Být šťastným je hlavní zpráva poslaná vesmírem modernímu člověku. Tento nápad je nasycen příspěvky v sociálních sítích, supermarketových oknech a obecně vše, co nás obklopuje. Ale kde hledat štěstí? Existuje kompas, který ukazuje cestu k tomu? O tom, jak a kde hledat pocit úplného uspokojení, si přečtěte právě teď.
Cesta k štěstí: 7 nebezpečných pasti
Práce je na vině
Odmítnout mé pracovní zatížení tím, že není žádné štěstí, je oblíbená věc každé rušné osoby. Ale je to opravdu? Představme si na chvíli, že už nemáme zatracenou práci, která nám zabere celý volný čas. Bude to trvat den, týden, měsíc a - uvítání deprese! Psychologové prokázali, že nečinnost způsobuje zoufalství a práce, naopak, přispívá k vzniku radosti, cítí vaši důležitost.
Hledat podmínky
Obsessivní myšlenky jako: "Kdybychom měli svůj vlastní byt," "Byli bychom v hlavním městě ..." a tak dále může zabránit tomu, abychom byli tady a teď šťastní. Tato pastička pracuje na principu hlaveň s neexistujícím dnem, které nelze naplnit. Někdy se zdá, že někdo je šťastnější než my, protože má něco. Ovšem držení věcí nikdy nedal člověku dlouhodobou spokojenost.
Žádná změna
Pozice "Vše mi vyhovuje, nechci změny", jde na místě, které se dříve nebo později nudí. Život je uspořádán tak, že jsme v neustálé dynamice, interakci s ostatními. Někdy se pokoušejí vše pod kontrolou vést k tomu, že ztratíme příležitost ke zlepšení našeho stavu. Čím dříve si uvědomíme, že změna je nevyhnutelná, tím jasnější a jednodušší bude naše cesta k našemu štěstí.
Teď nebo nikdy
Naše vědomí je náchylné k frustraci, takže všichni mají situaci, kdy chtějí přestat a odejít. Ale co když jsme pár kroků od štěstí? Když jsme projevili trochu víc vytrvalosti, budeme schopni dosáhnout požadovaného, je důležité - nevzdávat se a adekvátně přijmout porážku. Být trpělivý a počkat, rovnoměrně rozdělovat síly, to nejlepší, co můžeme udělat v mnoha situacích.
Osudné rozhodnutí
Překvapivě, naše myšlenky nás mohou přivést k neúspěchu. Neustálé vyvažování příležitostí, analýza rizik, vypracování plánu jsou velmi důležité momenty v boji za sen, ale pokud neexistují konkrétní kroky, nedostaneme se k zemi. Je třeba překonat pochybnosti a naučit se rozhodovat, pamatujeme si: nejhorší věc, která se nám může stát, je, že se nic nestane.
Všechno je v rukách osudu?
Myšlenka, že osud ovládá vše, vede k zoufalství a apatii, což je vážná překážka štěstí. Myslíme si, že někdo měl štěstí, ve skutečnosti nevěděl, co se člověk snaží. Snad jeho dobré výsledky jsou výsledkem tvrdé práce a trpělivosti, což je nejjistější cesta k přilákání Fortune. Věřit v sebe, náš sen a sílu, každý z nás to dokáže.
Kde najít štěstí: 4 starodávné orientální praxe
Východní mudrci tvrdí, že štěstí je uvnitř nás, a úkolem každého je najít to. Definují 4 úrovně, které jsou součástí úplného uspokojení.
Sukha
Slovo "Sukha" znamená "pohodlí". To je stav, kdy člověk, který se nachází v komfortní zóně, se cítí chráněný a přirozeně. Habitat mu umožňuje být uvolněný, sebejistý a spokojený se životem. Toto je obvyklé povrchní štěstí, které má krátkou trvanlivost. Například jste měli párty, na které byli pozváni milovníci. Komplimenty pro hostesky, slavnostní nálada a přítomnost milovaného člověka vedou k euforii. Ale když najednou vidíte, že milovaný člověk pečuje o jinou ženu, celá nálada se zhroutí v jediném okamžiku. To znamená, že i Sukha závisí na vnitřním stavu.
Santosh
Santosh je druhý krok na cestě k hledání štěstí v sobě. To je schopnost radovat se z toho, co máte teď. Moudří lidé věřili, že pouze vděčný člověk zlepšuje svůj stav a ztrácí zlou a závistivou osobu. Skutečné uspokojení přichází, když přestaneme dobýt nedosažitelný. Cesta ven není nastavit nahuštěné lamely, ne srovnat své dovednosti, vzhled, bohatství s ostatními. Toto je cesta nikam, protože nebudete překonávat všechny - někdo bude stále moudřejší, krásnější a bohatší. Pamatujte, že štěstí je u nás.
Mudita
Mudita - úroveň duchovního štěstí, která umožňuje úspěšnou praxi santoshy. Vypadá nečekaně. Vypadá to jako zjevení, mudita způsobuje pocit radosti, radosti, vděčnosti, míru. Začínáme vidět krásu na místě, kde se obvykle vyskytovala. V tomto stavu chcete vytvářet, budovat, užívat si každého okamžiku života. Po přežití alespoň jednou s jejím setkáním přesně vědí, jak najít štěstí.
Anandě
Slovo "ananda" je totožné s pocity úplné blaženosti. Tato úroveň je považována za nejhlubší, protože zahrnuje vnímání světa a sebe sama v euforii, plné spokojenosti, harmonii s myšlenkami, činy, vlastním tělem. Ve skutečnosti je to kultura radosti v sobě, ke které všichni přicházejí, pokud dělají vnitřní úsilí. Pro tuto mudrci se doporučuje, aby to udělali jako metodu sebeuvědomění.
Jak najít své štěstí: 9 kroků
- Přestáváme se o nás líbit, likvidujeme negativní emoce ve vztahu k sobě, nejistotu. Cítíte-li, že jste poražený, s pomocí následujících kroků jemně vyměníte protichůdné pocity.
- Nezapomeňte poděkovat za osud, který máme teď. Každý z nás je mnohem šťastnější, než se zdá.
- Je žádoucí vyhnout se negativitě jako celku, obcházet vše, co přináší podrážděnost nebo zoufalství.
- Vyzýváme inovace ve vašem životě! Učení cizího jazyka, učení základů neznámé profese nebo nákup členství v posilovně je skvělým zdrojem inspirace.
- Chcete-li milovat, stejně jako odpouštět, musíte se naučit. Když se zamiloval do sebe a do drahých lidí, bude pro něj mnohem snazší přijímat svět tak, jaký je, a odpustit mu jeho nedostatek ideálnosti.
- Široký okruh komunikace, ve kterém se setkáte s lidmi různých věkových kategorií, společenským postavením a názory na život - to je dobrý zdroj energie. Hodně závisí na tom, jak zajímavá je naše komunikace a zábava.
- Štěstí se skrývá v dobrých skutcích, které můžeme dělat vůči druhým. Dokonce i malé věci jako úsměv, malý dárek nebo kompliment se uzdravují samotnému dárci.
- Snažíme se žít v minulosti nebo v budoucnosti. Porozumění, že štěstí je to, co se tu děje a nyní vede k neochotě trávit čas na depresi.
- Sny nás dělají šťastnější a způsoby jejich realizace nám dávají neocenitelné zkušenosti, vitalitu, moudrost.
Takže existuje několik tajemství, které ukazují, kde najít štěstí. Prvním je začít jednat, měnící se zvyky, způsoby života, rytmus života. A druhá metoda zahrnuje hledání duchovní radosti v sobě. Je však důležité nezapomínat na nebezpečí, která nás čeká na těžké cestě. Ale čím těžší je cesta, tím je sladší chuť vítězství. Není to tak?
