Pokud se stále více začínáte domnívat, že váš úzkost, strachy a stresy naplňují váš život a vy jste málo, co těší, pak je třeba něco urgentně změnit. Chcete-li být přesnější, zlepšit svůj život a udělat pozitivní změny v něm.
V tomto článku najdete 120 tipů, posloucháním, které výrazně zlepší váš život. Věřte mi, jakmile začnete uplatňovat doporučení v praxi, brzy budete mít možnost sledovat výsledek.
1. Pochybnosti. Podmanit si obavy a pochybnosti. Poslechněte svůj vnitřní hlas a nikdy nepochybujte.
2. Prostředí. Práce na svém prostředí. Mysli na lidi. To vás obklopuje a odstraňuje komunikaci s těmi lidmi, kteří vás utlačují a nepřinášejí do vašeho života nic pozitivního.
3. Akce. Nezpomínejte na provádění plánů a úkolů a jednat dnes i nyní.
4. Užitečné filmy. Sledujte vzdělávací filmy, videa.
5. Přečtěte si knihy. Ale přečtěte si nejen nějaké knihy, ale užitečné a motivující k úspěchu.
6. Potěšení. Jen to, co vám přináší potěšení. Pokud z nějakého důvodu to není možné, snažte se o to.
7. Delegát. Naučte se předávat záležitosti a úkoly ostatním lidem, zejména pokud jde o rutinní práci.
8. Živě. Nebojte se něčeho nového, odstraňte všechna omezení ve svém životě, pokud to určitě neodporuje vašim morálním zásadám a je zaměřeno pouze na dobro.
9. Vyjádřete se. Uvolněte své sny a buďte kreativní.
10. Důvěra. Naučte se být sebevědomým člověkem, je to skvělá kvalita úspěšného člověka.
11. Pýcha. To se týká pýchy v sobě, nebojte se. Ale pokud jde o pýchu ve vztazích s jinými lidmi, buďte opatrní.
12. Dobrý spánek. Samozřejmě, výrok "který spí má málo, má více času", má právo existovat. Ale na jednu podmínku, pokud vaše tělo a blaho netrpí.
13. Výmluvy. Nikdy neopravujte. Nejprve pochopte důvod a pokračujte. A musíte se navždy vzdát výmluvy, nebude to z vás úspěšná a respektovaná osoba.
14. Špatný. Možná si často myslíte, že se cítíte špatně a váš život opouští mnoho. Mysli, že jsou lidé, kteří jsou horší než vy. Ale zaměřit se lépe na ty, kteří žijí lépe než vy a snažíte se jít kupředu.
15. Nápověda. Pomozte ostatním častěji. To zvýší vaše sebeúcta a úctu k sobě.
16. Pracujte doma. Pokud pracujete doma, nenechte se uvolnit. Každé ráno se připravte na práci a pracujte u stolu, ne na gauči.
17. Rozptýlení. Vylučte je z vašeho života obecně, nebo alespoň během pracovního procesu. Zanechat na sociálních sítích, číst zprávy a blogy, e-mailem, chatovat v ICQ.
18. Udělejte to. Máte-li nějaký sen nebo podnikání, o kterém jste dlouho přemýšleli, je na čase to udělat.
19. Jíst. Postarejte se o sebe a své zdraví. Jezte pouze v uvolněné atmosféře a současně.
20. Víkend. Strávte víkend se svými blízkými, rodinou nebo přáteli. Neváhejte se s těmito dny pracovat.
21. Plány. Naučte se, jak vytvářet plány. První a nejdůležitější věc, kterou musíte udělat, je vytvořit plán pro den, týden, měsíc, rok.
22. Cíle. Nebojte se stanovit skutečné cíle, které jste schopni dosáhnout.
23. Seznamy úkolů. Nepřebílejte tuto položku. Proveďte seznam úkolů pro každý nový den a postupujte podle toho co nejvíce.
24. Seznam - analýza. Každé ráno před zahájením pracovního dne analyzujte a upravte seznam úkolů.
25. Venku. Vezměte si zvyk ignorovat vše, co na vás nezáleží. Nenechte se rozptýlit těmito věcmi, pamatujte, máte ještě důležitější věci.
26. Sny. Vždycky snéte pozitivní a radostné.
27. Sny a realita. Nebojte se snít o něčem globálním, kdo ví, možná, pokud uděláte veškeré úsilí, sen se stane vaším skutečným životem.
28. Deník snu. Získejte notebook a sníte každý den. Napište jeden sen najednou a přečtěte si, co jste napsali dříve. Možná je čas, aby se sny staly cílem.
29. Zastavte cíle. Nastavte si globální cíle, ale pouze ty, které můžete dosáhnout.
30. Časování. Pro každý cíl určit konkrétní časový rámec a pamatujte si, že je to možné předtím, a později je to nemožné.
31. Snění není v žádném případě škodlivé, ale je velmi nezbytné během svého nudného života.
32. Odpovědnost. Jen vy jste zodpovědní za svůj život i za jeho kvalitu.
33. Rutinní práce. Pochopte, že pokud je tato práce pro vás velmi nudná a není vám potěšením, neudělejte to, ale snažte se v jiných činnostech hledat sebevyjádření.
34. Zpráva. Každý večer napíšete malou zprávu o tom, co jste dnes udělali, abyste svůj život ještě zlepšili.
35. Výsledky. Co se týče vašich cílů, shrňte předběžné výsledky, abyste pochopili, jak se blížíte k vašemu cíli.
36. Nastavení. Pokud je to potřeba, pak analyzujte a opravte všechny své cíle.
37. Vizualizujte. Představte si své cíle, vaše pocity, když je cíl již dosažitelný, přemýšlejte o tom a nakreslete obrázky ve vaší představivosti.
38. Značková deska. Zavěste ji na zeď a pravidelně zapisujte své cíle. Projíždí tím, že něco přidá.
39. Koláž. Trochu kreativity. Vytvořte mapu přání a cílů. Může to být vždycky před tvými očima.
40. Poruchy. Zapomeňte na toto slovo navždy. Existují pouze zkušenosti a jsou vždy pozitivní.
41. Nechci. Tyhle slova byste nikdy neměli vyprávět. Pokud nechcete vůbec dělat nic, jděte sám a udělejte alespoň něco.
42. Spánek. Pokud se vám nepodaří překonat sebe, je lepší jít spát, získat sílu.
43. TV. Odmítněte sledovat televizní pořady a televizní pořady.
44. Alkohol. Zanechte tuto závislost, nepijte alkohol ani v malých množstvích.
45. Kouření. Podobně jako v předchozím odstavci.
46. Naučte se. Pokud jste něco dobrého nebo něco víte, naučte ho jiné osobě. A budete dělat dobrou věc a to je pro vás skvělá praxe.
47. Nevzdávejte se. Pokud se s vámi něco stalo, zkuste to znovu. Zkuste to znovu a znovu, ale nikdy se nevzdávejte.
48. Vytrvalost. Nikdy neztrácejte naději a pokud vyčerpá síla, dejte si přestávku a pak jděte znovu a dosaďte své cíle.
49. Smát se. Smát se častěji. K tomu můžete sledovat dobrou a milou komedii.
50. Dýchat. Zapojte se do cvičení s dýcháním a pro zdraví je dobré a pro sebevylepšení.
51. Biografie. Seznamte se s příběhy úspěšných lidí, studujte jejich biografii.
52. Fakta. Napište zajímavé a důležité skutečnosti.
53. Práce. Nezapomeňte na své cíle, neustále pracujte s nimi, přemýšlejte o úkolech, analyzujte.
54. Nápověda. Nebojte se požádat o pomoc od svých blízkých, pokud je skutečně potřebujete.
55. Najděte smysl života. Pro každou osobu má vlastní. Ale jsou tu lidé, kteří neznají smysl života. Najděte to a život bude jednodušší a jednodušší.
56. Rozkoš. Pocity, které by vám měly v konečném důsledku přinést cíle, jsou radost, úžas, radost. Pokud takové pocity neexistují, pak už to není cíl, ale povinnost.
57. Slova lásky. Častěji informujte své blízké, že je máte rádi.
58. Chyby. Není potřeba chápat chyby jako něco negativního. Radujte se získané zkušenosti a žít.
59. Šance. Nenechte si ujít příležitost, je lepší zkusit, než litovat, že jste tak neučinili.
60. Odpuštění. Pokud jste někoho zraněni, pak odpusťte duši této osoby. Nezůstávejte v sobě špatných vzpomínek, nechte je jít.
61. Nekopírujte. Můžete si od někoho vzít něco dobrého, ale nekopírovat jeho život a chování. Můžete použít myšlenku na podnikání, ale ne vést ji stejně.
62. Aphorismy a citace. Zapamatujte si je nebo napište poznámkový blok a zapište jej.
63. Klasika. Přečtěte si dobrou klasickou literaturu a poslouchejte klasickou hudbu.
64. Básně. Naučte se básně, trénujte svou paměť.
65. Čas. Postarejte se o svůj čas a neztrácejte jej na prázdných telefonických rozhovorech nebo nečinnosti.
66. Víra v sebe. Naučte se věřit v sebe a své schopnosti.
67. Všechno je ve vašich rukou. Pochopte, že pro vás váš život nikdo nebude krásnější a šťastnější. Kdo, pokud ne?
68. Organizováno. Rozvíjet tuto dovednost v sobě.
69. Ulehčte to. Není třeba zkomplikovat život, naopak, zjednodušit a zprůhlednit.
70. Hodně štěstí. Pamatujte si, že štěstí je na vaší straně a věříte v ně.
71. Vlastní láska. Rozumný egoismus musí být přítomen ve vašem životě, milovat se.
72. Vzhled. Sledujte, jak vypadáte, péče o sebe a své tělo.
73. Zdraví. Jíst správně, pravidelně navštěvovat lékaře.
74. Fyzikální forma. Udržujte své tělo v dobrém fyzickém tvaru, dává vám důvěru a zvyšuje sebevědomí.
75. Dávejte pozor na jídlo. Jezte pouze dobré potraviny a odstraňte konzervační látky.
76. Příroda. Častěji na čerstvém vzduchu.
77. Samota. Udělejte si čas pro sebe a vaše myšlenky.
78. Nastavení. Změňte situaci, pokud je to možné.
79. Pracoviště. Udržujte své pracoviště vždy čisté a uklizené, pomůže vám správně naladit.
80. Přečtěte si před spaním. Stačí si vybrat literaturu, která je snadno zpracovatelná, například fikce.
81. Rozhlédněte se. Věnujte pozornost krásným věcem, přírodě, tomu, co se děje vedle vás.
82. Závist. Osvoboďte se od této utrpení navždy a nikdy se nezlobte, ale ještě lepší.
83. Respekt. Naučte se už nyní respektovat a nikdy nezměňujte své zásady. Respektujte ostatní lidi.
84. Relaxace. Nezapomeňte si odpočinout a odpočívat.
85. Postavení. Sledujte své postoje, rozvíjejte zvyk sedět a chodit rovně.
86. Nestláčejte se. Nepracujte silou, nepokládejte se nebo odvádějte pozor.
87. Nesmrtelnost. Neexistuje taková věc jako lenost, je neochota.
88. Okolnosti. Nikdy nechte okolnosti ovládat vás nebo vaše emoce.
89. Cesta. Musíte přesně vědět, kam jedete a jakým směrem byste vás neměli zvedat.
90. Problémy. Pamatujte, že všechny vaše problémy jsou dočasné a brzy skončí.
91. Ukončit. Uvědomte si, že bez ohledu na situaci existují nejméně dva způsoby.
92. Chůze. Neomezujte se na to. Chůze před spaním nebo během přestávek během práce.
93. Vyleťte pokoj před spaním. Vy a váš mozek potřebujete kyslík. Pokud je to možné, spánek s otevřeným oknem.
94. Pokojové rostliny. Budou nejen zdobit váš byt a přinést kus krásy do vašeho života.
95. Sladká. Dopřejte si někdy čokoládu, stejně jako v dětství.
96. Vděčnost. Buďte vděčni dnes za vše, co už máte.
97. Srovnání. Srovnejte se s těmi, kteří hledají a usilují o dobré výsledky. Snažte se je předjet, ale předjíždějte.
98. Minulost. Vzpomeňte si pouze na dobré z minulosti a zapomeňte na všechny negativní. Podívejte se pouze dopředu.
99. Úspěch. Úspěšná osoba musí být úspěšná ve všem. Jedná se o rodinu, peníze, pravé přátele, vnitřní harmonii a zdraví.
100. Trpělivost. Buďte trpěliví se sebou i s lidmi kolem sebe.
101. Vytrvalost. Pokud trpíte trpělivostí, buďte silní a lépe se vypořádat s nedostatky jiných lidí a se situací v životě.
102. Věčné. Mysli, že nic není navždy. To platí pro blízké osoby, které často máte o vaší lásce. Také to se týká peněz a problémů, ale také netrvají věčně.
103. Práce s počítačem. Strávit méně času na monitoru počítače, častěji se uvolňuje a chodí na čerstvý vzduch.
104. Hudba. Poslouchejte svou oblíbenou hudbu, která zvedne vaše nálady.
105. Cestování. Prozkoumejte svět, navštivte nové země a města.
106. Sebadisciplína. Neuvěřujte a nedovolte, abyste si příliš odpočívali.
107. Požadavek. Pochopte, že jste schopni více, tak si to od sebe vyžádat.
108. Sebevzdělávání. Neustále se zapojujte do sebevzdělávání, učíte se, učíte se něco nového, čtete knihy.
109. Praxe. Použijte všechny tipy a znalosti získané v praxi, včetně doporučení tohoto článku.
110. Dary. Dejte lidem nejen radost a úsměv, ale také malé dary bez důvodu.
111. Mapa přání. Použijte jej k dosažení vašich cílů.
112. Neberte vše od života, ale jen to, co vám bude užitečné a co je pro vás skutečně důležité.
113. Kontrola. Sázejte se se svými přáteli. Například dokončíte cíl podle konkrétního data. To nejen vás bude motivovat k úspěchu, ale chuť vítězství bude mnohem sladší.
114. Publicita. Nebojte se mluvit o svých cílech jiným lidem a nezapomeňte mluvit o úspěších.
115. Motivace. Nezapomeňte motivovat sebe. Mohou to být různé obrázky, hudba, příběhy o úspěchu, vaše přání.
116. Ulehčte život a vždy se usmívejte.
117. Nevolnost. Je jednodušší žít, neznamená to být frivolní a nechat svůj život ubírat.
118. Špatné slova. Nepoužívejte ve svém projevu špatná a negativní slova, mluvte o pozitivním a krásném.
119. Čištění. Vyčistěte častěji ve svém domě, na pracovní ploše a ve svém životě. Vyhoďte vše zbytečně a zbytečně.
120. Deník úspěchu. Každý den si deník nechte zapisovat, i když je malý, ale vaše vítězství.
