Určitě máte pravdu, pokud si myslíte, že koučování je věda o tom, jak dosáhnout úspěchu, štěstí a učinit svůj život harmonický, v tom smyslu, že investujete do těchto pojmů a ne ukládat společnost. Ale toto je špička ledovce. Abyste se drželi na vrcholu, abyste dosáhli úspěchu svého věrného společníka, štěstí ve svém obvyklém každodenním bohatství, je to hlavní úkol koučování, který skvěle řeší.
Koučování nebo jak získat to, co chci.
Koučování je o tom, co člověk opravdu chce, ao jeho neomezených možnostech. Nezáleží na tom, jak úspěšný nebo spokojený člověk je se svým životem, stále usiluje o nové pozitivní změny, dosažení nových průlomových cílů. Osoba, která se právě vydala cestou k dosažení štěstí a úspěchu, je toužila nalézt přítomnost, vidět svůj potenciál, nalézt motivaci, která jej povede k žádoucím změnám, jak finančním, tak emocionálním.
Koučování je proces zaměřený na dosažení vašich cílů. Ale i kdybyste, jak si myslíte, nevíte, co chcete, a možná máte tolik různých přání, že nevíte, který z nich chcete uchopit a nakonec nezačnete nic dělat, objevíte své skutečné v sobě koučováním, opravdové touhy a cíle, pochopte, co opravdu chcete.
Proč chce člověk změnit život?
Motivy pro změnu jsou různé. Někdo se snaží dosáhnout rovnováhy ve všech sférách života, pocitu štěstí, plnosti života, míru a radosti. Někdo chce uvolnit plnou sílu svého potenciálu, dosáhnout co největšího úspěchu v podnikání a životě, nahlas se hlásit světu a naopak, někdo chce méně stresu, rozruchu a starostí.
Pomocí koučování se můžete podívat do budoucnosti a podívat se na možné scénáře. A trenér bude následovat, aby zajistil, že vaše cíle, touhy a akce nejsou navzájem v rozporu, stejně jako vaše zásady a hodnoty.
Existuje 5 základních principů koučování, které mi denně pomáhají profesionálně poslouchat klienta, slyšet to, co opravdu chce říkat, a podporovat jej během celého procesu jeho transformace. Tyto zásady formuloval Milton Erickson, významný americký psychiatr a jeden z nejtalentovanějších psychoterapeutů dvacátého století.
Základní zásady koučování.
Princip č. 1 - se vším, co je v pořádku!
To je zdaleka nejchladnější a nejvíce důležitý princip pro každého trenéra, protože neoznačuje a nerozpozná, nehodnotí klienta. To znamená, že pokud přijedete do trenéra a povíte o nějakém problému nebo problému - nemůžu dostat dívku k mým zaměstnancům, přestala mě poslouchat.
Od jiné osoby můžete slyšet něco jako: "Je zřejmé, že máte nevyspalé vlasy, ty sám jsi hloupý a nevytahuješ hlavu!" Ale trenér dokonce přiznává, že jeho klient může mít problém nebo nemoci, vyvine z postoje, že člověk je jen zmatený, je v obtížné situaci, z níž samozřejmě existuje cesta ven a nikoli jedna. A všechno, co je pro svého klienta nutné nyní, je víra, podpora a pomoc při vynášení všech věcí na regálech a vytažení člověka z situace samotné a umožnění, aby se na ni dívala z různých stran.
Princip č. 2 - Každá osoba již má k dispozici potřebné prostředky, aby dosáhla požadovaného cíle.
Často mezi námi a našimi přáními je víra, že nejsme dostatečně kompetentní, hodní, vzdělaní. Obecně platí, že máme tendenci věřit, že nemáme k dispozici úplný soubor všeho, co potřebujeme k zajištění našeho cíle.
| Co chci | Proč to nebudu / nestojí za to |
| Najdi muže nebo holku | Žádné dobré oblečení, cool gadgets, peníze |
| Otevřete svou firmu | Nedostatek zkušeností, odvaha, arogance, žádná investice, společníci, nápady atd. |
| Sportujte | Není čas, ne věk, žádná síla ani motivace, důvěra, že se nevzdám, budou se mi smát, neexistuje žádná společnost, podpora. |
| Ukončete kouření | Neexistuje žádná vůle, není jistá, že se nezlomím, neexistuje žádná podpora, není žádná další zábava. |
Ale tohle je jenom v tvé hlavě! Sami omezujete semeno, nedovolte, aby tento osudný první krok. Smile, řekni kompliment dívce, a může se ukázat, že klesá pro chlapce s iPhony, sednout si a tisknout před TV, žít alespoň jeden den bez cigarety, a podívejte se tam! Když jste se snažili udělat alespoň něco bezvýznamného ve vztahu k vašemu cíli, prokážete si, že to není tak děsivé a co je nejdůležitější, je to možné!
Váš trenér se na vás a vaše úkoly dívá z pozice, že pro první krok ke snu už máte všechny potřebné zdroje. Udělejte to a nové horizonty se před vámi otevřou.
Princip č. 3 - Vždycky člověk vždy dělá nejlepší možnou volbu.
Nemáme žádné superpohony, které by se mohly podívat do budoucnosti. Spoléháme se na fakta, na naše zkušenosti, na logiku a na některé na intuici. A ve většině případů budeme říkat: "Kdybych to věděl, udělám to jinak."? A na zemi není žádná taková osoba, která by to nikdy neřekla, zaručuji vám, že se vám to ještě stane víc než kdysi. Protože se měníte, vaše myšlení, vaše přesvědčení, okolnosti a celý svět se mění. To, co jste dnes, nebude zítra a to, co se stane zítra, nebude za týden, rok nebo sedm let.
Koučování vám dává příležitost vyrovnat se s již přijatými rozhodnutími a jejich následky. Při přípravě jakéhokoli důležitého rozhodnutí pro vás (plánujete dovolenou, staráte se o své zdraví, měníte stravovací návyky, propouštíte nebo přijímáte zaměstnance a dokonce získáváte zvíře), používáte systematický přístup, který umožňuje vážit všechny možné přínosy a ztráty a vypadat z různých perspektiv aniž by byly dotčeny jejich zájmy.
Princip 4 - Každý akt je založen na pozitivních záměrech.
Dlouho to možná nesouhlasíte, ale to opět potvrdí tento princip. Pokud se snažíte široce vypadat, pak je každá osoba řízena snahou o štěstí a lásku. Bod. Ale celý záblesk je takový, že jsme všichni jiní, a proto uplatňujeme různé kroky k dosažení této lásky a štěstí.
Člověk je složité a mnohostranné stvoření. Má emocí, touhy, potřeby, zásady, přesvědčení, hodnoty, vlastnosti. A jakmile se vytvoří osoba jako osoba, nespočet faktorů ovlivňuje formování jejích touh, potřeb, hodnot, přesvědčení a není známo, jaká bude situace, událost, fráze nejvíce ovlivňovat, a zejména, jaké závěry bude osoba dělat, jak bude nadále uplatňovat v životě.
Kouč vidí. čisté pronásledování štěstí, lásky a světla v každé touze, v každém cíli člověka a pomáhá mu najít ty nejlepší, ekologické akce (neškodí jiným).
Zásada číslo 5 - Změny jsou nevyhnutelné.
Podle výsledků provedeného výzkumu již bylo prokázáno, že náš organismus je obnovován každých sedm let, to znamená, že v něm nezůstává ani jedna stará buňka. Jak jsme byli před sedmi lety, už neexistujeme. A tento proces je zcela nezávislý na našich přáních, stane se nám nepovšimnutý, nemůžeme ani zpomalit ani zastavit. Takže změny v našich životech se objeví, ať se nám to líbí, nebo ne. Budeme využívat služby nových lidí, nové komunikační prostředky a pohyb. Ale pouze kvalita těchto změn závisí na vás. Budete šťastnější, v kruhu velké rodiny, nebo se budeš líbit všem a všem, vytrhneš ty své blízké, najdeš svůj sen nebo nahradíš práci s inteligentními stroji, pomůžeš ostatním lidem a naplníš svůj život vděčností nebo zklamáním, budeš lhostejný a tvůj život bude čerstvý .
Co si vybereš?
Veškeré znalosti o koučování jsou zbytečné, dokud nevyzkoušíte sami.
Koučování funguje. Pracoval pro mnoho významných politiků, podnikatelů, divadelníků, herců, pracuje pro trenéry sami. Protože my všichni potřebujeme upřímnou víru v naši sílu a schopnosti, podporu a hlavně správnou otázku v kritickém okamžiku rozhodování.
