Nahrál jsem video, o kterém jsem mluvil co je meditace a jak můžete využít praxi v reálném moderním životě. Mluvil jsem o aktivních dovednostech, které rozvíjí meditace a kde lze tyto dovednosti aplikovat.
Dotkla jsem se problémů s použitím meditace v boji proti depresi, zbavit se špatných zvyků a pro sebe-rozvoj a sebepoznání.
Publikuji toto video namísto záznamu semináře, který jsem slíbil, který jsem uspořádal 22. března v centru Prana jógy. Z nějakého důvodu se mi nelíbilo nahrávání semináře a rozhodla jsem se, že to nebudu posílat. Ale protože jsem řekl, že bych zveřejnil záznam pro ty, kteří se nemohli zúčastnit semináře, rozhodl jsem se natáčet video doma a říci totéž, co jsem řekl na semináři, ačkoli v menších detailech. Nechci, aby posluchači usnuli. Toto je stále video, ne živé vystoupení.
Video sestává z 8 krátkých snímků, které v průměru trvají 5 minut.
Zde uvádím pouze první video cyklu, aby nedošlo k nepořádání stránky s video okny. Můžete stisknout tlačítko PŘEHRÁT VŠE, pak budete průběžně zobrazovat všech 8 částí videoobrátky. Nebo můžete jít přímo na webové stránky youtube a sledovat všechna videa tam, a také dát likes =) Budu jim vděčný.
Takže vám představím mé video tutoriály!
Pokyny, jak meditovat, si můžete přečíst odkaz.
