Všichni sní o teplém a harmonickém vztahu. Ale kolik tam jsou dvojice, vášnivá vášeň, mezi kterou neprojde? Proč někdy chcete něco "těžkého" "zabít" svého partnera? Co dělat, když existuje pocit, že je "špatná osoba" blízko? Existuje 7 podmíněných období v životě páru. Tyto fáze vztahu nelze vyhnout, ale můžete přežít. Vysvětlíme, jak to dělat, vysvětlíme, co se děje a proč v každé fázi.
Fáze vztahů
Láska
Toto období se nazývá cukroví-kytice. Zdá se, že romantika je ve vzduchu, svět se zastavil, bez člověka vše ztrácí svůj význam. Oslavy pod měsícem, bláznivé akce, vášnivé polibky - to vše se odehrává ve vztahu prvních 18 měsíců.
Helen Fisherová, vědecká pracovnice Harvardu, zkoumala, co se z fyziologického hlediska stane s milovníky. S pomocí tomografu se profesor podařilo zjistit, že v prvním období se tzv. Hormony "lásky" aktivně rozlišují u mužů a žen. Blokují účinek negativních emocí, racionální myšlení. Je to jako kdyby byla osoba "ukamenována" - všechno je růžové, můry letí a zpívají flétnu.
Úžasný fakt! Mysl milovníka pracuje přibližně stejným způsobem jako osoba, která užívala kokain.
Pocit a zhoršení smyslů zmizí asi za rok. Ale neměl byste litovat. Pokud by bylo první období delší, milenci byli hospitalizováni s diagnózou "Nervové a fyzické vyčerpání".
Co se děje na psychologické úrovni. Pár se objeví navzájem. Jako by ochutnali dříve neznámé ovoce a nyní chtějí znovu a znovu cítit svůj chuť. Toto období je nejjasnější. Ahead očekávejte méně romantických typů vztahů.
Co dělat:
Hlavní věc není přehánět ve snaze vypadat perfektně. Samozřejmě můžete a měli byste prokázat své silné stránky. Ale pokud budete trvat na tomto maratonu, můžete vytvořit pasti. Žádná zvláštní láska k vaření? Pak je lepší ukázat své kulinářské dovednosti a studovat knihu exotických receptů. Osoba, která je další, tvoří váš úplný obrázek. Mělo by být co nejrealističtější. Proto je úkolem být sám a dát příležitost, aby to udělal jinému.
Glut nebo smlouva
O rok nebo o něco víc si lidé zvyknou navzájem. Často se pár rozhodne žít společně. Dříve se setkání s milencem zdálo jako svátek - připravovali se na ně, plánovali něco, odhalili sny. Nyní se stane samozřejmě samozřejmostí.
Pokud je vzdálenost splněna, například vztah se rozvíjí na dálku, druhá fáze se plynule a bezbolestně hodí. V případě, že se vše děje dynamicky, jeden den se jeden z partnerů otřásá: "Láska prošla?"Vskutku, růžové brýle jen spaly, navzájem se objevily nedostatky a špatné návyky. Ukázalo se, že něco je velmi nepříjemné, nemůžete něco odmítnout.
Pokud byl obraz vybraného člověka příliš idealizován, je možné traumatické setkání s realitou: "Představ si, myslel jsem, že je takooy! Ale ukázal se, že je úplně jiný člověk ... ".
Ale ve většině případů byl jiný, zdálo se nám, že je to dokonalý obraz. A teď se ukázalo, že princezna má ráno ráno dech a princ má zvyk přitisknout si prsty.
Nyní je čas zjistit, jaký je vztah.
Co dělat:
- Objasnit. To, co se nám zdá být jasné, není pro ostatní jasné. Dva lidé, kteří se dívají na stejnou krajinu, vidí různé pozemky. Abychom se vyhnuli nedorozuměním - jak v každodenním životě, tak v ideologických koncepcích - je nutné si navzájem vysvětlit, jak vidíme svět a jeho složky.
- Vyjednávat. Lidé se nemohou měnit, dokud nebudou chtít. Tlak a výsledek vzájemných tvrzení není dosaženo. Pokud muž v pátek vždy hrával poker a žena si zvykla na rodinnou večeři v klidném domácím prostředí, dříve nebo později se objevil střet - a jak strávit pátý den v týdnu? Přitahování přikrývky nad sebou bude v zásadě vést k hádce a zkaženému večeru. Existuje cesta - hledat kompromis. V sobotu přemístěte večeři, včas vyhrajte pokerovou hru, hodte minci atd.
- Nedodržujte stereotypy. Pár vytváří pro sebe pravidla vztahů. A pokud oba jsou spokojeni, když žena vydělává více a člověk připravuje jídlo, pak to tak bude. Tipy, doporučení a další cenné pokyny příbuzných nebo přátel je třeba ignorovat. Každý vztah je zvláštní, ne jako jiný svět. Proč nepředepsat v něm vlastní zákony?
Odmítnutí
Třetí etapa je charakterizována úvahami obou stran: Nevylím se s volbou?
Chemická reakce v těle už nefunguje, ale je nahrazena zdravou myslí. Odtud - nedorozumění, hádky, konflikty. Nyní se každý sám rozhodne, jestli opustí nebo zůstane, vyrovná se s nedostatky druhého.
V kritických okamžicích se zdá, jako by se udělala chyba, vedle vás je nesprávný člověk a s druhým by bylo všechno jiné.
Nebezpečí relativního stupně je, že když hledáte "ideální osobu", nikdy nemůžete jít na další úroveň. Někteří stále chodí v kruhu po zbytek svého života a zůstávají na jevišti "Odmítnutí".
Co dělat:
- Převezměte zodpovědnost za sebe. V této fázi podvědomě přesouváme zodpovědnost za naše emoce nebo akce našemu partnerovi. Fráze "Ty mě rozčílíš" a "Jsem na tebe naštvaná" jsou zásadně odlišné. Máme právo zvolit, jak reagovat - odpustit, pokorit, křičet, být urazen. Aby nedošlo k obviňování stánků, je lepší se pokusit pochopit, co přesně chcete změnit. A po - diskutovat.
- Připravte se na změnu. V této fázi se chování mění obvykle stejně jako samotná osoba. Chcete-li zachránit vztah, musíte se připravit na metamorfózu, dát příležitost druhému, aby se vyjádřil. Nové koníčky, přátelé, práce, stupeň sebevzdělávání nemohou ovlivnit stávající rodinné tradice. Pár se bude muset navzájem znovu poznat a znovu zaregistrovat své vztahy, vytvářet nové základy. Jinak musíte běžet.
Trpělivost
Toto je zlom ve vztahu. Na ní se pár nejčastěji obrací na psychologa, psychologicky čte články, hledá odpovědi na otázky, jaké jsou fáze vztahů a jak přežít krize.
V této době je často už dítě, pár stráví méně času navzájem. Společný život, plány, majetek nedávají příležitost sledovat osobní touhy nebo emoce. Někdo (nebo oba) se cítí nepochopený a osamělý.
To neznamená, že člověk musí tolerovat všechno, co se děje bez šelestu. Pokud se přestěhujete do nové fáze, pak trpělivost jednou praskne. Pokud se odbory rozpadly, když dospěly děti, znamená to, že vztah po celou dobu zůstal ve stádiu trpělivosti.
Pár neví, o čem si mluvit, když vedle nich není žádný odkaz.
Co dělat:
Úkolem tohoto období je přijmout individuální svět jiné osoby. Nesnažte se remake partnera, ale proveďte změny v sobě.
Stádo může být považováno za přijaté, když se pár naučil vzít v úvahu potřeby jednoho druhého, přijal jednotlivé rysy druhého a nepřesvědčivě dokázal jejich případ v žádné záležitosti.
Hádky jsou nyní zvládnutelné, chování každého je předvídatelné.
Ministerstvo
V této fázi můžete mluvit o vzniku pravé lásky, ne lásky. Nyní, když jsou hormony v pořádku, partneři dělají příjemné věci za sebe nesebečně. Pečují o sebe, ukážou si péči. Ale jestliže na fázi cukroví-kytice vztahů, akce jsou ego-centrovat, a osoba vedle ní je vnímána jako zdroj potěšení, nyní milovaný se stává předmětem služby.
Co dělat:
Abychom předešli krizi, stačí nalézt nové kontaktní body, budovat další aspekty partnerství. Chcete-li například otevřít malý rodinný podnik nebo zajistit květinové záhony - co má někdo rád.
Respektujte
Když lidé prošli celou řadou testů, dobře se znali, naučili se přijmout své partnery tak, jak jsou, přichází pátá fáze vztahů.
Je charakterizována hustou platonickou náklonností, formací apreciace a důvěry. Partneři mohou snadno sdílet své myšlenky nebo pocity, porozumět potřebám druhého.
Co dělat:
Nyní se síly na vztah utrácejí mnohem méně. S duševní nezávislostí, úctou k partnerovi se můžete vyvíjet do sebe-rozvoje. Je důležité nechat dostupné zdroje do podnikání, obcházet depresi. Je žádoucí, aby každá měla vlastní odbyt.
Láska
Potřebují společné potíže a hledají vzájemné porozumění, a nakonec konečně přijdou k plné lásce. V této, sedmé a poslední fázi se partneři již vzájemně rozumí bez slov, mají rádi komunikaci a zůstanou spolu navzájem.
Etapy vztahů jsou podmíněně rozděleny. Jeden pár může přeskočit jeden z nich, druhý nemůže projít, a ve třetí může projít několika fázemi současně. K udržení odborů stačí pochopit, co se děje mezi dvěma lidmi a jak se chovat v této fázi.
