V dětství je formace osobnosti dítěte ovlivněna rodiči, postupně se k nim přidávají přátelé a učitelé. V dospělosti mohou být kolegy. Osoba, která se nepozná, je snadno vystavena tlaku, vlivu a je zřídka šťastná. Prostě neví jak, protože nechápe, co opravdu chce. Proto je důležité se poznat o přítomnosti.
Jak se znáte a proč odpovědět na sebe?
Dejte si čas myslet. Pokud odpověď letí z úst, může se říci, že jak v této oblasti života je člověk v pořádku, tak i on je příliš podřízený vzorům a stereotypům. Pokud například požádáte osobu, zda by mohl zabít milovaného psa, bude s největší pravděpodobností reagovat negativně. Pokud se však položíte jinou otázku, přidáním slova "Pokud se vaše dítě kousne", "pokud trpí rány", odpověď se může změnit.
Některé otázky naznačují odpověď "ano" nebo "ne", ale musíte to určit. Mnoho problémů v životě není spojeno s ostatními, ale s narušením harmonie uvnitř osoby. Poté, co jste vyřešili některé problémy, můžete zlomit spony, které brání vývoji. Odpovědi mohou překvapit. Nejlepší je klást otázky v rozhovoru se sebou.
Špatné návyky
- Proč pijím alkohol?
- Proč kouřím?
- Proč přísahám?
- Proč užívám drogy?
- Na čem záleží a proč?
Při zodpovězení těchto otázek zjistíte, že důvodem pro další dobro je nuda, ne hlad. Cigarety - způsob, jak se dostat pryč od toho, co dělá nevolí práci a alkohol - uniknout z osamělosti. Po pochopení důvodů můžete najít jiné způsoby řešení problémů, konstruktivnější.
Horizon
- Co se děje ve světě?
- Co se děje uvnitř mé země?
- Jaké filmy / herci / hudebníci jsou nyní populární?
- Znám lidi, kteří se mnou pracují / studují / žijí?
- Mám dostatek komunikace?
Na první pohled se zdá, že tyto otázky se netýkají vnitřního státu, ale jasně ukazují, zda osoba interaguje se světem. Tyto otázky můžete také použít k určení zájmů a míry společenského postoje.
Práce
- Mám rád svou práci, co bych v ní změnila?
- Měl mi plat?
- Život je krátký. Chci pracovat na mé práci po celý život a co se stane, když to ztratím?
- Proč nemohu otevřít vlastní podnik?
- Co mě brání měnit práci?
Práce je důležitou součástí života, pokud se člověku v ní moc nelíbí, zanechá negativní otisk na jiných sférách. Odpovědi na tyto otázky pomohou pochopit, jak je osoba implementována jako odborník, zda má potenciál pro profesní rozvoj.
Odpovědnost
- Jsem pověrčivá osoba, věřím v horoskopy, znamení, předurčení osudu?
- Jsem spokojen s výběrem životního stylu?
- Je okolím povinen dělat to, co chci?
- Mám dělat to, co ostatní chtějí?
- Kdo je vinen, že já a můj život jsou přesně takové?
Schopnost převzít zodpovědnost za svůj život a jeho jednání je velmi důležitá. Pomáhá zbavit se něčího vlivu. Jakmile si člověk uvědomí, že za všechno, co dělá, může odpovědět pouze, může se stát strach, který později nahradí pocit svobodné volby a objev nových způsobů.
Štěstí
- Jsem šťastná a co potřebuji být šťastná?
- Kdy byl naposledy opravdu šťastný?
- Směji se hodně?
- Líbí se mi to, co dělám?
- Kolik se odmítám a proč?
Šťastie je něco, co do značné míry určuje kvalitu života. Otázky mají za cíl pochopit, zda člověk ví, co ho dělá šťastným a zda k tomu přispívá.
Úzkost
- Proč není to, co dělám?
- Proč se bojím a nervózní?
- Jak často cítím strach?
- Proč jsem sám (bez páru), to mě děsí?
- Přemýšlím o své smrti a co přesně?
Chcete-li začít konstruktivně přemýšlet, musíte zjistit, co způsobuje nepohodlí. Často člověk zveličuje své problémy, kovárny. A to vše proto, že o nich myslí příliš mnoho. Tyto otázky pomohou určit, zda je "skutečný nepřítel", nebo je jen v hlavě.
Osamělost
- Proč je pro mě těžké být sám a co udělám, pokud se to stane?
- Proč je pro mě obtížné se seznámit s novými známými?
- Kolik času trávím na internetu / sledování televize?
- Strávím dostatek času se svými přáteli a příbuznými, kteří s nimi mluví?
- Jaké jsou výhody a nevýhody mé osamělosti?
Není nic špatného, když trávíte čas sám. Každý člověk potřebuje osobní prostor a odpočine ze společnosti. Ale osamělost může být úmyslná, když člověk uteče z lidí kvůli komplexům nebo jiným vnitřním problémům. Tam je další strana, když člověk neví, jak být sám, je strach ze samotné myšlenky, že bude muset zůstat sám.
Sebevědomí
- Proč váhám, jaký dojem vyvolávám u jiných lidí (známí, cizinci)?
- Měl bych být lepší než jiní nebo dostat za jejich popruh?
- Jak reaguji na kritiku?
- Proč si myslím, že jiní lidé jsou lepší než já?
- Co se mi ostatní lidé líbí / nelíbí?
Tím, že si položíte tyto otázky, bude člověk schopen pochopit, jak je závislá na názoru někoho jiného, jak vysoce si cení sebe. Chcete-li pochopit, zda není sebeúctu příliš vysoké, můžete se ptát sami sebe, jak často děláte něco pro druhé a za jakým účelem.
Negativní emoce
- Proč přísahám s rodinou / přáteli / kolegy / spolupracovníky?
- Proč mě převrací emocí?
- Jaké emoci převažují v mém životě?
- Jak často mám špatnou náladu a proč?
- Jsem připraven jít do konsensu ve sporu nebo argumentovat, že vyhazím emocí?
Někdy se emoce dostanou k lepšímu člověku, vyhazuje je na ostatní. Důvodem je vnitřní nerovnováha. Šťastný a dobře vyvážený člověk nebude přísahat v řadě, být hrubý ke své rodině. Je důležité určit, co je mimo rovnováhu.
Budoucnost
- Co se stane se mnou v 10/20/30 let, pokud budu i nadále žít takhle?
- Jaké jsou mé plány pro příští rok, 5 let?
- Stárne mě starý věk? Jak mám v plánu utratit?
- Co udělám příští víkend?
- Žiji v přítomnosti, minulosti nebo budoucnosti?
Podstatou těchto otázek je pochopit, co člověk vidí svůj život. Může mu to popisovat příliš podrobně, což naznačuje barvu plotu, který budu postavit kolem domu za dva roky. To je plné skutečnosti, že pokud se něco ze seznamu nestane skutečností, bude člověk neuspokojený. Existují případy, kdy je pro člověka obtížné naplánovat i příští víkend. Je třeba analyzovat, zda je toto chování spojeno s expresivitou nebo s vyhýbáním se odpovědnosti.
Chcete-li se porozumět sobě, můžete analyzovat den před spaním a zjistit, zda uplynula, jak má být. Učinit úpravy v životě nikdy není příliš pozdě.
