"Chci se rozvést manžela, ale obávám se," "Jak se dostat k rozvodu bezbolestně?" "Obávám se, že se o mém manželovi a dětech nebudeme moci správně seznámit s tímto rozhodnutím," oženil se s ženami a pravidelně vyjadřoval manželům psychology.
V psychologii je již dávno mnoho schémat pomáhá většině žen v rozvodovém procesu.
Co stojí za to přemýšlet?
Většina ruských žen velmi trpělivá ve věcech manželství a jsou ochotni se vyrovnat s mnoha negativními rysy manželů, dokonce i těch, kteří mají velmi negativní vliv na mezilidské vztahy.
Je s ním spojeno stereotypyžijící ve společnosti, s individuálními hodnotami v životě as psychickou závislostí na manželovi.
Proto není snadné, aby se všechny ženy rozhodly o rozvodu, zvláště pokud žijí spolu se svým manželem roky a mají společné děti.
Ale pokud žena cítí, že musí vydržet potíže spojené s manželkou, již není schopna a už má rozsáhlý seznam stížností, je čas na rozvod. Pokud je pro ně těžké rozhodnout, je důležité navštívit psychologa.
Příčiny vyžadující naléhavé rozvod:
- násilí (fyzické, duševní, sexuální) od manžela;
- manžela těžké závislosti (alkoholismus, drogová závislost, hazardní hry), vážné otravy života rodiny, jehož boj byl po dlouhou dobu neúspěšný;
- její manžel nemá chuť změnit, a to i přes opakované pokusy ho přesvědčit, aby to udělal (někteří manželé mohou slibovat přísahu, ale prakticky nic, zatímco jiní prostě ignorují nejmenší pokusy diskutovat o problémech, devalvovat pocity manželky, ohrozit ji, porazit ji, vysmívat se jí a to je první věc).
Pokud je přítomen alespoň jeden z uvedených důvodů, by měl začít vyřešit problém rozvodu: Žít spolu s takovým manželem nebude nikdy šťastný, bez ohledu na to, jak moc doufáte.
Před podáním rozvodu je třeba uvažovat o následujících věcech:
- Je moje rozhodnutí opravdu vážená, ne impulsivní? Pro některé lidi, zejména pro mladé lidi, je obtížné činit informovaná rozhodnutí. Nejsou plně připraveni na zodpovědnost, nevědí, jak a jen zřídka chtějí vyřešit problémy ve společné diskusi, a proto mnozí z nich, kteří vstoupili do manželských vztahů, mají tendenci je rozbít, když se objeví nevyhnutelné obtíže.
Pokud si nejste jisti správností rozhodnutí, počkejte chvíli, uklidněte se, podívejte se na situaci lépe a pak vyvodte závěry.
- Jak podpořím svou rodinu po rozvodu? Zvažte, zda máte dostatek finančních prostředků na to, abyste mohli žít a vychovávat děti, které pravděpodobně zůstanou s vámi po rozvodu. Odhadněte, jaké možnosti jsou k dispozici. Možná stojí za to požádat o pomoc rodiče, přátele, kolegy, aby našli vedlejší práci.
- Existují nějaké další možnosti, které jsem nevyzkoušel? Možná má smysl pokoušet se znovu mluvit se svým manželem (ale je lepší, abyste nemluvili s jejím tyranským manželem) v uvolněné atmosféře, diskutujte o možnostech akce a zvete ho do rodinného psychologa.
- Mohu se změnit tak, aby mohla být rodina uložena? V některých případech (daleko od všech) chování ženy ovlivňuje, jak se s ní bude chovat člověk. Pokud ho pravidelně obviňuje, vyvolává hádky, používá psychické násilí, bude těžko cítit šťastný. Pokud si za tebou všimnete nadměrnou agresivitu, a vzpomněl jste si, že pravidelně iniciujete skandály (i když si myslíte, že byste se měli chovat tak účelně), má smysl změnit něco v sobě, mluvit s manželem v klidné atmosféře, požádat ho jaké problémy vidí, nabízí společně navštívit rodinného psychologa.
- Miluju ho teď? Tato otázka spíše není o lásce v běžném pohledu, ale o lásce v širším smyslu. Chtěli byste to vzít? Poslouchat? Věřte mu? Líbí se ti být s ním? Máte pocit, že byste s ním mohli žít celý život a byla by dobrá? Máte pocit, že si mluvíte navzájem?
Pokud jste na některé z těchto otázek odpověděli negativně, začněte rozvod.
- Jak nejlépe mu řeknout rozhodnutí? Každá žena zná svého člověka natolik dobře, aby si lépe představila, jak mu sdělit tuto informaci.
- Co můžu udělat, aby byl tento vztah úspěšnější? A potřebuji nový vztah v blízké budoucnosti? Pokud máte pocit, že naprosto nechcete přemýšlet o následujících vztazích, nastavte tuto otázku stranou později.
- Jaké vyhlídky a příležitosti mi rozvodí? Přemýšlej dobře. To je nejdůležitější, pokud si nejste jisti svým rozhodnutím, bojíte se důsledků. Představte si, jaký by byl život bez manžela. Bude pravděpodobně mnohem jednodušší udržovat si život a obecně lépe žít. A pokud byl manžel násilný, pak přemýšlejte o tom, jak dobře žít bez strachu, bez stálých myšlenek, jak se vyhnout jeho hněvu, kritice, šikanování. To vám pomůže udělat správné rozhodnutí.
- Co mám dělat, abych lépe představoval, na čem se mohu spolehnout? Přemýšlejte o svých schopnostech a připravte si plán akcí. Můžete se například rozhodnout, že potřebujete vědět více o právní stránce. Chcete-li to provést, měli byste přezkoumat informace na internetu, kontaktujte pracovníky registrátora, právníky. Když jste informačně zdatní, rozhodování o tom, co dělat dál, bude mnohem jednodušší.
Pokud vy a váš manžel máte děti, buďte připraveni na to, že budou muset podat zprávu o rozhodnutí a pomoci se vypořádat s touto bolestí.
Kde začít?
Jak správně rozvést manžela?
Nejlepší začít s vyhledávání informací o rozvodu: Pokud znáte dostatek důležitých informací, bude pro vás snadnější provést další rozhodnutí.
Přečtěte si právní články na internetu, kontaktujte právníka, konzultujte s přáteli a přítelkyněmi, kteří se rozvedli.
Pokud manžel nevykazuje agresi a je pravděpodobné, že nebude proti rozvodu, Ujistěte se, že s ním projednáte všechny podrobnosti: to dělá život mnohem jednodušší.
Ale je lepší, abyste nezahájili rozhovor s manželem, pokud si nejste jisti, že bude reagovat adekvátně. Promluvte si s ním později, až to budete přemýšlet a připravit všechno.
Když víte vše, co potřebujete, Začněte přípravou dokumentace. Nejlepší je umístit ji tak, že pokud se vás manžel pokusí bránit, je schopna ji udržet.
Můžete jej například umístit do bankovní schránky, uložit ji s příbuznými nebo přáteli. Raději ji nechte ve svém bytě, pokud si nejste jisti, zda je váš manžel dostatečný.
Rozvodový proces bude nejjednodušší, pokud vy a váš manžel nemáte menší děti a cenné sdílené věci. Jinak bude muset být rozveden přes soud. Pokud je manžel určitě proti tomu, nezapomeňte, že se můžete rozvést bez jeho souhlasu.
Jak říkáte manželovi o rozvodu?
Tyto tipy jsou určeny pro situace, kdy manžel nepředstavuje vážnou hrozbu pro ženu a ženu konstruktivní dialog s ním je možný.
Klíčová doporučení:
- Před zahájením dialogu se pokuste uklidnit. Během diskuse byste se neměli chovat agresivně a hrubě. Konflikty nebudou vést k ničemu: vše se již stalo a musíte projít fázi rozvodu tak, aby to bylo pro všechny obtížné.
- Vyberte vhodný okamžik. Nejlepší je začít diskusi v době, kdy oba máte dostatek volného času. Například je lepší, abyste před zahájením práce nezačali konverzovat.
- Ujistěte se, že muž je rozumný.
Rozvod by neměl být diskutován v následujících případech: muž je opilý, pod vlivem drog nebo drog, které mohou ovlivnit kognitivní schopnosti a duševní zdraví, rozzlobený, podrážděný, nedostatečný spánek, unavený, cítí se špatně.
- Vyberte úspěšnou frázi. Nepoužívejte výrazy, které mohou vytvářet vzhled toho, co si nejste jisti svým rozhodnutím, jako "možná", "pravděpodobně", "to se mi zdá", "se objeví". Použijte kategorické volby bez možnosti volby, jako například "Rozhodl jsem se, že se s tebou rozvedu", "Včera jsem se rozhodl pro rozvod."
Buďte zdvořilí s ním a řekněte mu, že musíte projednat podrobnosti týkající se rozvodu.
Dejte mu vědět, že jste připraveni je diskutovat později v jeho pohodlí.
Pokud člověk - zneužívání a nemáte možnost plně s ním mluvit kvůli strachu z vašeho života a zdraví, neměli byste ho buď oznamovat o rozvodu, ani o tom nepředkládat s metodami, které nezahrnují osobní schůzku (telefonní hovor, chat v sociální síti, volání Skype, e-mail).
Samozřejmě, v tomto případě byste měl být od něj na bezpečném místě.
Tipy psychologa
Co když chci rozvodit svého manžela? Odpovědi na běžné otázky:
- Jak bezbolestné se rozloučit se svým manželem? Rozvod v zásadě není bezbolestný proces, zvláště pokud jste s tímto mužem žili hodně času.
Pokud je kategoricky proti rozvodu, máte děti a cenný majetek, připravíte se morálně na to, že to nebude snadné a bezbolestné.
Psychologové a psychoterapeuti pomohou vyrovnat se se stresem a usnadnit proces rozvodu - konstruktivní rozhovory s manželem, pokud je pro ně připraven, samozřejmě. Souhlasíte s tím, jak rozdělit majetek a kdo bude mít děti, diskutovat o vašem vlastním vztahu po rozvodu, rozhodnete se, že se nebudete hádat v soudní síni - a rozvod bude poměrně hladký.
- Jak snadné se rozvede tyranský manžel? U manželů tyranů není mír ani možný, protože jsou tyrany. Nejdůležitější je dostat se z toxického vztahu a rozvod, dokonce i extrémně bolestivý, je lepší než žádný. Pamatujte, že jste udělali správné rozhodnutí. Zkuste se postarat o sebe, najmout právníka, neváhejte vzít pomoc příbuzným a přátelům, vyhnout se osobním setkáním se svým manželem, zvláště pokud nikdo není kolem.
- Manželka získává málo, takže chci rozvod. Jaký lepší způsob, jak to udělat? V každém případě je třeba, abyste se rozhodli na základě vaší osobní situace. Někdo bude schopen tolerovat manžela, který má málo příjmů, a doplnit rodinný rozpočet vlastními výdělky, a někdo si je jistý, že potřebuje manžela, který dostane dobrý plat.
Jediná věc, která je důležitá, je ujistit se, že muž opravdu nesouhlasí s tím, že nic změní a bude pokračovat v práci, kde pracuje, a teprve poté se rozvede.
Jak informovat rodiče?
Pokud se rodiče nedostanou do vašeho vztahu příliš, mohou objektivní pohled na situaci, proto je vaším úkolem říct jim, co se děje v příjemné atmosféře.
Je důležité, aby to nebylo příliš daleko: abych byl upřímný, aby nepřeháněl a nepodceňoval úroveň obtíží s manželem. Poté je na nich rozhodnout, jak se k vašemu rozhodnutí vztahovat.
Základní tipy:
- Ohlásit rozvod v osobním rozhovoru, ne telefonicky nebo jiným způsobem. To vám pomůže dosáhnout vzájemného porozumění, budete schopni sledovat jejich reakci výrazy obličeje, hlasem, gesty a získat empatickou odpověď. Pokud jste příliš daleko od svých rodičů, je lepší používat Skype. Telefonní hovor je dobrý nápad pouze v jednom případě: neexistuje jiný způsob, jak se dostat do kontaktu.
- Zamyslete se nad detaily konverzace. Přemýšlejte o tom, jak by bylo lepší dát jim všechno, představte si jejich reakci, připravte si argument.
Pokud by jejich reakce neuspokojila vás (myslí si, že jste udělali špatně, rozhněvají se, četli notace), snažte se pamatovat na to Váš život je stále tvůj život., a rozhodujete se v něm, ne rodiče.
Příběh ženy, která přemýšlí opustit svého manžela v tomto videu:
