Existuje mnoho různých věcí, které jste vždy chtěli dělat ve svém životě, ale nikdy nemáte dostatek času. Navíc si myslíte, že s vaším rytmem je prostě nemožné najít trochu času na zábavu a relaxaci. Pokud ano, přečtěte si.
Aby byli opravdu šťastní, musí mít lidé alespoň sedm hodin odpočinku. Existuje několik způsobů, jak pomoci uvolnit více času v hektickém životě za to, co máte rádi.
Pro začátek musíte zjistit, proč nemáte čas na odpočinek. Je možné, že jste částečně zodpovědný za váš velmi zaneprázdněný plán. A pokud budete pečlivě sledovat, jak budete trávit svůj čas, zjistíte, že jste váš nejhorší nepřítel.
Zde jsou pravděpodobné důvody, proč nemáte čas na zábavu a odpočinek:
1. Neplánujete svůj čas.
Nemáte určitý plán, a proto nemůžete spravovat svůj čas. Nemáte žádné priority, co je důležité a co může a mělo by být odloženo až později. Všichni jste nahromaděli ve společné hromadě. Zeptejte se sami sebe: Existuje účinnější způsob podnikání? Určete, co je opravdu důležité. Pak určit, co lze z vašeho plánu minimalizovat nebo odstranit. Svět se z toho neztratí.
2 Jste vždy v kontaktu.
Dalším důvodem, proč nikdy nemáte dostatek času na cvičení svého oblíbeného koníčka, je neustálé "zavěšení" na internetu. Jednoduše řečeno, strávíte několik hodin denně ve virtuálním světě. A stále se divíte, proč nemáte čas na zábavu a odpočinek. Internet je obrovské rozptýlení, což často vede k špatnému výkonu. Chcete-li zvýšit efektivitu, musíte nastavit určitou dobu pro internet. Nezůstávejte stále v kontaktu. Zobrazení webových stránek pouze v případě potřeby.
3 Přeneste část své práce ostatním.
Neschopnost delegovat své povinnosti je další pravděpodobná příčina, nedostatek času. Pokud jste ve vedoucí pozici, máte pocit, že musíte dělat všechno. Ale to vás jen pod stálým psychologickým tlakem, které může dokonce zničit váš život. Chcete-li uvolnit nějaký čas pro potěšení, musíte svěřit vykonávání určitých úkolů svým podřízeným nebo kolegům. Kromě jiného vám také umožní soustředit se na hlavní odpovědnosti.
4 Organizujte své pracoviště.
Zkontrolujte pracoviště. Jsou na něm nějaké dokumenty nebo jiné položky, které nepotřebujete a neustále odvádíte od práce? Pokud ano, pak není třeba hledat jiné místo, proč nemáte čas dělat to, co máte rádi. Tyto potenciálně rušivé body mohou výrazně snížit efektivitu a ztrácet čas.
5. Jste člověk, který nemůže říct ne.
Konečně, pokud jste takový člověk, který nemůže říct ne, nebudete mít čas na zábavu. Je to proto, že váš šéf nebo kolegové se vždy pokusí využít vaší laskavosti. Chcete-li dostat čas na zábavu a relaxaci, musíte se naučit chránit svůj čas.
Související články:
Plán na maximum: jak dělat všechno
