Velmi mě těší, že si přečtují recenze na můj kurz "BEZ PANIKA", které mi stále přicházejí. Než vám to dovolím, přečtěte si je. Kurz začal v květnu až červnu tohoto roku (2015). Za létem, které naštěstí nebylo příliš dusné, stejně jako polovina krásného podzimu. Ale pro člověka s panickými útoky, jaký je čas roku, jsou vždycky problémy. Zima je chladná a nekomfortní, s krátkou dobou denního světla není nejlepší čas pro PA. Ale přijde jaro. A také tentokrát není vždy milost. Koneckonců, zhoršení může začít, což povede k častějším útokům! Léto je bujné a horké, na které "Pashniki" reaguje s různými nepříjemnými příznaky. Podzim je depresivní a tmavý, je čas na melancholii, zoufalství a únavu.
Pro mě osobně, během PA období, nejhorší věc se dostala na jaře. Při vzhledu prvních tónů jarních zápachů ve stále mrazivém vzduchu došlo k exacerbacím. Moje nervy se staly napjaté jako struny a já úzkostlivě čekala silné útoky, úzkosti, které se neočekávaly. A v jakém ročním období jste měl nejhorší čas, kdy jste utrpěl úzkost? Nebo možná pro ni teď trpíte? Sbíreme některé statistiky v komentáři k tomuto článku.
Jsem velmi rád, že mnoho účastníků mého kurzu "BEZ PÁNU" vstoupilo na podzim s úplně novými pocity. Pocit soběstačnosti, se silnou ochotou překonat strach! Doufám, že se na podzim stala pro ně, stejně jako pro mě, občas zlatá, romantický čas, který ztělesňuje veškerou krásu ruské přírody a ne občas nudný! Jsem velmi rád, že si přečtuji nové recenze o kurzu. A nejvíce se mi líbí fakt, že moji studenti nejen rozbíjejí strach, ale také pozorují pozitivní změny v jejich životě. Stávají se klidnější, šťastnější a pozornější. Dozví se mnoho o sobě. A tyto pozitivní metamorfózy ovlivňují mnoho aspektů jejich života: práci, rodinu, vztahy a volný čas. Zbavit se člověka, který se úplně změnil. On je stále lepší, silnější, šťastnější než byl před záchvaty paniky! Mnoho lidí touží po době, kdy neměli žádné záchvaty. A marně! Protože přijde nový čas, kdy nebudete mít strach a bude mnohem zajímavější a bohatší než čas, který byl před ním!
Rád se dívám, jak moji studenti, kteří byli před několika měsíci jenom v naprosté emocionální depresi, nyní snadno překonávají strach a podporují nováčky, kteří dosud nebyli zkušení. Během účastníků komunikovat nejen se mnou, ale navzájem. Obecně lze říci, že jsem s výsledky spokojen. Jsem potěšen nejen tím, že můj kurz pomáhá lidem, že projevují neuvěřitelný pokrok, ale také, že oceňují mou práci a jsou ochotni mi věřit. Je to úžasný pocit živého kontaktu s lidmi. Děkuji moc. Čeká na nové členy! Budeme spolupracovat dále!
Recenze
Tatyana
Dobrý den, Nikolay!
Kurz je dokončen a chci se o výsledky podělit. Moje záchvaty paniky začaly asi před pěti lety v konstantních stresových situacích. PA ztratila depresi, posedlá myšlenky, obavy. Výlety do psychologů a neuropatologů nebyly úspěšné. Studoval jsem internet, narazil jsem na vaše stránky, četl jsem články o PA a stal se pro mě snadnější, pochopil podstatu problému a mohl být vyřešen. V tu chvíli bylo pro mě důležité, abych věděl, že nejsem sám, že to není neobvyklé, že nebudem blázen a že jsem zdravý. Po absolvování kurzu chápu, že nejdůležitější je změnit. Jsem nyní mnohem klidnější v reakci na různé životní situace, chápu a přijmím svůj strach a vidím problémy, na které je třeba pracovat. Intenzita strachu se výrazně snížila, stále pracuji na sobě. Díky tomuto kurzu se ve mě zvýšil podíl optimismu a sebedůvěry, chtěl jsem pracovat na sobě, byl jsem šťastnější se životem.
Nyní létání letadlem není pro mě něco děsivé, za posledních dvacet dní jsem se zažil ve čtyřech letech, což i v mých myšlenkách bylo dříve nepřijatelné. Pro mě to byla skvělá příležitost využít techniky, jak se bát, pozorovat je, bránit dýchání. A mohu říct, že jsem byl sám sebe spokojen. Teď můžu s jistotou říci, že tyto podmínky jsou přehnané, stačí věřit v to, pracovat na sobě a nevzdávat se, co jste začali.
Nikolay, udělal jsi skvělou práci a poděkoval ti, že sdílíš své znalosti a odhalení.
Děkuji vám za vše!
Nurgul Achmetova
"Dobrý den, Nikolai! Dlouho jsem chtěl napsat recenzi o vašem kurzu a abych byl upřímný, podařilo se mi to udělat. Především vám chci moc poděkovat za Vaši práci, prezentace a obsah materiálů je velmi dobře promyšlený, přístupný a srozumitelný, a co je nejdůležitější, tento kurz opravdu pomáhá. Teď podle jejich zkušeností. Od začátku léta jsem začal cvičit a po několika třídách jsem se rozhodl, že celý kurz absolvuji postupně, několik hodin jsem každou lekci naslouchal. Zdálo se mi to efektivnější. Ale snažila jsem se každý den meditovat. Pravda vždy nefunguje dvakrát denně, ale ráno je to nutné. Nyní už uplynulo více než 4 měsíce a chci říci, že došlo k pokroku. Moje záchvaty paniky se začaly vyskytovat mnohem méně často a jejich intenzita také klesá. Až dosud jsem ve svém volném čase procházel třídami, prohlížel si přednášky, které se vám líbí, četl recenze a další materiály, obecně se moje studie nezastaví.) Nejzajímavější je, že životní situace se rozhodly mě okamžitě vyzkoušet v praxi :)). Například mám aerofobu se zkušenostmi a v posledních šesti měsících musím létat hodně, a to nejen v blízkých vzdálenostech. Před rokem to bylo pro mě hodně stresu, ale díky meditaci a technikám, které jste učil, jsem se naučil klidně přenášet lety. Samozřejmě, strach zcela nezmizel, ale myslím si, že je to normální, a pro mě je již hodně pokroku. Existují také splátky, o kterých jste mluvili, když vás náhle připadá lepkavý strach a zdá se, že se vrátil, a po nějakou dobu jsem opravdu zvýšil úzkost a podrážděnost všech a všech. Ale jak jste říkali v jedné z lekcí, vše je dočasné a projde, pokud odpovíte správně. Toto prohlášení mi pomáhá hodně mimochodem. Obecně můžete stále popisovat mnoho situací, je nepohodlné ztrácet čas, zdá se mi, že nejzajímavější věci začínají :)). Protože začnete bojovat s panickými útoky, ukáže, že se s nimi nejen učíte, ale začnete se sami znát. V mnoha věcech se pohled mění, a to iv životě, na chování a postoji člověka, něco, co jsem si předtím nevšiml. Doufám, že díky vašemu kurzu jsem na správné cestě. Nyní, někdy si myslím, že jsem si v posledních letech příliš nevšiml v mém životě, kolik jsem se v mých obavách uvízl, omezil se, na co jsem se obával?
Radost z jednoduchých věcí, dlouho zapomenutých pocitů, že mohu bezpečně opustit dům sám, chodit po ulicích, jet v dopravě a mnohem víc, se mi postupně vrátila. Za to chci ještě jednou vyjádřit svou hlubokou vděčnost a ocenění! Bůh vám dá zdraví a dlouhověkost! "
Sofya Larionova
"Rád bych zanechal přehled o tomto kurzu! Jsem velmi vděčný Nikolai Perov za kvalitu práce!
Trpěl jsem záchvaty paniky asi 2 roky. Zpočátku jsem nemohl žít plný život, nemohl jsem zůstat doma sám, jít ven, jít veřejnou dopravou, bál jsem se, úzkostný, úzkostlivý 24 hodin denně. Bylo jasné, že bych se zbláznil a skončil v psychiatrické léčebně, že bych ublížil ostatním, požádal mě o to, abych nebyl sám se svými malými synovci, protože jsem se bál něco s nimi dělat. Strach ze smrti, respirační selhání, selhání některých orgánů - to je jen malá část palety emocí, které jsem zažil. Když nebyl žádný PA, byl jsem posedlý posedlými myšlenkami.
Já sám jsem doktor a kolem semene jsem shromáždil celou radu psychiatrů, psychoterapeutů, neurologů atd. Celý rok jsem vzal silné léky, které se mi zdály, že nemají žádný užitek. Šla jsem k psychoterapeutům a nakonec k dcerám, léčitelům a dalším, četla jsem hodně odborné literatury. Po šesti měsících se útoky ztichly, vrátil jsem se do plného života, ale přesto jsem denně navštěvoval útoky, velmi krátké po dobu 1-2 minut a ve srovnání s tím, čím jsem prošel - to bylo nesmysl. Ale po několika měsících normálního života se záchvaty vrátily a tady jsem měl skutečné zoufalství. Bude to skutečně se mnou celý život? Lékaři už začali vrhat ruce a říkali, že se jedná o podezíravost a chytit se v ruce, již jsme provedli potřebnou léčbu. Z těchto slov se to ještě zhoršilo. Může mi nikdo pomoci? Už jsem nic nezkoušela a moje matka mě radila, abych začala meditovat. Byl jsem připraven na cokoli. Začala hledat na internetu informace o technikách meditace a narazila na webovou stránku Nicholase, kde mluví o tom, že PA také utrpěl a zbavil se. Stahoval jsem kurz (musím říct, že to nebyl první online kurz, který jsem absolvoval) a neměl jsem žádné naděje. A od prvního videa bylo každé slovo Nikolaje moje pomocníky. Řekl přesně, co jsem potřeboval slyšet. Kromě toho, když to člověk zažil v jeho zkušenostech, zkoumá problém zcela jiným způsobem, o něm ví víc než odborníci s dlouholetými pozorovacími zkušenostmi. Nikolai promluvil o příznaky přesně tak, jak jsem je zažil. A po cvičení obsedantních myšlenek jsem nakonec změnil svůj postoj k mé nemoci. Už se PA nebaví a velmi málokdy mě navštívili, jejich přítomnost či nepřítomnost vůbec nebyla důležitá! Toto je skutečné osvobození !!! Samozřejmě, že to není všelék, ale pokud se opravdu chcete zbavit PA, pak Nikolai může říct, jak se může pomoci sám! Musíte být vedeni k dodržování všech doporučení a opravdu chcete pomoci sami! Kurz je velmi strukturovaný a srozumitelný, vyrobený s láskou a profesionálně. Nicholas vždycky odpovídal na mé otázky ... To není ani jediný kurz, jak se zbavit PA, ale další filozofie života. Samozřejmě, že jsem ji úplně nerozuměl, ale na správné cestě, zdá se mi to! DĚKUJI VÁM VÍCE! V těžkém okamžiku v mém životě jsem nebyl sám! "
Ekaterina Aleksandrova, Ulyanovsk
"Nikolai, moc děkuji za tento kurz! Správně jste říkali, že tento kurz pomáhá nejen zbavit se záchvatů paniky, pomáhá pochopit sebe sama, pochopit lidi! Během kurzu jsem si uvědomil, že v mém životě není tak, že se mýlím o mnoha věcech a událostech! Ještě hodně práce je třeba udělat, ale začal se dělat díky vám! Pro mne je velmi důležité, že nás nelitujete, učíte správný přístup k životu! Nebojím se takových velkých slov, protože jsem si začal všimnout, jak jsem krutý a hrubý vůči lidem, kteří jsou v té době slabší než já. Začal jsem si všimnout mnoha věcí, které jsem předtím nevěnoval pozornost! Snažím se být lidem laskavější, dokonce i těm, kteří se mi nelíbí, méně je odsuzuji v jakýchkoli činnostech! Z toho je pro mě snadnější žít! Další důležitou věcí, kterou jsem si uvědomil, že všichni lidé jsou líní, ale jen ti, kteří uspějí, kteří překonali tuto lenost a jdou vpřed! Největší a nejtěžší práce je práce na sobě! Mohu stále uvést mnoho věcí za to, co jste mě naučil, ale hlavní věcí je to, že jste mě naučili bojovat za vaše štěstí! Děkuji! "
Anastasia Kornyukh, Ukrajina, Kyjev
"Chci vám, Nikolai, vyjádřit samostatnou bezhraničnou vděčnost za nádherný kurz" Bez panice "... samozřejmě je stále ještě spousta práce na sobě. Ale porovnávání s před rokem (srpen 2014) ... jsou to dva odlišní lidé! Během celého roku jsem díky meditaci, józe, pravidelnému sportu a následně i vašemu kurzu sebral sebevědomí. Všiml jsem si, jak se mnohem klidnější začalo vztahovat k obtížím. Například mě nedávno odcizil můj věrný přítel - můj oblíbený kousek ... Předtím bych byl opravdu zažil dlouhou a zdlouhavou ztrátu, procházím dásní v hlavě o tom, jak špatný jsem, smutný a lidé jsou obecně bastardi ... Dnes se se zájmem dozvím jak ona vzala špatné zprávy jako ... špatné zprávy. A to je ono! Je to úžasný pocit ... A samozřejmě vím, odkud tento pocit pochází))) Dnes si lidé kolem mě charakterizují jako velmi silnou, vytrvalou a energickou osobu! Zajímalo by mě, kdyby si vzpomněli, jak jsem býval ...))) Děkuji, Nikolai! "
Zúčastněte se volného kurzu "3 antidota k panice"!
