peněz, které jsem získal," "Já sranduji ostatní a podobně." Vypadá to bludný kruh. Nicméně, zlomte to ve své síle. Začněte vytvářet pozitivní atmosféru v domě:

Vezměte si zvyk, než půjdete spát, po probuzení, když přijedete z práce, abyste se usmál svého manžela, abyste řekl hezké věci.
Promluvte klidně. Než přinesete tok nespokojenosti manžela, myslíte, je to opravdu tak důležité?
Snažte se rozveselit svého člověka, chválit ho, inspirovat ho.
Nenápadně se zajímá o záležitosti jejího manžela.
Pokud manželka není v duchu, nechte ho s sebou.
Udržujte dům čistý.
Pořádek po celém domě nezapomenutelné, roztomilé obě věci. Na stěnách visí šťastné společné obrázky.
Sledujte rodinné tradice. Pokud tam nejsou, promyslete si společně (například vaříme pizza společně každou sobotu).

Číslo Rady 3. Atmosféra, která převládá v domě, závisí výhradně od ženy. Naučte se být držitelem domova. Nestříkejte ji bezstarostnými frázemi.

Co dělat je naprosto nemožné

Překvapivě ženy často dělají stejné chyby. Na některých z nich manželé zavírají oči. Existují však věci, které jsou velmi rozzlobené a odcizují každého muže. Takže pokud je ve vaší rodině nesoulad a nevíte, jak zlepšit vztahy s manželem, nejprve se vzdáte následujícího chování:

Chcete-li otravovat manžela s otázkami a kousky. Například manžel se o něco zajímá a jeho manželka se ho v tu chvíli zeptá, o čem teď přemýšlí? Takové otázky vyvolávají v člověku jen podráždění. Co o tom teď může myslet, je-li s něčím zaneprázdněn?
Vyžaduje spoustu komunikace. Ženy potřebují více komunikace, a to je fakt. Během dne bez stresu může žena použít více než 20 000 slov, gest a zvuků, když její manžel potřebuje pouze 7 000. Pak se jen unavuje a ztratí tok informací kolem jeho uší.
Vysvětlete rady. Rozhovory, které začínají od špatného zmatení mužů. Prostě nechápou, co manžel vede. Například, když žena požádá o vytažení koše, začne příběhem, protože je unavená vyčistit, že se bojí opustit dům, protože na schodech není žádné světlo, pak bude její manžel zcela dezorientován. Co chce: 1) aby mohl pomoci, 2) jen si stěžovat, 3) zkroutit žárovku, 4) držet ji.
Zjistěte vztah s dětmi, přáteli, cizinci. Dokonce i tehdy, když je váš manžel skutečně posmívá, bude na vás naštvaný na veřejné ponížení, ztrátu pověsti. Respekt k druhým je pro muže velice cenný.
Popírat intimitu, vydírat sex. Často se ženám zdá, že taková manipulace je vynikající "pákou" řízení manžela. Zapomínají však, že svět kolem je posedlý dostupným sexem. A muži to velmi dobře rozumí. Dříve nebo později může manžel zbavený intimnosti využít nabídku "ze strany".

Jak zlepšit vztahy s mým manželem? Z vlastních zkušeností říkám, že k tomu rychle nebude fungovat. Změna dobře zavedené struktury rodiny vyžaduje čas. Začněte s sebou, naučte se znovu se svým manželem každý den znovu, přijměte všechny jeho nedostatky, nelíkejte ho "pro", ale "proti". Budete překvapeni, jak brzy vaše vztah bude jiskřit s novými barvami, bude váš manžel více pozorný, láskyplný, začne se ukázat z nejlepší strany. Buďte šťastní!