Otázka, proč někteří lidé dosahují úspěchu, splňují všechny své touhy, zatímco jiní, ne méně talentovaní a hodní, "zůstávají venku", je stále relevantní. Důvodem je nejčastěji jednoduchý: první kategorie je sebevědomí lidé; druhá prostě nestačí. Článek bude hovořit o tom, co představuje sebevědomí, jak lze zlepšit a proč byste měli být opatrní při "dávkování" užitečného znaku.
Co je přehnaná důvěra
Sebedůvěra - je to sebevědomí; touhu posunout se dopředu, rozvíjet, eliminovat slabosti, nezajímat se o sebeobětování. Kvalita, podobně jako ostatní, která se pro člověka vyznačuje, se týká získaných, ne vrozených. Jeho formování je ovlivněno různými faktory, včetně vzdělání, hmotných a duchovních výhod, postavení ve společnosti, životního prostředí a další.
Sebedůvěru lze porovnávat s lékařstvím - ve velkých "dávkách" zruší výhodu a přinese pouze škodu. Lidé, kteří trpí tímto přebytkem, zřídka dosahují výšky, protože nemají schopnost být skeptičtí vůči sobě, k výsledkům své činnosti.
Nadměrná důvěra
Tato kvalita nepomáhá něčemu dosáhnout - častěji to odráží dobré začátky. Ten, kdo má nadměrné sebevědomí, nemůže být sám sebe a to, co dělá, kritický. Zdá se mu, že některá jeho tvorba je a priori krásná, nevyžaduje revize a kritici jsou jen žárliví. V takovém případě je téměř nemožné přiznat si chyby.
Zdá se, že není příliš hrozné v přesvědčivé sebevědomí - mnoho by neublížilo, kdyby se stalo více asertivní, aby dokázalo odmítnout zbytečnou kritiku. Ale problém je stále tam. Kritika není vždy zbytečná, je důležité ji poslouchat, aby si všimla nedostatků toho, co bylo učiněno. Je důležité držet se zlatého středu - reagovat na rozumné komentáře a ignorovat zlé připomínky.
Jak zvýšit sebevědomí
Lidé, kteří dosahují výšky ve svém oblíbeném podnikání, jsou nejen talentovaní a cíleně orientovaní. Jsou přesvědčeni, a tato kvalita pomáhá dosáhnout svých cílů. Umělec, který píše brilantní obrazy, zůstane neznámé, pokud namísto pořádání výstav bude trpět myšlenkami na vlastní nedostatek talentu. Nikdo nebude vědět o talentovaném spisovateli, pokud položí rukopisy doma, v odlehlém rohu.
Sebedůvěra je nutná pro adekvátní reakci na kritiku: ochota opravit chyby a odmítnout nekonstruktivní výroky ostatních. Komplexy zasahují do pohybu a vyzývají je, aby opustili svou oblíbenou aktivitu po několika negativních komentářích. Zajištěné osobnosti se nadále zabývají dvojitou horlivostí, přičemž hlavním cílem je zvážit dosažení cílů a nikoliv doklad o zbytku vlastního talentu.
Existují některé užitečné tipy, které vám pomohou zvýšit sebevědomí. Oni jsou globálnější ve srovnání s doporučeními vyzvednout věci na postava, častěji fotografovat a pamatovat si komplimenty, ale pracují mnohem efektivněji.
Pochopte podstatu kritiky
Kritika je považována za destruktivní, určenou ke zhoršení. Ve skutečnosti však představuje pouze hodnocení něčeho (vzhled, výkon, atd.). Kritická hodnocení jsou pozitivní i negativní. Poslech každého názoru je užitečnou dovedností spolu s rozvojem kritického myšlení. Znovuzískání všeho pro druhé není volba, ale považuje se i to, že vaše příběhy / výkresy / fotky jsou bezchybné, je také špatný nápad. Kritika může být zaměřena na zlepšení, nápravu nedostatků; Je užitečné v mírných množstvích.
Všimněte si jejich vlastních vítězství
Pokud se vám za měsíc podaří zbavit špatného zvyku, učit se spát spát a probudit se bez budíku, jít na zdravou vyváženou stravu - to už může být považováno za velký úspěch. Některé věci zůstávají bez povšimnutí, protože výsledek není bleskově rychlý. Ale měly by být přiděleny.
Celý obraz se skládá z drobností; osobnost vzniká kvůli malým změnám na první pohled. Stojí za to povzbudit sami i za drobné úspěchy, ale nezastavujte se, ale pokračujte dál. Nastavením správného směru a provedením i malých kroků lze dosáhnout výšky, která se dříve zdála nereálná.
Buďte schopni se smát
Nic nezvyšuje sebevědomí, jako je schopnost usmívat se na vaše vlastní chyby. Každý, kdo se alespoň jednou v životě ošklivil, šel venku v nepořádné podobě, usmál se na snu muže a ženy s koprem nebo mákem mezi zuby, řekl hloupé věci, zmátl ředitele a jejich filmy, dostal špatné číslo, vypadl z modré, vykřikl pro trivia. To není absolutně děsivé a často i zábavné. Zde je jen smích u jedné milované síly nestačí.
Dospělí jsou zvyklí být vážní, a taková ironie je spojena s ponížením. Ale jen sebevědomí může vtipkovat nad vlastními chybami. Nepotřebují zachovávat status nedotknutelného a utíkají všechny ty, kdo dělají "královskou osobu" vtip. Mělo by to být jednodušší. Prostředí nebude považováno za schopné upřímně zasmát se jako hloupí - naopak, ocení schopnost sebeironie, která se jen zřídka nachází.
Nebojte se dělat chyby
Rada částečně pokračuje v předchozí. Některé události v životě nás působí nechutně - přestávka s vaším milovaným člověkem, propuštění, neúspěšný projekt, rozpad kontaktů se starými přáteli ... Často se zdá, že jiní lidé nejsou vinni za to, veškerá odpovědnost se přesune k sobě. Ale všichni dělají chyby, neměli byste se toho bát.
Špatné vztahy jsou špatnou výmluvou pro strávení zbytku vašeho života osamoceně / jedním překonáním atraktivních žen / mužů na kilometr. Po odvolání je vhodné hledat novou práci nebo odpočinout (pokud je to možné) a neroztrhat si vlasy výkřiky "jak najít senskou profesi, je to nerealistické". Vzhledem k zkušenostem z minulých chyb, nedostatků je snadnější nedovolit jim v budoucnu.
Familiární strach - strach z toho, že uděláme všechno špatně, jak bychom rádi. Kvůli strachu z "nedokonalosti" můžete sklopit ruce a zapomínat, že musíte jednat. Bez pokusů a omylů nebude žádná zkušenost, žádný výsledek. Je efektivnější dělat všechno nedokonale, špatně, ale učit se z toho, než žít s myšlenkami "je to lepší než špatné".
Zaměřte se na vaše přání
Z myšlenky, že se kolegové stali předsedkyněmi společností, kteří získali cizí vůz a jachtu, důvěra se nezvýší. Ale můžete zachránit sebeúctu a přemýšlet, jestli je to opravdu konečný sen. Mnozí nejsou připraveni převzít odpovědnost, když řídí firmu - jsou mnohem pohodlnější a zajímavější v běžném postavení, i když jsou méně výnosné. Ano, a loď může být spojena pouze s morfologií. Osoba, která sleduje sny jiných lidí, je řízena ostatními, je odsouzena ke ztrátě sebevědomí. Když přestane následovat ostatní s závisti, přechází na své vlastní touhy, život se stává pohodlnější, jasnější a plnější.
Odmítnutí hanlivých srovnání je začátkem nové cesty. Důvěra v sílu posiluje ducha; je pro člověka mnohem jednodušší vymýšlet nové projekty, komunikovat s ostatními, vytvářet nápady a dosahovat cílů. Nemůže být zastaven rozzlobenými prohlášeními, jako je "selžeš", posměšnost a jiné nečestné způsoby. Sebedůvěra poskytuje hmatatelné výhody, které by měly být plně využity.
