Často lidé slyší slova: "Žiju jako mlha, každý den - přesnou kopii předchozího" nebo "Nemůžu pochopit, proč žiji. Kam jít dál"Někdo hledá smysl života, někdo má zájem o vzorec života, ale jedna věc je jasná: univerzální vzorec není napsán na břízy nebo ve starobylém papyru, hledají to samy, někdy hledají celý svůj život.
Můžete znovu číst stovky knih, poslouchat názory jiných lidí a prohlížet spoustu klipov online. Ano, každý má své vlastní myšlenky, svou vlastní filozofii, ale jeden závěr: vzorec života musí být složen SA-MO-MOU. A komponenty se také musí podívat na sebe. Pokusíme se najít alespoň směr hledání významu. Pak musíte pracovat sami.
Když přemýšlíme o významu života
Znalci lidské povahy jedním hlasem říkají: člověk se ptá sám sebe na otázku o jeho existenci, ne když chce filozofovat nebo moudře. Tuto otázku kladou lidé, kteří nežijí. Nebo ti, kteří ztratili živé emocionální spojení se světem. Šťastní lidé žijí a vyvyšují. Nešťastní bojují nad vzorem štěstí.
Pokud se sami sebe zeptáte na tuto otázku, musíte se nejprve zeptat: "Proč jsem náhle začal hledat odpověď na tuto otázku. Proč teď?"Je důležité, aby v této fázi nechodila do abstraktní úrovně nekonečného filozofování, ale snažila se najít jednoduchou lidskou odpověď." Proč to zkusit? "Protože se mazaný mozek okamžitě pokusí připravit připravenou, ale špatnou odpověď.
Závěr. Hledání odpovědi na otázku "Proč žiju? " začněte tam, kde nastává vnitřní konflikt, stav deprese nebo nespokojenost s jeho existencí.
Přímý rozhovor se sebou je těžký. V této fázi je jen nutné spojit psychoterapeuta.
Psychoterapeut pomoc
Ale co moudrost rodičů? Kolegové tipy? Moudré knihy? Jsme více zvyklí na to, abychom se spoléhali na rady příbuzných, známých. Nebo chceme nekonečně absorbovat informace v síti. Výlet s psychologem je téměř stejný jako výlet k venereologovi. Protože je to škoda.
Přátelé začínají poradit s knihami o sebe-rozvoji, překonávání krizí nebo o sdílení vlastních příběhů. Ale tohle nefunguje, protože:
- Příběhy jiných lidí jsou příběhy jiných lidí. Potřebujete najít své řešení místo toho, abyste trávili čas posloucháním příběhů jiných lidí.
- S literaturou musíte pracovat. Zatímco jsme ve stresu, všimneme si a uvidíme jen to, co jsme zvyklí vidět. V důsledku toho procházejí užitečné informace.
- Mnoho významů pochází od rodičů. Děti často rozvíjejí rodičovské stereotypy. Pokud se ocitnete v obtížné situaci, závěr je stejný: vše, co rodiče uvedlo, nefunguje.
Čtení inspirující literatury také stojí za odklad.. Sportovci vědí, že pokud se vám něco ukáží dobře, velký počet diváků zlepší výsledek, ale pokud něco selže, výsledek se výrazně zhorší. Ve stádiu akutní nespokojenosti vede inspirující literatura k ještě větší depresi. Je to jako rozloučení s chlápkem a nekonečné sledování filmů o šťastné lásce.
Psychoterapeut je neutrální osoba. Neudělá z příběhu šéfa-tyrana rozmar. A neřekne, "zapomeň na to, všechno se rozhodne sám." Psycholog poslouchal a pracoval stovky podobných příběhů. On ví, jak položit otázku tak, abyste sami mohli najít odpověď. Nebude nabízet hotové řešení a nedá recept. Poslouchejte a pomozte.
Závěr. Kde potřebujete omítku, plantain nepomůže. Musíte kontaktovat profesionála, který je schopen "opravit" mozku.
Psychoterapie - trvá od šesti měsíců do několika let. Během této doby však může něco udělat
Významný život a energie vzrušení
Leo Tolstoy najednou zkoumal otázku nalezení smyslu života. Mezi mnoha citacemi je toto: "Přesvědčení, že život má smysl, je dáno člověku jako odměna za smysluplný život." To znamená, že nejprve musíte smysluplně žít a poté porozumět - co to má smysl.
Někdy si lidé myslí, že nejsou hodni štěstí, dokud nevytvoří v hlavě jasný a srozumitelný vzorec pro život. Čekání na to je zcela zbytečné. Ve skutečnosti jediná pracovní strategie je z praxe. Život je bezvýznamný - osvědčený způsob, jak se potřást, napadnout sebe. Ale aby to nebyl sám s sebou, ale slibovat něco příteli, manželce, kolegu, například. Rozhodnutí může být vyděšené, jako kdyby bylo odebráno ze stropu, ale proveditelné. Například spusťte maratón před koncem roku nebo opusťte práci, kterou nemáte. A požádejte svého posluchače, aby sledoval splnění tohoto slibu.
Závěr. Když žijete dlouho, je těžké začít žít smysluplný život od prvního dne. Nejprve se musíte potřást, pamatovat si zapomenuté touhy, vzrušení a získat energii pro další kroky.
Ale ne všechno je tak růžové a snadné, někdy musíte trpět
Ten muž sám rozhodne, kdy to bolí
Smysl života a bolesti je neoddělitelně spojen. Na jedné straně bolest pomáhá pochopit smysl života. Na druhou stranu je to smysl, který dává člověku sílu, aby přežil utrpení. Koneckonců, je pravda, že Bůh nám dává pouze ty testy, které můžeme překonat.
Věří se, že lidé, kteří se církvi věnovali, vědí jistě: účelem jejich existence je sloužit Bohu. A zdá se, že tento význam pochopili od narození. To není úplně pravda. Ve své knize Svatí svatí Archimandrit Tikhon popisuje obtížnou cestu k monasticismu a osud novic a mnichů. Mluví o mukotě, mukách, pochybnostech, které museli projít s ním a jeho spolupracovníky, než přijmou tonsuru. Chcete-li vzít závoj - jedno rozhodnutí nestačí. Tato čest musí být vydělána.
Na druhou stranu což pomáhá odolávat nebo dokonce přežít v obtížných situacích. Psycholog Victor Frankl celý svůj život věnoval této otázce. Poprvé spojil bolest a smysl života v koncentračním táboře. Zeptal se: co pomáhá lidem přežít v takových nelidských podmínkách? Ukázalo se to - touha vidět děti a příbuzné, sledovat růst vysázené révy nebo navštívit moře. To byl jejich význam. Proto měli něco přežít.
Závěr. Bolest a smysl jsou úzce spjaty. Bolest je součástí růstu. Na druhé straně význam pomáhá vydržet jakoukoli bolest.
Vzorec života je individuální požadavek a vyžaduje individuální odezvu a cestu. Ale namísto nekonečného stěžování si uvědomte, že v některých situacích stojí za to přijmout iniciativu. Táhněte dohromady a udělejte to - najděte svůj vzorec pro život.
