Nedávno jsem četla skvělou knihu profesora psychologie Stanfordské univerzity Carol Duke. V originále se kniha nazývá "Myslím: Nová psychologie úspěchu" ("Myšlení (postoje): Nová psychologie úspěchu"). Ruské jméno bylo přeloženo jako "Flexibilní vědomí". Musím říct, že se mi ta kniha opravdu líbila. Tento článek obsahuje recenzi knihy a některé moje vysvětlení a dodatky k hlavnímu obsahu této práce.
Na konci příspěvku jsem napsal několik z mých myšlenek, které vyvíjejí a vysvětlují myšlenky autora. Proto doufám, že tento příspěvek bude zajímavý nejen pro ty, kteří knihu přečtou, ale i pro ty, kteří ji přečetli.
Klíčové otázky knihy
Kniha Carol Duke ve své knize odpovídá na následující otázky:
- Jsou všechny lidské bytosti narozené s přírodními vlastnostmi (intelekt, síla, tvořivost, charakteristické znaky) jednou provždy a nebo mohou být tyto vlastnosti změněny během života?
- Někteří lidé se domnívají, že talentovaní jednotlivci nemusí vyvinout žádné úsilí, aby se zapojili do činností, které spočívají v jejich talentu. Všechno se zdá, že je těmto lidem snadné a bez námahy. A pokud se musí snažit, znamená to, že nejsou dost talentovaní. Je to opravdu tak?
- Mnoho lidí se domnívá, že osoba bez talentu je odsouzena k tomu, že je ztracená. A bez ohledu na to, jak tvrdě se snaží, bez ohledu na to, co dělá, bude navždy zůstat ve stínu talentovaných štěstí a nikdy nebude tak úspěšný, jaký jsou. Je tento názor správný?
- Lidé, kteří skutečně dosahují většího úspěchu ve své kariéře, v rodinných vztazích, ve sportu, v osobním rozvoji: ti, kteří si udržují víru v neměnnost vlastních vrozených vlastností (ať už jsou "přírodními geniály", nebo lidé, kteří jsou přesvědčeni o svém přirozeném talentu) ti jednotlivci, kteří věří, že se mohou rozvíjet osobní vlastnosti bez ohledu na to, jaké přírodní vlastnosti dávají těmto lidem?
- Jak víra v neměnné lidské vlastnosti ovlivňuje lidskou psychologii? Jaký je rozdíl mezi člověkem, který má postoj k rozvoji jeho vlastností, a lidmi, kteří mají postoj k tomu, že vlastnosti jim jsou dány přírodou v nezměněné podobě? Jak mohou různé postoje ovlivňovat úspěch, osobní život, sebekontrolu, reakci na kritiku, postoj k ostatním lidem?
- Jak se vyvíjet v sobě, ve vašich dětech, kolegy, studenty, osobnostní postoje, které reagují na rozvoj osobnosti a její vrozené nadání?
Instalace na daném místě a instalace na růst
Při zodpovězení těchto otázek autor představuje dvě základní koncepce: instalace na daném místě a instalaci na růst. Lidé s instalací na realitě si myslí: "Já jsem to, co jsem, nemůžu měnit, všechny moje vlastnosti jsou předurčené." Lidé s postojem k růstu se domnívají, že "jakékoliv vlastnosti se mohou rozvíjet. Člověk není to, čím je, ale čím se stal!"
Často je místo, kde se můžeme stát místem instalace. Někteří lidé jsou například přesvědčeni, že inteligence může být vyvinuta, ale tvůrčí schopnosti nemohou být. Nebo naopak.
Ve svém článku mýtus 1 - nemůžu se měnit, napsal jsem, že nejnebezpečnější lidskou chybou je víra, že nám byla od narození dána osobnost a že ji nemůžeme žádným způsobem ovlivnit. Napsal jsem, že lidé s takovým přesvědčením nepoužívají možnost sebe-rozvoje, protože prostě nevěří v takovou příležitost.
V důsledku toho zůstávají na úrovni svého "přirozeného vývoje", zatímco lidé s postojem k růstu se rozvíjejí a stávají se šťastnějšími a úspěšnějšími, protože vědí, že je možné rozvíjet osobní vlastnosti a změnit jejich charakter.
Na samotném základě vlastního rozvoje, duchovní sebevylepšení, existuje víra v rozvoj vlastního potenciálu, v jiném jazyce, zaměření na růst. Bez nastavení na růst vlastního rozvoje je prostě nemožné.
Proto jsem napsal v jednom z prvních článků, že se každý může změnit. V tom jsem si vzpomněl, jak objev toho, co mohu udělat sám o sobě člověkem, který jsem vždy chtěl být, změnil můj život!
Všechny moje myšlenky, které můžete říci, vyrostou z instalace na růst, touhu po vývoji a osobní metamorfóze. Mimo tohoto nastavení by tyto myšlenky neměly smysl.
"Proč se rozvíjet, proč meditovat, být lepší a šťastnější, pokud nemůžete změnit svou osobnost?" - Mnoho lidí si může myslet.
Tyto argumenty považuji za velmi nebezpečné, protože zbavují lidi těch nejlepších příležitostí. Ale když jsem si přečetl knihu Carol Duke, uvědomil jsem si, že to, že je to dáno, je mnohem nebezpečnější, než jsem si myslel dříve!
Ukázalo se, že nastavení na danou situaci nejen ztěžuje váš úspěch a sebevylepšení, ale také činí méně sebevědomé, marnější, tvoří neschopnost přiměřeně posoudit sebe a vnímat kritiku někoho jiného. Nastavením na daný podléhá váš vztah, vaše kariéra a vaše štěstí.
Lidé s instalací na dané stránce zpravidla:
- Špatně řízené emoce
- Bojí se selhání
- Sabotují dlouhodobé cíle, protože se snaží uspokojit momentální touhy.
- Nemohou dostatečně posoudit své silné a slabé stránky.
- Selhání selhání v podnikání
- Envy
- Neví, jak adekvátně vnímat kritiku
- Nevystavujte se
- Podléhá depresi a chronické nespokojenosti
- Záleží na úspěchu
- Mnohé jsou oprávněné
- Obviňujte ostatní lidi za jejich selhání. Nemohou převzít odpovědnost za sebe
- Bojí se změny
- Nemohou se vypořádat s problémy v lásce. Vztahy často nepřidávají.
- Nemůžu odpustit
- Utrpení plachosti
- Najděte radost z ponížení jiných lidí
- Vysílat jejich instalace svým dětem, podřízeným, studentům
Tyto vlastnosti mohou být způsobeny nastavením na danou hodnotu. Je pravda, že to neznamená, že každá osoba s touto instalací bude mít takové kvality. Také to neznamená, že k těmto nedostatkům dochází pouze při instalaci daného zařízení. Nemyslete si, že lidé s růstovým postojem jsou zcela z těchto nedostatků zcela osvobozeni. Ale mezi nimi a instalací na dané je velké spojení.
Pokud čtete knihu, pochopíte, že lidská víra v neměnnost jednotlivce, ve vrozeném talentu může způsobit spoustu nepříjemných důsledků.
Nastavení na dané je hnusný základ lidské osoby, který činí vaši "já" nestabilní a křehkou, slabou a závislou. A instalace na růst je silnou podporou vaší budovy, která ji činí silnou a umožňuje vám růst!
Prokletí géniů
Někdo, kdo si přečte tento seznam, si bude myslet, že toto zlo jsou jen spousta lidí, kteří jsou od přírody nestranní, zatímco géniové neohrožují velké talenty, i když nevěří, že se tato osobnost může změnit.
Autor knihy cituje mnoho přesvědčivých příkladů, jak úspěch a přesvědčení ve svém vlastním géniu zničili skvělé sportovce, politiky a podnikatele, i když tito lidé opravdu měli vynikající schopnosti!
Vysoká sebejistota, kritika, strach z neúspěchu, neochota vyvíjet a vynaložit úsilí jsou spojeny s instalací na dané téma. A právě tyto vlastnosti přitahovaly opravdu talentované a schopné lidi do propasti selhání. Vědomí jejich přirozeného génia způsobilo, že se jejich hlavy otočily a zapomněly, že v životě, aby něco dosáhl, nestačí jen být geniální nebo talentovaný, ale musíte hodně pracovat. Nafoukaná arogance, pocit osobní jedinečnosti, pocit nadřazenosti se stali prokletím mnoha talentovaných lidí!
Naproti tomu Carol Duke hovoří o lidech, kteří v dětství nikdy neukázali velký talent, ale stali se vynikajícími lidmi. A není to jen nějaká průměrnost, která pak s krví a byla schopna dosáhnout nějakého úspěchu, který je k dispozici pouze pravým géniům a talentům. Tito jsou opravdu slavní umělci (Shelves), sportovci (Muhammad Ali, Michael Jordan - nejslavnější basketbalista na světě!) A podnikatelé.
Kdo by si myslel, že Michael Jordan nebyl zlatým dítětem, který už házel "třípodlažní" z postele do koše. V dětství neukázal vynikající úspěchy. A jak sám přiznává, jeho celá brilantní kariéra je důsledkem tvrdé práce na sobě a dlouhým následkem selhání.
Text je plný příkladů ze života různých slavných lidí. Nevýhodou je, že kniha je pravděpodobně původně napsána pro americké čtenáře. Proto tyto příklady často obsahují národní hrdinů ligy amerického fotbalu nebo baseballu, amerických podnikatelů, tedy lidí, o nichž evropský nebo ruský čtenář nikdy neslyšel.
Ale kvůli tomu se domnívám, že tyto příklady nejsou méně odhalující.
Autor dokazuje, že inteligence, charakter a dokonce i tvůrčí schopnosti jsou přístupné vývoji! A mnozí lidé, kteří jsou považováni za "géniové", museli tvrdě pracovat, aby se stali tím, čím se stali.
Proč je instalace na dané skutečnosti tak smrtelným dopadem na život a charakter člověka? Proč rozbíjí kariéru a ničí osud? Napsal jsem otázky a fakta, ale neposkytl odpovědi a vysvětlení.
Veškeré vysvětlení najdete v této knize a doporučuji vám, abyste si ji přečetli.
Kdyby byla moje vůle, nuceně bych ji dala školním a vysokoškolským učitelům, trenérům a rodičům, aby ti lidé v mladé generaci přestali vštípit vražednou víru v nezměnitelnost osobních kvalit.
Věřím ve výjimečnou společenskou roli této knihy, může to být velmi užitečné jak pro jednotlivce, tak pro společnost jako celek.
Ctnosti knihy
Kniha je snadno a rychle přečtena, přestože je poměrně objemná. Jazyk, struktura textu, použití příkladů - všechno se děje na velmi vysoké úrovni. Když jsem četl, snažil jsem se naučit brilantní logiku vývoje autorských myšlenek, abych zlepšil své psací schopnosti.
Měla bych také vzít na vědomí vynikající překlad, který přinesl nádherný jazyk této knihy.
Moje žena například považovala knihu za zaplavenou a zdálo se jí, že v ní je příliš mnoho příkladů a opakovaně opakují pouze hlavní myšlenky Carol Duke.
Nemohu s ní souhlasit, že poté, co pochopíte hlavní myšlenku textu, bude více nudné přečíst si další. Ale nejprve v každém příkladu jsem našel něco nového, čerstvé a snadno četl knihu až do konce. Autor se vyhýbá doslovným sebeobžádáním.
Za druhé, nevidím nic špatného, když znovu ilustruji myšlenky, které jsou základem knihy, myšlenky, které jsou nepochybně důležité a významné. Přesto to není matematická učebnice a kniha se netýká abstraktních pravd, které stačí na to, aby si jednou vzpomněla.
Kniha hovoří o věcech, které jsou základem jednotlivce. A aby člověk mohl přejít z katastrofální instalace do dané instalace pro prospěšný růst, nestačí mu jednou říci, že růstová instalace je v pohodě a užitečná.
Jak sama autorka říká:
"Není snadné se rozloučit s něčím, co jste považovali za své vlastní po mnoho let, což bylo pro vás zdrojem sebevědomí. Je obzvláště obtížné ji nahradit instalací, která vás povzbuzuje k tomu, abyste otevřeli své zbraně, abyste se setkali s tím, co jste vždy považovali za hrozbu: s obtížemi, bojem, kritikou a porážkami "
Jinými slovy, není vždy snadné se zbavit instalace. Neříkám, že instalace na růst musí být zavedena pomocí monotónních opakování. Autorka jednoduše zapadá do popisu role našich postojů z různých stran života: ze strany vztahů, ze strany kariéry, ze strany vychování dětí, ze strany sportu, ze strany přátelství. A v každém z těchto popisů uvádí jeho příklady.
To pomáhá čtenáři kreslit paralely z příkladů knihy se svým životem a hluboce si uvědomit destruktivní roli instalace na daném a s tímto pochopením posun směrem ke změně jeho instalací. Poslední kapitola knihy se nazývá "jak změnit instalaci". Ale podle mého názoru samotné čtení knihy je již změnou instalace!
Přestala jsem věřit vrozeným kvalitám a invarianci charakteru ještě předtím, než jsem si přečetla tuto knihu. Ale navzdory tomu jsem měla stále velký zájem o čtení, naučila jsem se spoustu nových věcí. Navíc bude zajímavé a užitečné pro lidi, kteří věří, že se nemohou změnit a sklízet všechny hořké plody tohoto přesvědčení.
Abych se neomezoval pouze na recenzi knihy, chtěl bych, jak jsem slíbil na začátku, chtít doplnit a rozvíjet některé myšlenky autora a vyprávět o příkladech z vlastního života.
Přidání knihy
Depresivní
V jedné z kapitol píše autor o spojení mezi instalací na daném místě a depresí. Když byly provedeny studie chování studentů trpících depresí, zjistili, že studenti s naladěním trpí závažnějšími formami deprese než studenti s postoji k růstu. Proč
Studenti z prvního setu (nastavení na dané) snížili ruce, když je deprese předstihla. Přestali chodit na přednášky a studium a místo toho zůstávali doma, kde se zasloužili o myšlenky na jejich bezcennost. A studenti z druhého souboru (růst) šli do párů, pracovali tvrdě, i přes depresi, takže měli méně času na zahanbu a sebejistotu (ano, příklad těchto lidí zvláště pro vás, drahí čtenáři, kteří říkají, že během deprese něco dělat dobře v žádném případě "nemůže"). Přirozeně taková opatření zmírňují příznaky deprese.
Autor vysvětluje tento postoj k neúspěchu lidí obou typů.
Chtěl bych udělat více spojení mezi postoji a depresí. Mnoho lidí trpících depresí často vysvětluje nástup choroby svou vlastní osobností ("vždycky jsem byl příliš emocionální, byl jsem hodně znepokojen a často jsem se zavěsil na sebe"). V tomto není nic strašného, já sám věřím, že deprese není jen prokletí, které může zasáhnout všechny, ale výsledný efekt charakteristik vaší osobnosti.
Ale nebezpečí spočívá v tom, že mnozí z těchto lidí jsou přesvědčeni, že nemohou s sebou dělat nic a vyléčit se z deprese. "Jsem takový člověk, jsem přirozeně neklidný a plachý, mám tendenci trpět, jsem melancholická. Takže jsem tady, a proto mě vždycky bude doprovázet deprese."
Je to v člověku, že nastavení je dáno. Lidé, kteří věří, že postava může být změněna, snaží se to udělat a často dosahuje dobrých výsledků a zbavuje se deprese (jako já). Ale lidé, kteří nevěří v příležitost ke změně, nic neudělají, pokrčují rameny a jen vědí, co kvílet o tom, jak jsou mizerní.
Role postojů v kultuře
Autor uvádí, jak silná je role postojů ve společnosti a v našem vnímání lidí. Lidé obdivovali něčí vrozený talent, a nikoli úsilí někoho jiného.
S nadšením a obdivem říkáme: "je to genius", "to je talent", "muž od Boha", když posloucháme nějaké hudební dílo, sledujeme hru v sportovních soutěžích, čteme literaturu.
A když tak říkáme, ani nechceme přemýšlet o tom, kolik úsilí tato osoba vložila do své práce, kolik poruch trpěla, než se stala tím, čím je nyní.
A to je proto, že chceme vidět u těch, kterým obdivujeme, zvláštních lidí, nebeských a ne obyčejných mužů nebo žen, kteří si získali svou slávu pouze potem a krví. "Nejsou jako my, takže je obdivujeme."
Absolutně souhlasím s tím, že se tak stalo ve světě lidí. Ráda bych tuto myšlenku jen trochu rozšířila o další myšlenky naší kultury.
Stanovení dané situace je velmi hluboce zakořeněno ve veřejném mínění. Jsem přesvědčen, že víra v horoskopy, znamení zvěrokruhu jsou příznakem instalace na daném místě. Nedaleko této víry je víra v temperamenty, psycho-typy, přizpůsobená vědecké terminologii.
Když říkáme: "Já jsem Štír", "Jsem melancholický", tímto hlásáme přítomnost některých nezměněných vlastností, které nám byly dány od narození buď vlivem přírody, nebo vůlí hvězd.
Proto považuji horoskopy a nejrůznější psychologické testy určené k identifikaci vašeho osobnostního typu jako škodlivého distributora daného prostředí.
O géniu
Autor se neformálně zabývá jednou důležitou myšlenkou, kterou chci zastavit. V knize se skrývá myšlenka, že géniové tvoří nejen fenomenální vrozené schopnosti, ale i jejich posedlost nějakou myšlenkou!
Lidé věří, že pokud jsou zbaveni přirozených schopností, například v matematice, při hraní šachů, nemají se v této oblasti ani snažit dosáhnout nic.
Ačkoli to není jen o schopnostech.
Bobby Fisher je jedním z nejslavnějších šachistů na světě, bývalým mistrem světa. Byl to velmi excentrický, bolestivý muž, takže musel být pro mnoho lidí klasickým géniem, člověkem, jehož hlavou je podle jejich názoru, že byl od narození instalován šachový počítač.
Ale víte, co udělal Bobby Fisher, když běžní lidé chodili do školy a seděli ve třídě? Hrál šachy, vycvičené! А что он делал, когда эти люди выросли и обнимали девушек на задних рядах кинотеатров? Играл в шахматы, девушки его не интересовали!
Он был этим одержим, он сделал свой выбор, шахматы, а не учеба, шахматы, а не девушки! Он тренировался и работал над своей игрой целыми днями, и это позволило стать ему чемпионом мира! Что бы стало с Бобби Фишером, если бы он думал "я гений, мне не нужно тренироваться, чтобы выигрывать". Я думаю, он бы тогда не прошел дальше каких-то мелких городских соревнований.
Гениальность, как мы видим, обуславливается не только большой удачей получить в подарок от природы какой-то особенный мозг. Гений формирует упорная работа и одержимость. Способность пожертвовать многими возможностями и желаниями ради одной цели. И даже многим гениям приходится упорно трудиться, чтобы кем-то стать…
Поэтому не бросайте свои идеи и мечты только потому, что вы считаете, что природа не наделила вас выдающимися способностями. Именно упорная работа позволяет людям достигать своей мечты, а вовсе не врожденные качества. А качества развиваются в ходе этой работы.
Если вы будете развивать все свои способности, не станете сдаваться на достигнутом, то в будущем вы сможете развить в себе такие умения, о способностях к которым вы даже и не догадывались! И тогда, быть может, люди с установкой на данность скажут про вас: "какой талант", "должно быть этот человек одарен от природы"! И они даже не будут догадываться о том, что никакого врожденного дара не было, а были труд и развитие!
Развитие установки
Последняя глава книги называется "Развивайте свою установку". Глава дает хорошие советы, как можно развить установку на рост в своих детях, учениках и друзьях.
На мой взгляд, хорошим способом развить в людях установку на рост - это рассказывать им о роли труда, усилий, анализа ошибок в успехе любого начинания на чьем-то примере или на своем собственном.
В своем прошлом обзоре литературы о саморазвитии я рассказал о том, как после прочтения книги я применил прием из нее на своих соседях, которые мешали мне спать. Здесь я продолжу эту традицию и расскажу, как я попытался научить своего коллегу по работе установке на рост.
Мой коллега находится сейчас в поиске работы, но дела с этим у него идут не очень. Как мне кажется, это происходит потому, что он ленится и считает, что работа должна сама находить человека.
Несколько дней назад он стал говорить о том, что "работа никак не ищется". Я спросил: "неужели работу так трудно найти?" Мой коллега, квалифицированный молодой специалист, ищет работу в Москве и поэтому его слова вызвали недоумение у меня. Мне казалось, что проблем в поиске работы быть не должно для него.
На мой вопрос он ответил: "Может тебе найти и легко. Ты ловкий и умеешь болтать языком. А я не могу найти, потому что я не такой человек".
Вот она установка на данность в действии! Его слова можно перевести как: "есть проблема, но она в принципе нерешаема, потому что я такой человек! От меня ничего не зависит". Установка на данность лишает людей чувства ответственности и способности как-то повлиять на ситуацию. "Я такой человек, что я могу сделать?"
(Примечание 23.01.2014:Именно поэтому, на мой взгляд, установка на данность так притягательна и от нее бывает так сложно избавиться. Мне кажется, что часто многие люди верят в невозможность измениться не потому, что им это мнение навязали, а потому, что они хотят в это верить. Признание того, что все качества можно изменить, оборачивается ответственностью за все, что с человеком происходит. Раз ты можешь все изменить, значит ты за все отвечаешь, значит только ты виноват в том, что твоя жизнь сложилась так, а не иначе. У тебя была возможность изменить себя и свою жизнь, но ты ей не воспользовался. А установка на данность помогает снять эту ответственность с себя. «Я такой человек, я таким родился, мне просто не повезло, я ни в чем не виноват. Я ленивый, глупый, бездарный, что я могу с собой поделать? Поэтому я бы хотел добавить автору, что развивая установку на рост нужно также развивать чувство личной ответственности в человеке. Эти две вещи идут рука об руку»)
Сначала я объяснил коллеге, что его проблема связана не с тем, что он такой человек, а с тем, что он, возможно, что-то неправильно делает. Естественно, я не стал рассказывать про установку на данность и установку на рост, хотя накануне закончил чтение книги об установках. Вместо того, чтобы прибегать к теории, я рассказал коллеге, что, прежде чем устроится на настоящую работу, я год(!!!) ходил по собеседованиям, параллельно с этим работая на другой работе.
Я посетил собеседований 50 и сначала не получал ничего кроме отказов. Отказ за отказом. Но я постепенно набирался опыта, и мои выступления на интервью при приеме на работу становились все лучше и лучше. При этом я не ждал, пока работа найдет меня сама. В день я отправлял по несколько десятков резюме в разные фирмы. Я не просто разместил резюме и ждал, когда на него ответят.
Я советовался со знакомыми HR-ами по вопросам, как лучше это резюме составить. Я его постоянно переделывал и дорабатывал. Я менял свою тактику поведения на собеседовании и наблюдал за реакцией на мои ответы.
И мое умение говорить на собеседовании - не следствие моего таланта, а следствие опыта и труда! Если бы не опыт, если бы не мои усилия, я бы так и работал на какой-нибудь унылой работенке.
Я попытался доказать, что мои навыки не появились просто так, что у меня тоже сначала многое не получалось в поиске работы, и если мой коллега будет продолжать также пассивно ждать, когда работа к нему придет сама, то он ничего стоящего не найдет.
Если честно, мне не показалось, что мои слова возымели эффект, но если в данном случае не сработало, не значит, что это не работает вообще.
Все-таки, если вы хотите устранить установку на данность в своих детях или учениках, чаще рассказывайте им с каким трудом вам удалось развить то, что они считают вашим талантом.
Вера в людей
Установка на рост, на мой взгляд, наделяет человека верой в людей. Если человек сам верит в то, что все его успехи и достижения явились результатом вложенных усилий, а не того, что он родился каким-то особенным, то он знает, что и другие люди способны на многие успехи и изменения, если они постараются.
Человек с установкой на рост не говорит: "ты безнадежен", "ты туп", "из тебя ничего не выйдет". Он судит по людям по тому, чего они достигли благодаря своему труду, а не по тому, кем они являются от рождения. Для него люди не делятся на бездарей и гениев, посредственностей и дарований. Он видит в каждом человеке потенциал и способности этот потенциал развить.
Такой верой в людей наделил меня опыт собственных преобразований. Раз я смог измениться до неузнаваемости, исправить то, что всегда считал врожденным недостатком, почему другие люди не смогут?
Только когда я поверил в себя, я смог поверить в других людей.
Раньше я оценивал людей по тому, насколько они особенные. Я думал, что одни люди особенные, а другие - посредственности, и изменить этот предустановленный порядок никак нельзя. Теперь я считаю, что каждый человек - это средоточие возможностей, и его развитие зависит не от слепого природного или божественного произвола, который раздает людям их способности и недостатки, а от самого человека!
Из установки на рост произрастает свобода и определенность, тогда как установка на данность лежит в узах подчинения, зависимости и случайности!
