Pokud jste v určitém bodě unaveni, že jste líní, měli byste přestat být líní a začít jednat. Jak to udělat? Jak těžké je to? Jak dlouho to může trvat? Jaká je pravděpodobnost úspěchu? Mnoho doporučení je o tom napsáno. Internet je plný článků. Ale co dělat, když je znovu čtete všechny lenosti? Nabízíme výběr nejúčinnějších technik, jak přestat být líný. Jednoduché a praktické rady pomohou všem, kteří chtějí překonat svou lenost, začínat aktivní smysluplný život.
Jak přestat být líný
Když někdo navštíví takové myšlenky, bude to znamenat, že je určitě unavený pocit, že je líný. Tento pocit není skutečně příjemný, zvláště když vše kolem je věčně pokousáno v této situaci. Takže v určitém okamžiku si takový člověk myslí, jak přestat být líný a začít žít tak, že se všichni konečně uklidní a zaostávají. Prostě si stále neuvědomuje, že tím, že změní své chování na aktivnější, už se nebude chtít vrátit do původního stavu.
Takže, jak přestat být líný? Kolik času to může trvat. Zaznamenáváme okamžitě, že proces je poměrně dlouhý. Vše závisí na jednotlivci a okolnostech. Někdo se bude vypořádat za měsíc, jiný - ve dvou, a třetí bude trvat šest měsíců. Nejdůležitější je začít, a tam už bude vidět situace.
Jak přestat být líný a začít žít? Existuje mnoho způsobů, ale abychom ušetřili čas, uvedeme pouze ty nejzajímavější a nejspolehlivější.
Nedělejte nic
Pravděpodobně jediná expresní metoda, jak se zbavit lenosti. Docela zajímavá technika, která vám umožní přestat být líný v co nejkratším čase. Významnou nevýhodou tohoto přístupu je krátké trvání účinku. Po určitém čase se lenost vrátí k majiteli.
Obecně platí, že podstatou této metody, jak přestat být líný, je absolutně nic pro maximální možný čas. Můžete jen blikat a dýchat. Vše ostatní se nedoporučuje. Jen se postavte a podívejte se na zeď. Minutu, dvě, deset. Je nepravděpodobné, že někdo přežije, protože každá sekunda se mu bude zdát jako věčnost.
Po takovém provedení budou ruce samotné přitahovány k psacím nástrojům nebo jiným nástrojům a nohy budou nedobrovolně přeneseny na školní lavici nebo do pracoviště.
Ukazuje se, že dělat nic nemůže být ještě únavnější než nejaktivnější práce.
Naučte se inspirovat
Často je lenost v reakci na motivaci slabé osoby. V dětství hovoříme o nedostatečném vlivu rodičů. Pokud mluvíme o dospělé osobě, je v jeho případě již slabá sebereflexe. Každopádně je jeho podstata stejná. Abyste přestali být líní - měli byste se domnívat, proč byste to neměli dělat.
Chcete-li například prezentovat všechny výsady výsledku (vizualizační metoda) nebo se pravidelně odměňujte s něčím příjemným pro svou nudnou práci (způsob ukotvení). Můžete také otočit šedou rutinu do zajímavé hry, plné každodenních vítězství a úspěchů (metoda nazvaná "Success Magazine").
Jak přestat být líný a začít jednat v případě velmi rozsáhlého úkolu? Zde je užitečná metoda "švýcarského sýra", jejíž účinek připomíná chování malého myši, který vylučuje malé kusy velkého sýra. Postupně se jeho velikost snižuje a myčka po sobě zanechává zbytky sýra bez nejmenší obtížnosti. Velký úkol se stává menší s každou z jeho dílčích položek.
Motivujte se
Tematické knihy, videa, komunikace s aktivními lidmi povzbudí dokonce i velmi líného člověka, aby přemýšlel o tom, jak přestat být líný. Navíc sdružení s aktivním životním stylem by měli být všude. Na tapetu na ploše, v vyzváněcím tónu mobilního telefonu, různé denní připomenutí apod.
Ještě lepší je, že všichni kolem jsou také velmi dynamičtí lidé. Proto je tak důležité udělat takové přátele. Spolu chodit pěšky, navštěvovat školení, tematické výstavy, navzájem pravidelně soutěžit, vytvářet ambiciózní ambiciózní plány.
Nakonec můžete zavřít plakát u zrcadla s roztomilým, ale hustým činčivem, který pravidelně srovnává váš displej s ním.
Začněte den správně
Jak oslavit Nový rok, tak utrácet. Když vstanete ráno, den uplyne. Je velmi důležité zavést určité ranní rituály do kategorie automatismu, což pomůže přestat být líné a začít jednat. Patří sem:
- Větrání místnosti;
- Ranní cvičení nebo jogging;
- Osvěžující sprcha;
- Plná snídaně a sklenice přírodního džusu;
- Plánujete svůj den.
Použijete-li tato jednoduchá doporučení, můžete si do večera obstarat radost z veselí. Přestání být líné není tak těžké. Neměli bychom ponechat jednu šanci na lenost ráno, postupně ji přeměňovat na dobrý zvyk.
Nalaďte si optimistickou náladu
Vzhledem k tomu, že jsou pro pesimisty charakteristické deprese nebo apatie, pozitivní myšlení pomůže přestat být líný mnohem rychleji. Koneckonců, svět je bohatý na tolik obrovských příležitostí, které je nepoužívá, je podobný zločinu. Jediná věc, kterou musíte udělat, je vstát z gauče a začít pracovat.
Co přesně? Každý má své vlastní priority a hodnoty. Někdo opraví auto dědečka, druhý se zapíše do kurzů angličtiny a třetí pokračuje ve výcviku v posilovně. Koneckonců, činnost je velmi odlišná. Hlavní věc je, že přináší potěšení.
Jak přestat být líný? Je třeba se usmívat, naplnit svůj svět pozitivními emocemi. Jedzte lahodnou černou čokoládu, dejte jí sladký banán, poslouchejte svou oblíbenou hudbu nebo si promluvte s příjemným člověkem. Každý může nalézt antidepresivum podle svých představ.
Doporučení, jak přestat být líná, bylo hodně vynalezeno. Tyto techniky nejsou jejich úplným seznamem. Ale jsou velmi efektivní a pomáhají dosahovat výsledků v co nejkratším čase. Opět, že v co nejkratší době, protože velmi rychle přestat být líný nebude fungovat. Je těžké pracovat a naivně předpokládat jinak, ale výsledek tohoto úsilí nutně překoná všechny očekávání!
