Cizí nálada není kamenem: pokud leží v zádech s podstavcem, pak to může být jako banální nuda, která překonala vydatné jídlo v den bolesti nebo obtěžování, o které například nemusíte být ani informováni.
Ale to neznamená, že se nemůžete pokoušet situaci napravit a pomůže člověku uvolnit se alespoň na chvíli.
Co může zlepšit vaši náladu?
Dokonce i pro nás je blízký člověk neznámý "prostor" s jejich preferencemi, naději, přáním a obavami.
Rozsah opatření, ze kterých nálady jedné osoby vzroste, se proto mohou velmi lišit od těch, které jsou v případě vás zaručeny "střílením".
Zahrnujte proto vynalézavost a přemýšlejte o tom, jak zvýšit morálku někoho, s přihlédnutím ke zvláštnostem osoby, jejíž náladu jste se rozhodli postarat. Jen, myslíš nezapomeňte na takt.
Dobrá nálada není jen úsměv od ucha k uchu. Někdy je to jen pocit tepla v duši a pochopení, že nejste lhostejní alespoň k někomu.
Pak i malý péče schopný trvale vyvážit emoční rovnováhu.
Co lze udělat pro přítele nebo ne tak osobu, která má špatnou náladu:
- Vypněte hudbucož jste, pevně přesvědčeni, dříve, že jste se ocitli v oddělení a přivedli ho do dobré nálady.
- Připravte kakao, kávu, bylinný čaj. V teple je přirozeně lepší něco lepšího. Zmrzlina v hrnci na vafle je také vhodná, stejně jako koláče k pití.
- Snaž se mluvit s člověkem. To znamená, že kromě "jak se máš" se zeptáš na postoj k dnešním nebo včerejším zprávám, o kterém se hovoří v televizi, na lodi nebo v práci. Komunikace s někým je pro mnoho dobrým způsobem, jak se vrátit zpět do služby a stabilizovat emocionální stav.
- Nabídněte pomoc při probíhající práci, pokud chápete, že to nemusíte opakovat. Velké množství nudných povinností není v přítomnosti společnosti tolik. A pro mluvení s asistentkou je každá cesta kratší a příjemnější. Přirozeně mluvit lze praktikovat za předpokladu, že to neovlivní konečný výsledek práce.
- Podělte se o oblečení. Dokonce i navždy, pokud existuje touha a příležitost. Nejvíce bohatým lidem nenastává, jaký druh zběsilého člověka může spadnout do nepatrného dne, je oblečený mimo sezónu. Je horší než myšlenka, že je to dlouho. S jídlem, mimochodem, tentýž příběh.
- Řekni kompliment. Ve skutečnosti je to jednoduché, pokud vynaložíte trochu úsilí. Glitterové oči, dobře ležoucí rany, zajímavá linie na džínách nebo kniha pod paží, barva pleti, půvab prstů - miliony možností.
- Vydejte se na procházku, do kina, do muzea nebo jen na noční ulici, aby se podívala do očí hvězd - při uskutečnění velkoleposti světa je ztracena akutnost většiny osobních problémů.
- Přihlaste se ke společnému hledání s hororovými filmy a potřeba hodně běhat. Adrenalin a aktivně se pohybující krev rychle vrátí dobrou náladu.
- Ano, jen se usmějte ze srdce, duševně si přejeme dobře.
Jenom současně mi lehce nakloníte a vypadáte, jako by to bylo pod obočí - stejně tak děvčata z nočních víl nebo maniaků, kteří viděli novou oběti.
Jak psychologové doporučují povzbuzovat lidi?
Nezapomeňte, že váš hlavní úkol: stát se na chvíli "baterií", který bude inspirovat jedním z jeho nadšení a energie.
Pouze ve výjimečných případech je odpovědnost za řešení jeho úkolů.
Možnosti podpory:
- Použití fyzického kontaktu. Psychologové říkají, že každý z nás potřebuje desítky dotyků denně, aby se cítil dobře. Proto není divu, že tím, že v několika minutách držíte ruce smutného muže, pochopíte, že už je lepší.
- Navrhněte změnu scenérie. Směr a trvání oddělení od podnikání určují finanční příležitosti.
Zároveň si pamatujte, že ve většině případů existuje mnoho míst v blízkosti domu, kde můžete být zcela sama s přírodou a dát svým přátelům dobrou náladu.
- V případě potřeby pobyt "vestu" - osoba, která promluvila, se dívá na svět pozitivněji a je připravena na dialog o výrobních opatřeních k nápravě situace. Pouze při komunikaci "být na místě": uvědomit si oči, že otřeseš hlavou, aniž bys myslel na rytmus jeho slov, zatímco ty sám se vydáváš k Marsu, bude se s ním spojit ještě více.
- Otoč se rozumným film o dobrodružstvích nebo komedii.
- Něco dát pro hobby: šikovný materiál, rada mistrů nebo tematické obrazy, které vám nabízejí příliv nadšení.
Příklady slov pro povzbuzení:
- "Dobře!";
- "Trpělivost je nejlepší argument v každém konfliktu.";
- "A budeme sedět na břehu a čekat, až tyto plachty uběhnou ...";
- "Všechno je v pořádku!";
- "Jste skvělý odborník!";
- "Nemůžete být všichni příjemní - nejste tisíce dolarů.";
- "Zatraceně, cool! Jak je to tak skvělé udělat ... ";
- "Ale jsme krásní! A chytří nechte je orat jako koně! ";
- "Je načase, abychom měli dobrý odchod! Kam jdeme? ";
- "Tati, máma, miláčku, příteli, miluji tě.";
- "Všechno bude super!";
- "Jak skvělý vypadá váš účes dnes.";
- "Jestli chcete, koupím vás ...".
Jak se rozveselit?
Depresivní přítel
Deprese - není to jen špatná náladaa problémy na fyziologické úrovni v důsledku silného stresu, přepracování, nemoci, nedávné ztráty.
Proto je kromě verbální útěchy nutné použít podpůrnou farmakoterapii.
Brzy deprese bude mít prospěch dobrý odpočinek s dlouhým spánkem v noci, obohacenou stravou s vyloučením nápojů, které stimulují nervový systém.
Káva může být ponechána pouze na dopolední dobíjení těla a po zbytek dne pít čistou vodu, uklidňující bylinné čaje, džusy.
Také užitečné:
- Radikálně systematicky změnit situaci: jít na víkendy do přírody, navštívit muzea, jestliže předtím, než člověk neměl zájem o kulturní dědictví, navštívte koncentráty dobrých rockových skupin, kongresy cyklistů nebo podobných skupin s neobvyklými koníčky, pokud by se oddělení zvyklo žít jako kostnatá dáma.
- Rozhovor se srdcem a srdcemposlouchat více než mluvit ven. Se sklonem řečníka snížit své vlastní úspěchy a úspěchy, hledat skutečné opačné argumenty.
- Nabídka pomoci při hledání dobrého specialisty na opravu emočního stavu moderních neškodných léků.
- Buďte připraveni být "v dosahu" až do nástupu trvalé remisie depresivního stavu.
Máma nebo táta
Nejčastěji jsou matky nejvíce zbaveny naší pozornosti. Proto i malá část této účasti z naší strany je pro ni dovolenou.
Co bude potěšeno:
- Pomoc kolem domu, dávání.
- Společné shromáždění pro prohlížení fotografií, filmů a koncertů v televizi.
- Dort, oblíbené ovoce, dobrý čaj, káva.
- Pozvání do kina, divadla, muzea.
- Něco spojené s hobby (vzácná rozmanitost květiny, nitky pro výšivky, pletení, kreslení, fotografování atd.).
- Nádherná, odříznutá tkanina, příze na svetr.
- Užitečné věci pro bydlení.
- Vysoce kvalitní kosmetika, oblíbený parfém.
- Dobré chutě milované dítě během zničení mistrovského díla připraveného pro váš příjezd.
- Masáž hlavy nebo ramen - není vůbec nutné být zkušený odborník. Nezapomeňte, že toužíte po lásce pro mnoho je nejlepší terapie.
- Sdílený nákup.
Jak povzbudit tati? Tati, dokonce šedovlasý, ještě v klukovi.
To znamená, že jeho nálada určitě povstane:
- Několik silných anekdot - za předpokladu, že papež respektuje příslušné zneužívání, když nejsou v blízkosti žádné dámy.
- Prezentujte ve formě značkového tabáku-alkoholu.
- Užitečné věci pro vaše oblíbené auto, rybářský prut nebo něco jiného.
- Dort, bonbón.
- Společné vpád do obchodu, hospůdky.
- Sedět v garáži pro opravu oblíbeného clunker nebo velmi "trotter" běží velmi aktivně na silnicích.
Ale, samozřejmě, nejlepší by bylo společné odjezd-odjezd, kebabs, lov, houby.
Nabídnout pomoc s vysekáním brambor může také dlouhodobě zvedat svou náladu, pokud je člověk, který má rád dacha nebo jen žije v soukromém domě, u kterého je půda pro zeleninovou zahradu.
Oblíbené
Jak rozveselit své oblíbené přítelkyně nebo přítelkyni:
- Malá slova vašeho složení pro zvláštní případy (láskyplné přezdívky, slogany, slogany atd.).
- Nabídněte, aby se na rukojeti. Pokud nabídka sedět na kolenou zní pro velký strýc, mobilní formát vám vyhovuje v podobě držení hlavy na stejných kolenách. Dokonce i objetí, jako před 20-30 lety s maminkou, je schopna obnovit emoční rovnováhu po dlouhou dobu.
- Zábavná hračka vlastního krejme nebo jen koupíte.
- Pozvánka na taneční hru doma, kdy zazněla oblíbená melodie v televizi nebo z okna souseda.
- Datum v kavárně.
- Čokoláda.
- Souhlaste s tím, co jste protestovali kvůli hloupým obavám.
- Masáž hlavy, krku, ramen, paží. Masáž nohou je speciální bonus.
- Vstupenky do turné, zápas, soutěž ve sportu, který vás zajímá atd.
- Lákavá večeře v romantickém prostředí.
- Pokuste se vyhledat dar s využitím vaší karty.
K příteli
Jak zvýšit náladu přítele nebo přítelkyně:
- Příběhy o osobních skutečných nebo smyšlených dobrodružstvích.
- Fantazie o tématu, jak se setkávat s předem nemožnými, ale směšnými podmínkami.
- Volání po společné procházce.
- Poskytování něčeho, o čem toužil a neúspěšně snila.
- Báječný.
- Vtip.
- Fascinující sázka, se ztrátou kterého poražený bude nucen dělat něco vtipného v kruhu blízkých přátel.
- Nabízí přenocování na víkend a následnou párty ve šortkách-pyžamu.
- Sedí po půlnoci k pití kávy nebo čaje nebo něco silnějšího.
- Fussing na tatami nebo jen napodobovat boj doma - fussing s tím, jak se navzájem visí, uvolněné manžety pomáhá rozptýlit krev a přispívá ke zvýšení serotoninu.
Stačí předem připravit zónu pro mini-soutěž - rozbitá váza nebo technika může fandit jen tehdy, když osoba nemohla najít důvod, proč se zbavit této věci.
Před operací
Nezobrazujte svůj strach pro výsledek operace pro pacienta - s ním bude dokonale zvládat. Proto je nutné kategoricky vyloučit všechny konverzace na téma ", ale to bylo neúspěšně provedeno někomu se stejnou schůzkou." Všechny příběhy by měly být jen pozitivní.
Jistě to:
- Diskutujte, jaké akce pomohou obnovit rychleji po operaci: jaké vitamíny, cviky jsou potřebné, aby se člověk rychle dostal na nohy - pokud je operace obtížná a doba rehabilitace je dlouhá.
- Podívejte se na několik tuctů vtipů, které způsobí co nejvíce smíchu.
- Slibte, že se budete blížit operačnímu sálu a během období zotavení, pokud si uvědomíte, že to pacient potřebuje - budete muset předem souhlasit v práci a varovat své příbuzné.
- Garantovaný dárek, o němž osoba snívala, mluvila hodně. Může to být výlet do rezervy pro bolavé místo, nákladné získání.
Muž podle korespondence
Jak povzbudit osobu korespondencí:
- Zábavný obrázek na téma problému.
- Funny video (stačí mít na paměti, že ne všichni rádi sledují něčí chyby, což vedlo k zranění).
- Nabídka setkání v reálném životě: plánování cesty, diskuse o místě je tak vzrušující.
- Odkaz na zábavný nebo zvyšující se sebevědomý film.
- Zeptal se na podstatu problémů, které ho obtěžují. Jako podporu můžete hovořit o vašich zkušenostech a chování v podobné situaci.
Baby
Ve skutečnosti nejjednodušší způsob, jak zvýšit náladu dítěte. K dispozici budou následující volby:
- Požádejte dítě o jeho problémy. Nevylučujte jeho pocity. Dávejte příležitost důvěřovat vám.
- Samozřejmě, výlet do cirkusu, karikatur, zábavního centra nebo parku zvýší náladu dítěte.
- Samozřejmě, nákup nové hračky, sladkostí nebo oblečení, pomůže rozveselit dítě.
- Dokonce i jednoduchá koupel ve voňavé vaně s pěnou a hračkami pomůže vypořádat se se špatnou náladou.
- Pozvěte své přátele a zařizujte malou párty.
- Nechte dítě, aby si doma postavila chatu na polštář nebo si na posteli vyskočila.
- Můžete se pokusit dát vašemu dítěti zodpovědný úkol, aby ho odvrátil od jeho bolesti a starostí.
Ve skutečnosti existuje jen velmi málo skutečných nesmejských princeznů. Z tohoto důvodu je nálada nálady někoho poměrně jednoduchá. Hlavním úkolem je být upřímný ve své touze.
Potom, i když vám chybí metoda výběru, pochopení vaší touhy zapojit se, už se zahřeje a povzbudí toho, koho jste se rozhodli rozveselit.
Tipy, jak rozveselit svého přítele:
