Jak se naučit snít
Spousta problémů, každodenní stres a každodenní rutina tak odvedli moderní dospělé, že se někde odpařila schopnost snu. Ale pamatujte si, jak jste v dětství snili o tom, že se stanete doktorem, astronautem nebo dokonce snít o tom, že půjdete na Měsíc. A co teď? Snažte se posadit a snít jako skutečný, dětinský. Nepracoval? To není překvapující, protože musíte pochopit, jak se naučit snít.
Mnozí se budou ptát: "Proč se naučit snít? Proč vůbec?". Ale co splnění přání, materializace myšlenek? Říkáte, že tomu nevěříte a pro vás je to stejné jako pohádky o Santa Clause, který před novým rokem připravuje dárky pod vánočním stromem. No, je to jen vaše volba, ale pamatujte si, že všichni úspěšní lidé již dlouho dokázali nejen správně snít, ale také překládat své touhy a cíle do reality.
Všechno je tedy poměrně banální a velmi jednoduché. Chcete-li se naučit snít, musíte se jen naučit. Proto se chcete dozvědět, že musíte správně rozdělit svůj čas, abyste se mohli plně naučit snít, protože to bude poměrně málo hodin týdně. Jak přidělíte svůj čas závisí pouze na vás, ale pokud máte opravdu velkou touhu, pak bude čas.
Existuje několik způsobů, jak se naučit, jak správně snít, aby se splnily sny, každý si může vybrat jednu věc pro sebe, ale je lepší se pokusit a zavést do praxe každou metodu.
Seznam 101.
Vezměte si kus papíru a papíru, zaměřte se, neměli byste nic rozptýlit. Přemýšlejte o tom, co byste chtěli ve svém životě, snažte se snít o cestování, vzrušující cestě, nákupu, nákupu nemovitostí a další. Jaké jsou vaše sny a touhy, co jste chtěli, ale obávali se myslet.
Vytvořte seznam 101 přání, které byste si chtěli uvědomit. Napište co přijde na mysl. Pokud máte méně, zkuste se vrátit do seznamu během několika hodin nebo následujícího dne, ale seznam by měl obsahovat 101 přání, nic víc, ne méně. Jakmile je seznam připraven, přečtěte si ho a upravte jej. Na Vaši žádost si ji můžete sjednotit krásně. Vraťte se ke svému seznamu každý den a znovu ho přečtěte, je lepší ho zahrnout do ranního rituálu a před spaním.
Plánování.
Pokud už znáte tuto metodu, bude pro vás mnohem jednodušší. Pokud ne, buďte trpěliví, deník a pero. Začněte plánovat svůj budoucí šťastný a úspěšný život. Takže napište seznam cílů, které byste chtěli dosáhnout a co musíte udělat. Podle počtu cílů neexistují žádná omezení, je to individuální. Cíle musí být kladné a specificky formulované.
Určete také termíny a termíny pro dokončení každého cíle. Kromě toho je zvykem provádět denní plány, plán týden, měsíc a rok. Dodržujte své plány a nezapomeňte s nimi pracovat. Zpočátku to bude obtížné, ale pak se stane velmi užitečným zvykem a nebudete se divit, jak se naučit snít, ale vědomě a na papíře to udělá.
Aktivní meditace.
Miliony lidí po celém světě aktivně praktikují tuto meditační techniku. To je způsobeno skutečností, že tato technika je odlišná tím, že nemusíte stát nebo sedět na jednom místě, ale můžete efektivně meditovat, když jste v emocionální nebo fyzické aktivitě. Obecně platí, že existuje sedm technik aktivní meditace: kundalini, dynamická meditace, nadabrahm, nataraj, mandala technika, spinning meditace a gurishankar.
Cílem aktivní meditace je obnovit vnitřní energii a uvolnit vnitřní potenciál. Stálá praxe vám pomůže naučit se snít, uvědomit si sebe a svůj vnitřní svět.
Jasné sny.
To je jakýsi změněný stav, ve kterém si můžete nejen uvědomit, že sníte, ale také jej můžete zvládnout. V jasném snu se rozhodujete, co se stane kolem vás a jak. Často v běžných snech hrajete roli diváka, v jasném snu jste hlavní postava a ovládáte nejen sebe, ale vše, co se děje kolem vás. S pomocí lucidních snů se můžete nejen naučit efektivně a správně snít, ale také spravovat svou mysl, rozvíjet svou představivost a představivost, dosáhnout úspěchu v životě a prostě si užívat dobrodružství.
Takže každý rozhoduje, jakým způsobem se rozhodne v životě. Ale souhlasíte s tím, že je lepší být schopni snít a realizovat sny a plány, je lepší žít světlý a pestrý život a řídit svůj život a nežít den za dnem a dělat obvyklé věci, které vám nepřinášejí ani potěšení, ani uspokojení.
