Pocit prázdnoty v duši. Co to je? Jak se s tím vypořádat?
Každý člověk má období, kdy touží po podpatcích a úzkosti, když se stane nesnesitelně smutným a jako by něco uvnitř bylo utlačující a otravné.
Pocit vnitřního míru někde zmizí a zůstává jenom pocit vnitřní prázdnoty. Je to divné, ale nemůže se stát náhle a najednou, je dlouhá a pravidelně překrývající a útočí na vás právě ve chvíli, kdy ji absolutně nepotřebujete.
Často pocit prázdnoty v duši vzniká na pozadí nevyřešených problémů se zdravím, rodinou, prácí, oblačným počasím, depresí.
Pokud se však na to podíváte podrobněji, ukáže se, že výše uvedené faktory jsou pouze důsledkem takového stlačeného stavu.
Skutečné příčiny prázdnoty v duši, strachy, úzkosti nejsou osobní problémy, ale zapomínáte na sebe jako na jednotlivce, odkládáte své touhy a potřeby, obětujete se v každodenním životě.
Váš život se ti zdál cizí, prázdný a bezvýznamný? Zeptali jste se sami sebe na otázku "Dělám všechno v pořádku?". Jak často myslíte na to, co doslova před časem představovalo váš život jiným způsobem?
Bez ohledu na to, jak to zní smutně, ale pocit vnitřní prázdnoty, přesně jako deprese, je onemocnění moderního člověka.
Co dělat a jak tento problém vyřešit? Nejprve musíte získat sílu a rozhodnout se pro sebe, že jste připraveni jednat a bojovat s tímto problémem. V takovém stavu bude pro vás obtížnější provést takové důležité rozhodnutí, ale pokud chcete znovu začít cítit pocit vnitřního míru a štěstí znovu, pak se musíte pokusit přesvědčit sebe sama.
Časté možnosti, které většina lidí používá na podvědomé úrovni, to jsou 2 extrémy.
První extrém, spočívá v četné komunikaci, člověk se snaží před sebou skrýt všechny problémy, vyrovnávat, že to pomůže spoustě komunikace s lidmi. Ale necháte-li se o své myšlenky sám, pochopíte, že pocit prázdnoty ve vaší duši vás nezanechal.
A druhým extrémem je samoizolace, osamělost, která vede k nadměrné a hluboké sebe-analýze, množství nesprávných myšlenek a závěrů a stáhne se do sebe.
To, co vám nyní může pomoci, je práce na sobě a seberealizaci. Prvním krokem ke zlepšení vašeho stavu a postavení bude zvýšení vašeho sebevědomí.
Porozuměte tomu, že aby sebevědomí nespadalo, nemusíte žít v rozporu se svými přáními, zásadami a hodnotami. Naučte se milovat sebe, začít věřit v sebe a své schopnosti. Začněte oceňovat sebe jako jednotlivce a užít si života.
