Podle odborníků v oblasti spánku je chrápání jednou z nejvíce neškodných věcí, které se vám mohou stát ve snu. Níže je 7 nejzajímavějších a lehce děsivých anomálií, které se mohou objevit u osoby během spánku.
1. Paralýza. S tímto fenoménem se lidé probouzí ráno a uvědomují si, že se nemohou pohybovat a někdy ani nemohou dýchat. Tato podmínka může trvat několik sekund až několika minut. Lékaři to vysvětlují skutečností, že mozku se probouzí trochu před tělem.
2. Sleepwalking. Na rozdíl od jiných jevů ve snu je námahová činnost poměrně nebezpečná. Osoba v takovém stavu může ublížit sebe, ublížit, schovat po schodech nebo se dostat za volantem. Sleepwalking - opak proti paralýze ve snu. V tomto stavu se probudí jen vaše tělo a mozok spí, a proto si nevíte o své noční putování. Sleepwalking může být vrozené (toto se často projevuje při epileptice) nebo se může objevit kvůli stresu nebo pod vlivem některých spacích pilulek.
3. Pocit pádu. Tento jev se nazývá také hypnagogický trhák. Takový pocit, který může zažít, když usneš. Někdy je mozek odpojen od stresu nebo přepracován před tělem a v takovém stavu byste mohli snít, že padáte z výškové budovy nebo z útesu. Příčina tohoto jevu, vědci dosud neurčili.
4. Opakování snů. S pomocí snů zpracovává náš mozek všechny získané informace a nechává je jako vzpomínky. Syndrom opakujících se snů nejčastěji způsobují nevyřešené psychologické problémy. Nejčastěji v opakujících se snech můžete vidět, co se stalo s vámi v reálném životě a co vás velmi šokovalo. Abyste se zbavili opakujících se snů, stačí pochopit, co se stalo, a naučit se s ním žít.
5. Rozhovory ve snu. Zvláštní, ale muži častěji mluví ve spánku než ženy. Asi 5 procent dospělé mužské populace trpí tímto syndromem. Konverzace ve snu nejčastěji trvají asi půl minuty, ne více. K tomu dochází přibližně v prvních dvou hodinách spánku, kdy vaše tělo vstoupilo do fáze hlubokého spánku, ale ve svalech je dostatek tonusu, aby se ozvaly zvuky.
6. Syndrom "explodující hlava". Jak je popsáno odborníky v oblasti spánku, tento syndrom se projevuje tímto způsobem: člověk se probudí z toho, co slyší hlasitý výbuch, jak se mu zdá, nebo viděl jasný záblesk nebo se možná probudil z pocitu, že jeho hlava exploduje. Tento syndrom lze nazvat jednou z odrůd hypnagogického průlomu kvůli podobnosti pocitů. V tomto stavu jste již ponořeni do spánku, ale vaše pocity jsou stále vzhůru, a tak můžete snít, výbuch, který se bude zdát zcela realistický.
7. Sex ve snu. Lékaři nazývají tento fenomén sexomnií a pokud ne divný, mnoho lidí trpí tímto syndromem. Podle lékařů je asi 1 ze 100 lidí náchylných na tento typ poruchy spánku. Je velmi zajímavé, že během výzkumu zjistili specialisté na spánek, že často je chování lidí během sexu ve snu velmi odlišné od jejich chování během sexu v normálním stavu. Tento syndrom může být nazván nějakým druhem sleepwalkingu: Vaše tělo se probouzí před mozkem a všechny vaše činnosti nejsou vědomé. Stejně jako u námořní noci má mnoho lidí spoustu vzpomínek na své noční dobrodružství. Takže v roce 2003 byl člověk osvobozen v Kanadě, který téměř znásilnil ženu a přišel do klidného stavu. Naštěstí lidé, kteří trpí tímto druhem onemocnění, je možné zcela zotavit se z sexomnií.
