Až do poloviny 20. století zvítězila psychologie. psychoanalytický směr a behaviorismuss nimiž však nebyli všichni zcela souhlasní.
Psychoanalýza vysvětlila hodně o formování osobnosti dítěte, ale prakticky ignorovala vývoj člověka v dospělosti a behaviorismus naopak považoval lidské chování za důsledek posílení podmíněných reflexů a prakticky ho opustil na stejné úrovni se zvířaty - při ignorování vyšších lidských hodnot, vnitřní zkušenosti a motivace.
Všechno to přispělo narození třetího toku - humanistické trendy v psychologii. Co je to v této oblasti? Jaké jsou základní pojmy a principy humanistické psychologie?
Koncepce
Humanistická psychologie - je to směr, který analyzuje koncepty, které jsou vlastní výlučně lidské - tvůrčí činnosti, sebeaktualizace osobnosti a jejího vývoje, nejvyšší hodnoty, láska, svoboda.
Humanistické vlastnosti osobnosti jsou považovány za základ, který odlišuje člověka od zvířete a také přispívá k jeho zlepšení po celý život.
Humanistická orientace - to jsou morální vlastnosti osobnosti, které určují její chování v souladu s humanistickými myšlenkami. Především je to uznání hodnoty lidské osoby, jejích výhradních práv k rozvoji a blahu.
Tyto vlastnosti znamenají komplex takových charakteristických rysů jako tolerance člověka vůči druhým, touha pomoci jim, laskavost, respekt k jiné osobě, porozumění.
Zakladatel a zástupci
Jeden ze zakladatelů této oblasti je americký psycholog. Abraham Harold Maslow, také známý jako vývojář hierarchického modelu motivace, na vrcholu pyramidy, kde existují estetické potřeby, a na základně leží fyziologické.
Spolu s A. Maslowem je zakladatelem této oblasti americký psycholog. K. Rogers.
Humanistická psychologie byla ze své pozice správným přístupem, protože každá osoba má touhu po sebevytváření.
Člověk si sám určuje hodnot a významu vašeho životaa také určuje vyhlídky na rozvoj a osobní růst.
Německý psychoanalytik je také představitelem humanistické psychologie. Erich Fromm.
Humanistická psychoanalýza E. Frommna rozdíl od přístupu Z. Freuda, klíčovým problémem v psychologii nebylo zvážit instinktivní potřeby člověka, ale jeho spojení s vnějším světem.
Teorie: krátce
V humanistické psychologii existují dvě hlavní oblasti:
Teorie A. Maslowa, spočívající v tom, že ústředním problémem psychologie je motivace člověka.
Zároveň se zdá, že je to hlavní hnací síla, která může narušit duševní rovnováhu jednotlivce - protože jen v tomto případě je růst osobnosti možný, jeho touha po rozvoji, jinými slovy touha stát se tím, co chce.
K tomu by měly vzniknout určité podmínky, především - uspokojování základních fyziologických potřeb, stejně jako potřeba bezpečnosti a ochrany.
A pouze v tomto případě je možný další růst jednotlivce a jeho vývoj. Do té doby tato možnost zůstává pouze potenciální.
Také podle této teorie byla považována za nespokojenost základních potřeb příčinou neurózy a psychózy.
Teorie Carl Rogers, který spočívá v tom, že v epicentru měnícího se světa je člověk sám, jeho pocity a vnímání. Je založen na následujících zásadách:
- Lidské chování nelze objektivně posoudit, protože postavení člověka založené na jeho subjektivní zkušenosti bude jediné správné. Z různých hledisek není možné rozumět jiné osobě.
- Osoba je svobodná volba, určuje svůj osud a rozhoduje.
- Člověk usiluje o dokonalost.
Podle K. Rogersové má člověk samozřejmě touhu po seberealizace a rozvoji. Překážkou může být příslušná výchova nebo normy společnosti, ve které se nachází, stejně jako hodnoty, které jsou mu uloženy. Stejné faktory byly považovány za příčiny odchylky v chování.
Předmět studia
Základní položkys nimiž se humanistická psychologie zabývá, jsou následující:
- jedinečnost a jedinečnost každého jednotlivce, který je v neustálém procesu sebereflexe, si je vědom svého volání po životě;
- vědomí osobní hodnoty;
- lidské potřeby ve společnosti;
- hledání a definování významu života;
- ochrany a spolehlivosti;
- zralé osoby, které dosáhly vrcholu sebevylepšení.
Podle humanistické psychologie neexistuje žádný konflikt mezi jednotlivcem a společností. Naopak, člověk dokáže cítit plnost života pouze tím, že ho pozná společnost.
Zásady
Různé teorie humanistické psychologie nejsou v rozporu s těmito základními principy:
- Vývoj. Tato zásada znamená touhu člověka k tomu, aby se pohyboval směrem k novým cílům, k jeho sebeuvědomění ak potřebě rozvíjet, což jsou vrozené a nezískané kvality.
- Integrita. Osoba by měla být považována za komplexní systém, který usiluje o rozvoj vlastních potenciálů.
- Lidstvo Tato zásada znamená, že člověk je přirozeně obdařen laskavostí a jen vnější faktory, které brání realizaci jeho pravé přirozenosti, vedou k manifestaci agrese.
- Cílový determinismus. Osoba se zaměřuje na budoucnost v souladu s jeho očekáváními, aspiracemi a hodnotami.
- Aktivita Osoba si myslí nezávisle, avšak se všemi těmito schopnostmi vytváří podmínky nezbytné pro rozvoj jiné osoby a ovlivňuje ho.
- Neexperimentální studie. Základem tohoto principu je princip integrity, který znemožňuje experimentální studium z důvodu, že osoba by měla být zvážena v kontextu všech složek systému a nikoliv jednotlivých fragmentů zkušeností.
- Reprezentativnost. Skládá se z koincidence cíle a předmětů studia, jelikož pro tento účel jsou přijata zdravá sebevědomá osobnost.
Osobnost v humanistické psychologii
Osobnost v této oblasti psychologie je považována za integrální systém, který nelze rozdělit na fragmenty a být považován za samostatný předmět studia.
Jinými slovy celý není součtem jednotlivých složek. Stejně jako jediný je zvažován životní cyklus a zkušenost získaná člověkem v jeho procesu.
Každý jedinec je vnímán jako jedinečný.
To je důvod, proč různé statistiky nemají žádný smysl, jelikož člověk může chápat chování člověka jen na základě jeho subjektivní zkušenosti.
V tomto případě jsou osobní zkušenosti člověka skutečnou skutečností.
Osoba je považována za aktivní stvoření usilující o sebe-rozvoj. Řídí se vlastními cíli a principy, které mu umožňují zůstat do určité míry nezávislé na vnějších faktorech.
Výhody a nevýhody
Humanistická koncepce v psychologii se setkává se svými stoupenci, kteří označují její silné stránky a kritizují ji odborníci z různých škol.
Pros:
- Přidělit člověku obrovskou roli při vlastní správě svého duševního zdraví.
- Účtování vnějších faktorů ve vytváření osobnosti člověka, spíše než zaměření na vnitřní kvality.
- Skutečný účinek na terapii, stejně jako na zdraví a vzdělávání.
- Vzhledem k tomu, že je předmětem studia zdravý člověk a nikoliv úsudek o duševně zdravém člověku o zjištěných odchylkách v chování druhých.
Nevýhody:
- Vezmeme-li v úvahu komunikaci dvou lidí jako rovných, což se ve skutečnosti často nepotvrzuje.
- Vzhledem k tomu, že zdraví lidé se spokojenými základními potřebami jsou považováni za objekty výzkumu, je tato teorie špatně vhodná k vysvětlení chování lidí s duševními poruchami i osob se špatnými sociálními podmínkami.
- Příliš mnoho odpovědnosti člověka za své vlastní činy.
Metody
Pro studium osobnosti používají psychologové techniky sebehodnocení, které umožňují spoléhat se na zkušenosti osoby získané v jeho životě, stejně jako dotazníky - například dotazník "Pocity". Reakce Beliefs. ", Kterou vypracoval D. Cartwright, stejně jako samoaktualizační dotazník E. Shostroma.
Počet metody práce s lidmi přesahuje několik desítek. Patří sem:
- arteterapie - uvědomění si svého "já" prostřednictvím hudby, obrazů i pohybů;
- vizualizace - povědomí o svých vlastních aspiracích, touhách a skutečných cílech formou vizualizace;
- Autotéka I. Schulze - ponořením se do sebe a dialogem s vaším hlubokým "já";
- východní technologie - meditace, jóga a jiné praktiky.
Tam je také mnoho dalších technikzaměřené na vědomí člověka o sobě.
Terapie a psychoterapie
Metody terapeutů jsou založeny na boji proti absenci významu existence pacienta, osamělosti, úzkosti a strachu ze smrti.
Všechny tyto negativní faktory vedou k jejich výskytu. existenční bolesti.
Když pracují jako terapeuti v této oblasti, pacienti by měli zažít skutečnost své vlastní existence, kterou brání neurózy, strachy, nedostatek smyslu v životě a strach z osobní svobody.
Podle K. Rogersa, strategie psychoterapie by měla zahrnovat následující kroky:
- Klient si pro sebe sám uvědomí, že je třeba kontaktovat specialisty.
- Když klient interaguje s terapeutem, objasní se důvody jeho použití.
- Terapeut vytváří atmosféru, která maximalizuje sebevyjádření klienta.
- Psychoterapeut vnímá klienta ve všech projevech.
- Důvěru vzniká mezi psychoterapeut a klient, který se zvykne na odborníka, jeho pocity se stabilizují.
- Byly zjištěny skutečné příčiny, které vedly k žádosti o pomoc.
- Klient si uvědomuje skutečné důvody svého odvolání u psychoterapeuta.
- S pomocí psychoterapeuta klient určuje pro sebe strategii pro další chování.
- Konkrétní akce a boj s opravdovým problémem.
- Získání důvěry a sebevědomí.
- Dosažení pocitu soběstačnosti a nezávislosti ze strany klienta, bez potřeby odborné pomoci.
Humanistická psychoterapie je vhodná pro lidi, kteří ztratili svůj účel v životě, kteří jsou rozčarováni svými vlastními schopnostmi, stejně jako ti, kteří chtějí maximalizovat svůj potenciál, dosáhnout nezávislosti a svobody. Je vhodný jak pro jednotlivce, tak pro rodiny nebo páry.
Humanistická psychologie, a to i přes kritiku, není jen alternativním pohledem k psychoanalýze a behaviorismu, vyplňuje mezery povolené v těchto pohledech, ale také má praktický význampomáhá člověku stanovit jeho životní cíle, získá význam v životě a uvědomuje si, jak je to možné.
O humanistické psychologii v tomto videu:
